【精品】西瓜皮的营养价值西瓜皮的功效

1、【推荐】西瓜皮的营养价值 西瓜皮的成效导语很多人吃完西瓜就把西瓜皮随手丢弃了，其实西瓜皮的成效与作用有很多，以下就是西瓜皮的营养和成效。西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便缺少，水肿，口舌生疮。将西瓜皮30克放入锅中加水2碗，煎为1碗，每日分2次饮用可缓解感冒咽喉痛将西瓜皮、赤小豆、绿豆倒入锅中加水煎汤，可缓解发热病症西瓜皮味甘、淡，性凉；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便缺少，水 肿，口舌生疮等。西瓜皮可以用来美容的呢。所以，当西瓜吃完的时候，拿起你的刀来制作天然的面 膜吧。西瓜皮的美容成效1、西瓜皮的美容成效：去斑、补水、镇静

2、。西瓜皮，切成約一吋，去掉里面的一层粉红色的瓤，再去掉外面的青皮，然后把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片另一种方法，西瓜刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮，一片一片地贴在脸上，大约6分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。2、西瓜皮的美容成效：补水降温，润泽肌肤。西瓜皮一片、蜂蜜适量。制法：用西瓜皮剁蓉混合蜂蜜做成糊狀。用法：直接敷面约30分钟清洗即可。介绍完上面的西瓜皮的妙用，你再次吃西瓜的时候，是否还会随手丢掉你手里的西 瓜皮呢？西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生 素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。夏日高温季节，人

3、们出汗多， 食用西瓜既可以补充水分又能供应营养。 但是，西瓜除了生食，还有没有其它吃法? 有，西瓜这个胖嘟嘟的家伙混身是宝，瓜瓤可以做饮料、凉菜，就连瓜皮，收拾收 拾也是好菜一碟。下面为读者介绍一些西瓜的吃法，原料简单易寻，做法也不复杂， 且风味清新淡雅，生津解暑，营养丰富，大家闲来无事时不妨小试一下。用西瓜皮 做菜，简单的方式有三种：红烧、清炒和凉拌。西瓜皮的做法大全一、肉烧西瓜皮：主料：西瓜几块，五花肉假设干。调料：姜两片，酱油和水约 1： 2，盐、味精、 油少许。准备：1、先把瓜瓤削掉，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，再把那层薄薄的绿色蜡质表皮刮去。瓜皮洗净切火柴盒大小，再均匀地加少许细盐腌一小

4、会儿，下锅前再冲水。2、五花肉切洗净小方块。肉烧西瓜皮的制作方法：1、锅里油烧热下姜片，姜片开始皱缩时下肉块，快炒几下后依次下酱油，水。注意 液面略低于固体西瓜皮还会出水。2、烧开后撇去浮末，下西瓜皮翻动翻动，转小火盖上锅盖闷。中间须开盖翻动几次, 确保西瓜皮着色均匀，防止黑一块白一块。3、等坚挺的瓜皮变软后调味出锅。这道菜不加糖，另外半路杀出个西瓜皮，大致做法和红烧肉差不多。煮过的西瓜皮 绵软，滋味清甜。不加糖就是为了不破坏那种山中泉水般甘甜的美好感觉。瓜皮抵 得肉价钱，喧宾夺主是这个菜的特点，瓜皮的滋味远远好过五花肉。二、西瓜皮的做法橙汁莲藕西瓜皮主料：莲藕250克，西瓜皮250克调味料：橙汁、盐、白糖各少许制作方法：1将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成条。2、将莲藕洗净刮去外皮，切成片，泡在凉水盆中。3、将瓜条、藕片