拓展项目简介

1、拓展项目简介序号项目名称项目类别项目规则项目目的体耗程度1跳出真我个人高空项目单个学员戴好安全头盔、穿好安全衣，在安全绳的保护下爬上七米高的桩上向前方跳出，并抓住前方1.5-1.8米处的空中单杠或者空中球；海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。很多时候当面临一份抉择的时候，只有大胆的跳出去，才是真正的海阔天空。2高空平衡木个人高空项目单个学员戴好安全头盔、穿好安全衣，在安全绳的保护下走过距离地面七米高、长六米、直径只有二十五厘米的独木桥；挑战自我，挖掘潜能。当面前的路只有唯一选择的时候，那就大胆的向前走。3天使之手团队高空项目在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，两个学员为一组，共同协作走过距离地

2、面六米高、长八米的钢丝绳，钢丝绳的上方每隔3米有一条垂下的绳子供学员前进使用；为了团队的共同目标通力协作，同时依靠团队力量，实现自我价值的提升。4巨人梯团队高空项目在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，两个学员为一组，共同协作，奋力爬上每1.5米一格的八米高巨人梯；通过相互帮助，彼此间的协作和奉献，一级一级的实现团队与我的目标。5高低v高空项目在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，两个学员为一组，相互支撑着对方的肩膀，一起到达3.5米开外的目标。相互支撑，同心协力，让团队合作精神在彼此心中得到升华。6胜利墙（毕业墙）团队高空项目团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4.0米

3、高的墙壁。团队毕业考试项目，让团队中每一位队员深刻体验卓越团队的强大力量。7过河拆桥（过河抽板）（鳄鱼湖）团队地面项目分组团队拥有三个油桶两块长两米的木板的资源，木板和人都不能触地的规定下“渡过”一条在地面上宽12米的“河”；分工合作，统一团队领导力，加强资源的有效利用。8龙游四方（黑夜大追踪）（伴我同行）团队地面项目分组团队的人员纵队排列，将手搭在前边队员肩上，只有第一个和最后一个可以看得到东西、而且最后一个不能说话的情况下走过一段有水沟、矮墙、树杈、梯级等障碍的路程；增强团队中队员间的信任感。提高沟通能力。9建绳房团队地面项目分组团队在全部人员都不能看得到东西的情况下，分别用三条12、15

4、、16米的绳子建成一个由三角形、正方形、圆形组成的“房子”；统一团队领导力。加强队员的执行能力，服从能力，从而提高团队工作效率。10蜘蛛网团队地面项目分组团队全部穿越一由16个形状、大小不一的网洞组成的蜘蛛网，规则是每洞只能用一次、碰网后重新开始；体验计划，分工，决策的重要性，培养团队在压力下的工作谨慎度和资源整合利用能力。11信任背摔（信任倒）团队地面项目分组团队中每一位队员在团队的保护下从一个1.6米的高台背朝下面，身体呈一条直线倒下来。对整体的信任是个体成功的关键。12罗马炮架团队地面项目分组团队在一个固定的战场利用资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹）架起一尊古罗马炮

5、架来相互攻击别的团队，得分多者为胜。通过一项系统的工作来考验团队的计划、部署、组织、管理、控制能力.。13大脚霸团队地面项目分组团队全体队员共穿一双“鞋”，在身体任何部位都不触地的情况下到达成功的彼岸。全面提升团队协调能力，加强合作，组织的力度，使团队成员朝着共同目标胜利迈进。14珠行万里团队地面项目分组团队中每一位队员通过手中的pvc管在规定的时间内把小球运到指定的地点。通过团队协作，明确岗位责任感，提高团队工作效率，加快团队建设。15孤岛求生团队地面（水上）项目模拟海难现场，团队成员分别被冲至自由岛，哑人岛，盲人岛上，在遵守游戏规则的情况下，最终要全部人员集中在自由岛上，得以生存。经典企业

6、管理培训项目，解决管理中容易出现的问题，提高上下级之间的沟通能力，学习，解决，提升现场工作能力。16电网逃生团队地面项目团队利用一根3.0米的长竹全体队员在规定的时间内翻越一个无限长，1.8米高的电网。从而成功逃生。网高一尺，我高一丈。只有通力合作，团结一致，我的团队，我，才可以成功翻越。17超级电脑（极速时限）团队地面项目在六轮的竞赛中，分组团队每轮任务都是去到一个未知的圆形超级大键盘周围，用最快的速度从一敲击到三十。经典培训项目，加强团队计划能力，创新能力，组织能力。18核弹危机团队地面项目分组团队在规定的时间内，利用资源（两根长绳、两根短绳、两根短木棒）把一个核弹从一定区域内在不接触地面

7、的情况下运出来到一安全区域。体验团队工作方法的重要性，加强资源的有效利用，从而提高工作效率。19泰山绳团队地面项目团队在规定的时间内，利用一条高空垂下的绳索，全部队员成功跨越雷区。到达一个安全的地点,等待救援。考验团队的计划和组织能力，分工协作能力和向心力，提高工作谨慎度。20梅花桩团队地面项目团队全体队员在连成一体的情况下，从高0.25米的梅花桩上的起点到达终点。过程中不得断开和触地。万丈高楼平地起。不要忽略身边的人所给予的支持和帮助，加强彼此间的沟通和信任。21铁索桥团队地面项目团队利用仅有的两块木板，在规定的时间内通过一条长度8.0米的双道铁索桥。考验团队的协作能力，同时培养团队在压力下

8、的工作谨慎度和资源整合利用能力。22抢滩登陆团队水上项目分组团队利用长短竹、绳索和油桶亲手扎起一个木筏，然后全队人员撑木筏去争夺一个水源头的红旗，最先完成目标并返回阵地的为胜利。通过一项系统的工作来考验团队的分工协作能力，决策能力，沟通能力，执行能力以及团队的p.o.l.c.。23怪兽过河团队地面项目分组团队在连成一体的情况下，通过一条宽度6.0米的长河。过程中至多有八只手，四只脚可以接触河面。统一团队领导力，简化工作流程，从而提高生产力。24穿越呼啦圈团队地面项目团队中的所有队员连体穿越一个呼啦圈的任务,并不断挑战完成的时间创新,不断创新.高效,不断高效.才是企业生存的根本。25奇人旗事破冰

9、项目团队在一定的时间内建立起自己的队名、口号、队歌和自己的团队目标并且逐一展示。通过团队风采展示，明确团队目标，培养团队成员自豪感。26胜利大逃亡团队地面项目团队中所有队员在规定的时间内通过一个有电的网孔，胜利逃亡出去，过程中任何人不得触碰网面。如有违反规则所有人重新来过。让队员充分体验团队合作所体现出来的力量。27偷天换日团队地面项目团队成员在蒙着眼睛的情况下，由团队指挥逐一通过一个挂满红线的区域，过程中不得触线。统一团队有效领导力，加强沟通能力和队员执行能力。28盲人摸号团队地面项目团队所有成员在蒙着眼睛的情况下，从各自分散的地方重新集中，并按各人的号码重新排列站位（号码只有本人清楚）。过

10、程中任何人不得发出任何有代表意义的声音。体验团队计划能力，应变能力,加强团队沟通能力。29拆弹专家团队地面项目小组成员在一高三十厘米的平台上利用一根三米竹竿、一根两米竹竿、一根八十厘米长竹竿、两根十米长绳、三根三米短绳去拆除四米外的一个“定时炸弹”，执行时间只有四十五分钟，过程中人员与工具不得接触平台以外地面。在团队的沟通协作下，利用有限的资源通过细致的策划，过程中实施团队危机处理能力，进一步坚定团队的远景。30地雷迷宫团队地面项目团队成员分别按顺序独自进入雷区，到达对面的安全区域，整个雷区只有一条安全线路到达对面，过程中全体人员不得发出任何声响，执行时间只有五十分钟。考验学员的沟通能力，找出

11、沟通过程中经常出现的问题以及探索出解决这些问题的方法。31长江大桥团队地面项目是一个集体进行的制作竞赛项目，每个小组分别具有：一把剪刀、一卷胶纸、三十张a4纸、一罐可乐易拉罐，制作出要求规格的“长江大桥”，经过检测、风力测试、承受力测试等评估，评定优胜项目。团队成员利用有限的资源，通过头脑风暴、目标量化过程制作出团队共同的标志产品，增强凝聚力与细节改善能力。32军事塔团队地面项目小队利用六条三米短绳、三条三米长竹、三条两米短竹，制作一个“军事塔”，该工事必须承受全体人员两分钟以上，全体人员离地必须四十厘米以上。产品就是你们的地基，只有完善产品的品质才能保证团队屹立不倒。33跨越军事障碍团队地面

12、项目全体人员集中在一起，分小组进行比赛，用最短时间完成的小组胜出，从起点跨越电网、通过独木桥、过矮墙、爬斜板，越三级跳台、攀高墙，过程中小组成员必须科学利用组织与策划才能用最少的时间完成，才能达到高效而有效。学习科学的组织与策划，在高效的团队中成员是无怨的付出，不拘小节，共同分享胜利的果实。34扩大市场份额团队地面项目各小组成员集中在一起比赛，每小组的资源有一根长三米的粗竹和三条两米长的绳子，各小组把挂在四米高的水桶内的小球按要求取出，以分数多者为胜利。更好地优化和利用资源。35节节高团队地面项目每小组利用扑克牌两副、吸管六十支、万字夹一盒在规定时间内制作出一个物体，必须稳而高，以高度评定成绩

13、。了解面对转变的策略，重视团队的沟通。36大靠山团队地面项目全体人员分成两排背对坐在地上，邻近的两人手勾手连在一起，全体人员合力一同起立。增强团队的协调性与统一的执行力。37进化论热身项目全体人员参与的活动，在进化过程中分蛋、小鸡、凤凰、人四个等级，每个人必须从最原始的蛋开始进行进化，并且必须是同等级才能进行竞争，通过竞争，胜利的进化成鸡，鸡与鸡竞争，胜利的进化成凤凰，凤凰与凤凰竞争，胜利的进行成人，人是最高的等级，人是胜利者。以热烈的气氛使学员彼此熟悉，并培养积极主动的思想，展示自我，完善自我。38伴我同行(黑夜大追踪)(龙游四方)团队地面项目充分沟通，增强团队成员的配合、信任能力。39拍卖

14、会热身活动是一个破冰游戏，全体人员围圈进行慢跑，每人身上都有一个价值，培训师喊出一个价值，参与者在规定时间内进行组合，对组合不成功者进行“惩罚”。游戏可进行多轮或三轮。迅速提升参与者的投入情绪，使培训注意力都集中起来，并增强积极主动的态度。40交通大堵塞团队地面项目两队人相对站立，每人站一空格，队与队之间相隔一空格，两队必须在规则下到达对面，只能前进不能后退，每走一步为前一格或跨一格。组织、实践、沟通、协调、增加团队解决问题的能力。41七巧板团队地面项目将团队分成七个小组，模拟企业的不同部门或各个分支机构，共同完成一系列复杂的任务，深刻体验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决

15、策等管理主题，系统整合团队。“七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益学学习领导者的思维、观念与意识.培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法.强调团队的信息与资源共享.通过加强资源的合理配置来提高整体价值.体会团队之间加强合作的重要性.合理处理竞争关系，实现良性循环.培养市场开拓意识，更新产品创新观念.42攀岩团队高空项目在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，两个学员为一组，两者之间有一条1.8米长的栓索带互相锁住，攀上离地面九米高的岩顶：选好一条适合自己的

16、线路，一步一个脚印，通过相互间的协作和鼓励，逐步实现团队的目标一、破冰仪式任务：破冰仪式是由古代航海前的出航仪式演变、发展而来，队名、队训、队歌反映了本队的精神，队长则是带领团队扬帆远航，在未知征途中乘风破浪的精神领袖。破冰过程中我们要认识拓展训练，分成小组；小组成员自我介绍、选举小组队长、制定队名、队徽队训、队歌，热身游戏。目标：以特殊的形式在新环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解训练计划、安全纪律及注意事项。 破冰小游戏 为达到上述目的而设计。1）机遇与挑战机遇？挑战？往往在瞬间转换。学员围成圆，右手食指抵在右边学员左手掌心，听故事，快速的抓住左边学员手，同时要逃脱别

17、人的捕捉。（2）亚历山大结这最早是拿破伦用来训练士兵的方法。所有学员围成圆，按培训师的方法手手相握，形成亚历山大结，要求学员在手不能松开的情况下解开结。（3）万里长城所有学员围成圈，前面学员坐在后面学员的腿上，并且移动。考验学员的组织协调能力，让团队从优秀变成卓越。 二、团队合作项目*信任类项目-信任，团队合作的基础信任背摔任务：全组队员站成面对面的两排做好保护动作，然后让练习队员站在背摔台上，背向队友向后倒下。目标： 体验诚信与承诺对个人成长、组织发展的重要性； 相互信任团队成功的基础；建立相互信任与责任的团队气氛； 通过身体接触，打破学员间的陌生与隔阂，体会来自同伴的支持；勇闯雷阵任务：在

18、规定的时间内，探出一条通过雷区的安全通道。目标： 是什么阻碍了创新，怎样创新； 体验团队之间如何竞争，为何合作； 团队合作，团队分工协作及工具的利用。*沟通类项目-沟通，团队成功的保障孤岛求生任务：团队在“海战”中遭重创，分别逃到三个独立的“岛”上，需要根据各自“任务书”，共同完成“求生”的任务。目标： 突破思维定式，培养主动沟通意识，寻求有效沟通方法； 全局观与责任意识；创新与风险意识； 信息共享，跨层级以及部门间合作的理念与方法； 领会统筹安排工作的重要性。盲人方阵任务：在规定时间内，蒙上眼睛，完成培训师布置的任务。目标：plan-do-check-action基本工作流程的建立；合理的分

19、工与协作；有效的沟通，善于倾听；明确目标，发挥团队核心决策作用。*领导力、执行力项目-科学的领导，严格的执行，团队实现目标的必由之路智力电网任务:的时间内，团队需穿越一道与地面垂直的“电网”，不能“触电”。目标： 体验目前期资源确认与合理配置的重要性；对待客户的态度、方式，诚实正直的态度；科学的领导、周密的计划、严明的纪律；强调细节的重要性。*创造力类项目-创造，团队追求的永恒主题雷区取物任务：队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。目标：思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题；计划、组织、协调能力；方法论的指导；换位思考及定位。*竞赛类项目-提高团队的战斗力穿越沼泽任

20、务：队员通过移动木板和油桶，穿越一片危险的“沼泽”。目标：理解竞争与合作关系；沟通-直线式沟通的缺陷；科学的方法是解决问题的捷径；善于倾听，短时间内如何进行有效可行的团队决策。协力翻布任务：队员全站在帆布上，将帆布翻过来； 目标：坚持与相互支持，相互信任；团队完成任务过程中，意外情况的处理；感受集和个人利益的关系有轨电车任务：队员站在木制的电车上，通过移动电车到达终点。目标：团队之间的合作与经验的分享，增强团队的凝聚力；只有步调一致，相互协作才能顺利、高效完成团队任务；心灵的默契合作的最高境界。车轮滚滚任务：队员用一定的器械做成一条运输带，大家通过运输带从起点到终点。目标：团队合作，团队分工协

21、作及工具的利用；培养协作意识，共同努力达成目标；资源的合理利用与分配。*增强凝聚力项目提升团队归属感心灵的世界任务：队员蒙上眼睛听音乐走一段布满障碍的路，然后学习感恩的心手语版。目标：感谢与帮助，增强团队内部的融洽。友爱的满足，协作的必要；沟通的方式，理解与误解；对待客户的态度、方式，客房的满意度；*团队战斗力综合考查项目：求生之墙任务：规定的时间内，通过团队间的配合、协作，共同徒手攀上4米高墙。目标：全局观的考虑问题，考虑到所有队员团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异讲求奉献精神，个人的奉献对团队的贡献周密计划，团队角色的合理分配，人力资源的合理运用。合力越障任务：全体队员利用竹竿和绳子在

22、规定时间内翻越高墙。目标：决策和统筹意识；创新与风险意识对团队共同目标的认同与执行三、高空挑战项目跨越断桥任务：离地8米的高空有一座断桥（缺口宽度可按个人能力调节）。勇敢的你要从缺口的一侧奋力一越，跳到缺口的另一侧。目标：“断桥一小步，人生一大步”；换位思考，站在不同的角度看问题，高处不胜寒；培养坚决、果断的意志。登天之梯任务：参加者两两配合攀登一个巨大的绳梯，去敲响一个距地面十米高的铜钟。目标：目标的设立以及对目标的分解）；学习用全局观念思考问题；培养协作意识，共同努力达成目标；相互鼓励与支持，享受团队成功后的快乐。飞身抓杠任务：学员站在高达8米的平台上，飞身抓住悬在前上方空中的横杠。目标：

23、 快速的适应新环境；对团队目标的认同与执行；个人潜能以及对风险的评估；如何正确的看待目标和困难。高空攀岩任务：凭借你的意志和胆识，徒手的攀登上与地面垂直的崖壁。目标：面对困难，敢于挑战，突破自我设限； 学会用积极的心态面对压力、困难、挑战；增强自我控制与决断能力以适应不断变化的环境；重新审视个人能力，不轻言失败；项目名称：信任背摔个人超越项目 项目形式：所有学员从高台上倒下，感受团队战友的臂膀与赤诚； 项目功能：战胜恐惧，自我超越；感悟相互信任是相互配合的基础，养成在工作、生活中换位思考的习惯；深刻理解在实际工作生活中规则（制度）的重要性，规则不是限制，而是保护；2、 项目名称：雷区取水团队协

24、作创新项目 项目形式：战场上的我们必须保障大部队的饮用水；两根绳子、简单的器皿、我们的智慧，还有我们的身体 项目功能：打破常规思维，靠创新求得更多的方法；对现有资源的最大化利用；3、 项目名称：太空漫步团队协作项目 项目形式：星际之旅的惊险刺激不仅仅是一种体验，还会获得更多的人生感悟 项目功能：计划很重要，同时任何完美的计划只有在行动中才真正有效；有效的协作，谨慎的态度在任何时候都需要； 4、项目名称：生死电网团队管理项目 项目形式：所有队员在规定时间内穿越网洞，其间不能碰触电网； 项目功能：体会计划对于工作的重要性，把握组织、控制对工作的开展及执行的力度；培养整合资源的能力；培养个人及团队的

25、谨慎的工作态度； 5、项目名称：共建家园团队管理项目 项目形式：看得见，一切都看似顺利成章；看不见了一切就变得不寻常指挥重要、讯息重要、服从重要还是协同重要，一切尽在混乱中体验 项目功能：了解有效沟通在团队工作中的重要性；在非正常状态下，学会如何跟团队中的每个人进行沟通，以达到 团队的整体目标；一同努力把团队建设的更好； 6、项目名称：高空断桥个人超越项目 项目形式：a、b两块木板横在8.5 米的高空，a、b两块木板间距1.21.8米，每一位学员自a木板越向b木板，而后返回； 项目功能：培养自我控制能力。挑战自我，重新认识自我，没有不可能的事情；“断桥一小步，人生一大步”，面对障碍关键的不是能

26、不能跨越，而是敢不敢；战胜恐 惧，实现高空中的自我超越； 7、 项目名称：红黑博弈团队管理项目 项目形式：模拟公司高层、中层、基层的管理结构，让大家共同完成一个任务； 项目功能：呈现公司各层甘苦,在工作中进行换位思考；体现各层领导对任务划分的明确性以及信息传递的针对性、有效性及重要性；实现“赢”； 8、项目名称：任务岛团队管理项目 项目形式：将每队学员分成三个小组，分别安置在三个岛上在规定时间内，完成各自任务； 项目功能：学习不同角色（领导者、管理者、员工）的任务以及三方如何进行有效的沟通,提升有效沟通的意识，促进跨部门之间合作 9、项目名称：疯狂市场团队协作项目 项目形式：所有队员在规定的时

27、间完成一定的任务； 项目功能：打破常规，创新思维；提高培养团队成员在市场上的拼杀能力及各角色间相互协作的能力；认识领导力与执行力在成功路上的重要性； 10、项目名称：胜利墙团队检核项目 项目形式：所有成员在规定的时间内,不借助任何器械翻越一面高约4米的光滑墙面； 项目功能：对团队的综合考验；激发团队战胜一切的气势，理解当一切趋于理性之后，气势是一个团队战无不胜的要诀；检验训练成果； 11、项目名称：篝火晚会团队娱乐项目 项目形式：以地为台、天为幕，月色做伴，围坐篝火，其乐融融； 项目功能：自主娱乐、放松身心、亲近自然；营造团队气氛，促进相互间了解；自行设计节目，激发创新思维； 12、项目名称：

28、赢? 跑逆向思维项目 项目形式：“剪刀、石头、布”赢了的学员要跑，输了的学员要追； 项目功能：失败了不应逃避，不如别人时更要奋起直追；胜者不应跟随败者，而是应该想办法继续领先。13、 项目名称：坎坷人生路团队感恩项目 项目形式：扮演两种角色，越过各种障碍，达到目的地； 项目功能：让团队理解领导；理解同事；感谢曾经帮助你的人； 14、项目名称：同起同落团队融合项目 项目形式：所有队员在教练员的口令下协调一致完成相应的动作； 项目功能：体会个人成功不等于团队有力，团队能力是个人能力的综合；理解团队作战是需要前后左右的支持的，同时也要求每个人给予周围的人支持； 15、项目名称：悬崖速降个人超越项目

29、项目形式：自主控制绳索从高空下降到指定最底处； 项目功能：克服恐惧，提高对事情的自主控制力； 16、项目名称：天梯团队协作超越项目 项目形式：两人或三人为一组，互相协作翻越间距达1.5米的横? 木，依靠队友的力量共同攀上12米的最高处； 项目功能：战胜恐惧，实现高空中的自我超越；体会配合与协作是成功的基础； 阿拉伯人的故事形式： 队员纵向站立，由末位队员依次向前传送数字，在各轮次当中均不能讲话；目标： 使队员在体会信息传递过程中发生扭曲带来的负面影响； 使企业中的领导层体会制定计划的可操作性； 能否及时发现问题并有效解决，感悟执行力在信息传递中的重要性；赢 跑形式： 两队队员进行猜拳，胜的一方

30、“逃跑”，输的一方去“追赶”；目标： 让团队成员感受逆向思维和惯性思维的差异； 体会在竞争的过程当中需要主动出击；拍卖会形式： 培训师喊出竞拍价格，所有队员在第一时间作出回应；目标： 感受团队之间互相融入的气氛带给我们的正面影响； 挑战个体队员和团队整体的思维反应速度；横渡亚马逊形式： 团队成员在突发状况下集体通过亚马逊河解救人质；目标： 体会团队成员间正向激励所带来的积极意义； 感受危机来临时，人本能的反应对事态发展所带来的影响；玫瑰心情形式： 把队员分为a b两个角色，由b角色带领盲人a角色走一段坎坷山路。目标： 优势互补在团队运做中所产生的影响； 体会人性本善，强化感恩心态； 增强领导者

31、与追随者间的相互信任、包容与理解；逃 生 墙形式： 全队所有成员在规定的时间内,不借助任何器械翻越一面高约4.2米的光滑墙面；目标： 展示众志成城的团队精神； 激发团队认同感与归属感；篝火晚会形式： 以地为台、天为幕，月色做伴，围坐篝火，自娱自乐；目标： 自主娱乐、放松身心、亲近自然； 营造团队气氛，增强相互间认同； 自行设计节目，激发创新思维。夜行军形式： 从规定地点急行军约30分钟到达拓展训练基地。队员们在相互鼓励、相互帮助下穿过路障，到达宿地；目标： 巩固初步形成的团队，在前进中相互协作、相互帮助，建立特殊的情感；影 印 机形式： 小组内由一名队员独自仅用语言来描述一幅图，其它队员依照个

32、人理解进行绘制；目标： 有效的沟通是双向的沟通，即一种互动； 工作千头万绪，惟有抓住核心才能最快的实现目标； 要你的员工做好工作，先要描绘出明确的共同远景；盲人拆雷 形式： 所有队员在规定的时间内穿越危机四伏的雷区；目标： 打破常规，创新思维； 提高培养团队成员的相互协作能力； 认识领导力与执行力在成功路上的重要性；天 梯形式： 小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩；目标： 目标的设立以及对目标的分解 （个人及团队的自我挑战，挑战目标） 学习用全局观念思考问题. 通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂， 体会团队同伴对自己的支持。信任背摔形式： 每一位学员从高1.7米的背摔

33、台上摔下，其他学员保护；目标： 感悟相互信任是相互配合的基础。养成在工作、生活中换位思考的习惯； 深刻理解在实际工作生活中规则（制度）的重要性，规则不是限制，而是保护； 个人战胜恐惧，实现自我超越；雷区取水形式： 用两根绳子和一个小木桶将水资源从禁区中取水；目标： 对现有资源的最大化利用； 打破常规思维，创新方法；电 网形式： 所有队员在规定时间内穿越有限电网洞，其间不能碰触电网；目标： 体会计划对于工作的重要性。把握组织、控制对工作的开展及执行的力度； 培养整合资源的能力； 培养个人及团队的谨慎的工作态度；地 雷 阵形式： 在一片雷阵中寻找安全地带并在规定时间内所有队员安全到达指定地点；目标

34、： 面对问题如何尽快转换思路寻找出正确的解决方案。 感受创新思维在企业发展中是每位职场人的必备素质； 体会危机意识不够和不能正确面对处理危机对企业造成的资源浪费；信任同坐形式： 所有参训队员围成一个圈大家一起向后坐，坐在后面同伴的大腿上；目标： 体验团队互相协作完成一项任务的成功感觉； 感受和相邻伙伴紧密协作的团队氛围；领袖风采形式： 将团队分为几个小队报数竞赛，输了的小队以及没有达成自己制定目标的小队队长要接受惩罚； 目标： 体会什么是领袖，领袖的作用在哪里？ 作为一名领袖，应怎样带领团队成员达成目标； 团队成员应当如何用自己的行动来支持领袖；生 死 线形式： 所有团队成员集体逃离一条“死亡

35、之线”；目标： 对于突发状况的不断出现，如何总结及在行动中改善； 面对“死亡”的挑战，如何调整自身心态； 感受团队只要齐心协力、一定能够达成目标。零度空间形式： 把团队所有成员捆绑在一起走一段崎岖的山路；目标： 团队作战需要有一致的方向性； 肯定每位成员在企业发展过程中的付出和价值体现； 体会任何一位成员的倾斜和跌倒都会严重的影响到整个团队。生 死 线形式： 所有团队成员集体逃离一条“死亡之线”；目标： 对于突发状况的不断出现，如何总结及在行动中改善； 面对“死亡”的挑战，如何调整自身心态； 感受团队只要齐心协力、一定能够达成目标。零度空间形式： 把团队所有成员捆绑在一起走一段崎岖的山路；目标

36、： 团队作战需要有一致的方向性； 肯定每位成员在企业发展过程中的付出和价值体现； 体会任何一位成员的倾斜和跌倒都会严重的影响到整个团队。罐 头 鞋形式： 团队所有成员利用有限的资源穿越一段非常地带；目标： 在资源紧缺前提下实现对资源的最大化利用； 在非正常的情况下如何达成既定的目标； 组织内如何有效分工、协作；趣味拔河形式： 对抗项目，分队竞赛，最后产生总冠军；目标： 以有趣的形式参加到项目的竞争中； 培养个人生活中主动参与竞争； 克服惯性思维，实现自我超越；生 日 线形式： 先任意排列队员站在横木上； 再依据出生日期（或身高、体重等）有序排队站在横木上； 当有人落地时，恢复刚开始的顺序重新排

37、列；目标： 在失败中总结经验； 学习如何的有效沟通与协作；大树与松鼠形式： 在特殊的地方，体验理解社会的竞争、生活的压力；目标： 培养个人超长的竞争意识。 感悟亲情、珍惜亲情； 培养个人以积极的心态参与到社会生活的活动之中；趣味跳绳形式： 两人各握住绳子一端，其他人要一起跳过绳子；目标： 体会团队协作的重要性； 理解生活中互相制造压力时如何有效的解决；无敌战车形式： 十张报纸、一卷胶带，构建一个有轨电车并投入战斗；目标： 感悟创新思维的可操作性； 深刻理解动手操作能力的重要性；袋鼠赛跑形式： 互相结对，在特殊要求下完成任务；目标： 活跃团队气氛、促进团队交流； 打破常规思维，创新方法；南辕北辙

38、形式： 扮演“盲人”走路，分组进行并互相更换角色，；目标： 体会相互信任的重要性，培养团队精神； 克服个人恐惧感，实现自我超越；蒙眼作画形式： 蒙上眼睛，在规定时间内完成任务。目的： 体会个人的潜能； 学会如何有效利用身上的其它“眼睛”。传 闲 话形式： 分小组进行，由教练员说一句简短的话，要求队员准确理解并自行组织传话；目标： 体会沟通中表达方式的重要性； 深刻理解有效沟通的重要性；垫 球形式： 分组进行，设法让皮球在空中保持的时间更长；目标： 培养团队精神； 增强合作意识；解 手 链形式： 分组进行，左、右手交叉，在手不分开时张成一个圆；目标： 培养团队创新与合作意识； 打破人际交往中的坚

39、冰；垫 球形式： 分组进行，设法让皮球在空中保持的时间更长；目标： 培养团队精神； 增强合作意识；解 手 链形式： 分组进行，左、右手交叉，在手不分开时张成一个圆；目标： 培养团队创新与合作意识； 打破人际交往中的坚冰；危机现场形式： 模拟飞机失事后短时间没有援助情况下团队的表现；目标： 考验自己的耐力； 体验危机时刻团体力量的重要性。坚定理想形式： 忠于自己的理想，不要中途放弃；目标： 意愿关只是告知自己的目标； 行动关就是完成完成规定的目标；代号接龙形式： 参加者围成一个圆圈,选出一个”鬼”以他的位置为基准报数；目标： 训练个人的心理反应能力和记忆力； 看似容易的问题却往往会在实际进程中卡

40、壳；踩 报 纸形式： 逐渐减少报纸接触面积，全体人员都要站到上面；目标： 体会合作的重要性； 体会个人在团队中的重要；超级模仿秀形式： 个人选定角色模仿表演。目标： 体会创新思维； 同事间相互认同，在工作氛围中起到重要影响作用，由此项目使大家产生共识； 任何事情的发展都需经历一个过程，面对此点管理者需充分认识和耐心接纳。丛林探宝形式： 分小组进行，寻找“隐藏”的宝物。目的： 体会团队合作的重要性； 培养人与人间的协作精神；心情剧场形式： 畅所于言。目标： 学会知恩、懂恩、感恩； 释放心扉，放飞激情；双人足球赛形式： 捆绑两人的腿在一起进行比赛；目标： 建立人与人之间的合作精神； 理解团队作战沟

41、通的重要性；同心协力形式： 两两双臂交叉，背靠背站起，依次增加人数；目标： 体会友谊的珍贵和协作的乐趣； 放松心情，增强体验效果；心情剧场形式： 畅所于言。目标： 学会知恩、懂恩、感恩； 释放心扉，放飞激情；双人足球赛形式： 捆绑两人的腿在一起进行比赛；目标： 建立人与人之间的合作精神； 理解团队作战沟通的重要性；同心协力形式： 两两双臂交叉，背靠背站起，依次增加人数；目标： 体会友谊的珍贵和协作的乐趣； 放松心情，增强体验效果；项目名称：囊中失物 活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。 项目描述：用袋子装着有规

42、律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。艰难使命时间： 1小时以上 人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由57个人组成的小组。 道具： (每个小组) 一段长lo米，直径12毫米的绳子。 一个约24米长的笤帚把(或类似尺寸的树枝)。 一根约24米长，直径5厘米的竿子(或类似尺寸的树干)。 一块4米长，截面为20厘米5厘米的硬木板。 一个装有半桶水的水桶。 一个12米高的陡坡(队员们在此展开游戏)。如果找不到陡坡。用类似的阳台代替。 概述： 在团队看来，该游戏中的任务似乎是一个不可完成的使命但是当他们真正做起来以后，就会发现并非如想像的那么困

43、难。 目的： 1展示同心协力的益处。 2培养团队精神。 3让团队完成一个似乎不可能完成的任务。 准备： 步骤： 1将队员划分成若干个由57人组成的小组，每组选一名志愿者做监护员。 2让各个小组站在陡坡上，把水桶放在他们不易拿到的地方需要他们动脑筋。费力气才能拿到。 3说明各组的任务。要求他们只能利用所给的道具拿到水桶，并且不允许离开斜坡。换句话说，他们不能从陡坡上走下来直接取走水桶。游戏过程中，如果有人接触了陡坡下方的地面，立刻会被蒙上眼罩。只有按着要求拿到水桶，而且里面的水不溢出，才算成功。 4开场白示例： 你们组到一个遥远的藏宝之地探险，探寻一个位于密林深处的古老城市。经过几个月的寻找，你

44、们最终发现了这座城市。令人头疼的是城市自身已开始下沉，而且下陷的最低部分还被一种罕见的孢子植物覆盖着。如果接触到孢子，就会立即致人失明。然而经历了各种艰难困苦之后。你们组发现了一个古老的花瓶相传这是雏纳斯的花瓶，里面装着各式各样绚丽夺目的珠宝玉石和金币。大家决定带走花瓶，问题是不能接触地面和孢子。你们只找到了这些(指着道具)，这也是唯一可以使用的工具。如果瓶中的宝物散落出来，谣传灾难就会降临到你们头上。因此大家要想方设法避免失误。眼看风越刮越大了，大家抓紧时间完成任务才是头等大事因为猛烈的风会把孢子吹到空气中，那样损失将更为惨重。时间紧迫，希望你们能幸运地拿到花瓶! 讨论问题示例： 你们在游戏中遇到了什么问题?如何对问题进行分解的?每个人都做了什么? 什么因素有助于解决问题？ 你们在游戏过程中遇到了什么困难? 游戏中你们是如何分工的? 整个团队能有效运作吗? 怎样做才能使任务完成得更出色? 安全： 要求监护人员密切观察游戏的进行情况，保证队员的安全 变通： 增加一些没用的道具迷惑队