2021年感冒喝什么汤 感冒吃什么水果好

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！2021年感冒喝什么汤 感冒吃什么水果好 上呼吸道感染简称上感，又称一般感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括一般感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。感冒喝什么汤?下面是我整理的资料，欢送阅读。 感冒喝什么汤 生姜草鱼汤 材料：草鱼片，生姜片，米酒等各适量。 做法：1、锅放在火上，加上半碗水煮开。 2、放在草鱼肉片，姜片及米酒一起炖半个小时左右，加点盐调味后趁热食用，喝汤吃鱼肉。 提示：此汤有解表散寒，疏风通窍的成效。适用于风寒型感冒。 萝卜丝瓜汤 材料：萝卜汁，生姜，薄

2、荷，丝瓜一条。 做法：1、将生姜，丝瓜洗洁净后切碎备用。 2、在锅中参加适量的清水，煮开参加萝卜汁，薄荷，略煮开 后就可以服用了。 提示：此汤有凉血，止咳，宣散风寒的成效，丝瓜具有清热解毒，消退烦热的成效。常用于急性喉炎，感冒早期的帮助治疗。 三根感冒汤 材料：大白菜根，大葱根，芦根等各适量。 做法：将材料洗洁净后放在锅中参加适量的水煎服。 提示：此汤有辛凉解表的成效，适用于小儿风热感冒，芦根有清热生津，除烦止渴，清胃止呕，利尿的成效。 生姜芥菜汤 材料：鲜芥菜，生姜，食盐等各适量。 做法：将芥菜生姜洗洁净后，芥菜切成段，生姜切片，一起放在锅内参加适量的清水，煎至2碗，用少量的盐调味就可以食用

3、了。 提示：此汤有发表散寒的成效，适用于感冒或感染风寒，头痛咳嗽等病症，芥菜还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，促进伤口愈合。 黄豆香菜汤 黄豆，鲜香菜，葱白，白萝卜，盐等各适量。 做法：1、将黄豆洗洁净，用清水浸泡闰天左右，白萝卜洗洁净，去皮，切片，香菜葱白洗洁净。 2、将黄豆，萝卜一起放在锅内，加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟，再下香菜，葱白略煮，加盐调味就可以食用了。 提示：此汤有发散风寒，下气化痰的成效，用于风寒感冒，流行性感冒等病症，香菜在实际生活中它的确具有芳香健胃的成效，能解表治感冒，具有利大肠，利尿等功能。 感冒吃什么水果好 感冒初期： 红糖姜汤 姜中的姜辣素

4、、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖那么可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，那么不合适饮用。而且，姜会促进血液循环，假设有发炎、出血情形，也不要吃。 水果 有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人状况而定。多吃水果可以补充维生素c，但是维生素c是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不合适感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，假如有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更简单让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱

5、性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有肯定的抑制作用 人们都知道进食简单消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应当多吃富含维生素c、维生素e的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也特别有关心。 在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行推断自己得的是哪种感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等;风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等;表里两感型的病症为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便枯燥等;胃

6、肠型感冒的病症是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。 风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有讨论认为，鸡汤能关心人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增加人体的抵抗力量，感冒时喝鸡汤适合于身体很虚弱的人，而原来特别牢固以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否那么病情可能会加重 风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否那么简单导致病情加重。梨在中

7、医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等病症。 表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足养分的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供应，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒病症 感冒后应当多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的病症，缩短病程。 感冒患者有哪些忌口 所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，

8、食物与药物一样，都具有偏颇之性，比方江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的互相作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不适宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重讨论的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不适宜的问题。 感冒的忌口有哪些呢?先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。假如硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力气抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。

9、 少食的程度如何掌握，应以保证全身能量供给作为前提。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比方米粥、面条等，避开吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出禁食疗法，即感冒以后停顿进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平常体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否那么就会事与愿违。 最终着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要留意与病情的关系。感冒初期，假如是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，那么当禁食生冷、油腻，假如是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。 上面说的主要是些原那么间题。详细来说，感冒期间，避开进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，简单滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊;狗肉亦性温热，简