心理健康的模型

1、1 心理健康的意义心理健康的意义 预防心理疾病和心身疾病； 促进人的成长和发展，激发潜能； 提高人的生活质量和幸福感。 2021-7-291 2 心理 1、心理过程 认识过程：感知、记忆、思维、想象 情感过程 个性心理 2、个性心理 个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、世 界观 个性心理特征：能力、气质、性格。 3 健康人格的模型介绍健康人格的模型介绍 从人格塑造入手从人格塑造入手 促进我们的心理健康促进我们的心理健康 4 人人 格格 人格人格 稳定的行为方式和发生在个稳定的行为方式和发生在个 体身上的人际过程。体身上的人际过程。 人格是稳定的；人格是稳定的； 人际过程指人与人之间的过程，指发

2、人际过程指人与人之间的过程，指发 生在我们内部、影响着我们怎样行动、怎生在我们内部、影响着我们怎样行动、怎 样感觉的所有那些情绪过程、动机过程和样感觉的所有那些情绪过程、动机过程和 认知过程。认知过程。 5 人人 格格 人格是各种心理特点的总和，离人格是各种心理特点的总和，离 开人格健康很难有心理健康。开人格健康很难有心理健康。 健康人格不仅是心理健康的重要健康人格不仅是心理健康的重要 指标（核心），也是心理健康的重要指标（核心），也是心理健康的重要 资源。资源。 只要有了对健康人格的欣赏甚至只要有了对健康人格的欣赏甚至 向往这颗种子，多年后，它或许就会向往这颗种子，多年后，它或许就会 生根、

3、发芽、开花甚至结果。生根、发芽、开花甚至结果。 6 人物介绍 艾里克森 埃里克霍姆伯格埃里克森(Erik Homburger Eriksen, 19021994) 埃里克埃里克森的一生中充 满了自我认同感问题，没有人 在这方面比他的问题更多。 埃里克森在回忆自己早期的 生活经历时说：“这种早期生 活预示着一个人将经历严重的 自我认同感危机” 埃里克森对自我认同感危机 的抗争导致他后来出现了许多 介于神经症和精神病患者之间 的行为。 7 n然而，这种抗争也使他能够深入地了解与自 我认同感有关的一些问题，尤其是青春期和 成年初期面临的这类问题。 n埃里克森1902年出生于德国的法兰克福，他 的父亲

4、是丹麦人，在他出世前就抛弃了他的 母亲，三年后，他母亲与一个名叫德奥多 尔霍姆伯格(Theodor Homburger)的犹太医 生结婚。 8 n后来的许多年，他母亲一直告诉他霍姆伯 格医生就是他的亲生父亲。 n直到进入青少年期后，他才知道真相 他是一个私生子。 n埃里克森一直保守着这个秘密，直到68岁 才将其公开（Hopkins,1995）。 9 n埃里克森的生理特征，使他的自我认同非 常混乱： 他生活在一个犹太家庭里，但他保 留了他的斯堪地那维亚父亲的许多生理特 点高个子、金发、蓝眼。 埃里克森写到：“在我父亲的教堂里， 他们叫我“异邦人”，而在同学中间，他 们叫我“犹太人”。 10 n第

5、一次世界大战爆发时，埃里克森正处 在青少年前期，大战造成这个男孩的感 情崩溃： 他不知道该忠诚于德国还是忠诚于 他的祖国丹麦。 n到埃里克森从公立学校毕业时，他的寻 求自我认同感的需要迸发了。 11 n他的继父建议他上医学院，但埃里克森感 到他的自我认同感不接受这种期望。 n相反，他决定要做一个艺术家，并在后来 的几年中在欧洲游历。 n他最后到了维也纳，并结识了弗洛伊德的 女儿安娜弗洛伊德，她也是一个著名的精 神分析家。 12 n除了获得蒙台梭利教学证书外，他从安 娜那里接受的精神分析培训是他离开家 乡后接受的唯一的正规教育。 n在这几年中，他把自己的名字改为埃里 克霍姆伯格埃里克森，这明显反

6、映出他 的自我认同感的改变。 13 n1933年，埃里克森为逃避纳粹迫害，在美国 波士顿定居。他在许多大学任教，包括哈佛、 耶鲁、加州大学、宾西法尼亚大学等。 n他的第一部著作儿童期与社会一直没能 出版，直到1950年他将近50岁时才出版发 行。 n就像埃里克森描述的成熟的成年人那样，在 后来的年月里，他的人格和专业一直没有改 变。 14 E.H.艾里克森的模型艾里克森的模型 具有自我认同感的人具有自我认同感的人 艾里克森（艾里克森（1902-1994）认为具有健康人）认为具有健康人 格的人，是具有自我认同感的人。格的人，是具有自我认同感的人。 自我认同感自我认同感是一种复杂的内部状态，它包是

7、一种复杂的内部状态，它包 括我们的个体感、唯一感、完整感、以及过去括我们的个体感、唯一感、完整感、以及过去 与未来的连续性。是一种与未来的连续性。是一种熟悉自身的感觉熟悉自身的感觉，一，一 种知道自己种知道自己未来目标未来目标的感觉，是一种从他信赖的感觉，是一种从他信赖 的人们中获得的人们中获得所期待的认可所期待的认可的的内在自信。内在自信。 15 E.H.艾里克森的模型 具有自我认同感的人 自我认同感是在人生发展的8个阶段 中逐渐确立起来的，关键的阶段是在青 春期，12-20岁左右。否则，就会出现自 我认同危机。 16 艾里克森认为，个体心理发展经历了8个阶 段，每个阶段都有一个需要解决的主

8、要危机。解 决得好，个体就发展出健康积极的人格，解决得 不好，就会导致消极的人格特点。 17 E.H.艾里克森的模型 具有自我认同感的人 1、婴儿期（01岁）：信任对不信任 2、幼儿期（13岁）：自主性对羞愧和怀疑 3、儿童期（46岁）：主动性对内疚感 目的性，能正视并追求有价值的目标的 勇气。 18 E.H.艾里克森的模型 具有自我认同感的人 4、小学期（611岁）：勤奋对自卑 5、青少年期（1220）：自我认同感对角色 混乱 寻找和建立自我认同感是这个阶段的 主要问题。 了解自己的身心特点、潜能、人格特 点、兴趣爱好、了解社会对自己的要求， 在个人需要和社会需求之间寻找结合点。 不仅如此，

9、还包括对一些角色的否认。 19 E.H.艾里克森的模型 具有自我认同感的人 6、成年早期（2040）：亲密对孤独 爱的人格特征。 7、成年期（4065岁）：繁殖对停滞 8、老年期（65生命结束）：自我完 善对绝望 20 1 1、婴儿期、婴儿期 （0 01 1岁）岁） 基本信任对不信任基本信任对不信任 n0-10-1岁的儿童最柔弱无助，完全依赖成人。岁的儿童最柔弱无助，完全依赖成人。 如果此时期父母能够给孩子以如果此时期父母能够给孩子以无条件无条件的爱的爱 抚和抚和有规律有规律的照料，使孩子的需要得到满的照料，使孩子的需要得到满 足，孩子就将形成对人的基本信任。足，孩子就将形成对人的基本信任。

10、n婴儿是否得到了充满爱的照料、需要是否婴儿是否得到了充满爱的照料、需要是否 得到了满足、啼哭是否得到了注意，都得到了满足、啼哭是否得到了注意，都影影 响到他们以后的人格发展。响到他们以后的人格发展。 21 n需要得到了满足的儿童，会对周围的人们产需要得到了满足的儿童，会对周围的人们产 生生信任感信任感。 这样的孩子觉得世界是美好的，人们是这样的孩子觉得世界是美好的，人们是 充满爱意的，是可以接近的。充满爱意的，是可以接近的。 n如果父母对孩子缺乏充分关爱和照顾，孩子如果父母对孩子缺乏充分关爱和照顾，孩子 则会产生一种则会产生一种不信任感不信任感。 这些儿童在一生中对他人都会是疏远的这些儿童在一

11、生中对他人都会是疏远的 和退缩的，不相信自己，也不相信他人。和退缩的，不相信自己，也不相信他人。 22 n一定的一定的“不信任不信任”是有利于生存和健康是有利于生存和健康 的，如果一个人信任生活中的一切人和的，如果一个人信任生活中的一切人和 事，就会危及生存和发展。事，就会危及生存和发展。 n所以，每个健康的人都有一定程度的所以，每个健康的人都有一定程度的 “不信任不信任”，关键在于比例要恰当。，关键在于比例要恰当。 n如果此时期如果此时期信任超过了不信任信任超过了不信任，儿童会，儿童会 形成富有形成富有“希望希望”的人格特点。的人格特点。 23 一个人心存希望，就不害怕失败与一个人心存希望，

12、就不害怕失败与 挫折，就具有强烈的挫折，就具有强烈的未来定向未来定向，也就是注，也就是注 重未来。重未来。 n缺乏足够信任的儿童，难以形成缺乏足够信任的儿童，难以形成“希望希望” 的人格特点。的人格特点。 他们时刻都他们时刻都担心担心眼前的眼前的需要能否需要能否得到得到 满足满足，他们被现实紧紧地束缚，无暇展望，他们被现实紧紧地束缚，无暇展望 未来。未来。 24 2、幼儿前期（、幼儿前期（13岁）岁） 自主性对羞愧、怀疑自主性对羞愧、怀疑 n此时期的儿童已经具备了许多技能，如此时期的儿童已经具备了许多技能，如 走、爬、推、拉和说话等。走、爬、推、拉和说话等。 n他们开始他们开始有意识有意识地决

13、定做某事或不做某地决定做某事或不做某 事。事。 n这个时期儿童与父母的愿望有时会产生这个时期儿童与父母的愿望有时会产生 冲突。冲突。 25 n父母要是能按照社会规则以父母要是能按照社会规则以适当的方式适当的方式 约束并教育孩子，使其具备良好的行为约束并教育孩子，使其具备良好的行为 习惯，同时又注意不伤害儿童的习惯，同时又注意不伤害儿童的自我控自我控 制感制感，孩子就能发展出较多的，孩子就能发展出较多的自主性自主性。 n形成了自主性的儿童，觉得自己是独立形成了自主性的儿童，觉得自己是独立 的，善于自我表现，富于的，善于自我表现，富于自信心自信心。 26 n此阶段儿童产生的自我控制感是此阶段儿童产

14、生的自我控制感是“自由自由 意志意志”的萌芽。的萌芽。 n具有较强自主性的儿童，在以后生活中，具有较强自主性的儿童，在以后生活中， 将很愿意掌握自己的命运，自信使他们将很愿意掌握自己的命运，自信使他们 能向艰难困苦挑战，并战胜它们。能向艰难困苦挑战，并战胜它们。 n具有具有“意志意志”的人格特点，也就具有了的人格特点，也就具有了 能够能够自我约束自我约束和和自我选择自我选择的不可动摇的的不可动摇的 决心。决心。 27 n在在“爱和自由爱和自由”中长大的孩子中长大的孩子“自律自律”。 E.H.艾里克森认为：艾里克森认为： “希望希望”和和“意志意志”对人的对人的生活质生活质 量量有很大影响，它们

15、使人在生活中产生有很大影响，它们使人在生活中产生 更多的更多的快乐快乐与与幸福幸福体验。体验。 28 n如果不允许儿童进行探索，不能获得个人如果不允许儿童进行探索，不能获得个人 控制感控制感和和对外界施加影响对外界施加影响的认识，儿童就的认识，儿童就 会产生羞怯和怀疑感。会产生羞怯和怀疑感。 在大人谈论自己时用手捂住脸的孩子，在大人谈论自己时用手捂住脸的孩子， 就是这样的儿童。就是这样的儿童。 29 n父母对孩子父母对孩子过分溺爱放任过分溺爱放任或或过分约束惩过分约束惩 罚罚，都会使孩子产生怀疑与害羞的体验。，都会使孩子产生怀疑与害羞的体验。 n 羞怯和怀疑的儿童将永远是羞怯和怀疑的儿童将永远

16、是追随者追随者，他，他 们依赖性强，缺乏果断性，对自己的能们依赖性强，缺乏果断性，对自己的能 力缺乏自信。力缺乏自信。 30 3 3、幼儿期：、幼儿期：3 36 6岁岁 主动性对内疚（自罪感）主动性对内疚（自罪感） n3-63-6岁的儿童活动更加灵活、精细，语言更岁的儿童活动更加灵活、精细，语言更 为简练，思维富于想象力。他们精力旺盛，为简练，思维富于想象力。他们精力旺盛， 对世界充满不知疲倦的求知欲和好奇心。对世界充满不知疲倦的求知欲和好奇心。 n前两个发展阶段中，儿童已经知道自己是前两个发展阶段中，儿童已经知道自己是 人，而这一阶段还思考他们成为什么样的人，而这一阶段还思考他们成为什么样的

17、 人。人。 n他们努力探索生活中的游戏规则，探索什他们努力探索生活中的游戏规则，探索什 么是允许的，什么是不允许的。么是允许的，什么是不允许的。 31 n如果父母对儿童的探索行为和独特的想象力如果父母对儿童的探索行为和独特的想象力 给予鼓励，儿童就将获得较多的给予鼓励，儿童就将获得较多的主动性主动性。 n一个孩子的主动性占主要地位时，就会形成一个孩子的主动性占主要地位时，就会形成 “目的性目的性”这一积极的人格特点。就能有正这一积极的人格特点。就能有正 视并追求有价值的目标的视并追求有价值的目标的勇气勇气，会促使，会促使雄心雄心 壮志壮志的产生和的产生和追求感追求感的形成。的形成。 n随着儿童

18、主动性的发展，他们体会到完成一随着儿童主动性的发展，他们体会到完成一 项任务的喜悦。项任务的喜悦。 32 n此期如果父母经常否定、约束、讥笑孩子的此期如果父母经常否定、约束、讥笑孩子的 探索行为和想象力，则会使孩子探索行为和想象力，则会使孩子缺乏自主性缺乏自主性 并产生并产生自罪感自罪感。 这样的孩子在生活中将表现得这样的孩子在生活中将表现得保守保守和和谨谨 慎慎，他们缺乏主动性，他们缺乏主动性，总是依赖别人总是依赖别人。 n良心良心也是在这一阶段发展起来的。也是在这一阶段发展起来的。 33 4、童年中期（、童年中期（612岁）岁） 勤奋对自卑勤奋对自卑 612岁的孩子，多数在学校学习适应岁的

19、孩子，多数在学校学习适应 社会生活的必须的技能。但此期他们要学社会生活的必须的技能。但此期他们要学 习的习的最重要的课程最重要的课程是：能在刻苦努力学习是：能在刻苦努力学习 并完成学习任务后体验到学习与工作的并完成学习任务后体验到学习与工作的乐乐 趣趣。 如果此期的孩子经常得到成人的关注如果此期的孩子经常得到成人的关注 和鼓励，他就能从学习活动中体验到和鼓励，他就能从学习活动中体验到乐趣乐趣， 产生产生勤奋感勤奋感。 34 如果勤奋感占了主导地位，他就将如果勤奋感占了主导地位，他就将 具有具有“能力能力”的人格特点。的人格特点。 具有能力的孩子能满怀信心地走向具有能力的孩子能满怀信心地走向 社

20、会，并能从工作中发掘意义和乐趣。社会，并能从工作中发掘意义和乐趣。 35 上小学以后，儿童与别的孩子展开上小学以后，儿童与别的孩子展开 竞争。他们比学习，比体育，比谁玩得竞争。他们比学习，比体育，比谁玩得 好。好。 如果儿童如果儿童体验到了成功体验到了成功，他们的竞，他们的竞 争意识就会不断争意识就会不断增强增强，这有助于他们今，这有助于他们今 后成为积极而有成就的社会成员。后成为积极而有成就的社会成员。 36 如果在此期的孩子得不到成人的关心如果在此期的孩子得不到成人的关心 甚至遭到打骂嘲笑，就会产生失败的体验，甚至遭到打骂嘲笑，就会产生失败的体验， 会使儿童缺乏自信，产生自卑感，会使儿童缺

21、乏自信，产生自卑感，对生活对生活 的期望值会相当低，的期望值会相当低，导致他们丧失对自己导致他们丧失对自己 能成为有社会价值和幸福的人的信心。能成为有社会价值和幸福的人的信心。 37 在这个青春期躁动到来之前的少年在这个青春期躁动到来之前的少年 期，儿童形成了期，儿童形成了勤奋感勤奋感和对自己力量和和对自己力量和 能力的能力的信任感信任感，或者形成了，或者形成了自卑感自卑感和对和对 自己的天分和能力的自己的天分和能力的低评价低评价。 38 5、青少年期(1220岁)的主要矛盾 自我认同感自我认同感对对自我认同感混乱自我认同感混乱 我是谁？我是谁？ 自我认同感自我认同感 我过去曾经怎样？我过去曾

22、经怎样？ 我现在怎样？我现在怎样？ 我将来会怎样？我将来会怎样？ 39 自我认同感自我认同感是一种复杂的内部状态，是一种复杂的内部状态， 它包括我们的个体感、唯一感、完整感、它包括我们的个体感、唯一感、完整感、 以及过去与未来的连续性。是一种以及过去与未来的连续性。是一种熟悉自熟悉自 身身的感觉，一种知道自己的感觉，一种知道自己未来目标未来目标的感觉，的感觉， 是一种从他信赖的人们中获得所期待的认是一种从他信赖的人们中获得所期待的认 可的内在可的内在自信自信。 40 具有自我认同感的人，意味着青具有自我认同感的人，意味着青 春期的个体在人格的发展中走向了一春期的个体在人格的发展中走向了一 种健

23、康而且成熟的状态，意外着他不种健康而且成熟的状态，意外着他不 再感到迷失与彷徨，表明他能再感到迷失与彷徨，表明他能自我肯自我肯 定定，且具有，且具有自我定向自我定向的能力的能力。 41 自我认同危机自我认同危机 人在缺乏自人在缺乏自 我认同感时所感到的混乱和失望。就我认同感时所感到的混乱和失望。就 会出现会出现“角色混乱角色混乱”，会影响他今后，会影响他今后 的生活质量。的生活质量。 自我认同危机通常出现在青春期，自我认同危机通常出现在青春期， 但中年人也容易出现。但中年人也容易出现。 42 获得自我认同感的过程不仅是了解自获得自我认同感的过程不仅是了解自 我、认识自我和把握自我的过程，我、认

24、识自我和把握自我的过程，也是了也是了 解社会要求和社会规则的过程，是和谐统解社会要求和社会规则的过程，是和谐统 一自我与社会规则的过程。一自我与社会规则的过程。 如果做到了这些，就获得了自我认同如果做到了这些，就获得了自我认同 感，就知道自己是谁，将往何处去。感，就知道自己是谁，将往何处去。 43 自我认同感的形成标志着儿童期的结束，成人期自我认同感的形成标志着儿童期的结束，成人期 的开始。就会形成的开始。就会形成“忠诚忠诚”这一人格特点。即忠于这一人格特点。即忠于 自己的信念和选择。自己的信念和选择。 解决好了这个问题，一个人就能完美的度过人解决好了这个问题，一个人就能完美的度过人 生的其余

25、阶段。生的其余阶段。 未能获得自我认同感的人，其以后的成长会受到未能获得自我认同感的人，其以后的成长会受到 许多困惑，成年后他将以各种形式进行补课，否则，许多困惑，成年后他将以各种形式进行补课，否则， 他就难以具备心理健康和令人满意的生命质量。他就难以具备心理健康和令人满意的生命质量。 44 寻求自我，探索人生 n 青年期是寻求自我，探索人生的时期。青年期是寻求自我，探索人生的时期。 n 心理发展的主要任务：心理发展的主要任务： 是在少年期形成勤奋、自信的基础上是在少年期形成勤奋、自信的基础上 形成自我同一感形成自我同一感(对自己的身份、形象、品对自己的身份、形象、品 质的前后一致的感觉和评价

26、质的前后一致的感觉和评价)。 45 青年期的心理变化 n 当我7岁时，我感到我父亲是天底下 最聪明的人；当我14岁的时候，我感到我 父亲是天底下最不通情达理的人；当我21 岁时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。 n 马克吐温 46 时间观念时间观念 时间混乱时间混乱 自我肯定自我肯定 自我怀疑自我怀疑 角色扮演成功角色扮演成功 角色扮演失败角色扮演失败 成就感成就感 挫折感挫折感 性别角色清晰性别角色清晰 性别角色混乱性别角色混乱 正确的权威感正确的权威感 混乱的权威感混乱的权威感 正确的政治观正确的政治观 混乱的政治观混乱的政治观 青少年期要解决的各种问题 47 6、成年初期(2040岁)的主

27、要矛盾 亲密对孤独亲密对孤独 成年初期影响心理健康的最主要问题是，成年初期影响心理健康的最主要问题是， 生活中是否体验到一种生活中是否体验到一种亲密感亲密感，它指的是与，它指的是与 周围人形成的一种周围人形成的一种“心理上相互信任、相互心理上相互信任、相互 沟通的亲密关系沟通的亲密关系”。 这种关系来自同性和异性朋友，更主要这种关系来自同性和异性朋友，更主要 地来自恋爱对象和配偶。地来自恋爱对象和配偶。 48 孤独感 在成年初期缺乏亲密感的人，会面临在成年初期缺乏亲密感的人，会面临 孤独感孤独感。 他们与任何人都没有深交，从来没有他们与任何人都没有深交，从来没有 在真正的密切关系中获得情感满足

28、。在真正的密切关系中获得情感满足。 49 孤独的原因 1、 性格内向，回避交往，在社交场合表现性格内向，回避交往，在社交场合表现 退缩；退缩； 2、 缺乏社交技能，在社交场合屡遭挫折，缺乏社交技能，在社交场合屡遭挫折， 不得不选择独处；不得不选择独处； 3、 缺乏责任感，不愿意履行对朋友和爱人缺乏责任感，不愿意履行对朋友和爱人 的承诺，宁可独处，也不愿意在的承诺，宁可独处，也不愿意在“众人众人 拾拾 柴火焰高柴火焰高”的气氛中生活。的气氛中生活。 50 4 、幼年时未和父母建立安全依恋关系，、幼年时未和父母建立安全依恋关系， 导致情感淡漠，对人抱有敌意，表现为导致情感淡漠，对人抱有敌意，表现为

29、 自恋型人格。（卢刚自恋型人格。（卢刚 马加爵）马加爵） 51 青年的依恋类型 依恋是人对周围人的一种追随、依附依恋是人对周围人的一种追随、依附 和亲密行为以及由此带来的归属感和安全和亲密行为以及由此带来的归属感和安全 感。感。 婴幼儿期与养育者形成的依恋关系类婴幼儿期与养育者形成的依恋关系类 型，将变成一种型，将变成一种无意识的内部工作模式无意识的内部工作模式， 影响着今后与人交往的方式，并且对以后影响着今后与人交往的方式，并且对以后 的的人格和社会性发展人格和社会性发展产生长远影响。产生长远影响。 52 安全型 安全型安全型：很容易与人相处及信赖对方。：很容易与人相处及信赖对方。 “我很容

30、易与人接近，信赖他们或让我很容易与人接近，信赖他们或让 他们信赖我是件开心的事。我不怎么担心他们信赖我是件开心的事。我不怎么担心 被抛弃或害怕别人离我太近。被抛弃或害怕别人离我太近。” 53 回避型 回避型回避型： 这种类型的人怀疑那些说爱他的人，害怕这种类型的人怀疑那些说爱他的人，害怕 离他们太近会受到伤害。离他们太近会受到伤害。 他们也因为分离不可避免而害怕付出情感。他们也因为分离不可避免而害怕付出情感。 “与别人接近让我不安；我很难完全相信、与别人接近让我不安；我很难完全相信、 依靠他们。有人对我太亲近时我会紧张，并且依靠他们。有人对我太亲近时我会紧张，并且 爱侣想让我更亲近一点我也有点

31、不自在。爱侣想让我更亲近一点我也有点不自在。” 54 焦虑-矛盾型 n焦虑焦虑-矛盾型矛盾型：对同伴的爱缺少安全感，：对同伴的爱缺少安全感， 过于苛求对方。他们太希望受到注意以致过于苛求对方。他们太希望受到注意以致 于吓跑了朋友。于吓跑了朋友。 n “我想让男我想让男/ /女友亲近我，可他女友亲近我，可他/ / 她不情愿。我怀疑我的男她不情愿。我怀疑我的男/ /女友不是真的女友不是真的 爱我或者想离我而去。我想和男爱我或者想离我而去。我想和男/ /女友完女友完 全融为一体，可这个愿望有时会吓跑他全融为一体，可这个愿望有时会吓跑他/ / 她她. .” 55 8、老年期（、老年期（65生命结束）：

32、自我完生命结束）：自我完 善对绝望善对绝望 56 7、成年期（、成年期（4065岁）：岁）： 繁殖对停滞繁殖对停滞 n繁殖不仅指生养和教育儿童，而且还指繁殖不仅指生养和教育儿童，而且还指 工作创造事物和思想。工作创造事物和思想。 n如果一个人顺利地度过了自我同一性时如果一个人顺利地度过了自我同一性时 期，过上了富有成效的生活，就会通过期，过上了富有成效的生活，就会通过 养育后代或创造社会财富和文化来产生养育后代或创造社会财富和文化来产生 繁殖感。繁殖感。 57 n一个人即使没有孩子，也可以通过关心、一个人即使没有孩子，也可以通过关心、 指导下一代来产生繁殖感。指导下一代来产生繁殖感。 n如果一

33、个人的繁殖高于停滞，就会形成如果一个人的繁殖高于停滞，就会形成 “关心关心”的他人的人格特点。的他人的人格特点。 n没有产生繁殖感的人，会出现发展的停没有产生繁殖感的人，会出现发展的停 滞和人际关系的贫乏。滞和人际关系的贫乏。 58 8、老年期（、老年期（65生命结束）：生命结束）： 自我完善对绝望自我完善对绝望 n一个人如果顺利的解决好了前面的一个人如果顺利的解决好了前面的7个矛个矛 盾，有过充实的生活和对社会的贡献，盾，有过充实的生活和对社会的贡献， 就会具有圆满感和实现感。就会具有圆满感和实现感。 他对自己的一生很满意，就不惧怕他对自己的一生很满意，就不惧怕 死亡的来临。死亡的来临。 就

34、会具有就会具有“智慧智慧”的人格特点。的人格特点。 59 n如果一个人没有解决好前面的如果一个人没有解决好前面的7个主要矛个主要矛 盾，没有实现有意义的生活目标，其晚盾，没有实现有意义的生活目标，其晚 年就会为绝望和死亡的恐惧所笼罩。年就会为绝望和死亡的恐惧所笼罩。 60 人物介绍 弗洛伊德 西格蒙特弗洛伊德1856年生于摩拉 维亚（现为捷克共和国的一部分） 的弗赖堡，1860年随家人迁居维也 纳。弗洛伊德在那里度过了他的余 生。弗洛伊德很早就表现出远大志 向，希望将来有所作为。中学时代， 他成绩优异；在维也纳大学医学院 求学期间，他决心要做出重大发现， 为自己争取名誉。但在他的老师恩 斯特布

35、吕克的实验室工作的那段时 间里，弗洛伊德对前途有些失望。 而且，他爱上了玛莎波奈斯，希望 能赚足够的钱娶她，为她创造舒适 的生活。因此，弗洛伊德完成学业 后，立即离开了实验室，开始独自 创业。 61 与波奈斯订婚之后的四年里（他们于1886年结 婚），弗洛伊德获得一项研究奖学金，可以去巴黎向 让-马丁沙考学习催眠术。 就在这一时期，弗洛伊德开始发展他关于无意识 的思想。此时，弗洛伊德开始出现许多独特见解，这 些见解后来构成他的理论。与约瑟夫布洛伊尔的合 作、对病人的诊断结论、及长期的思考，最终促成了 1900年释梦的诞生。尽管这本书的第一版花了好 几年时间才卖出了600本，但它标志着这项职业开

36、始 被认可，这正是弗洛伊德在医学院求学时所追求的。 62 n 尽管弗洛伊德希望成名，但在许多方面他是尽管弗洛伊德希望成名，但在许多方面他是 一个神秘的人。一个神秘的人。 n 许多传记学家结合大量的推测，将我们所有许多传记学家结合大量的推测，将我们所有 的关于弗洛伊德生活的事实结合起来。或许的关于弗洛伊德生活的事实结合起来。或许 这些推测中最吸引人的，是弗洛伊德对人格这些推测中最吸引人的，是弗洛伊德对人格 的描述在多大程度上反映了他自己的人格和的描述在多大程度上反映了他自己的人格和 生活经验。生活经验。 63 n人们对弗洛伊德和他父母的关系格外感兴趣。人们对弗洛伊德和他父母的关系格外感兴趣。 他

37、父亲的前次婚姻已有好几个孩子，西格蒙特他父亲的前次婚姻已有好几个孩子，西格蒙特 是母亲的长子，是她的掌上明珠。是母亲的长子，是她的掌上明珠。 n弗洛伊德出生时，他的母亲只有弗洛伊德出生时，他的母亲只有21岁，母亲与岁，母亲与 他相差的年龄差不多等于她与丈夫相差的年龄。他相差的年龄差不多等于她与丈夫相差的年龄。 n传记学家们认为，他们母子间有一种格外亲近传记学家们认为，他们母子间有一种格外亲近 的关系。弗洛伊德母亲有时称他的关系。弗洛伊德母亲有时称他“金西吉。金西吉。 64 n相反，弗洛伊德与父亲的关系则格外冷淡，相反，弗洛伊德与父亲的关系则格外冷淡， 有时甚至有些敌意。有时甚至有些敌意。 n弗

38、洛伊德曾在父亲的葬礼上迟到，他后来弗洛伊德曾在父亲的葬礼上迟到，他后来 将此说成是一种无意识驱动的行为。父亲将此说成是一种无意识驱动的行为。父亲 去世许多年后，弗洛伊德还谈到自己一直去世许多年后，弗洛伊德还谈到自己一直 在与父子间关系的罪恶感做斗争。在与父子间关系的罪恶感做斗争。 n弗洛伊德对弗洛伊德对俄底普斯情结俄底普斯情结的描述的描述对母亲对母亲 的性吸引及对父亲的竞争性敌对的性吸引及对父亲的竞争性敌对也许这也许这 正反映了他对父母的感情。正反映了他对父母的感情。 65 n弗洛伊德在其著作的多处暗示了这一点。他常弗洛伊德在其著作的多处暗示了这一点。他常 凭自己的思考来检验临床判断的准确性。

39、有报凭自己的思考来检验临床判断的准确性。有报 道说，他每晚要花半个小时的时间做自我分析道说，他每晚要花半个小时的时间做自我分析 n弗洛伊德的婚姻漫长而且幸福。他与妻子生了弗洛伊德的婚姻漫长而且幸福。他与妻子生了 六个孩子。最小的孩子安娜，在父亲心中占有六个孩子。最小的孩子安娜，在父亲心中占有 特殊的位置。特殊的位置。 n她追随父亲足迹，最终凭自己的努力取得了精她追随父亲足迹，最终凭自己的努力取得了精 神分析运动的领袖地位，成为令人尊敬的精神神分析运动的领袖地位，成为令人尊敬的精神 分析理论家。分析理论家。 66 n弗洛伊德对安娜做精神分析的时候，创弗洛伊德对安娜做精神分析的时候，创 造了一种情

40、境，其中充满了令人感兴趣造了一种情境，其中充满了令人感兴趣 的俄底普斯情结。的俄底普斯情结。 n1938年德国入侵奥地利，弗洛伊德与家年德国入侵奥地利，弗洛伊德与家 人为逃离纳粹的迫害，被迫背井离乡，人为逃离纳粹的迫害，被迫背井离乡， 逃往伦敦。逃往伦敦。 n1939年，弗洛伊德死于癌症。年，弗洛伊德死于癌症。 67 弗洛伊德的模型弗洛伊德的模型正视并建设性满足正视并建设性满足 （1856-1939） 自己的人自己的人（一）（一） 1、正视并接纳自己、正视并接纳自己 “ 人们的禀赋各异，承受、应付文化人们的禀赋各异，承受、应付文化 要求的能力，各有其不同的限度。苛求于己，要求的能力，各有其不同

41、的限度。苛求于己， 超过其本性所能承担，则将为神经症所苦。超过其本性所能承担，则将为神经症所苦。 如果多容忍些自己的不完美，日子就会好过如果多容忍些自己的不完美，日子就会好过 得多得多”。 68 2、学会爱、学会爱 ： 自爱、两性爱、集体中对他人的爱。自爱、两性爱、集体中对他人的爱。 把部分能量转向爱他人，不仅可以把部分能量转向爱他人，不仅可以 释放释放一部分一部分心理能量心理能量，而且可以与人建，而且可以与人建 立起持久而稳固的合作关系，从而促进立起持久而稳固的合作关系，从而促进 自己和社会的发展。自己和社会的发展。 69 弗洛伊德的模型弗洛伊德的模型正视并建设性满足正视并建设性满足 自己的

42、人自己的人（二）（二） 3、学会工作、学会工作 把心理能量投入到有意义的工作中，使它不把心理能量投入到有意义的工作中，使它不 光执着自我的目标，就可以降低因社会制约而产光执着自我的目标，就可以降低因社会制约而产 生的挫折感。生的挫折感。 如果一个人如果一个人有能力从工作中获得快乐有能力从工作中获得快乐，他，他 就可以通过自己内部的精神过程寻求满足，使自就可以通过自己内部的精神过程寻求满足，使自 己独立于外部世界，那他受命运摆布的可能性就己独立于外部世界，那他受命运摆布的可能性就 会变小。会变小。 70 工作与人的心理发展之间的意义：工作与人的心理发展之间的意义： 1）工作可以使人获得幸福；）工

43、作可以使人获得幸福； 幸福是我们最主要的生活追求。幸福是我们最主要的生活追求。 心理学研究发现心理学研究发现工作是生活幸福工作是生活幸福 的源泉之一。的源泉之一。 2）工作可以使我们获得自尊；）工作可以使我们获得自尊； 满足内在的自信和自尊需要。满足内在的自信和自尊需要。 71 3）工作可以增进个体的发展；）工作可以增进个体的发展； 发展是人生的主要目标发展是人生的主要目标成熟，进步。成熟，进步。 4）工作可以帮助自我表现；）工作可以帮助自我表现； 自我表现是人类内在的高级动机和欲望。自我表现是人类内在的高级动机和欲望。 5）工作可以帮助我们获得认同；）工作可以帮助我们获得认同； 认同与归属感

44、都是我们的内在需要。认同与归属感都是我们的内在需要。 72 n有工作，喜欢工作，并且勤于工作，是有工作，喜欢工作，并且勤于工作，是 心理健康与否的一个重要指标。心理健康与否的一个重要指标。 n通过对工作的享受，可以体验幸福感，通过对工作的享受，可以体验幸福感， 而幸福感也是心理健康的重要指标。而幸福感也是心理健康的重要指标。 n缺乏对生活、工作的敬畏和庄严感，会缺乏对生活、工作的敬畏和庄严感，会 影响人的成长，还会影响人的生活质量影响人的成长，还会影响人的生活质量 与幸福感。与幸福感。 73 工作也会给我们带来心理压力工作也会给我们带来心理压力 获得幸福获得幸福 带来不幸带来不幸 增进发展增进

45、发展 给发展带来阻碍给发展带来阻碍 帮助表现自我帮助表现自我 影响自我表现影响自我表现 帮助获得认同帮助获得认同 变得孤立变得孤立 由于工作对于我们心理生活所具有的由于工作对于我们心理生活所具有的 重要性，它同时也是我们心理压力的主要来重要性，它同时也是我们心理压力的主要来 源。源。 74 荣格（荣格（1875-1961）的模型）的模型 个体化的人个体化的人 荣格认为，人格是由许多不同的部分荣格认为，人格是由许多不同的部分 组成，其中有些还是相互冲突的，组成，其中有些还是相互冲突的，个体化个体化 过程过程即是正视并整合自己人格中各个部分即是正视并整合自己人格中各个部分 的过程。的过程。 人格是

46、持续发展的；人格是持续发展的； 荣格认为荣格认为人格是持续发展的，关键在人格是持续发展的，关键在 35-50岁这个阶段。岁这个阶段。 75 荣格的模型荣格的模型 个体化的人个体化的人 n高度的自我认识、自我认可、自我整合（个高度的自我认识、自我认可、自我整合（个 体和谐、不隐藏、不掩饰、不刻意表现）；体和谐、不隐藏、不掩饰、不刻意表现）； n高度的自我表现（从容表达）、自我接纳高度的自我表现（从容表达）、自我接纳 （接受所见、所理解的环境、自己的天性和（接受所见、所理解的环境、自己的天性和 过自己的生活，承担自己的错误）；过自己的生活，承担自己的错误）； n认可并容忍他人、有共情能力、有认可未

47、知认可并容忍他人、有共情能力、有认可未知 事物的特点；事物的特点； n总是在创造、追求、为实现某个目标而努力。总是在创造、追求、为实现某个目标而努力。 76 阿得勒阿得勒（1870-1937）的模型的模型 具有社会兴趣的人具有社会兴趣的人 n为摆脱自卑而奋斗为摆脱自卑而奋斗 n为追求优越而奋斗为追求优越而奋斗 n为实现完美社会而奋斗为实现完美社会而奋斗 77 n健康人格的核心品质是：健康人格的核心品质是： 合作、奉献、社会兴趣。合作、奉献、社会兴趣。 n心理疾病患者中最常见的共同点是：心理疾病患者中最常见的共同点是： 合作能力非常低。合作能力非常低。 n 最有可能形成不健康人格的情境是：最有可

48、能形成不健康人格的情境是： 器官缺陷、娇纵、忽视。器官缺陷、娇纵、忽视。 n最关键的人是：母亲。最关键的人是：母亲。 78 弗洛姆的模型弗洛姆的模型 生产（创造）性的人生产（创造）性的人 1、生产性的爱；、生产性的爱； 指一种自由平等的爱。在这种关系中，人指一种自由平等的爱。在这种关系中，人 人都能保持个性。一个人的自我在与另一个人人都能保持个性。一个人的自我在与另一个人 的关系中，不是被泯灭而是能得到进一步的发的关系中，不是被泯灭而是能得到进一步的发 展。在这种爱中，自我由于发展而延伸，个体展。在这种爱中，自我由于发展而延伸，个体 的同一性和独立性被保留。的同一性和独立性被保留。 特点：关心、责任、尊重、了解。特点：关心、责任、尊重、了解。 2、创造性的思维；、