李济仁养生茶

1、李济仁国医大师的药茶 - 养生茶配方：黄芪 10-15 克（12 克/ 天） 黄精 10 克（ 10 克/ 天） 枸杞 6-10 克（8 克/ 天） 西洋参 3-5 克（4 克/ 天） 用开水浸泡 5-10 分钟即可服用，喝完再续，直至无味 食之。 注：手脚冰凉、感冒者、腹泻忌用 。李济仁国医大师的药茶 - 养生茶配方调和气血，延年益 寿。枸杞子：具有滋肝补肾的作用；西洋参：具有温和胃脾 的功能，黄芪：有补气活络之功效；黄精：则是补血补气的 良方。这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶， 能够达到“调 和气血，活筋通络”的目的。长期坚持喝这种药茶，可以使 自己的精、气、神到达一个最好的境界。所以，

2、气血和，百 病消，养肝肾，美容颜。但同时，李教授也提醒大家，凡是 手脚四肢冰凉、腹泻患者及身体属寒泠型者，不宜泡喝上述 四味中药浸泡的药茶。四味中药的功效与作用 黄精的功效：黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功 能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳， 精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。中药治脾胃虚弱，体倦乏力，食欲不振，心悸，气短， 肺虚燥咳，津伤口渴，消渴病，肾虚精亏，腰膝酸软；外用 治脚癣。蒙药冶身体虚弱，胃寒，消化不良，食积，食泻，肾寒， 滑精，阳痿， 头晕目眩， 寒性“希日乌素” 病，腰腿痛， “巴 达干”病。黄精的药理作用：1 、抗病原微生物作用

3、黄精在试管内对抗酸杆菌有抑 制作用，对实验性结核病的豚鼠，用煎剂分别在感染结核菌 同时给药与感染后淋巴肿大再给药，均有显著的抑菌效果， 健康状况有明显改善，其疗效与异烟肼接近。对伤寒杆菌仅 有微弱的抑制作用 （抗菌最低浓度为： 500 1000毫克 ）。 黄精醇提水溶液 2以上浓度对多种常见致病真菌有不同程 度的抑制作用。其 l ： l0 浓度对腺，病毒有廷缓作用，对疱 疹病毒有抑制作用。2 、对血糖的影响： 兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次 增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显 著抑制作用。3 、抗疲劳作用： 黄精煎剂 17.67%浓度 0.3ml/ 只腹腔 注射，可延长小鼠游

4、泳时间。4 、抗氧化作用： 黄精煎液 20%浓度， 13ml/ 只喂饮，连 续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶（ SOD活性升高，心 肌脂褐质含量降低。5 、延缓衰老作用： 黄精煎剂， 20%浓度浸泡桑叶喂养 家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。6 、止血作用：黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰甲醇冷冻小鼠尾部 1 分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血 量减少。7 、对心血管作用： 黄精水浸膏 0.16-0.26g/kg 静脉注 射，明显增加麻醉犬冠脉流量； 1.5g/kg 静脉注射，对垂体 后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶

5、素引起 的 T 波增高，促进 T 波异常提前恢复； 12g/kg 腹腔注射， 可增强小鼠对缺氧的耐受力。8 、抗病毒作用： 黄精多糖 0.2%眼液滴眼， 6 次/天， 或加服黄精多糖 10mg/kg， 2次/天，对兔实验性单纯疱疹病 毒性角膜炎均有治疗作用。9 、其它作用： 黄精煎剂 6g/kg 灌胃，连续 10 天，可 提高小鼠红细胞膜 Na+， K+ -ATP 酶活性。 40%黄精醇提液 0.3ml/ 只腹腔注射，能提高小鼠心肌、肝、脾组织细胞 DNA对3H-TdR的掺入率。黄精煎剂 0.5g/只灌胃使小鼠血浆cAMRcGMP含量均下降，而以cGMF下降更多，因此cAMP/cGMP比值大于

6、对照组，对脾组织 CAMP cGMP含量均上升，但cAMP/cGMP：匕值无明显变化。黄芪的功效：补气固表， 利尿托毒， 排脓， 敛疮生肌。 用于气虚乏力， 食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气 虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消 渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。黄芪的作用：对干扰素的作用4 促进机体代谢降压作用8 调节血糖10 激素样作用1 增强免疫功能 23 增强机体耐缺氧及应激能力5 改善心功能 67 保肝作用9 抗茵及抑制病毒作用 黄芪简介： 黄芪味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳 也，无毒。专补气。入手太阴、足太阴、手少阴之经。其功 用甚多，而

7、其独效者，尤在补血。夫黄芪乃补气之圣药，如何补血独效。盖气无形，血则 有形。有形不能速生，必得无形之气以生之。黄芪用之于当 归之中， 自能助之以生血也。夫当归原能生血，何藉黄芪， 不知血药生血其功缓，气药生血其功速，况气分血分之药， 合而相同，则血得气而速生，又何疑哉。黄芪食疗价值：豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根。产于内蒙古、 山西、甘肃、黑龙江等地。春秋采挖，除去须根、根头，晒 干。切片，生用或蜜炙用。 性能 味甘，性微温。能补脾益气，补肺固表，利尿消 肿。含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜 等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、 降压和较广泛的抗

8、菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强 心肌收缩力，调节血糖含量。用途用于脾胃气虚； 脾气虚，中气下陷， 脏器下垂（脱 肛、子宫脱垂、胃下垂等）；肺气虚弱，咳喘短气；气虚自 汗，易于感冒；气虚水肿，小便不利；气血不足，贫血萎黄， 或肢体麻木，或疮疡、创作不易愈合；消渴（糖尿病）。营养价值：枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟 子实，既可作为坚果食用， 又是一味功效卓著的传统中药材， 自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，得以又 名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是 一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。枸杞子中含有 14 种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果

9、红素等特殊营 养成分，使其具有不同凡响的保健功效。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、 B1、 B2、C、钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明 眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花 和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸 杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸 蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝 肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥 样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。适用人群 : 适合所有人食用。用眼过度、老人更加适合。 适

10、用量 : 每天 100 克左右。特别提示 : 有酒味的枸杞已经变质，不可食用。枸杞子一 年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。健康红绿灯 : 枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大 枣等共同食用，也不宜使用药酒 （如杞圆酒 ） 这一形式。 西洋参的功效：1、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等 作用， 可适用于失眠、 烦躁、 记忆力衰退及老年痴呆等症状。2、保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化

11、心肌收缩能力，冠心病患者 症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显 著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性 和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心 肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。3、提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提 高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。4、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长 , 增加 血色素。5、治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分 泌、促进糖代谢和脂肪代谢， 对治疗糖尿病有一定辅助作用。 西洋参的作用：西洋参具

12、有滋阴补气 , 宁神益智及清热生津 , 降火消暑的双 重功效。古语云 : “西洋参性凉而补 , 凡欲用人参而不受人参 之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。1、强化心肌及增强心脏之活动能力 ;2、强壮中枢神经 , 安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒 作用 , 增强记忆能力 , 对老人痴呆症有显著功效 ;3、对血压有调整作用 , 使暂时性或持久性血压下降。抑 制动脉硬化并促进红血球生长 , 增加血色素的份量 ;4、能调节胰岛之分泌 , 因此对糖尿病有功效 ;5、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌 , 促进新陈代谢作用6、能增强体力并对运动员具极大助益;7、抑制癌细胞生长 , 增加免疫功能 ;8

13、、助长消化 , 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。副作用西洋参服用过量不好， 会给人带来心情兴奋、 烦躁忧虑、 失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经 兴奋和刺激症状。据专家介绍说，西洋参虽然具有很好的滋 补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立 即就会提高。从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到 反作用。中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有 热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏 无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避 免服用西洋参，否则就会加重

14、病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服 用西洋参含片。另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春 天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或 红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。西洋参的服法西洋参的服法与疗效息息相关，不容忽视。现撷取其中 部分介绍如下：1、煮服法将西洋参切片，取 3 克放入砂锅内，加水适量，用文火 煮 10 分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。2、炖服法将西洋参切片，每日取 2-5 克放入瓷碗中，加适量水浸泡 3-5 小时，碗口加盖，再将基臵于锅内，隔水蒸炖 20-30 分钟，早饭前半小时服用。3、蒸服法将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5 克，用 1 个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。4、含化法 将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄 片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭 后各含服 2 4 片，细细