新冠肺炎疫情下班主任运用心理辅导策略的研究与实践

1、 新冠肺炎疫情下班主任运用心理辅导策略的研究与实践 【摘要】：2020年，新冠疫情从荆楚蔓延至全国，武汉疫情突然爆发，多个省市发布了中小学延期开学的通知。在这个特殊的时刻，为了保障学员能够成功地完成线上学习，实现“停课不停学”，做好在线课程成为了每一个老师需要去做的事情，从国家层面到各级政府，乃至于学校整体，相比防疫减灾的工作和宣传，孩子健康心理的培养比对孩子身体的关心更为重要，对每一名教师来说，今年的寒假注定与以往不同。这段时间我们很多教师都从休息状态自觉调整到了工作状态，校领导、班主任每天坚持统计老师、学生出行情况和健康状况、积极宣传党和国家的政策要求、广泛传播科学防护知识。可以说很多教师

2、都处在应激状态，面临着糟糕的情绪困扰。今天我就疫情期间在疫情压力下我运用心理辅导对学生和家长进行的辅导与实践，希望能对大家有所启发和帮助。关键字：疫情；停课不停学；身心健康；健康状态；心理辅导；一：突如其来的疫情布局与安排新工具的应用与准备习惯了一支粉笔写春秋的老师们，忽然要全新网络直播，从不适应到各方探索，从备课授课到学生管理，都需要重新适应并为之投入努力。摸索直播的方法，屏幕共享，在线互动，连麦使用，ppt、白板等的使用，一个个问题的解决，逐一解决。通过权威媒体了解防疫信息，减少学生焦虑。在疫情来突发的第一时间，通过微信公众号发送了致家长的一封信，让大家对疫情有所了解，并且希望家长和孩子一

3、同正确面对疫情。让孩子们及时关注权威新闻媒体，了解防疫信息动态，防止由于过多的、虚假的信息带来的自我恐慌。留意学生的身心变化通过电话、微信告知学生，和学生建立不见面也在你身旁的方式，让学生知道，这一次的困难，老师永远和大家在一起，引导学生，要像老师一样，面对疫情积极乐观、健康向上，这就是一种强大的免疫力。在疫情压力下你可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这都是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。如果有需要，可以主动联系老师，做好孩子的情绪疏导工作。二、安全防疫，我们不害怕，我们不焦虑，我们有信心特殊时期，特殊应对，疫情下，学习换种新方式，快乐学习新主张。：家庭作业轻松

4、化，娱乐也能大收获。在这段特殊的疫情防控期间，对于活泼的学生而言，宅家不出的日子无疑是难耐的。为了缓解学生的烦躁情绪，运用“疫情危机”转为“教育契机”，依据学生年龄特点、学科特点分类分层进行，包括阅读、实践、探究、锻炼、表演等等。灵活、趣味学习，比如：萌娃变身“大厨”，“学会一道菜”“，家庭作业让学生学做菜”让小学生爱学习，懂生活，减少用在校学习的新知识给学生带来压力。学生可以和家长学做菜，当大厨，在这样一个趣味的亲自互动作业中，让孩子体会到父母的辛苦，还可以掌握除了简单的生活技巧，比方，如何做可以保住叶绿素不流失等？让学做饭不仅是学会制作食物，还可以使同学们了解厨房里的生活知识，最后以学生好

5、胜心理提前透入，开学后，我们来一场美食pk赛吧，拉近学生对学校开学的距离。我们面对疫情的态度、言行就是一种潜移默化的示范。保持每天和学生都展开积极向上的言语沟通，让学生知道，虽然疫情，我们是担心害怕，可我们在这个担心害怕的背景下，仍能为家人营造相对温馨和舒适环境，如：让学生和家长一起绘画对疫情，对祖国的美好祝愿，用画画或者作文，诗词朗诵的方式进行表达，相对舒缓的家庭氛围，积极响应国家抗疫的号召，引导学生积极应对，接纳所有的发生，让孩子们看到有种坚强叫直面，直面恐惧后我们还可以选择用什么样的态度来活在当下。3. 心理疏导非单一，家长、学生面面俱这个特殊时期，班主任拥有一定的心理能量很重要，自身对

6、于疫情具备妥当的认识，这对于学生的心理平衡是一个不教而教的过程。也就是当老师接近学生时，学生们看到老师时，他们从老师的身上可以感觉到甚至好像没有疫情时，这其实就是一种心理辅导，遇到状态不好的学生不要当众指出学生的所谓的心理或问题，要体现出老师对学生真诚的关怀和爱。与时俱进，有时代气息开到方式很重要。大人情绪稳定是前提在防疫抗疫的特殊时期，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”，孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，给孩子建立起安全感尤为重要。首先家长不要简单的站在孩子的对立面，要利用好这段朝夕相处的时间，融洽亲子关系，每天找一个时间，放下手机，关掉电视，坐下来跟孩子展开一场非常正式的学习

7、会谈，用这种严肃的仪式感，帮助孩子将假期和学期分开，从“休闲模式”切换到“学习模式”然后，利用好目前线上学习的方式，对在网络上与老师，同学沟通交流，做到“停课不停学，学习不延期”注意观察孩子，帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。积极关注，用心陪伴疫情期间，和孩子们呆在一起的时间逐渐增多，我们要帮孩子建立稳定的结构，这样才能做到相处有章可循，不会乱成一团，比方说，在学习上和孩子一起，商量出稳定的学习结构，制定科学的学习计划，以孩子的意识为主，让孩子保持正常的学习状态和；生活结构商，按时起床、按时学

8、习、多组织一些亲子共同参与的娱乐活动，构建稳定的家庭结构，家庭成员之间关系的稳定、平和的心态是非常必要的，这些可以很好地应对外部的不确定性，有效克服恐慌、焦虑、浮躁等情绪。建立良好的亲子关系多陪伴孩子，增强亲子关系，重建安全感。保持情绪稳定，不要过度紧张，营造安全和谐的家庭氛围。对于儿童提出的问题要保持温和耐心的态度，不回避不批评不忌讳，给出适宜的回答。正常作息，与孩子一同养成好习惯，带领孩子合理安排学习、娱乐、和居家运动，保持生活规律。3. 开学前心理疏导早引导夏虫蝉鸣、草木蔓发，学生即将回到离别已久的学校，疫情后返园的头一两周，是孩子调整身体和心理的“缓冲期”，我们需要提前做好准备。指导父

9、母的巧用锦囊，做学校的返园神助攻。和孩子来一次正式的交谈，告诉孩子，在这次的假期，你让爸爸妈妈很欣慰，你学会了做家务，有了自己的拿手小菜，在家里，你一步一步的增强了自己对新事物和新学习方法的适应能力，学会了自己的事自己做（根据孩子在家的具体进步和表现来聊）爸爸，妈妈，很享受这个假期有你在家的帮助，爸爸妈妈马上也要回到自己的工作中，就像你即将要回来你的学校，见到你喜欢的同学，爱戴的老师，我们一起努力，一起适应。以自己为例，让孩子一起加油。孩子，妈妈想跟你聊一下，我好担心我回到自己的工作岗位，生物调整不过来，饮食会不习惯，适应了几个月的生活方式会被破坏，用共鸣的方式让孩子参与其中，一起制定和准备好

10、迎接开学的准备。老师和学习来一个开学的约定，温暖而和蔼。同学们，很久没见，你们长高了吗？长胖了吗？马上就要见到你们了，老师好激动，我希望，来到校园，你们是认识老师的，我希望我是第一个被你叫到的老师，我想听到很久没听到的声音。等开学的这一天，我要早早的站在学校门口，迎接你们的回归，我要给你们一个最甜美的笑容，和一个无接触式的大大的拥抱，我要和你们在操场上，举行一个严肃的升旗仪式，还有告诉你们，我们有一个多么强大给力的国家，它的名字叫中国。老师还要给你们每一个人颁发一张奖状，表扬你们在这个假期都能乖乖的呆在家中，独自自主的学习和成长，并且 能够和爸爸妈妈一起为战胜病毒做出自己的一份贡献，我们要在校

11、园里一起种下一颗瞎说，纪念生命和成长的意义，当然，我们见面了，我们要一起互相监督，不能给祖国添麻烦，互相监督，勤洗手，讲卫生，和亲爱的同学们，敬爱的老师们保持爱的距离。让行为“动”起来开一个聊天会：聊一聊这个不一样而特殊的假期，你的所见所闻和印象深刻的事情假期作业大比拼：以小组为单位，在小组内部评选出小组内最优的假期作业，推出优秀的假期作业王，参与小组与小组之间的pk，增进学生的情感，让学生慢慢适应学校课堂。班级计划拟定：让学生延续假期在独立的学生和生活方式，让学生自己发动脑静为新学期的计划出主意，定计划，老师做到聆听和引导，让学生的建议有章可循，有法可依，增加学生的集体荣益感和主人翁感。给不良行为把把脉：每周和学生分享在家上课和在学校上课不适应的地方，和学生一起找出需要解决的问题，.针对孩子的不良表现给予适当的提醒和督促，做到不给学生贴标签，温柔的约定，同时给与学生建议和想法。结束：今年的寒假对于孩子和成人来说，都注定是一个不同寻常的假期，历经疫情的这段日子，对于岁月静好的难得，对于安心读书的可贵，对于师友亲人的珍惜，相信每个人都有更深的体会。相信不仅老师想念学生，学生也很想念老师，想念校