0-36个月儿童中医保健指导内容

1、0 3 6个月儿童中医保健指导内容6月龄儿童中医保健指导内容一、中医饮食调养指导1、养成良好得哺乳习惯，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，尽量延长夜间 喂奶间隔时间。2、婴儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡，应吃泥状得、糊 状得与半固体得食物，为预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋 及绿色蔬菜，鸡蛋宜先添加蛋黄。3、养成良好饮食习惯，避免偏食、择食，节制零食，按时进食，提倡“三分 饥”，防止乳食无度。4、严格控制冷饮，寒凉食物要适度。二、中医起居调摄指导1、衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育，应寒温适宜， 避免过暖。2、保障有足够得睡眠，注意逐步形成夜间以睡

2、眠为主、白天以活动为主得作 息习惯。3、养成良好得排便（把尿）,睡眠，进食及清洁卫生得习惯。4、经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质,增加对疾病得抵抗力5、春季多穿一点；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低； 秋季应避免保暖过度；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。三、摩腹、捏脊方法1、摩腹操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、环指得指面附着于婴儿腹部，以腕 关节连同前臂反复做环形有节律得移动，每次3-5分钟。顺时针方向有理气通便 功效，逆时针方向可达到止泻效果。2、捏脊操作：婴儿俯卧在床上，脱去上衣,露出背部,操作者量收录半握拳，食指抵于 背脊之上，用双手得拇指

3、与食指合力夹住肌肉提起，然后拇指向后捻动，食指向前 推动，做翻卷动作。两手同时向前移，自长强穴（尾骨处）起，一直捏到大椎穴 （第七颈椎棘突下凹陷中）即可,连续3遍,沿直线捏，不要歪斜，手法宜轻柔， 空腹时进行，饭后不宜捏拿，需休息两小时后再进行 功效：具有消食积、健脾 胃、通经络得作用。图1捏脊手法示意12月龄儿童中医保健指导内容一、中医饮食调养指导1、养成良好得哺乳习惯，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，尽量延长夜间喂 奶间隔时间。2、母乳（或其她乳品）每天2- 3次,必须先喂辅食,然后喂奶.适宜食物添加饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥与肉糜等容易消化得食物，不宜过早添加含渣食品，要适应婴儿

4、得消化能力，制作时调味品应少放，以免加重婴儿得 肾脏负担。3、养成良好饮食习惯，避免偏食、择食，节制零食，按时进食，提倡“三分 饥”，防止乳食无度。4、严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要节制。二、中医起居调摄指导1、衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育，应寒温适宜， 避免过暖。2、保障有足够得睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主得 作息习惯。3、养成良好得排便（把尿），睡眠，进食及清洁卫生得习惯。4、经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强 体质,增加对疾病得抵抗力。5、春季多穿一点；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低； 秋季应避免保暖过

5、度；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜三、摩腹、捏脊方法1、摩腹操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、环指得指面附着于婴儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律得移动，每次 35分钟。顺时针方向有理气通 便功效，逆时针方向可达到止泻效果。2、捏脊操作：婴儿俯卧在床上，脱去上衣，露出背部，操作者量收录半握拳，食指 抵于背脊之上，用双手得拇指与食指合力夹住肌肉提起，然后拇指向后捻动，食指 向前推动,做翻卷动作。两手同时向前移，自长强穴（尾骨处）起，一直捏到大椎 穴（第七颈椎棘突下凹陷中）即可，连续3遍，沿直线捏，不要歪斜，手法宜轻 柔,空腹时进行，饭后不宜捏拿，需休息两小时后再进行。

6、功效：具有消食积、健 脾胃、通经络得作用E 1捏脊手法示意E 2捏煮脸示意18月龄儿童中医保健指导内容一、中医饮食调养指导1、这个时期得幼儿绝大多数已经断奶，牙齿也逐渐长出，但就是脾胃运化能 力依旧偏弱，食物仍需偏烂软，以免影响消化吸收。本阶段给幼儿喂食牛奶得次 数可减少为一天1 2次,相应得添加食物与品种得数量要增多，多选取能够给 孩子补钙补铁补维生素得食品。2、养成良好饮食习惯，饭前洗手,饭后漱口，每天定时定量吃饭，不偏食、不 挑食，少吃零食。3、严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要节制。二、中医起居调摄指导1、足暖头凉，着装适寒暑。中医认为五脏之腧穴皆系于背部，脾胃位

7、于腹部， 这两处得保暖可以固护五脏，因此这个阶段得幼儿尤其要注意背部、腹部得保暖， 不宜穿露脐装、露背装，也不宜光脚走凉地头凉：头为诸阳之会。宜凉不宜热， 以不出汗为宜。脱衣忌当风：活动后小儿出汗，脱衣服时尤须避风，以免出汗后毛 孔大开,风邪乘机侵犯机体。2、舒适睡眠，需规律,睡觉之前要注意，晚饭宜清淡，不宜过饱，睡衣宜宽 松,培养宝宝良好得睡眠习惯，不蒙头睡觉、早睡早起。3、养成良好得排便(把尿)习惯，家长在夜里要按时唤醒宝宝小便。三、按揉迎香穴、足三里穴方法1、按揉迎香穴(1 )位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，如图3(2) 操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余

8、 3 指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1-3分钟。(3)功效：具有宣通鼻窍得作用.2、按揉足三里穴(1) 位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处，如图4(2 ) 操作:操作者用拇指端按揉,每次1-3分钟。(3) 功效:具有健脾益胃、强壮体质得作用。24月龄儿童中医保健指导内容图4一、中医饮食调养指导1、本时期幼儿活动量增加，要适当补充营养，保证宝宝生长需要，同时注意 饮食均衡,膳食多样化，以免宝宝营养出现偏颇，这个阶段宝宝得乳牙基本出齐，但就是脾胃运化能力依旧偏弱，食物仍需偏烂软 ，以免影响消化吸收2、养成良好饮食习惯，饭前洗手，饭后漱口，每天定时定

9、量吃饭，不偏食、 不挑食,少吃零食。3、严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要节制。二、中医起居调摄指导1、足暖头凉，着装适寒暑。中医认为五脏之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部，这两处得保暖可以固护五脏，因此这个阶段得幼儿尤其要注意背部、 腹部得 保暖，不宜穿露脐装、露背装，也不宜光脚走凉地头凉：头为诸阳之会。宜凉不 宜热，以不出汗为宜脱衣忌当风：活动后小儿出汗，脱衣服时尤须避风，以免出 汗后毛孔大开，风邪乘机侵犯机体。2、舒适睡眠，需规律，睡觉之前要注意，晚饭宜清淡，不宜过饱，睡衣宜宽 松，培养宝宝良好得睡眠习惯，不蒙头睡觉、早睡早起及独自入睡。3、养成良好得排便(把尿)习惯,

10、家长在夜里要按时唤醒宝宝小便，并训练小 儿控制排便得能力三、按揉迎香穴、足三里穴方法1、按揉迎香穴(1)位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，如图1(2) 操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3 指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1-3分钟。(3) 功效:具有宣通鼻窍得作用。2、按揉足三里穴横指处,如图。(2)位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘 操作：操作者用拇指端按揉，每次1 3分钟。(3)功效：具有健脾益胃、强壮体质得作用。3 0 - 3 6月龄丿图童中医保健指导内容、中医饮食调养指导1、本时期幼儿活动量增加，要适当补充营养，保

11、证宝宝生长需要，同时注意 饮食均衡，膳食多样化，以免宝宝营养出现偏颇，这个阶段宝宝得乳牙基本出齐， 但就是脾胃运化能力依旧偏弱，食物仍需偏烂软，以免影响消化吸收。2、养成良好饮食习惯，饭前洗手,饭后漱口，每天定时定量吃饭，不偏食、不 挑食,少吃零食。3、严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食 ，肥甘厚味要节制。二、中医起居调摄指导1、足暖头凉,着装适寒暑。中医认为五脏之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部， 这两处得保暖可以固护五脏，因此这个阶段得幼儿尤其要注意背部、腹部得保暖， 不宜穿露脐装、露背装，也不宜光脚走凉地。头凉：头为诸阳之会。宜凉不宜热， 以不出汗为宜。脱衣忌当风：活动后小儿出汗，脱衣服时尤须避风，以免出汗后毛孔大开，风邪乘机侵犯机体.2、舒适睡眠，需规律，睡觉之前要注意，晚饭宜清淡 ，不宜过饱，睡衣宜宽松，培