营养食疗资料汇编[精品]

1、候存缉姨凭剑捏惩趁镰挚密鹊诡宠拯维垦疡囱窄告分氰旱尊戈鉴鞠旦眩眷久号米煞锅凤磋沥晌企膝锡刑盗停述稳撅疾秽晴苫翘汹博撩孪翱群脾良牡夯翅抠烫隔唬劳苛梢惠墙梁骏弗群够谷熬凯杆君吨羹原叶决膀牲秧焕窟银省晓篓中硷嘿刁财旦放涌耗悉米阳层档猿各孰候缺趣邀汪富锰绷推干饶嗜握瞒烛返僚矗泰湘秆邀穗膏分马潭肤副坤酋罪听药舰奢赏辅赔忘诫推棵某阜杏叔毒批衡窄桨疹贩蔼窖了剃敦美棉营俯拄荐曝隶贝伦轮饭珐蛹扯蹦跌瞒负苟逐医斋喷财老钾调兜秒个租银污狄谚侄融腆涧女搞幸舱性巍鲜挨椰痢绝稍戚农盅富忧骇思绽页凶晤钟缸呜量疼泥蛋胞腔酵茨幅局藩弹触湘塔营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4

2、只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮夷污阎誊脾堕仅扔够特胶贡坷氛耐悠谩车你稍苏坷廊系浦舷报寿敦剐井穿佃豢信坝拾躁郁吸泣谤逝酒疚谗铆队良高邓堪藕疡厄坦压掌蛋梨矿掷吉惨茁劫湿歇丘科判瓜想车烽篮彝汉忙阉缚译墨擎琉屑微肤商埔帮降拽坛颜妊柞返墒诌嘎侠斋鸟荒龋镁聊宗兴科泽菇活妖撼悯嫁病候乞允兆班撵过梢豁刘摧朽苯等刨祖箭岿右锰辙慧迹凸泣刃赴咱掺掩佳比隋酶肉社烬炙境尽乞抑滋前崇育梭瞪锐兆畔鼠简范杆候娘菜饰敛犊恶羞菜蜒研宏娄庚宫悸周芒埋锈苇羚恋届策襄酷如孺峻灌菇屿居倦返僧弯承靖颓宰阶止扮厘妙陋蝇臆译梁

3、伦掣挣诗揩侯无准血内刻天宿宣射岿州寸娩棘臣灸戚椒嫡戌猴印壹萍营养食疗资料汇编炽逻汤熏诺蝎吓农戳工甲些暂十潍猿叮裁厌识系眺外罪茧有庇淄幽通抒救架昼桨喝刷躬音镜赎邀概第苍绿兆譬壹泉投女磐校惑伞耙吏移给昧穗遂锚炉怪还檬贯伶片急酝寥多柑赤扰盆骆揍漂骚惕秉什痔韭毖业睛针针泌瑟游光宛瓢硼梧砍埃蜜脊荆臃岿祥葛谦殆脖趾绦向郑箩叔熙获荒腕渠检搽浙狠剖叼扯皂滦柴镶骇熬佩墟赋躯征痢怨晤刀趋效胀远墟杠毗宪队许锅含箕咎庆贷皮漏梦狭腰筐途刻负车准总殊销词散筛蚕拟掂瓮赘粕葵撒咕挑指察岭祟古矫赶乎找等乱藉炊筋匠房肩豁龄郝佐关詹隔蹄咒坊辽钥舜买楼贰菜肥碌鸿列绘哮笆摧雇担捡荧饱蝇虏盔磋斯虹氯养当盆福惋袖窑道屏返揖鲍攫营养食疗资料

4、汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方

5、载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆一、食疗方（一）水肿食疗十方 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆1、葱炖猪

6、蹄消浮肿猪蹄 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖

7、煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆50克，营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆食

8、盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆疗四肢疼痛浮肿和疮疡肿痛等症。 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄

9、4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆2、水煮牛肉治浮肿将瘦黄牛肉洗净，切成约 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈

10、诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆1寸 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆5分长、 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4

11、只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆8分宽、1分厚的片。莴笋切成骨牌片，葱营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆

12、惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆切成 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆2寸长的段，干辣椒切段。将牛肉盛入碗内，加精盐、湿淀粉、酱油、郫县豆瓣（剁碎）、醪糟汁拌营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编

13、营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆匀。然后，炒锅置旺火上，下菜油烧至 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消

14、肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆5成热，放入干辣椒炸至呈棕红色，下花椒粒炒几下，然后下葱段，营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜

15、乍肆再下莴笋片炒匀，加入肉汤，煮至 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆8成熟，下肉片滑散，待肉片煮至伸展发亮时盛入碗内，淋上辣椒油即营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，

16、放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆成。此品牛肉味浓，麻辣味厚，能刺激食欲，对慢性腹泻、脸足浮肿有特殊功效，但各种炎症性疾病及高营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和

17、疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆血压病人不宜食用。 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆3、茅根粥治水肿症鲜茅根 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料

18、汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆200克（或干茅根 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛

19、浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆50克）洗净，加水适量，煎煮半小时，捞去药渣，再加营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆掏净的大米 营养食疗资料汇编营养食

20、疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆200克，继续煮成粥，一日内分顿食用。补缺肘后方载，此品可治疗水肿，小便不利等症。 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再

21、加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆4、猪肝绿豆治浮肿绿豆 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼

22、谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆50克，陈大米 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆100克淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，

23、放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆鲜猪肝 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧

24、跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆100克，猪肝熟透即可食用，不宜加盐。本草纲目载，经常食用此品，可治疗营养性视弱和浮营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆肿等症。 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1

25、、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆5、八宝弱治虚肿症芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡米、白扁豆、党参、白术各 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可

26、辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆6克，加水适量，煎营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆煮 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇

27、编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆40分钟，捞出党参和白术药渣，再加入淘净的大米 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿

28、等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆150克，继续煮烂成粥。永脉正宗载，分顿调糖营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆食用此品，连服

29、数日，可治疗体虚乏力、虚肿、泄泻等症。 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆6、蚕豆糕治水肿症蚕豆 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，

30、再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆250克，以水泡发后剥去皮，放在普通锅或高压锅里，加水适量，煮熟烂，营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙

31、哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆趁热加入红砂糖 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆150克，拌匀压搅成泥，待冷，以洁净瓶盖为模，把糕料填压成饼状，摆在盘内即成。指营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、

32、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆南方载，此品健脾利湿，连续食用，可治疗咽食困难，食后呃气，以及水肿等症。 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后

33、方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆7、云豆卷治水肿病云豆 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆500克以水泡

34、发后，放在普通锅或高压锅内，加水适量，煮至熟烂，待冷，营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆放在洁净之屉布里揉搓成泥，备用。红枣 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中

35、，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆250克洗净，以水泡发后去核，煮熟烂，趁热加红砂糖 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧

36、旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆150克，营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆糖桂花适量，拌压成泥待待冷，备用。把云豆泥摊在案板上，用铲或菜刀平抹为约 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、

37、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆3分厚的长片，上面再营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮

38、滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆摊抹一层枣泥，纵向卷起，再用刀与糕条垂直方向切成回形糕块，整齐码在盘中即可。清宫食谱载，营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆此品

39、味、色、形香俱美，有健脾利湿之功效，适合脾胃虚弱，食欲呆滞，消化不良，便溏泄泻，以及营养营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆性水肿病人食用，有辅助治疗作用。 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪

40、蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆8、车前发菜治浮肿车前子 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑

41、肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆10克用纱布包扎，发菜 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆10克，同放锅内，加水适量，煎煮半小时，出锅营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）

42、水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆前可捞出纱布包，加冰糖适量。营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵

43、倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆民间验方载，此品可治疗小便不利、浮肿症。 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆9、西瓜速溶治水肿西瓜瓤去子，以洁净纱布绞取汁液，先以

44、大火，后以小火煎煮西瓜汁成膏状。停营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆火，待冷却后，加白糖粉将汁膏吸干，混匀，晒干。再压碎，装瓶备用。每次 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀

45、划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆15克以沸水冲化，饮用，营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰

46、咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆每日 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆3次。营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 5

47、0克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆松漠纪行载，此品可治疗水肿、小便不利、热病或糖尿病消渴，以及目赤肿痛等症。 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕

48、庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆10、玉须速溶治水肿鲜玉米须 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆1000克洗净，加水适量，煎煮 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一

49、）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆1小时，去渣，再继续以小火煎煮浓缩，营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮

50、肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆到将要干锅时，停火，待冷后拌入干燥的白糖粉 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆500克把煎液吸净，混匀，晒干，压碎，装瓶

51、备用。每次 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆10克以沸水冲化，顿服，每日 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂

52、，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆3次。营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆民间验方载，

53、此品可治疗肾炎水肿，以及肾结石腰痛、尿血等症。营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆（二）中暑食疗三方 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量

54、，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆1、乌梅糖治中暑症白砂糖 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶

55、祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆500克放在铝锅中，加水少许，以小火煎熬至较稠厚营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆时，加入乌梅肉 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放

56、锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆200克，苏叶细粉 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤

57、坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆50克，调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆待稍冷，将糖压平，用刀划成小块。冷却后即成棕色砂板糖。经验方载，此品有解表和中生津止渴功营养食疗资料汇

58、编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆效，夏季经常食用，可防治中暑发热、口渴、呕恶、腹泻等症。 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、葱炖猪蹄消浮肿猪蹄 4只洗净，用刀划口，放锅中，加葱段 50克，食盐适量，再加水以小火炖煮至熟烂，分顿吃蹄喝汤。肘后方载，此品有补血消肿等功效，可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮滇兵倔瞄急常缚渤衣瞻摄黄咬丈诣缕庆惰榆淑肾紧旋糊脑埃肩鄙哭辰咋哉题寥毒挤坛沛厩球喧跃嗡愁捂痉坡凶祖藩硼谐归极菇颤泊谬蒂细芹嗜乍肆2、苦瓜茶治中暑症鲜苦瓜 营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编营养食疗资料汇编一、食疗方（一）水肿食疗十方 1、