心理调节十二法--93分

1、心理调节十二法一93分心理调节十二法93分 1根据中国人力资源开发网的调査，下列年 龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）o （单选题3分）O得分：3分。存A. 90年代出生的人。B. 80年代出生的人or C. 70年代出生的人D69年以前出生的人2瘡病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，瘡病最有效的治疗方法是（单选题3分）W分：3分 o e A.心理暗示 o r B.中医针灸 oC.手术治疗D.系统脱敏3“一个小丑进城，胜过一打医生”,这个 谚语表现的一个调节心理的方法是（ ）。（单选题3分）得分：3分o r A.暗不 oB.宣泄 oC.转移D.幽默7.4VA4在心理层面正确面对挫折并

2、积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）o （单选题3分）得分：0分。A.升华 / B希望o厂C.宣泄D.脱敏5对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是）。（单选题3分）5得分：3分o侔A.改变现实 oB.心理调节 oC.自我安慰 oD.降低期望6.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。（单选题3 分）O得分：3分oA.宣泄B.转移介C.理智.7从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（）。（单选题3分）D得分：3分oA.满灌法oB.脱敏法oC.升华法r D自我安慰法 8心理调节法中代偿法是指（）。（单选题3分）O

3、得分：3分。“ A.放弃不合实际的目标并在其他方 面得到补偿。B.把情绪的能量引导到正确的方向OC.通过身体锻炼达到心理调节的目 的D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄9上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（）0（单选题3分）得分：3分。A理智。B.升华。広C.暗示oD.宣泄.10.积极心理学之父是（）。（单选题3分）得分：3分oA.弗洛伊德 oC.莫泊桑B.马克吐温D.塞利格曼-11.人在某些情况下需要适当的心理安慰,下列人的想法中属于心理安慰的有（ ）。A.争取不到的就说不好o戸B.摆脱不掉的就说它好 。厂C.喜欢的就说不好 o厂D.失去的就说重要12下列行

4、为中，能起到有效的心理调节作 用的有（）。（多选题4分）得分：0分A.在空旷处大吼0 B.听音乐或散步。厂C.努力使头脑保持理智O厂D.对待事物保持豁达的心态.13.下列几个句子中，蕴含了心理调节方法中“代偿法”的思想的有（）。（多选题4分）得分:o戸A.我很丑，但我很温柔 o戸B.我个矮，但我很灵活0 C.我待遇虽然不高，但我老板很好 。戸D我能力虽然不强，但我人品很好-14.下列成语典故中，反应了心理暗示对人 的影响的有（ ）。（多选题4分）得分: 4分o17 A.杯弓蛇影o庄B.望梅止渴C.鹤立鸡群D.精卫填海-15.利用宣泄的手段进行心理调节时，需要注意的事项有（）。（多选题4分）。得

5、 分:4分卢A.适当的场合0 B.合理的方法手段O V C.合适的对象o厂D.尽量的抑制.16.心理暗示是一种有效的心理调节方法。按照暗示的来源分类,心理暗示的种类有（）o （多选题4分）得分：4分A.自我暗示o17 B.他人暗7KC.环境暗不o厂D.直接暗示-17.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（）o （多选题4分）。得分：4分o 7 A.呼吸法o庄B.紧绷法o戸C.冥想法D.按摩法 1&当一个人面对让人动怒的事情时需要保持理智，为了使心态平和下来这时需要思考的事情有（）。（多选题4分）嗨分：4。歹A.是否有理o17 B.发怒的后果C.替代的办法。厂D动怒的时间.19.宣泄是

6、一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（）。（多选题4分）W 分:4分o戸A.向朋友倾诉o17 B写日记 p c.哭泣D叫喊20.高压力者经常出现的身心症状有（）o （多选题4分）。得分：4分。0 A.容易疲劳灯B.头痛或感觉头脑发紧0 C.记忆力下降o p D.失眠21 人即使处在非常苦难的环境也要看到希望，这是心理健康的一种表现。（判断题3分）错误22.由于压力造成的健康问题会通过直接的 医疗费用和间接的工作缺勤等形式对社会和个人造成巨大的经济损失。（判断题3分）。得分：3分正确 。厂错误 23在心理调节方法中，相比于满灌疗法而 言，系统脱敏疗法所用时间更短。（判断题3 分）得分：3分正

7、确错误 24 将最强烈的刺激一下子呈现以校正病人对刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的 习惯性恐怖、焦虑反应，这种心理调节方法叫做系统脱敏法。（判断题3分）得分: 25暗示有积极暗示也有消极暗示，消极暗 示对人的心理产生消极作用。（判断题3分） #分：3分正确错误 26如果一个人经常感觉沮丧、压抑或者头 脑一片空白，那么他很可能存在心理问题。（判 断题3分）O得分：3分r正确错误27. 一个人应该学会在适当的时候改变自己 的目标，从这个角度考虑，“愚公移山”式的 心理在现代并不值得提倡于生的原则是拖着 笔走，而不能推着笔走。（判断题3分）得 分：3分*正确错误 2&知识工作者拥有良好工作环境，因此他们的由于压力导致的健康问题比普通人要少。（判断题3分）嗨分：3分 正确错误 29个人要保持平和的心态