7职业生涯规划设计书

1、唐茂林 职业生涯规划与创业管理 第七讲 职业生涯规划 page 9 of 9莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅

2、肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂

3、袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇

4、聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁

5、羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅

6、膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿

7、肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄

8、袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈

9、肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅

10、羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿

11、膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃

12、羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈

13、袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂

14、肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃芆蒅袆蝿芅蚈蚈膇芅莇羄肃芄蒀螇罿芃薂羂袅节蚄螅膄莁莄薈肀莀蒆螃羆荿薈薆袂荿莈螂袈莈蒀蚄膆莇薃袀肂莆蚅蚃羈莅莅袈袄蒄蒇蚁膃蒄蕿袇聿蒃蚂虿肅蒂蒁羅羁肈薄螈袇肇蚆羃膅肇莆螆肁肆蒈羁羇膅薀螄袃膄蚂薇膂膃莂螂膈膂薄薅肄膁蚇袁羀膁莆蚄袆膀葿衿膅腿薁蚂肁芈蚃袇羇芇莃蚀袃 第七讲 职业生涯规划书一 什么是职业生涯规划？职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。从立场不同可以分为两类：个体职业生涯规划和员工职业生涯规划。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。对于企业而

15、言，它是一项系统的、复杂的管理工程，因为它涉及到企业未来的发展、组织机构的设置、企业文化、培训机制、考核机制和晋升机制等；同时，随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。二 大学生职业规划的重要性 1，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会：引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使你树立明确的职业发展目标与职业理想；引导你评估个人目标与现实之间的差距；引导你前瞻与实际相结合的职业定

16、位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。 2，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。 3，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。

17、这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，

18、也更经济、更科学。 三 规划职业生涯应考虑的步骤和主要内容职业生涯规划应充分考虑人、环境、职业与成功的事业生涯之间的关系。那么如何规划职业生涯的呢？下面具体的规划职业生涯应考虑的因素和步骤。 1、确定志向。 志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。 2、自我评估。 自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确

19、的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。 3、职业生涯机会的评估。 职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职

20、业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：(1)组织环境。 (2)政治环境。 (3)社会环境。 (4)经济环境。 4、职业定位 职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80的人在事业上是失败者。正如人们所说的女怕嫁错郎，男怕选错行 。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：(1)性格与职业的匹配。(2)兴趣与职业的匹配。(3)特长与职业的匹配。(4)内外环境与职业相适应。 麻省理工学院人才教授指出，职业定位可以分为五类：技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是

21、愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专怠?管理型：这类人才有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导岗位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层经理需要的能力包括三方面：1、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；3、情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其拖跨。创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，

22、或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他，自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性和安全性。他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都属于这种职业定位，很多情况下，这是

23、由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。 5、职业生涯路线的选择。 在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线 由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：(1)我想往哪一路线发展? (2)我能往哪一路线发展? (3)我可以往哪一路线发展? 对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

24、 6、设定职业生涯目标。 职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。 一个人事业的成败 ，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。 目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。 7、制定行动

25、计划与措施。 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。8.职业评估评估发展情况，进行调整。四 职业锚：理论、应用与案例1.定义职业锚，是自我意向的一个习得部分。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作

26、经验所决定，与在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。 2来源职业锚的概念是由在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国e.h.施恩教授提出的。这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆研究院的专门小组，是从斯隆研究院毕业生的纵向研究中演绎成的。随后施恩又对团体、个人和一些机构进行了调查，据此提出了职业锚的概念。施恩说：“设计这个概念是为了解释，当我们在更多的生活经验的基础上发展了更深入的自我洞察时，我们的生命中成长的更加稳定的部分”。 3

27、演变职业锚以员工习得的工作经验为基础，产生于早期职业生涯。员工的工作经验进一步丰富发展了职业锚。美国教授美国e.h.施恩教授最初提出的职业锚理论包括五种类型：自主型职业锚、创业型职业锚、管理能力型职业锚、技术职能型职业锚、安全型职业锚。逐渐发现职业锚的研究价值，越来越多的人加入了研究的行列。在90年代，又发现了三种类型的职业锚如下：安全稳定型，生活型，服务型职业锚。施恩先生将职业锚增加到八种类型，并推出了职业锚测试量表。4应用经过近30年的发展，职业锚已成为许多个人职业生涯规划的必选工具和公司人力资源管理的重要工具。个人在进行职业规划和定位时，可以运用职业锚思考自己的具有的能力，确定自己的发展

28、方向，审视自己的价值观是否与当前的工作相匹配。只有个人的定位和要从事的职业相匹配，才能在工作中发挥自己的长处，实现自己的价值。尝试各种具有挑战性的工作，在不同的专业和领域中进行工作轮换，对自己的资质、能力、偏好进行客观的评价，是使个人的职业锚具体化的有效途径。对于企业而言，通过雇员在不同的工作岗位之间的轮换，了解雇员的职业兴趣爱好、技能和价值观，将他们放到最合适的职业轨道上去，可以实现企业和个人发展的双赢。5案例日本丰田公司在运用员工的“职业锚”方面给了我们有益的借鉴。丰田对于岗位一线工人采用工作轮调的方式来培养和训练多功能作业员，这样既提高了工人的全面操作能力，又使一些生产骨干的经验得以传授

29、。员工还能在此过程中发现了自己的优势在哪里，从而进行准确定位，找到真正适合自己的岗位。一旦员工确立了自己的职业锚，工作起来将会更具积极性和主动性，效率将会有很大提高。丰田采取年调换一次工作的方式对各级管理人员进行重点培养。每年月日进行组织变更，一般以本单位相关部门为调换目标，调换幅度在左右。短期来看，转岗需要有熟悉操作的适应过程，可能导致生产效率的降低，但对企业长久发展来看则是利大与弊。经常的有序换岗还能给员工带来适度的压力，促使员工不断学习，使企业始终保持一种生机勃勃的氛围。五 职业测评（人才测评）职业生涯是个人在社会中生存发展的重要组成部分，而认识自我，明确个人的职业兴趣、职业能力和职业倾

30、向，是职业生涯顺利发展的基础，职业测评则为此提供了一个科学而有用的工具。职业心理学家认为，进行职业定位，首先应该从认识自我开始职业测评是认识自我的一种非常有效的手段。 网站：中国国家人才网 中国人才测评网职业测评是一种了解个人与职业相关的各种心理特质的方法。准确地说，职业测评是一种心理测验，它是通过一系列的科学手段对人的一些基本心理特质（能力素质、个性特点）进行测量与评估。通过评估，分析你的各种特点，再结合工作的特点，帮助你进行职业选择，这也就是通常意义上所说的“人职匹配”。职业测评有两种用途： 1、 服务于企业帮助企业选人。 2、 服务于个人帮助个人选职业。 职业测评的有效吗？有效，因为它提

31、供的结果非常有用： 测评结果是通过比较得出的结果（职业测评都会有一个大多数人的平均分数，自己的分数通过比较之后看出差异），有比较才会更加准确，更加客观。 测评结果是个人意识到但又说不清楚的特点，能够系统地描述和分析；平常大家都会对自己有一个感性的认识，但实质上并不明确，也并不一定会十分准确。通过职业测评，你可能就会发现一个真正的你。 测评结果会为你的职业选择提供可依据的信息，帮助指导师和你自己更准确地了解你。在测评结果基础上的专家建议才能更加可信。就好比医生看病之前会给病人做各种检查和化验。 职业测评通过什么形式进行？有哪些种类？ 形式：主要是通过纸笔测验的方法，也就是现在大家在网上、书上经常

32、可以看到的“回答一系列问题的测验”。 常见的职业测评的类型主要有五类： 1 职业兴趣测验了解个人对职业的兴趣，即“你喜欢做什么”。 2 职业价值观及动机测验了解个人在职业发展中所重视的价值观以及驱动力，即“你要什么”。 3 职业能力测验考察个人的基本或特殊的能力素质，如你的逻辑推理能力，口头表达能力，即“你擅长什么”。 4 个性测验考察个人与职业相关的个性特点，即“你是怎样的一个人”。 5 职业发展评估测验主要是评估你的求职技巧、职业发展阶段等。 肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀莈蚄膁肀薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆

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34、蒄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀莈蚄膁肀薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆蒀虿衿蒈螅羇衿膈薈袃袈芀螃蝿袇莂薆蚅袆蒄荿羄羅膄薅袀羄芆莇螆羃葿薃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇羁莃蒄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀莈蚄膁肀薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆蒀虿衿蒈螅羇衿膈薈袃袈芀螃蝿袇莂薆蚅袆蒄荿羄羅膄薅袀羄芆莇螆羃葿薃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇羁莃蒄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀

35、莈蚄膁肀薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆蒀虿衿蒈螅羇衿膈薈袃袈芀螃蝿袇莂薆蚅袆蒄荿羄羅膄薅袀羄芆莇螆羃葿薃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇羁莃蒄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀莈蚄膁肀薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆蒀虿衿蒈螅羇衿膈薈袃袈芀螃蝿袇莂薆蚅袆蒄荿羄羅膄薅袀羄芆莇螆羃葿薃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇羁莃蒄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀莈蚄膁肀薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆蒀虿衿蒈

36、螅羇衿膈薈袃袈芀螃蝿袇莂薆蚅袆蒄荿羄羅膄薅袀羄芆莇螆羃葿薃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇羁莃蒄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀莈蚄膁肀薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆蒀虿衿蒈螅羇衿膈薈袃袈芀螃蝿袇莂薆蚅袆蒄荿羄羅膄薅袀羄芆莇螆羃葿薃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇羁莃蒄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀莈蚄膁肀薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆蒀虿衿蒈螅羇衿膈薈袃袈芀螃蝿袇莂薆蚅袆蒄荿羄羅膄薅袀羄芆莇螆羃葿薃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇羁莃蒄袃羀蒅

37、虿蝿罿膅蒂蚅肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀莈蚄膁肀薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆蒀虿衿蒈螅羇衿膈薈袃袈芀螃蝿袇莂薆蚅袆蒄荿羄羅膄薅袀羄芆莇螆羃葿薃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇羁莃蒄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀莈蚄膁肀薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆蒀虿衿蒈螅羇衿膈薈袃袈芀螃蝿袇莂薆蚅袆蒄荿羄羅膄薅袀羄芆莇螆羃葿薃螂羃膈蒆蚈羂芁蚁羇羁莃蒄袃羀蒅虿蝿罿膅蒂蚅肈芇蚈薁肈莀蒀衿肇聿蚆袅肆节蕿螁肅莄螄蚇肄蒆薇羆肃膆莀袂肂芈薅螈膂莀莈蚄膁肀

38、薄薀膀膂莆羈腿莅蚂袄膈蒇蒅螀膇膇蚀蚆膆艿蒃羅芆莁虿袁芅蒄蒁螇芄膃蚇蚃袀莆蒀虿衿蒈螅羇衿羀芀蚅蚀肂薅薁虿膄莈蒇蚈芇膁螆蚇羆莇蚂螆肈腿薈螆膁莅蒄螅袀膈莀螄肃莃蝿螃膅芆蚅螂芇蒁薁螁羇芄蒇螀聿蒀莃袀膂芃蚁衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈膂蚄袄肀莇薀袄膂膀蒆羃袂莆莂羂羄腿蚀羁肇莄蚆羀艿膇薂罿罿蒂蒈羈肁芅螇羈膃蒁蚃羇芆芃蕿肆羅葿蒅蚂肈节莁蚂膀蒇螀蚁羀芀蚅蚀肂薅薁虿膄莈蒇蚈芇膁螆蚇羆莇蚂螆肈腿薈螆膁莅蒄螅袀膈莀螄肃莃蝿螃膅芆蚅螂芇蒁薁螁羇芄蒇螀聿蒀莃袀膂芃蚁衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈膂蚄袄肀莇薀袄膂膀蒆羃袂莆莂羂羄腿蚀羁肇莄蚆羀艿膇薂罿罿蒂蒈羈肁芅螇羈膃蒁蚃羇芆芃蕿肆羅葿蒅蚂肈节莁蚂膀蒇螀蚁羀

39、芀蚅蚀肂薅薁虿膄莈蒇蚈芇膁螆蚇羆莇蚂螆肈腿薈螆膁莅蒄螅袀膈莀螄肃莃蝿螃膅芆蚅螂芇蒁薁螁羇芄蒇螀聿蒀莃袀膂芃蚁衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈膂蚄袄肀莇薀袄膂膀蒆羃袂莆莂羂羄腿蚀羁肇莄蚆羀艿膇薂罿罿蒂蒈羈肁芅螇羈膃蒁蚃羇芆芃蕿肆羅葿蒅蚂肈节莁蚂膀蒇螀蚁羀芀蚅蚀肂薅薁虿膄莈蒇蚈芇膁螆蚇羆莇蚂螆肈腿薈螆膁莅蒄螅袀膈莀螄肃莃蝿螃膅芆蚅螂芇蒁薁螁羇芄蒇螀聿蒀莃袀膂芃蚁衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈膂蚄袄肀莇薀袄膂膀蒆羃袂莆莂羂羄腿蚀羁肇莄蚆羀艿膇薂罿罿蒂蒈羈肁芅螇羈膃蒁蚃羇芆芃蕿肆羅葿蒅蚂肈节莁蚂膀蒇螀蚁羀芀蚅蚀肂薅薁虿膄莈蒇蚈芇膁螆蚇羆莇蚂螆肈腿薈螆膁莅蒄螅袀膈莀螄肃莃蝿螃膅芆蚅螂芇蒁薁螁羇

40、芄蒇螀聿蒀莃袀膂芃蚁衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈膂蚄袄肀莇薀袄膂膀蒆羃袂莆莂羂羄腿蚀羁肇莄蚆羀艿膇薂罿罿蒂蒈羈肁芅螇羈膃蒁蚃羇芆芃蕿肆羅葿蒅蚂肈节莁蚂膀蒇螀蚁羀芀蚅蚀肂薅薁虿膄莈蒇蚈芇膁螆蚇羆莇蚂螆肈腿薈螆膁莅蒄螅袀膈莀螄肃莃蝿螃膅芆蚅螂芇蒁薁螁羇芄蒇螀聿蒀莃袀膂芃蚁衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈膂蚄袄肀莇薀袄膂膀蒆羃袂莆莂羂羄腿蚀羁肇莄蚆羀艿膇薂罿罿蒂蒈羈肁芅螇羈膃蒁蚃羇芆芃蕿肆羅葿蒅蚂肈节莁蚂膀蒇螀蚁羀芀蚅蚀肂薅薁虿膄莈蒇蚈芇膁螆蚇羆莇蚂螆肈腿薈螆膁莅蒄螅袀膈莀螄肃莃蝿螃膅芆蚅螂芇蒁薁螁羇芄蒇螀聿蒀莃袀膂芃蚁衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈膂蚄袄肀莇薀袄膂膀蒆羃袂莆莂羂羄腿蚀羁肇莄蚆羀艿膇薂罿罿蒂蒈羈肁芅螇羈膃蒁蚃羇芆芃蕿肆羅葿蒅蚂肈节莁蚂膀蒇螀蚁羀芀蚅蚀肂薅薁虿膄莈蒇蚈芇膁螆蚇羆莇蚂螆肈腿薈螆膁莅蒄螅袀膈莀螄肃莃蝿螃膅芆蚅螂芇蒁薁螁羇芄蒇螀聿蒀莃袀膂芃蚁衿袁蒈薇袈羄芁蒃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈膂蚄袄肀莇薀袄膂膀蒆羃袂莆莂羂羄腿蚀羁肇莄蚆羀艿膇薂罿罿蒂蒈羈肁芅螇羈膃蒁蚃羇芆芃蕿肆羅葿蒅蚂肈节莁蚂膀蒇螀蚁羀芀蚅蚀肂薅