2020年中考复习：怎样提高晚上的学习效率--范例

1、 2020年中考复习：怎样提高晚上的学习效率?2020年中考复习：怎样提高晚上的学习效率?一、明确当天晚上学习的目标学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。二、减少学习时的干扰在使用电脑学习时，不要开QQ、微信之类的聊天工具，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。三、比较烦的时候，试着马上开始学习有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习后，很快就会进入状态。当然，如果你遇

2、到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。四、少喝饮料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水。五、选择好一点的台灯合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。六、利用好最开始的15分钟这个时间很重要，如果一开始你就心

3、猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。七、实在很困的时候，活动一下可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。八、学习40分钟左右要休息一会学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。只要好好遵循这些方法，想要克服晚上学习精力不集中、容易犯困的问题，并不是难事哦!(当然各种情况不一，因人而异!)2020年中考一模科学复习规划一、

4、一模的重要程度一模非常具有权威性和导向性，是考生首次参加的综合型考试，且考试难度接近于中高考;考试分数对考生自信心及中高考排名预测有非常关键的作用。二、一模前的时间管理时间管理包括课余时间管理和考场时间管理，如何根据自身的学习现状与需求，科学分配作业时间和复习时间，如何在考场上灵活把控答题速度和各题型的用时占比，对考生来说至关重要。三、一模前必掌握的知识点这个阶段考生仅参加了一轮复习，知识把握不够熟练、综合运用能力欠缺，对难点、必考点掌握不到位，目标感不强。知识掌握不牢是这一阶段考生的普遍问题。征战一模考场前，我们需要做好充足的准备!四、中考语文在为学员夯实基础的前提下，对初中三年语文知识进行

5、汇总，中考的目的不仅在于知识水平的检测，更是对学生人格情感的检验。五、中考数学中考数学考察学员对数学知识的综合运用能力，优能一对一对学员薄弱点进行针对性辅导，补齐短板，迅速提分。六、中考英语英语取得好成绩，需要掌握好方法，优能一对一通过讲练结合的方式，日积月累;再配合高强度训练，让学员迅速掌握方法，提高成绩。七、中考物理初三阶段物理成绩容易有起伏，优能一对一不仅让学员成绩稳定，更重要的是提供给学员独到的学习方法。八、中考化学中考化学考察学员理解力与逻辑能力，中考化学是对化学知识的综合运用。优能一对一助学员夯实基础，理清化学逻辑，高分易得。2020中考复习：正确的学习计划一、要有自己的学习计划1

6、.由于同学们的水平各不相同，所以老师只能按照中等水平进行教学和复习。这就要求一些学生除了跟着老师复习之外，还要建立自己的学习计划。2.一般的复习有以下几个步骤：(1)带领学生复习课本内容、练习经典易考题、自由复习、答疑及押题。(2)第二次自由复习。二、介绍一下我自己的复习方法1. 在进行第一轮复习时，应该再次全面了解所学内容，虽然不用把整本书背下来，但对于定义、注释等要点及其它出题点，要找出并熟悉，看每一时，都要想想：有没有可能从这里出题?如果有，就勾下来，记住它。2. 一定要记得细，连小字都不要放过。(1)曾经有道化学题：乙酸乙酯实验中，乙酸乙酯用百分之95酒精可以不可以?从必修本第二册课下

7、的注释中可以找到答案。如果稍微粗心，漏掉了，便很难答对。(2)也许有人会说，你看书看得那么细，大考时只有两三分，看那么细，不值得。但是试问你能做多少题，才能赌到那两三分呢?(3)不要轻视哪怕是一分，关键时刻是致命的。3.对于寻找知识点，我有以下建议：让中学生们分别看书，将自己认为是重点的地方划下来。课下可以互相出题检验对方，互相交流，既互相补充不足，又加大加深大家的印象，这样就比较容易达到知识全面性，增强对细节知识的记忆力。三、反复练习(1)在第一阶段复习中，题目也是相当重要的，最好将以前学习的练习册找出来，再看一遍，看看原来的题型自己还会做吗?对于重点题型和曾经做错的题要引起注意。(2)错题是非常重要的。因为它反映了你当初学习的漏洞。回忆一下，当时是为什么错的，是不仔细，思路不清晰，或是哪个公式用错了。现在懂了没有，记住这个题型及方法，以