团体心理辅导活动总结

1、导老师的帮助下开展了一场团体心理辅导。作为大一新生， 刚入学时团体心理辅导活动总结为了关注大学生心理健康状况，今晚，我们在心理咨询中心辅难免有一段“心理失衡期”， 其中一个症状就是害怕和别人交流， 难 以和别人相处， 导致人际关系不协调，况且，大一新生刚入校，离 开了家庭，独立生活，很多都渴望新朋友的关怀， 本次团体辅导通 过一些简单的心理游戏， 让大家很好地直接体会到如何主动与他人 交流，增进相互的了解，获得一些新的朋友。一、活动流程：1，活动前的自我介绍，带动同学积极性2，进行心理学游戏1）刮大风 同学们在“风儿刮，风儿刮，风儿呼呼的刮，风儿挂到某某同学身上” 的歌谣中迅速离开座位， 和其

2、他具有相同特 征的同学互换位置，同时也认识了新的同学。2）微笑你我 同学们根据口号围成里圈和外圈， 再相互微笑握手，介绍自己。随着圈的转动，相互认识的同学也越来越多。3 ）滚雪球 让同学滚雪球似的连带介绍，并让小组成员给其他同学介绍本小组成员， 从而在多次重复过程中， 彼此了解和记住 他人信息。4 ）纸笔练习 同学们在纸上写下自己四个最深刻的大学生活经历，和小组成员一起分享。5）解开千千结和同舟共济在同舟共济活动中 ,地面象征着一片汪洋大海，一张报纸则代表汪洋大海中的一条小船， 需要每组所有成员同时站在船上， 小组成员们想方设法使全体成员同 时登上船。6 ）真情告白 在活动即将进行到尾声时，我

3、们让同学们将自己的感慨或对周围伙伴想说的话， 写在对方后背贴的白纸上， 活动 结束后就可以看到别人对自己的评价和期待。7）合唱 最后大家以一首朋友结束了这个活动，把祝福送给了认识的朋友和自己。二、活动心得团体辅导是一种互动性很强的活动， 避免大家觉得无趣， 每位同 学都参与了进来， 大家都是主角， 这样才能从自身的角度去体会乐趣 和意义，从而在不知不觉中达到我们活动的目的， 而不是通过灌输让 大家知道我们活动的意义。通过这次活动， 我们了解到了心理健康的重要性， 更加明白这对 于我们大学生的重要性。 步入大学不到一年的我们， 现在是似乎迷茫 的，难免出现一些心理问题，我们应该正视这些问题，不要

4、逃避，正 确面对，相信自己。同学是伴随我们四年的最重要的人，我们应该珍 惜这种友谊，结交更多的好朋友，互帮互助，共同进步，团结协作， 使我们的集体更和谐，更温暖。三、活动反馈参加活动的很多同学表示这次活动很有意义，他们交到很多朋友，学会很多与人交往的知识，并明白了一些人生的道理。例如滚 雪球活动环节中，在团体形成初期，成员相互接触、相互了解，逐 渐建立了相互信任、相互接纳的关系，减少防卫心理，学会了互相配 合、支持、协作，形成团体凝聚力；在同舟共济游戏中，随着游 戏难度的增加大家的努力也越来越加多。 在练习过程中大家忽略了性 别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧, 共同

5、克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结 合作的力量。四、活动总结总体上看，我们的团体心理辅导活动开展得比较成功。 短短的几 个小时活动里，大家都很积极，活动中，大家激情释放自己，积极融 入集体，感到了快乐，感到了温暖，集体荣誉感得到了很好的诠释。但是，也难免存在一些缺陷，比如， 在互动环节时，场面有点混乱； 有迟到早退现象。以上两点会成为以后活动的借鉴，以便日 后能更完美地开展开来。从活动结束大家的沟通来看，活动达到了预期的效果。从一开始 彼此不熟悉的同学，到最后慢慢熟悉起来，敢于和他人沟通，大家都 表示交到了很多的朋友，很开心，得到了心与心的碰撞。五、结语作为当代的大学生，面对着学习生活的巨大压力心理经常会遇到各种各样的问题，我们要进一步了解自己是以何种心态来面对、把握 大学生活的，以及对今后大学生活的规划。而这次团体心理辅导活动, 很好地宣传了心理健康知识，也通过团体游戏的形式增强了同学们的 心理健康素质，很好的实现了本次活动的目的，这种极具意义的活动 我们将更多地举办。关注大学生心理健康，让大