实践指导课二-大学生职业生涯规划样表

1、仪术测评（请选择大学生职业生涯设计测评系统进行自我测评，并概述测试结果）大学生职业生涯规划样表自我测评0一；1 过畅 但 0 二J 会而 先匕 首难况 状 力 志 意不 誓性给 巧够 技能 明好 攵 艮 林仙 较多 比较 度量程 / frrK 业 专要 学主 现及育 体 理 历图 制械 机札 算 计 。新 类英 大， 械学 机数 #: 专课 学要 主算专 计屜 帕力 外 平能 有水性 现机长独定 有 一 高输 提逻 待的 有灑 差，W 较， 平式 水方 机维 算思 计的。 和主解 语自了 英立的他人测评他人对你的看法与期望谓 称一亲 一父1农 务和昨 达就 表厶冃 言学 善力 不努 是其 。

2、但望性 干 研 匕匕 勺 厶冃 ； -m 明缺学 聪欠伏 沪加一八 ，能好 着际个 沉交一曹农 务搞数 爱A能 明 ; 聪往 ，交 。 静人活 安与生-有是, 旦 明彳 聪、，魚 、心思 M M躺 T 有偲彬 任有其 责，望 有式希囂商 经着特欢喜黑 尊 件，一 但能- rrr- 0 乐望习 ，希弊 明。是 聪走别要好 同学要好朋友、认识环境I认识校园环境学校 情况学校特色与资源学校以包装教育为特色，全面发展其它专业。学校现有5个校区，总占地面积4069亩，馆藏图书313万册，教学仪器设备总值 18180万元，固定资 产总值126544万元，拥有较先进的计算机网络服务体系，建有标准的塑胶 田径

3、运动场、体育馆及满足体育教学需要的各类运动场地。导师对资源利用的建议要好好利用，合理利用，充分利用！学院 或系 部系（学院） 特色资源湖南工业大学机械工程学院是湖南工业大学最早设立的院系之一，经过30年的发展，学院现有教职工105人，其中享受政府特殊津贴的专家1人，博士生导师1人，硕士生导师9人，教授27人、副教授40人，博士 18人（含在读）、硕士 51人。学院拥有一个湖南省重点学科一一机械设计及理论，二个硕士点一一机械设计及理论和机械制造及自动化，一个省普通高 等学校重点实验室一一高压水射流与湍流应用技术及设备实验室，一个省级优秀实习教学基地一一金工实训中心，一个省级基础课示范实验室一一

4、机械基础教学实验中心；现有实验用房面积达2163.65平方米，拥有各类仪器设备1025台件，价值人民币近1500万元。班主任对资源利用的建议要好好利用，合理利用，充分利用！专业概况专业情况简析暂时未细分。班主任对学好专业的建议认真听好专业课，合理利用图书馆，要有兴趣的去学，学岀激情！班级情况好差班级对学生发展的影响学生班级是学生生活学习、生活的主体单位，班级风气的好坏直接影响着 每个大学生的全面发展。一个学风好的班级有利于学生增强学习的积极性， 一个有凝聚力的班级也有利于为学生的发展提供一个和谐的氛围和良好的 人际交往环境。你对本班级的分析学风良好、生活作风简约、同学整体素质较高、人际关系和睦

5、、任课老师 认真负责，但有些老师的个人教学能力有所欠缺。寝室情况好差宿舍对学生发展的影响宿舍是影响学生发展的重要因素，大学生活有一半或更多的时间是在宿舍 里度过的。宿舍成员间在社会知识与行为规范方面无形中起着交流和促进 作用，宿舍氛围的好坏在无形中会引导宿舍成员的追求目标和实践方式。 宿舍内的人际关系更可能对宿舍成员的心理健康状况产生影响。你对本宿舍的分析舍友家庭情况一般、品德个性较好、爱好与特长广泛；主要优点；热情， 爱好学习；缺点：自制力较差，性格内向！互相理解，互相尊重，互相学 习，互相帮助！认识人际环境人际关系影响人际关系的影响大学生的人际关系包括师生关系、同学关系、恋爱关系和其它人际

6、关系。 健康的、和谐的人际关系环境能为个人的成长创造良好的人际氛围和有利 的环境。对本人人际关系的分析和改进方案朋友要广泛的交更要深交，深交的朋友对自己的帮助是很多的。我自己的 人际交往能力较弱，但是人际关系还算可以，不过仍要加强。、认识环境II只2 *白耳 业状况的认识在入学教育后 寸K .二T匕勺口八三庐 长械 篦与 三况 珠状量 竞 数 、 、M 位 强 岗 动 与 劳 门 与 部 间 、 时 业 作 企 工 域 卷 区 薪 次 釦 层 余 m:纵 供 形对人才综合素质要求品德要高尚，专业能力比较强，有较好的专业知识，有独立 自主的思维方式，有较强的逻辑思维，有一定的设计水准， 对机械操

7、作有一定的了解。对人格特质要求要有创新能力，团队合作精神，要务实对知识要求及学校中哪些课程对从事该职业有帮助数学，英语，计算机，机械制图，思想政治，体育和专业课。对能力的要求对人际能力要求不高。对组织管理能力有一定的要求。对技能训练要求对专业操作技能要求较高，最好具有英语翻译能力，和计算 机编程能力。对资格证书要求CADCA诳，计算机二级证书，英语四级证书，大学毕业证。其他要求政治立场明确，体质要好，心理健康！社会实践后对本专业的职业状况的认识该岗位工作的主要职责、物质环 境、人际环境和感受设计图纸，监督机械制造，机械维修与改进，主要与机械和 工人打交道。该岗位收入状况较高该行业人士对所从事工

8、作有何满 意及不满意之处有些工厂环境较差，噪音大。该职业发展前景很好建议学校增设哪些课程自然科学其他初步职业理想描述职业类型事业职业名称机械工程师具体岗位机械设计及其制造维修职业地域中西部工作环境舒适，安静工作时间8小时工作性质设计，操作工作待遇良好工作伙伴和睦相处职长期目标（6-10年）及奋斗理念成为高级机械工程师，为中国现代工业化建设做出自己的贡献！业1.积累行业经验、管理技能一一在校实习和打工学习；发中期目标（3-5年）2.结识相关人士 参与有关社会交际活动；展及计划措施3.拿到大学毕业证和机械工程师资格证；目 标4.找到一个合适的工作。大一：适应新环境，多交一些新朋友，搞好人际关系；在

9、学习方面，对于英语，短期目标（1-2年）数学，机械制图等基础学科一定要抓牢；及计划措施大二：在大一的基础上继续加强，这一年一定要把计算机二级证书和英语四级 证书拿到。并在学校组织的实习中认真学习，初步认识工厂，认识工作。三、初步确立职业目标与职业目标的环境分析（大一）实现职 业目标 的个人 环境分 析实现目标的优势和机会优势：个性适合、兴趣所向、知识水平较强、能力较强、特长合适、毅力较 强、身体条件较好家；机会（外部）：政治经济形势非常有利于机械行业的发展，政策法规鼓励机 械行业的发展，市场对机械人才的需求巨大，供不应求。实现目标的劣势和障碍劣势：数学，英语和计算机水平较差，人及交往能力也较弱

10、。家庭方面更希 望我继续学习深造。障碍：企业对大学生的信任和依赖下降，大学生就业问题严重。班主任建议班主任签名：四、职业生涯规划（第一学期）字期初自我规划称 名 标 目施 措 与 径 途 施 实艮3 一 )/ 时求 成要 完-应学毕四锻 够，学语育 匕匕 页- W 电 fc 厶冃是 M 多巾 ，问 到 ，强 次际拿书加，、0 勺 屯 匕匕 艮 一乙 厶冃 大解技二朋 个识作机交 一 知工算多 升的的计 。 上 学 应 ，书 识所相证证 。 知用到业级炼frrKW 他。 门；些；系 一习一炼关 每实学锻际 好加间育人 学参时体好 n、1TTTT1、n、p rrnA rn- 一 真真闲强理 认认空

11、加处 2 3 4 5一期学一 标 第目自知 识醃 认0 悉交； 熟多识学本 教弊 解解悉真 了 了熟认12 2 4至 月9 戶 年2 09O 2222目 艮- 0至 月2 戶 年3 o O 221221学期末自我规划实施评价划核 规检 我况 i情学校测评情况得 修 全无无好 良无无经验与教训（自我总结）所有学科都达标，其中机械制图，思想政治比较优秀，而数学和英语还是比较弱。 还要继续努力，认真学习。人际关系还算可以，但是交往的圈子太窄。对学校的环 境还是不太适应，要努力啦！班主任指导建议班主任签名：成才外因:外部大环境变化不大，而且国家对基建的投入加大了，形式更加有利！重新评估自我发展的资源条

12、件基本没变！大学目标修正学历（关键修正点）转变为：拿到多科学历实现修正目标之关键措施科学筹划时间，利用少部分时间学习其它学科。五、职业生涯规划（第二学期）目标名称目标具体分解实施途径与措施完成时限（要求）大学总体目标知识上升一个大的层次，能够应 用所学的知识解决实际问题，学 到相应的工作技能，拿到大学毕 业证，计算机二级证书，英语四 级证书。多交朋友。加强体育锻 炼。拿到两门专业的毕业证书。1. 认真学好每一门功课；2. 认真参加实习；3. 空闲时间学一些其他知识；4. 加强体育锻炼；5. 处理好人际关系；6. 抽时间学习其它专业。2009 年至 2013年第二学期目标熟悉环境并适应环境；认识

13、自我； 多交一些朋友；学好基础理论知 识；培养专业学习兴趣。1. 了解学校；2. 了解本班的同学；2.熟悉教师教学方式和模式；4.认真学习。2010年3月至2010年7月暑假目标积累工作经验1. 做暑假工；2. 自己去参观工厂。2010年7月至2010年9月学期末自我规划实施评价自我规划实现情况检核学校测评情况学习成绩排名修学分情况素质拓展总分资格考证情况身体素质状况课外培训情况发展性素质测评所获奖励情况子期末自我规划反馈经验与教训（自我总结）班主任指导建议班主任签名：成才外因重新评估大学目标修正（关键修正点）实现修正目标之关键措施六、职业目标的调整与新职业目标的环境分析（大二）职 业 理 想

14、 的 调 整 性 描 述职业类型职业名称具体岗位职业地域工作环境工作时间工作性质工作待遇工作伙伴职 业 发 展 目 标短期目标（1-2年）及计划措施（详）中期目标（3-5年）及计划措施（简）长期目标（6-10年）及奋斗理念实 现 新 职 业 目 标 的 环 境 分 析实现目标的 优势和 机会实现目标的 弱点 和 障碍班 主 任 建 议班主任签名：七、职业生涯规划（第三学期）目标名称目标具体分解实施途径与措施完成时限（耍求）大学总体目标第三学期目标寒假目标学期末自我规划实施评价自我规划实现情况检核学校测评情况学习成绩排名修学分情况素质拓展总分资格考证情况身体素质状况课外培训情况发展性素质测评所获

15、奖励情况子期末自我规划反馈经验与教训（自我总结）班主任指导建议班主任签名：成才外因重新评估大学目标修正（关键修正点）实现修正目标之关键措施八、职业生涯规划（第四学期）字期初自我规划称 名 标 目施 措 与 径 途 施 实艮3 一 )/ 时求 成要 完Z期学四标第目n学期末自我规划实施评价划核 规检 我况 i 情学校测评情况所获奖励情况子期末自我规划反馈经验与教训（自我总结）班主任指导建议班主任签名：成才外因重新评估大学目标修正（关键修正点）实现修正目标之关键措施九、职业目标的再调整与新职业目标的环境分析（大三）职 业 理 想 的 调 整 性 描 述职业类型职业名称具体岗位职业地域工作环境工作时

16、间工作性质工作待遇工作伙伴职 业 发 展 目 标短期目标（1-2年）及计划措施（详）中期目标（3-5年）及计划措施（简）长期目标（6-10年）及奋斗理念实 现 新 职 业 目 标 的 环 境 分 析实现目标的 优势 和机会实现目标的 弱点和 障碍班 主 任 建 议班主任签名：十、职业生涯规划（第五学期）学目标名称目标具体分解实施途径与措施完成时限（耍求）大学最后一年的总体目标第五学期目标寒假目标学期末自规划实施评价自我规划实现情况检核学校测评情况学习成绩排名修学分情况素质拓展总分资格考证情况身体素质状况课外培训情况发展性素质测评所获奖励情况子期末自我规划反馈经验与教训（自我总结）班主任指导建议班主任签名：成才外因重新评估大学目标修正（关键修正点）实现修正目标之关键措施十一、职业生涯规划（第六学期）学 期 初 自 我 规 划目标名称目标具体分解实施途