如何提高学生自我监控能力

1、如何提高学生自我监控能力随着社会经济的快速增长和人的生活水平人提高； 人们对健康认 识和要求也得到了越高。但现在的青少年普遍存在脆弱、自我中 心、意志不坚强、自我监控能力比较差等心理问题。我校是佛山的 一所农村学校， 几十年来尽管教育工作者孜孜努力， 人的文化素质有 了一定的提高，但受传统的农村家庭意识、农民意识的影响，学生的 自我监控能力还是比较差。在学校里每个班级都有部分这样的同学， 他们聪明但不好学，懒惰，上课不能专心听讲，搞小动作，课堂活动 的参与态度较差，喜欢抄写作业。在家、学校都缺少时间感和做事的 计划性，对自己漠不关心，不听从管教，不收拾自己的书包和房间。如何改变这种同学的生活状

2、态？让他们懂得关心自己、 积极向上并取 得学习上的进步？只有想方设法去提高他们的自我监控能力。第一、建立良好的师生关系。 良好的师生关系能使学生拥有良好 的情绪去面对学习、 面对人生， 所以在心理教育过程中应该对学生多 点关心、多点鼓励。 青少年有自己的思想， 他们渴望被理解、 被尊重， 更渴望与老师沟通， 建立亲密的关系。 作为老师既要关心孩子的学习 情况，更要关心学生的喜怒哀乐。 对待学生不要居高临下地逼视学生， 也不要粗暴冷硬地刺伤学生。要以大朋友的身份蹲下身子和他们说 话、谈心，平等自由地进行交流， 倾听学生的诉说， 分享学生的快乐。第二、要全方位去了解他们的优缺点。在老师和家长的关心

3、、帮 助下，让他们制订个人学习目标和设想； 但计划一定要符合个人实际。有助于自主学习和提高成绩的好方法。 老师看了后可在计划上加上鼓步调整。励的话语：相信自己、老师相信你是最棒的，期待着你每一次进步！ 这样就给学生注入了进步的动力。由老师、家长来监督；开始由被动 到主动地运用目标策略去完成新的学习任务， 逐渐有意识地去自主管 理自己、想方法去提高自己的学习成绩。例如：学生每天的目标自己 完成作业、认真温习功课， 每次测验都有进步，期末考试总分进入班的前 18 名，英语、数学由原来 60 多分提高到 75 分以上。进步后学 生的自信心和积极性大大增强了，那在原来的计划又可进第三，利用自我提问法进

4、行训练， 在课堂的学习中有意识地训练 自己。让学生自我的监视，自我提问、自我监视，就是在思考问题的 时候，学生要监视自己，是否在用好方法思考。就是要意识到自己正 在用什么方法思考问题， 这方法好不好， 是不是老师教的那种好的方 法，这是监视。之后要实施控制。 如果发现这是好方法， 就继续下去， 当发现自己方法不得当时，就开始控制，换一种方法，用老师教的方 法去思考。方法是在一开始就强制要求学生采用启发式自我提问法。教师指导学生设计解决某一类学习任务的“自我提问单” ，训练学生 根据自我提问单自己给自己提问题。比如说，一个题拿到手后，不要 乱猜，我乱猜了没有？没有。那么不乱猜，那我应该怎样去做呢

5、？我 应该分析问题。问题分析之后，接着该干什么呢？ 我提问来推动学习任务的完成。 通过自我提问法的训练， 学生的自我 监控能力增强， 从而有效避免学生的提问依赖。 从而养成了良好的自 主学习的习惯。第四，课堂内外结合，创造有利自我监控的环境。在清晨或午后要坚持进行。如果刚开始还因为一些细小的响声受到干扰，如鸟鸣、行人脚步等，可以运用 “自我心理训练的语言” 来锻炼自己。 如：“我要全神贯注，我不分神，他人能做到，我也行；我要积极思考，我学习就能成功。选择一个好的学习环境。应该是安静、空气清新、光线适度、温度与 湿度适宜的环境。比如花卉世界的树下，河堤的公园。一旦选定了地 点，就应该坚持下去，

6、不要随意变换。在这里可以进行注意力的训练： 每天要求自己静静地思考今天学了什么， 什么问题没有弄明白， 某个问题应该记得去问老师， 某个问题还可以有别的方法来解答等等； 也”“不经历风雨，怎能见彩虹；我就是要战胜自己，战胜 自己就是最大的成功。 ”反复进行。为了养成良好的习惯，每天回到 学校，可以阅读语文古诗、读英语单词、政治等知识；可集体参与， 辅以集体监督。这样的氛围和环境里是有利学生的自我管理和监控 的。在家怎么办？学生回到家里，难免又成为学习动力不足的“软皮 蛇”，这时要让学生告诫自己“我不能偷懒，我要随时都可以学习” 可在房间内的触手可及的地方，放上语文课本、英语笔记、数学错题 集等，桌子上、床头边、电脑旁、沙发里，随时可以看见，随手可以 拿到，让偷懒的借口无法存在。一个星期、一个月、一个学期下来， 肯定有进步。第五、赏识学生，鼓励学生。一位教育专家曾指出，教育的奥秘 在于坚信孩子 “行”。每个学生心灵深处最强烈的需求和成人一样，就 是渴望受到赏识和肯定。我们要自始至终给学生前进的信心和力量， 哪怕是一次不经意的表扬， 一个小小的鼓励， 都会让学生激动好长时间，甚至会改变整个面貌。 每个学生的潜力都是巨大的。做教师的就 要在学生成长的道路上不停地为他