上步投掷沙包教学设计

1、多样投沙包教学计划贺兰县回民小学：梁龙学习阶段水平二教学内容投掷;上步投沙包（沙包投远，掷准，接力）游戏：田字格跑方（沙包掷准积分接力游戏）教学重点与难点下肢动作（上划步-跳步）与上肢动作 （肩上屈肘、肩关节向前 的协调配合。教 学 目 标1、 学生在多样投沙包练习中学会快速有力的挥臂掷出动作，初步 掌握与了解动作的概念。2、初步了解动作方法与要领，学会上步快速出手要领，体会出手 快速、挥臂有力，动作连贯的方法。3、通过游戏培养学生克服困难的意志品质和合作精神，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。4、 提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营 造团结、合作、探究

2、的良好学习氛围。阶段教学组织方法学习方法负荷课堂常 规f一、课堂常规1、教师提前到达上课地点、 布置好场地器材。2、整理队伍，检杳人数和 服装，师生问好。3、宣布本课内容、任务安排见习生，提出安全要求一、课堂常规1、学生提前到达场地2、体育委员整理四列横队， 并汇报出勤情况。要求：精神饱满，快、静、齐、二、准备活动二、学生活动激1、进行上下肢活动1、学生在老师的统口令下发2、教师统一口领，指导学到达指疋位置。小兴准生练习活动韵律，例：扩胸.2、学生边听口令边模仿练习趣备体转振臂腹背.肩臂绕环.3、学生自由发挥模仿练习阶活及手腕脚腕身体各关节4、要求：动作协调有力，衔段动3、指挥学生分组竞赛的均

3、接性强，舒展大方。执八、匀站位5、组织:身4、教师讲解技术动作要领Q Q跑及重难点，并加以示范。V_丿5、教师语言提示，配合动o O作指导学生自主练习。要求：动作协调到位，充分伸展阶教组织方法学习方法负段学荷、探 究 知 识、学 习 动 作 阶 段上 步 投 沙 包1、原地投掷沙包练习，按 照技术动作要领及练习顺 序依次进行。2、教师讲解示范投掷动作 的基本方法。面对目标，两 脚前后开立，单手持沙包屈 肘与肩上，肘关节向前，目 视前方，投向目标方向。3、教师引导学生进行投掷 探究性练习，优生示范。4、教授动作口诀：两脚前 后要开立，肩上屈肘要牢 记，肘向前是关键，瞄准目 标打得准。5、做蹬地转

4、体、快速挥臂 练习6、上步的技术动作练习， 快速出手的投掷动作。7、再次分散做上步投掷练 习。1、分成若干小组进行分组练 习活动，合作练习，探究练习 投掷方法及基本的动作要领，2、要求；学生认真听取技术 动作要领及重难点的注意事 项，仔细观看示范动作，加 深技术动作在脑海中的影响、 并加以全方位的认识。3、学生示范后教师在旁进行 指导性练习。4、持沙包进行分组练习，学 习各种投掷姿势的技术动作， 体会动作要领并学习口诀。5、分组进行练习，模仿投掷 技术，掌握动作要领及方法。6、积极参与大胆展示，并组 织学生示范表演和评议。7、学生互相纠正动作，教师 在旁指导。中三 、创字O 法O 法新格2222思跑O隹方O 绪33、扶亠兄33O中知准O 赛 比 行、4识积加 要 定一、4生 学 高 提延分OO伸赛55一55阶生 学 高 提 地 B 限 大 最az 性 极O段OI稳、 规n定O 习 练O 优 态 姿思放22根 人 共22隹松陶练、减 程 屋 WO 短小冶习O占小情33经 取 吸az