素拓活动的个人心得体会范文

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！素拓活动的个人心得体会范文 素拓是指良好的团队精神和主动进取的人生看法，是现代人应有的根本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。下面是带来的素拓活动的心得体会范文，欢送大家阅读。 素拓活动的心得体会范文篇一 或许在大学里，我们会觉得自己平淡的生活缺少了什么，总是感觉自己认识的人太少，经受的事不多。或许有时候认为自己应当去多交伴侣。但是我想说，缺乏精彩的生活，是因为缺少了与伴侣们一起来共同完成眼前的各项挑战的时刻。 上星期六，我参与了院志愿者效劳总队的素拓活动。这一次的素拓活动进展得很顺当，一方面是由大家内心有着同一样的期盼，另一方面是因为组织者有着宏

2、大的热情和精力。本次的素拓活动，玩得很快乐，同时我也收获许多。 本次素拓活动使我懂得应当怎么样将自己融入整个团队中，为团队奉献自己的一份力气。怎么样激发团队中每个队员的潜质，发挥每个队员的力量来共同完成面对的各项挑战。更使我明白了一个道理：一个人的力气是有限的，团队的力气是无限的。尽管活动已经完毕了，但是本次的素拓活动所带给我们的那种克制困难的士气，那种团队的力气，那种成功后的喜悦却是一次又一次地涌上心头。 在以后的生活中，我要多参与此类活动，不仅让我们加强了部门与部门之间的沟通沟通，有了一个近间隔 的接触，更利于我们的共同认识，有利于拓展人际关系。最重要的是，为学习生活打下了坚实的根底和丰富

3、了学习之余的时间。肯定会记住这次非同一般的活动，记住那些为集体而拼搏的身影。 通过了这一次的素拓活动，我们学会了感恩。在此要感谢两位队长，因为他们为我们犯下的错误担当了很多责任，帮我们扛了很多俯卧撑。当我们看着这两位队长做俯卧撑的时候，我们真的心都流泪了。心里暗暗地想着，他们有这样的必要吗?或许，他们是我们的队长，他们有这样的责任，无条件的为我们负责，为我们担当责任。但是，再试想，我们有维护过我们的队长吗?有让他们尽量削减做俯卧撑的次数吗? 这一次的素拓活动不仅需要感谢那两位队长，而还需要感谢负责策划本次素拓活动的人员以及一起参加素拓活动的伴侣们。这一次的活动的确很难忘，人生第一次参与大学里的

4、素拓活动，而且还学会了许多东西，最重要的是遇到了两位负责任的队长。 素拓活动的心得体会范文篇二 到如今为止，团总支素养拓展活动的工作算是告一段落了。回想起刚刚接到策划的场景，我很难想象自己会成长了这么多。 当时在做这项活动策划时，我还在想我们能不能做好?而且这个活动参与人数多，时间跨度长，平安问题更是要多方面考虑，有许多的问题需要去思索。最终克制了多少困难，解决了多少问题，才奏响了活动的进展曲。一路走过来，我们几经曲折，始终处在发觉问题与解决问题的过程之中，有很多的活动事项都是经过多番修改才最终确定下来的。每当问题得到解决，立刻心情舒服。但没有多久，我们又被新的问题缠扰着，又要面临问题的熬煎，

5、面临思索的苦恼。 如今回想起这近一个月的预备工作，真的可以舒一口气了。虽然我们的策划还不算完善，其中难免会有考虑不周的地方。但我们为之尽力，可谓无憾。 xx年3月28日早8点，我们细心策划的素养拓展活动最终开头了。自进入团总支以来，六个部门还没有像这样聚在一起做过活动，所以有好多生疏的面孔，但都是一样的亲切和让人感觉温馨!为了让大家互相认识，我们第一个活动设为自我介绍，活动很有意思，气氛一下子变得火爆起来。接下来的嬉戏是带有肯定团体协作和竞争的工程了，有瞎子闯关、解手链等等。我们素拓小组很团结，心连心不分你我，在各项活动中都获得了不错的成果。就早上的活动而言，让我认识到信任和团结全都在一个团队

6、中的重要性。但是好像美妙的时间总是稍纵即逝，一个上午很快就完毕了!下午，每个部门的成员围在一起，进展着各自的烹饪，现场气氛真的很温馨，很有家的感觉。 或许，在大学，我们会觉得自己平淡的生活缺少了什么，总是感觉自己认识的人太少、经受的事不多。或许有时候认为自己应当去多交些伴侣，结识多些人。但是我想说：缺乏精彩的生活，是因为缺少那么几个知心的伴侣和一起共享的时间而已!就是那么几个!感谢素养拓展部的每位同事，还有勇哥和33，以及和素拓成员度过的每一段时间。我们之间，从一开头的不熟，变成那么那么亲的伴侣，回想起来都会挂起微笑。在这里，让我度过了很多欢乐的时间;让我明白面临艰难的任务和困难时，只要坚决信

7、念，主动努力，查找方法并付出行动，就可以战胜一切困难。 伙伴们，让我们一起加油吧!让我们把经管系团总支素拓部建立得更好! 素拓活动的心得体会范文篇三 最近又发觉一个avril式的精灵女歌手taylor swift，声线有点像avril，不过风格截然不同，现阶段我更喜爱taylor的歌，轻松青春亲切。于是每天一翻开电脑就听她的歌，love story 、white horse、fifteen、change，都很不错啊-够我享受一阵子了。 其实今日要记的是昨天在人众人龙门素养拓展训练基地的难忘经受的，如今马上切入正题。去之前听说这趟素拓要每人550，虽然这钱汉青给出了，但众人全都认为550太贵，拿

8、这些钱都可以去北戴河尽情的吃海鲜了。大伙心里还是不愿意的，泡温泉、春游干嘛不好啊，去素拓，又贵有惊险强度又大。于是，我和大伙都怀着不太轻松的心情踏上了旅途，坐了2个小时的车到达龙门基地。路上我跟阿x又聊起了感情问题，她告知我她很不争气的还想着那段自己明知不会有结果不靠谱的感情，我使出浑身解数开导她，劝慰鼓舞她，数次差点被她绕进去，还好最终我还是坚持了自己的立场，劝她把那个人抓紧忘掉，那个人不行能是她托付一生的mr.right，她不是错过了最美妙的东西而是摆脱了一段离谱的感情。我那个累呀，阿x是个规律性表达力超强超有想法的人，而我这个思想有点单纯、没有规律加上嘴有点笨的人要来劝她驳倒她，真是件难

9、事啊，费了好多能量。 回到素拓的主题上。前天晚上一到基地，大伙就体会到了紧急的气氛，要求准时集合、考验反响力的嬉戏、一开头的团队建立，把大伙不轻松的心情搞得更紧急，竞争是剧烈的，不过越剧烈越high。团队建立这个环节大伙各抒己见，我们风云队争论场面特别炽热，在那么短时间内选出队长、队密，想出队名、对号，编出对唱，制作出队旗，速度超快，我惊叹团队工作的效率和每个成员的艺术特长。最终三个团队在台上做展现时，大家很兴奋很震惊的看到了同学们各式各样的才能和以前不曾被人理解的一面，我们玩的很尽兴，隐隐感到这次素拓将比想象的好玩刺激，这开了个好头。 其次天6：50集合早操，嬉戏，早饭，休息。有个嬉戏要提一

10、下，我是第一次玩，全部人围成圈跑步，教官喊出一个钱数，全部人自由组合，组成这个钱数，男生代表五毛，女生代表一块。哈，这个嬉戏蛮好玩的，我又要感慨了，我以前玩过的集体嬉戏太少了，盼望有时机多玩这种集体嬉戏。上午8：30，一天的训练正式开头，上午的工程是断桥和背摔。我们队第一项任务是断桥，历时是最长的，当然是最困难的。到底以前从来没试过在8米的高空的桥上做定点跳动，心里这个紧急可怕啊。我要表达一下对每队第一个尝试该训练的队员的尊敬，他们其实是最英勇的，没有别人的参照，还要给后面的人探路，克制自身的恐惧还有给后面队员做典范，不简单啊。信任后面没怎么可怕没怎么经过挣扎的队员很大缘由是受到了前面队员的示

11、范作用影响，自信念上涨了一些。不过我信任再英勇的人当在站上那块高空中倾斜加晃动的木板时都会不由的心跳加速，我就是个很好的例子，在地面时完全没有感觉到可怕，可以说心里丝毫没有嘀咕，可站在那块板子上时我还是不由自主的紧急，呼吸急促了一会儿，不过经过短暂调整还是安静下来，顺当完成了两次跳动。更奇葩的是阿柴，上去之前紧急到不行，甚至前一天晚上就在说最可怕这项可能会搞砸，谁想这孩子下来后说正站在板子上和跳时完全没有紧急可怕的感觉，还得出一个结论可怕不可怕很大程度上取决于生理因素，激素分泌之类的缘由，有些道理。训练越到后来进展得越快，后来都感觉淡如水了，每次欢迎仪式时心情也不那么兴奋了，甚至觉得只是走个过

12、场，这个念头比拟邪恶，到底人家也要克制心里的宏大恐惧去经受惊险刺激高空跳了。全部人都完成后，我们围坐在一起share各自的感想，各抒己见相互借鉴的感觉很好。接下来是背摔，这项训练用时惊人的短啊，感觉每个队员都没有经过思想挣扎，一个个很自然很大方的站上了那个高台，在那里他可是要背对着大家笔直的倒下滴。这个训练考验的是团队的凝聚力和个人的自信和对别人的信任。最终的sharing我学到了许多东西，感谢各位同学和教练和罗师兄的教导，都对我有莫大的关心。sharing完毕，我们风云队特别荣幸及骄傲的成为第一个奔向自助食堂抢占有力位置的队伍，哈哈，这感觉真不错啊，海盗们也艳羡我们。 短暂午休后下午的训练又

13、开头了，工程是七巧板和逃命墙。首先是七巧板，这项训练我感想最多、费劲也最大，完事后我精神还很紧急脸还很红嗓子还很疼。我们队被带到房间，每两人分为一组合作拼七巧板，我和小朱同学很荣幸被分为荣耀的第7组(嬉戏剧烈的进展了几分钟后我们才恍然大悟我们是协调指导者)。 计时开头后我们那个乱啊，嚎叫声一片，把一边的教练吵到不行，不过谁也不会留意到。大家都忙着拼自家的图，竞争求胜的精神被发挥到最大，谁都尽力想爱护自己有限的板子，才不要借给别人呢。我和小朱开头也不例外，拿着那张图7和看不太懂的任务书试图拼图，同色的不同色的拼了三次教练都说不得分，我们那个焦急啊，最终我们就想放弃了，大不了分不得了，把板子都给了

14、别人。在给别人传递了几次板子和图纸之后，我们恍然大悟，任务书上所写的指导其他队完成各自的任务就是要我们做协调者，调动图纸和板子使大家拼图的速度效率进步，因为完成整个任务是有时间限制的。虽然是明白了一些，但遗憾的是由于开头时没有领悟，我俩没有说明这是个集体得分的工程、各组之间是互助而非竞争的关系，导致后来再指导再想调动大家已经不太可能了，因为场面非常乱充满着大家的高叫声，想说明想指令都已经不行能了。 比拟幸运的是大家好像都是拼图高手，在有两个组拼完全部7幅图之后有些资源空了下来，使协调更加简单，各组都完成了自己的任务。最终是全体共同完成5个同色正方形的拼图，这又要感谢根根迪迪同学的超群智力，几分

15、钟之内就完成了，其他组复制其拼法，完成了全部任务。在大家正兴奋规定时间内完成任务时，教练无情的批判了大家，一个疑问为什么不能宁静的完成任务呢揪出了嬉戏的真谛，原来假如开头时就进展有效的沟通的话，这个game的trick是特别easy的，根本不需要这样费力的大喊大叫，我们被教官愚了一把。最终争论中我觉得大家都谈的比拟深化，沟通的重要性被一再强调，还有形成统一、想出最优执行方法及执行的困难都被提及，我个人受益匪浅，觉得这是感悟最多的一个环节。 最终一项逃命墙值得我们每个人专心牢记，这是在汉青全部同学的努力下完成，看到同学们一个一个的被强壮的基座顶起、被上面奋力拉拽的大力士拉起、被忠诚的爱护者举手爱护，我们每个人都动容了。特殊是最终我们友爱的班长刘x倒挂把x哥拉起的时候，我们所以有人都兴奋到不行，鼓掌欢呼，我不知道该怎么形容那刻得心情，全部华美的语言在这时都褪色了，只记得许多人尤其是女生眼中都已满含热泪，那刻我觉得凝聚在一起我们可以战胜一起。我还想表达一下对基座队员、组织指导队员和拉拽队员的尊敬之情，由衷的佩服你们向你们学习。 抒情了一段来点轻松的，从基地回来大家去了双福园happy，席间大伙吃的喝的都挺尽兴，找各种理由碰杯，什么老乡干