四年级上教案

1、 了解自己的身体形态教学内容：1、课堂常规 2、标准体重计算方法 3、游戏教学目标：1、巩固课堂的教学常规，加强学生的课堂常规的意识。 2、了解标准体重的计算公式和肥胖程度的计算公式，并且会根据自己的身体各个数据进行计算。 3、引导学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神风貌。教学步骤：第一部分：强调巩固体育课课堂常规一、课前常规：1、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。2、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。3、整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。4、凡因病、事等未能到校上课学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。5、体育课需请假的学生，应向任课

2、体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。6、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。7、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔证章等物品。二、课上常规：1、上课铃声响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。3、学生迟到，需喊报告，经教师允许后方可入列。4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。5、注意安全，防止事故发生。6、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。三、课后常规：整队迅速、分析本课情况。第二部分：标准体重的计算方法、肥胖程度的计算方法的介绍及体育运动的作用一、 体重指数 =

3、体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超 重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 30 中度肥胖 ： 体重指数 35 重度肥胖 ： 体重指数 40二、标准体重的计算公式 150CM以下：标准体重=身高-100150CM以上：标准体重=身高-105三、利用自己已知的身体数据来计算自己的标准体重和肥胖程度的值。四、介绍体育运动对保持体重的作用。1、塑造美好形体。各种有氧运动需要消耗体内的热量、燃烧体内脂肪，运动持续越久就会燃烧掉越多的脂肪，可以降低体内脂肪百分比。同时在运动过程中，肌肉得到很好的锻炼，身体的柔韧度也得到很好

4、的增强，最终达到减肥塑身的目的。2、在有氧运动中要注意动作的缓冲以及呼吸的配合，运动不要过量，使身体得到一种比较良好的锻炼。运动结束后也不要急着休息，还需要做一些伸展运动，使身体逐渐放松。3、每次有氧运动时间应该在20分钟以上，但是也不要太长，需要根据自身体质进行把握，避免出现过度疲劳的状态。经过一段时间的锻炼，每日运动量及运动强度应该根据自身体质适度增加。第三部分：一、游戏：写一句话 每个小组发一张纸，从第一个同学开始在纸上写下一个字，然后把纸传给第二个同学在纸上写上第二个字，依次进行到最后一个同学写下最后一个字后交给教师。以一个大组为单位，方法与上面相同。 教学内容1、队列、队形练习2、花

5、样玩绳教学目标1、通过队列、队形的练习使学生掌握正确的立正、稍息和齐步走的动作方法。2、通过跳绳来锻炼学生的协调性和爆发力。3、通过花样玩绳来激发学生的创造性，发展学生个性。部分课的内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、 体委整队 师生问号 报告人数 检查服装2、 宣布课的内容二、准备活动：集中注意力游戏。1、 听教师口令，做相反方向的动作。2、 立正稍息起立坐下向左转向右转一、“5、4、3、2.1” 看四组那组集合速度快又好。二、宣布课的内容和要求。三、“在复习广播操之前，我要看一下我们班的同学谁的注意力最集中。”一、 四列横队集合。二、 要求：静、齐、快三、 认真听教师讲解。四

6、、 四列横队成两路纵队。相对站立，同学一对一，相互监督。10基本部分一、 队列、队形练习1、 两路纵队练习原地踏步走-齐步走。2、 分四组进行齐步走练习。每组为一个排，以一个排为单位，每人都站在一个跑道上，进行齐步走练习。一、 教师带领学生进行练习，口令和要领。二、要领：手臂伸直、大腿抬高、抬头挺胸。三、要求学生用眼睛的余光使左右对齐。四、教师发令“齐步走”一、 组织：两路纵队。二、手臂以肩关节为轴，直臂摆动。三、组织：四列横队进行齐步走。四、左右对齐。10基本部分二、花样玩绳1、 跳绳比快 方法：每人一根跳绳进行自由的练习。（注意：安全学生与学生之间相隔一定的距离）2、 每组选出跳得最快的学

7、生进行组与组之间的比赛。3、 跳绳的多种玩法。让学生进行多种跳绳方法的创新。4、 可以是单人也可以是组合的。一、 组织：分四组散点练习（划定范围）二、组织四组之间的比赛。三、“同学们，你们既然能把跳绳跳得这么快，那能不能想想看，我们的跳绳，不仅可以像我们现在这样的跳，还可以有很多种跳法。” “请我们同学发挥你们的创造力，发明出更多的跳法。四、“创新玩法大展示”一、在教师划定的范围内进行快速跳绳的练习。二、组内开展比赛选出组内跳绳最快的同学与其他组的同学进行比赛。三、认真听教师讲解，并且发挥创造力，发明多种不同形式的跳法。可以是个人的，也可以是组合的（2个、3个、4个的组合都可以）四、运用自己创

8、造出来的跳法，来给同学进行展示。15结束部分一、脑筋急转弯1、农民、工人、军人都靠什么吃饭？2、什么时候做的事情别人看不见？二、小结一、组织：散点而坐。1、 答案：嘴。2、 答案：梦里做的事。二、肯定好的地方，提出要求。一、 积极开动脑筋，放松身体。二、认真听，改进不足之处。5 教材1、两人三脚走 2、”看谁动作快”教学任务1、通过”看谁动作快”的游戏发展学生快速跑的能力。2、培养学生的反应，创造性及积极性同时还能发展学生的个性。3、培养学生集体主义和团结合作的精神。4、培养学生的环保意识。部分课 的 任 务教 师 活 动学 生 活 动时间准备部分一、课堂常规：1、 体委整队 师生问号 报告人

9、数 检查服装2、 宣布课的内容：二、准备活动：1、 集中注意力游戏方法:教师喊口令学生 做相反的动作。1、教师语言清晰。2、教师讲课堂要求 任务。3、“我想问问大家在我们班里,哪个同学的反应最快啊?” “那让我们做个游戏看看哪些同学反应最快?”1、 学生站队要迅速，四列横队2、 学生认真听讲，注意观察。3、 从指挥，注意力集中。4、组织:四列横队11125基本部分一、 两人三脚走1、 方法:分两大组进行比赛,每组两个同学配对,将一个同学的右脚和另一个同学的左脚用跳绳绑在一起。听到老师口令后两个同学相互配合协调的出发。2、 两组:一组练习 一组比赛 1、 教师讲动作方法和要求。2、 教师指导学生

10、练习3、 在各队的加油声中进行比赛。1、 学生认真听讲动作的方法和要求。2、 学生认真观察教师做的示范。3、 学生做练习。4、学生在各队的加油声中做练习。1010 部分课的任务教师活动学生活动时间 基本部分重点：两个同学之间协调一致的走。四、游戏：“看谁动作快”规则：1、 分四组进行比赛,在听到教师的口令之后,每组的第一个同学立即出发,跑至指定地点拿三张扑克牌,然后再跑到写字板处,用笔在写字板上用三张扑克牌上的数字计算出24点。然后回到自己的队伍与第二个同学进行接力。组织:1、 “同学们,我们班的同学谁的口算最好啊?今天我们不仅要比谁算得准确,还要比谁算得更快。2、 教师讲解游戏的方法和规则。

11、3、 教师评定游戏的胜负。4、 注意:A如果拿的三张牌无法计算出24点,可以去放牌的指定地点换三张,再进行计算。 B计算完回来的时候一定要将扑克牌放回原来的地方。1、 组织：。 。 。 。 2、 学生认真听讲游戏的方法和规则。3、 学生认真观察教师做的示范。3、学生练习和比赛。2020结束部分五、废纸利用：运用上面游戏留下的废纸，做成纸球进行投准。本课小结：下 课：1、 教师引导：“同学们我们这里的这些垃圾里面，有那样东西我们可以把它做成一个球啊？快想想看！”2、教师终结本课情况。1、 学生开动脑筋想。2、揉废纸成球，进行投准投进纸篓。55 教学内容1、原地摆臂2、游戏：接力跑教学目标1、通过

12、本节课的学习使90%以上的学生能正确判断跑的正确摆臂动作和错误动作；2、通过练习使85%以上的学生能初步学会正确的原地摆臂技术，并有60%的学生能在跑的过程中正确运用，同时使学生的速度、灵敏、协调等素质得到发展；3、使学生在创造性情境教学活动中能正确认识龟兔赛跑的新寓意，培养勇敢顽强、积极进取、团结协作等良好品质；4、通过启发、对比等手段，发展学生形象思维能力和培养创造能力。部分课的内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、 体委整队 师生问号 报告人数 检查服装2、 情景导入二、热身跑：模仿雏鹰飞向森林。三、落位四、动物模仿操1、蜜蜂操2、小鸭操3、小猫操4、孔雀操5、青蛙操6、小兔

13、操一、教师到位，问：同学们，准备好了吗？2、 用回顾龟兔赛跑的故事，结合提问，引入课题情景。激发学生创编故事的兴趣。3、教师领跑4、 指挥学生落位。5、教师导入大森林场景，带领“小兔子”模仿森林小动物欢快的嬉戏。一、小学生回答：准备好了，我们来了！二、稍息，静听，主动的想象。三、跟老师“飞”四、按要求找“窝”，并自由示意，认真听、认真看，仔细地、高兴地模仿。五、站位：围绕教师四周散点。10基本部分一、 龟兔学本领学习原地摆臂技术1、 技术要领口诀：双手握成空心拳，双臂屈肘前后摆动,一二一二我最棒!2、中速跑练习：与原地摆臂练习穿插进行。二、龟兔接力赛一、 教师示范，讲解，指出常见错误。1、指导

14、学生进行练习。2、观察学生练习情况。3、与个别学生“比赛”，让学生评价。二、在带领跑中观察学生在跑的过程中摆臂动作的正确性和协调性。一、仔细观察、认真听讲，熟记口诀。1、认真模仿2、集体练习3、分组练习互相纠正错误、鼓励、评价。4、在老师的带领下，穿越小树林。10基本部分1、迎面直线接力规则：按照顺序与迎面跑来的同学击掌后跑出。2、迎面曲线接力规则：在跑的过程中，绕过小树，其他与上面相同。3、原地摆臂纠正练习4、取物迎面接力赛方法：各组每个人按照顺序依次跑到前方“小树下”取一块拼图板，比团队速度。三、拼图揭题：方法：四组学生围在小树周围，将手中拼图板拼出完整的图画。1、迅速调整队伍2、教师示范

15、、讲解练习方法及要求。3、教师做观察、裁判工作。4、每一次竞赛后做简单的评价。5、在每次接力间隙，针对比赛中跑的摆臂出现的错误动作，组织进行纠正练习和巩固强化联系。三、教师对个别拼图的小组进行指导。教师引导学生观察拼图结果，找出正确技术动作。同时，根据拼出的“龟兔赛跑”，归纳故事情景。二、听老师指挥进行队列调动。1、仔细看、听2、按照要求，进行比赛，同时积极为本队的同伴加油。3、分成龟兔两组进行竞赛。4、巩固、纠正跑的摆臂动作，学生按照要求进行比赛，直到每个学生取一块拼图板。三、共同协作，迅速拼图。1、仔细观察判断正误。15结束部分一、小结：1、情景发展情况归纳、技能学习情况小结。2、放松游戏

16、：可爱的小白兔。一、教师带领学生进行放松游戏，不断的观察学生的创造性造型。一、在教师的引导下，归纳故事情景的发展过程。二、“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来。”5 教学内容1、队列、队形练习:左右转法2、跳跃练习:各种方式的夹球跳跃教学目标1、通过队列队形的练习培养学生形成正确的走的姿势和向左、向右转的方法。2、使学生在齐步走的行进过程中能运用眼睛的余光来对齐自己的队伍。3、通过夹球跳跃游戏,锻炼学生的下肢力量和跳跃协调能力.4、培养学生的组织纪律性和随机应变的能力。部分课的内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、 体委整队 师生问号 报告人数 检查服装2、 宣布课的内容二、准备活动：

17、1、 慢跑两圈2、 徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、手腕脚踝运动。一、“5、4、3、2.1” 看四组那组集合速度快又好。二、宣布课的内容和要求。三、组织：两路纵队。四、教师带领学生做徒手操。五、 四列横队集合。六、 要求：静、齐、快三、认真听教师讲解。四、要求：前后左右对齐。五、充分活动各个关节。8基本部分一、队列队形练习：1、 稍息、立正、左右转法。重点：左右转法难点：向后转中的方向。一、讲解稍息、立正、左右转法的动作要领，并做出相应的动作。二、纠正在练习过程中所发现的错误。预计错误：立正、稍息时手的放法；左右不分；向后转的方向。三、四组进行无错误比赛。一、组织：四列横队二

18、、听教师要求做练习。三、纠正错误后做练习。四、认真对待比赛，听清口令做正确的动作。20基本部分2、 齐步走重点：齐步走的身体姿势：摆臂和大腿的抬高角度。难点：行进中齐步走前后左右的整齐性。二、跳跃游戏：各种方式的夹球跳跃方法1：运用双腿夹球，向前进行跳跃。 方法2：运用双腿与胸腹夹球，向前进行跳跃。方法3、运用大腿与小腿的夹角夹球，单腿向前进行跳跃。四、教师讲解示范正确的齐步走方法和姿势。五、运用慢动作法，进行动作定型。六、保持队形的齐步走：四排同时行进。七、以组为单位进行齐步走比赛。八、教师讲解夹球的方法与游戏的规则。九、教师讲解夹球的方法与游戏的规则。十、教师讲解夹球的方法与游戏的规则。四

19、、组织：四列横队五、做出动作定型时的身体姿势。六、听口令做齐步走的行进练习。七、认真进行齐步走的比赛，注意前后左右的距离变化，调整行进速度。八、听教师讲解夹球的方法和规则。九、运用第二种方法进行跳跃游戏。十、运用第三种方法进行跳跃游戏。10结束部分一、集合整队。二、讲解点评。三、师生再见。一、集合整队。二、教师进行讲解点评。三、师生再见。一、组织：四列横队二、听教师进行讲解点评。三、师生再见。2 教学内容1、复习前滚翻2、连续跳过两个垫子教学目标1、培养学生对双脚跳跃游戏得活动兴趣，使学生主动、积极、愉快地参与跳跃活动。2、使学生掌握正确得前滚翻的动作，发展学生协调能力。3、学习跳跃接力游戏的

20、方法和规则，发展学生灵敏素质，增强腿部力量。4、培养学生团结协作的精神，提高学生良好的相互交往与合作的意识和行为。部分课的内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、 体委整队 师生问号 报告人数 检查服装2、 宣布课的内容二、准备活动1、游戏：石头、剪刀、布擂主挑战赛。2、要求：比的两个同学一起喊口令。3、徒手操头部运动扩胸运动肩部绕环腰部运动膝关节运动手腕、脚踝运动4、要求：充分活动一、“5、4、3、2.1” 看四组那组集合速度快又好。二、宣布课的内容和要求。三、教师宣布准备活动的内容，并讲解方法。四、教师参与到学生游戏中。五、教师示范并带领学生进行徒手操练习。六、要求学生充分活动。

21、A. 四列横队集合。B. 要求：静、齐、快三、认真听教师讲解。四、组织：四路纵队进行。五、按照要求进行游戏。六、充分活动。基本部分一、 复习前滚翻1、前滚翻：方法：蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移；然后两脚登地、提臀收复团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚翻，抱腿成蹲立。3、活动1：四个人一组依次进行前滚翻的复习。4、活动2：做的好的学生进行示范。5、活动3：再练习。二、斗智斗勇1、方法：8人为一组进行游戏，双方两手交叉抱肩，边做单脚连续跳边用肩互相冲撞。双脚落地或退出圈外者为负，胜者得一分，全队做完后得分多得队胜利。2、规则：不得用手推、拉人或用头撞。两人同时双脚落地、

22、出圈或摔到则重新开始。一、教师组织和讲解强调前滚翻的动作要领。二、组织学生进行第一次练习。三、请做的好的学生进行示范并强调动作要领。四、组织学生进行第二次练习。五、教师讲解方法与规则。六、让学生进行尝试。七、教师组织学生进行比赛。一、组织：四列横队。二、要求：两个人配合进行跳绳。三、组织学生进行第一次活动。四、组织学生进行第二次活动。五、组织学生进行第三次活动。六、组织：分四组进行。七、学生仔细看教师示范并仔细听讲解。八、学生进行尝试。九、学生进行比赛。结束部分一、整理放松活动：1、 同学相互放松。二、师生共同讲评。三、师生再见。一、教师带领学生进行放松活动。二、教师进行讲评。三、师生再见。一

23、、学生在口令下进行放松活动，调整呼吸。二、学生进行评价。三、师生再见。 教学内容1、跳跃争先2、游戏：手推车教学目标1、培养学生对跳跃游戏的兴趣，让学生主动的参与到跳跃活动中。2、使学生了解丰富的课外活动，了解如何来进行有意义的课外活动。3、通过手推车，发展学生手部的力量。4、培养学生机智、勇敢、顽强、和应变、创新意识。部分课的内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、 体委整队 师生问号 报告人数 检查服装2、 宣布课的内容二、准备活动1、原地跑。2、要求：保持位置不变化，随老师的鼓掌节奏的快慢改变跑的频率。3、徒手操头部运动扩胸运动肩部绕环腰部运动膝关节运动手腕、脚踝运动4、要求：

24、充分活动一、“看那一组最先排好队” 看四组那组集合速度快又好。二、宣布课的内容和要求。三、教师宣布准备活动的内容，鼓掌改变频率。四、教师带领学生慢跑。五、教师示范并带领学生进行徒手操练习。六、要求学生充分活动。一、 四列横队集合。二、要求：静、齐、快三、认真听教师讲解。四、组织：四列横队进行。五、按照要求进行准备活动。六、充分活动。基本部分一、 跳跃争先1、方法：场地上画一条起跳线，在相距810米处画一条平行线，终点线上并排插4面小旗。学生分成人数相等的4队，各成一路纵队分别占在起跳线后，面对小旗。2、要求：两人要配合默契，共同起跳和落地。一起喊口令。3、活动：各队排头双脚连续跳向终点，将小旗

25、插回原处，跑回原处，跑回本队排尾；依次进行，以积分多的为胜。二、手推车1、方法：两个人为一组，一个双手撑地双脚由另外一个同学拎住，运用双手的力量往前走。2、比赛：5组进行比赛。一、教师组织和讲解跳跃争先的方法与规则。二、组织学生进行第一次活动。三、指出在第一次活动中的不足。四、教师组织第二次活动。五、教师讲解手推车方法与规则。六、让学生进行尝试。七、教师组织学生进行比赛。一、组织：四列横队进行条约争相的活动。二、要求：必须按照规定的动作跳跃，犯规者要回犯规处继续进行。三、组织学生进行第一次活动。四、学生改进方法。五、组织学生进行第三次活动。六、组织：分四组进行。七、学生仔细看教师示范并仔细听讲

26、解。八、学生进行尝试。九、学生进行比赛。结束部分一、整理放松活动：1、 同学相互放松。二、师生共同讲评。三、师生再见。一、教师带领学生进行放松活动。二、教师进行讲评。三、师生再见。一、学生在口令下进行放松活动，调整呼吸。二、学生进行评价。三、师生再见。 教学内容1、走、跑与游戏：发展奔跑位移速度的游戏2、游戏：“赶猪进笼”教学目标1、在奔跑游戏中，改进跑的动作，培养跑的正确姿势，发展灵敏、协调素质和快速奔跑能力。2、学习游戏的方法与规则，提高投掷的准确性，发展学生的投掷能力和动作的协调性。3、培养竞争意识，发展学生个性，加强同伴间的友好交往与合作。部分课的内容教师活动学生活动时间准备部分一、课

27、堂常规：1、 体委整队 师生问号 报告人数 检查服装2、 宣布课的内容二、 小游戏：“占领空位”方法：学生一路纵队饶圆圈走，听到教师发令后，学生立刻自己找一个位置坐下，没有找的座位的同学沿圆圈跑一圈。一、“5、4、3、2.1” 看四组那组集合速度快又好。二、宣布课的内容和要求。三、教师讲解“占领空位”的方法和规则。四、教师组织学生进行练习。五、教师用信号或音乐指挥游戏活动。C. 四列横队集合。二、要求：静、齐、快三、认真听教师讲解。四、学生听教师讲解游戏的方法和规则。五、听教师口令进行游戏。基本部分一、发展奔跑位移速度的游戏。1、“报纸不落地”2、“你追我赶”3、“间隔换人接力跑”练习重点：

28、蹬摆充分有力，动作自然放松。二、图形走：方法：便步走各种图形，进行调节。三、游戏：“赶猪进笼”1、 报纸团创想练习2、 “赶猪进笼”一、“报纸不落地”：学生将报纸贴在身上，分散在操场上自由的奔跑；然后逐渐将报纸折小继续练习奔跑；教师参与游戏，并不断提示动作要求，诱导学生进行练习。二、前面同学跑，后面同学追。三、教师简述走图形的方法与要求。四、教师带领学生走图形。五、教师确定领头的人。六、教师讲解“赶猪进龙的方法和规则。七、教师引导。八、教师组织学生进行练习。九、教师组织学生进行比赛。一、学生听教师讲解游戏的方法和规则。二、学生进行练习。三：“你追我赶”组织：四、学生听教师讲解走图形的方法和要求

29、。五、跟教师进行走图形。六、学生带头走图形。七、学生听教师讲解“赶猪进笼“的方法和规则。八、组织： 九、学生进行比赛。结束部分一、整理放松活动。1、 欢乐舞2、 相互放松二、共同评价三、回收器材四、师生再见一、教师讲解方法二、教师评价三、回收器材四、师生再见一、学生听讲解二、学生评价三、回收器材四、师生再见 教材内容1、复习雏鹰起飞预备节体侧运动2、运纸接力教学目标1、 通过对雏鹰起飞预备节体侧运动的复习，使学生的动作得到巩固。2、 使学生的动作基本上能做到到排到位、跟上音乐的节奏。3、 发展学生快速跑的能力，培养学生用多种方法解决同样的问题。部分课的内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常

30、规 1、 体育委员整队。2、 师生问好。3、 报告人数。 4、 宣布课的内容。二、准备活动 ：自编韵律操。1、 踏步双脚左右侧点地双脚侧提膝侧点加侧提膝。一、组织：四列横队 二、教师提出要求，确立目标。 三、教师讲解动作要领和方法。四、教师镜面示范，和口令相结合。五、对出现的问题加以纠正。六、运用金字塔式教学方法进行教学，一、集合迅速二、认真听讲三、听教师讲解和示范。四、跟着教师的示范和口令做。五、听清出现问题的地方并加以改正。10基本部分一、复习雏鹰起飞预备节体侧运动1、 预备节（2个8拍）2、 伸展运动（4个8拍）3、 肩胸运动（4个8拍）4、 体侧运动（4个8拍）二、运纸接力1、 方法：

31、每组一张白纸，贴住胸口的位置，不用手、嘴巴帮忙，经过20米左右的距离后，和本队在另一边的同学进行接力。若在途中不小心将纸掉在地上，就到掉纸的地方，将纸捡起继续进行接力比赛。一、组织：成体操队形二、教师镜面示范、口令带领学生复习。三、教师口令，巡回观察学生动作。四、找出学生在做操的过程中出现的错误或做的不到位的地方。五、组织：两组进行比赛。六、教师讲解接力的方法、规则以及要注意的地方。七、教师安排好每组的人数。一、学生与学生之间以两臂间隔散开。二、看着教师的示范并跟着教师的口令做操。三、认真做操。四、认真看教师指出的错误或不足的地方，并加以改正。五、组织站位：- - -六、注意听教师讲解。七、运

32、用多种方法将纸贴在胸口处，完成自己的接力任务。26结束部分一、 放松舞蹈 整理活动， 调节身心，全面放松。 二、讲评小结。1、师生同做。 2、激励表扬，启发学生经常利用小器械进行健身。一、要求：轻松、自然。4 教材内容1、复习雏鹰起飞体转运动腹背运动2、4*10米换木接力教学目标1、通过对雏鹰起飞体转运动腹背运动的复习，使学生的动作得到巩固。2、使学生的动作基本上能做到到排到位、跟上音乐的节奏。3、通过接力发展学生的快速跑的能力和学生的竞争意识。部分课的内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规 1、 体育委员整队。2、 师生问好。3、 报告人数。 4、 宣布课的内容。二、准备活动 ：按图施

33、工 方法：跑图形，开始由教师带队跑出几种图形。然后，让学生带头跑出指定的图形。（发一张图形纸）进行按图施工。一、组织：四列横队 二、教师提出要求，确立目标。 三、教师讲解方法。四、教师带领学生进行图形跑。五、选出学生带头，给带头的学生发“施工图”一、集合迅速二、认真听讲三、听教师讲解。四、跟着教师进行施工。五、带头学生认真带好头，并且好发挥好想象根据图形进行施工。8基本部分一、复习雏鹰起飞体转运动腹背运动1、 体转运动（4个8拍）2、 腹背运动（4个8拍）二、4*10米换木接力1、 方法：划两条起止线，相距10米，参加接力的队伍，分别在起线后成4路纵队排列。与每个队伍相对的两条起止线边都个放有

34、一块小木块，接力开始时第一名学生先拿起起线附近的小木块，然后立刻跑至对面的线附近，将手中的木块换成另一块，然后跑回将手中的木块交给第二个同学，依次进行接力。一、组织：成体操队形二、教师镜面示范、口令带领学生复习。三、教师口令，巡回观察学生动作。四、找出学生在做操的过程中出现的错误或做的不到位的地方。五、教师讲解接力的方法和规则。六、教师安排好每组的人数。七、安排学生当小裁判。一、学生与学生之间以两臂间隔散开。二、看着教师的示范并跟着教师的口令做操。三、认真做操。四、认真看教师指出的错误或不足的地方，并加以改正。五、组织：分四组进行接力。六、弄清楚接力的方法和规则。七、服从裁判的裁定。25结束部

35、分一、 放松：脑筋急转弯。（2个）二、小结。一、教师提问。二、肯定课堂好的方面，指出不足之处。一、组织：散点而坐二、开动脑筋。三、认真听教师小结，并对不足进行改进。7 教学内容1、复习雏鹰起飞整一套动作2、游戏“运纸接力”教学目标1、通过对雏鹰起飞跳跃运动整理运动的复习，使学生的动作得到巩固。2、使学生的动作基本上能做到到排到位、跟上音乐的节奏。3、通过游戏“运纸接力”发展学生的速度素质、创造能力和环保意识。部分课的内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、 体委整队 师生问号 报告人数 检查服装2、 宣布课的内容二、准备活动：1、 游戏“穿越山洞”2、 方法：组织四组进行比赛，每组一

36、个实心球，排成人数相等的四路纵队，每人双脚分开，组成一个山洞的形状，最后一个同学拿球，听到口哨之后最后一个学生拿球迅速跑到队伍的前面，然后用同样的姿势站在本队最前面的人的前面，然后将球从两条腿中间穿过。首先完成一轮的队伍获胜。一、“5、4、3、2.1” 看四组那组集合速度快又好。二、宣布课的内容和要求。三、教师讲解准备活动的方法、规则。四、组织进行比赛。五、在游戏过程当中进行指导。七、 四列横队集合。八、 要求：静、齐、快三、认真听教师讲解。四、组织：分男生、女生两组进行。五、真听教师讲解游戏的方法和规则。六、组织：男生围成一圈，女生围成一圈。男生、女生圈中各出两个同学，一个追，一个逃。六、组

37、织： 10基本部分一、复习雏鹰起飞整套动作。1、 预备节（2个8拍）2、 伸展运动（4个8拍）3、 肩胸运动（4个8拍）4、 体侧运动（8个8拍5、 体转运动（4个8拍）6、 腹背运动（4个8拍）7、 全身运动（8个8拍）8、 整理运动（8个8拍）加3拍二、游戏：（迎面接力）方法：分两组进行，一二组为一个大组，三四组为一个大组。进行迎面的传接棒游戏。规则：1、 教师没有发领或击掌不许起跑。2、 起跑前不许堆拉人。一、组织：成体操队形二、教师镜面示范、口令带领学生复习。三、教师口令，巡回观察学生动作。四、 指出学生在做操的过程中出现的错误或做的不到位的地方。4、教师讲解游戏的方法和规则。5、教师

38、进行现场的演示。6、教师分组，分接力棒。数。一、学生与学生之间以两臂间隔散开。二、看着教师的示范并跟着教师的口令做操。三、认真做操。四、认真看教师指出的错误或不足的地方，并加以改正。4、认真听教师讲解游戏的方法和规则。5、认真看教师的演示。6、分组进行接力游戏。组织： 25结束部分一、废纸揉球投准1、将游戏中的废纸揉成球。投准到纸篓中。2、 每人5次机会。3、 师生再见一、组织：围圈进行投准比赛。二、教师进行点评。三、师生再见一、围成一圈进行比赛。二、学生进行评价三、师生再见5 教学内容1、循环跳长绳2、投掷沙包教学目标1、培养学生跳跃游戏的活动兴趣，使学生主动、积极、愉快的参与跳跃活动。2、使学生了解正确的投掷沙包的动作。3、学习如何抓住时机连续的冲跳长绳。4、培养学生团合作的精神，提高学生良好的相互交往与合作的意识和行为。部分课的内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规：1、 体委整队 师生问号 报告人数 检查服装2、