动作分析研究

1、不能说的秘密动作分析使人的疲劳为最小使人的疲劳为最小發現閒余時間發現閒余時間提高最大的动作效果提高最大的动作效果刪除不必要的動作刪除不必要的動作动作改善的原则动作改善的原则去除不必要的动作去除不必要的动作要有疲劳最小的动作要有疲劳最小的动作 要使动作的方向圆滑要使动作的方向圆滑应使动作的距离及路径最短应使动作的距离及路径最短动作研究之实例演示动作分析动作分析要素动作分析细微动作分析打字食堂打饭跳绳！以上图片仅作参考！打字的动作研究此方法安全可行，且成功率极高此方法安全可行，且成功率极高一指打字法。当限定相同字数（一指打字法。当限定相同字数（100字）时，字）时，一指打字法需要打字者不断的调用两

2、只手，一指打字法需要打字者不断的调用两只手，在键盘上一个一个的敲击，才能缓慢的完成在键盘上一个一个的敲击，才能缓慢的完成任务。任务。一指打字法一指打字法 经过研究之后的动作改经过研究之后的动作改进进此方法需要打字者不断地移动双臂和双手才能完成目标，效率极低。适用于小字数的工作。正规的双手打字法。打字者可以只用移动正规的双手打字法。打字者可以只用移动自己的手指，就完成规定的字数任务。自己的手指，就完成规定的字数任务。此方法方便，快捷，效率极高。适用于大篇幅的打字工作。打字的动作研究动素表：动素表：類別動素名稱文字符號形象符號定 義1伸手 (Reach)R E接近或離開目的物之動作2握取 (Gra

3、sh)G為保持目的物之動作3移物 (Move)M保持目的物由某位置移至另一位置之動作4裝配 (Assemble)A為結合2個以上目的物之動作5應用 (Use)U籍器具或設備改變目的物之動作6拆卸 (Disassemble)D A為分解2個以上目的物之動作7放手 (Release)R L放下目的之動作8檢驗 ( I )I將目的手與規定標準比較之動作9尋找 (Search)S H為確定目的物位置之動作10選擇 (Select)S T為選定欲抓起目的物之動作11計劃 (Plan)P N為計劃作業方法而遲延之動作12對準 (Position)P 為便利使用目的物而校正位置之動作13預對 (Prepos

4、ition)P P使用目的物後為避免對準動作而放置目的物之動作14持住 (Hold)H保持目的物之狀態15休息 (Rest)R T不含有用的動作而以休養為目的之動作16遲延 (Unavoidable Delay)U D不含有用的動作而作業者本身所不能控制者17故延 (Avoidable Delay)A D不含有用的動作而作業者本身可以控制之遲延打字的动作研究打字的动作研究流程图打字的动作研究流程图：例子1： 当输入“动作研究”四个字时，一指打字法一指打字法 动作动作改进后的打字法改进后的打字法 动作动作将左手移动到键盘上 将双手移动到键盘上，并将四指放在“ASDF,JKL;上 移动左手用食指敲

5、击“D直接用左手中指敲击D键移动右手用食指敲”O,N,G“用右手无名指，食指敲”O,N“然后敲击空格 D左手食指敲”G“拇指敲空格 D打字的动作研究相同字数时的两种方法间的比较表： 项目项目 100字数所用时间字数所用时间一分钟所打字数一分钟所打字数一指打字法4分06秒 20个字 改进后打字法2分15秒 39个字方法由上表可知，改进后的方法具有明显的优越性由上表可知，改进后的方法具有明显的优越性。跳绳效率改进单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容准备动作：很散漫，没有调节绳子的长短，准备动作：很散漫，没有调节绳子的长短，没有对装备进行准备，一般就是直接把绳子没有对装备进行准备，一般就

6、是直接把绳子固定在脚下，然后就开始跳。固定在脚下，然后就开始跳。跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋。跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋。曹平、泥土地比较适合跳绳。曹平、泥土地比较适合跳绳。跳绳前先让腕部、踝部等做些准备活动。跳绳前先让腕部、踝部等做些准备活动。调节绳子的长度。调节绳子的长度。一般人跳绳的动作一般人跳绳的动作正式跳绳阶段：身体大臂在跳绳过程中晃动，正式跳绳阶段：身体大臂在跳绳过程中晃动， 双手拿绳，双手在跳的过程中晃动；双脚抬得双手拿绳，双手在跳的过程中晃动；双脚抬得 过高，跳上跳下的过程浪费了很多时间时间；过高，跳上跳下的过程浪费了很多时间时间； 跳绳节奏混乱，没有形成一个很好的结构感。跳绳节奏混乱，没有形成一个很好的结构感。身体大臂自然下垂，双手放身侧成垂直状。身体大臂自然下垂，双手放身侧成垂直状。 跳绳过程中运用手腕的力量。跳绳过程中运用手腕的力量。双脚离地以双脚离地以 绳子可以刚好通过为标准，绳子可以刚好通过为标准，跳绳时须放松肌肉和关节。跳绳时须放松肌肉和关节。身体挺直但不要僵硬，两眼直视前方。身体挺直但不要僵硬，两眼直视前方。 经过研究之后的动作改经过研究之后的动作改进进跳绳效率改进相同字数时的两种方法间的比较表： 项目项目 动作改进前动作改进前动作改进后动作改进后 30秒 41个 58个时间食堂打饭的流程