播音主持早晨练声方法

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！播音主持早晨练声方法 对于学习播音主持专业的同学来说科学的发声显得异样重要，因为科学的发声可以保证发音器官的长久安康，同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。 下面从几个方面来谈谈与发声有关的几个问题： 1. 气息 其实，对气息的认识对于学习播音主持专业的同学来说这里的东西是不可以使其学到真正掌握呼吸的方法，仅供应参考与对比的根据，换句话说，我们只有在自己找到自己认为的胸腹结合式呼吸法的感觉之后将这种感觉与书上的正确理论进展比照，检验自己的感觉，调整自己的状态。 我们主要来说说有用的能体会到正确呼吸方法的方法，我们只有在体会到正确方法知道才能在这个根

2、底上不断地练习，将这共感觉固定住。 方法一：这个练习要两人进展，两人同相，练习人在前帮助人在后，后者将双手放到前者后腰处，略微用力，用双掌按压其后腰部。这时，练习人用腰部力气缓慢的将按压在腰部的双手推开，留意，肯定要将留意力集中在用力部位并且记住这个位置肌肉运动的感觉，同时动作肯定要慢，反复进展练习。在单人作次练习时，双手在背部穿插即左手摸后腰右部，右手摸后腰左部，同时肩部放松。 方法二：这种方法是在一的根底上进展练习的，在保持住后腰撑开的感觉后作此练习。 1.保持兴奋的精神状态 2.面部保持微笑 3.在缓慢的仅用鼻子吸气的同时翻开眉心与撑开后腰 4.重复上一步，但是将用鼻子进气改为口鼻同时进

3、气， 留意：及其过程肯定要慢，感受气息从眉心、鼻子、口三点流入撑开的后腰。 以上方法可以比拟简单的关心我们找到吸气的感觉，但是我们要知道，这仅仅是第一步，我们所说的胸腹结合式呼吸法更重要的局部式呼气，我们可以这样认为，呼吸横隔膜的一升一降的过程中来完成的。 吸气时，随着气息从口鼻同时进入到胸腔、腹腔，从上至下的流入，迫使横隔膜下降，使我们可以吸入更多的空气。 呼气时，状态正好与吸气时是相反的，横隔膜上抬，使气息被压出口。 以上根本上就是胸腹式结合呼吸法的根本过程了。但是我们更加要留意的是，我们学习气息的关键是要使气息和字音相结合，所以我们还要进展字音-气息结合训练，这一步显得尤为重要，因为我们

4、在教学中发觉，有许多同学可以做到呼-吸的要求，但是在进展表达的时候已让没有气息的支撑与依托，下面我们就来说说字音-气息的结合。 2.字音-气息的结合 我们在进展气吸训练的时候，有这样一项训练hei-ha-hou-he连发，来训练我们的横隔膜弹动，我们也可以用这个练习的变形来练气息与字音结合，详细如下： 我们用ei这个音，来体会，小腹运动与字音结合，刚开头的时候，我们是有意识的在发ei音的时候，将小腹向内微收，这是第一阶段。我们用这个音有所体会了之后，就会找到小腹微收与字音相结合的感受，我们需要留意的是在开头练习阶段，肯定会有小腹与字音不同步的问题，这时候，就要有意识的去掌握小腹，过了这一阶段后

5、，我们就要渐渐的将意识从小腹上移开，到达全自动，这个过程只有经过反复练习才能到达，因为这是转变原来多年形成生活状态，也正是如此，我们的更要重视这一过程。 在转变ei向单音节词练习时，我们要留意，一口气，一个字，收一下(小腹)。再下一步就是，把单字变为词，也是一样，一口气，一个词，收一下(小腹)。最终渐渐过渡到短句。 另外一种字音-气息结合的训练就是hei音连发，刚开头的时候一口气发3个hei就行，关键是找到同步的感觉，随着练习娴熟程度进步，力量的进步，一口气我们就能发出7、8个连续的扎实的、有力的、同步的hei音，但是在发音的时候我们要留意：呼出的气流尽量掌握，使其打在上门齿的齿背，弹发要轻松

6、，要跳动，不要用喉。 这里还要说的是：胸腹结合式呼吸需要强调的有这样几点： (1)对抗感 这种对抗说的是小腹与后腰的对抗，小腹有微微向内收的力气，后腰由撑住翻开的力气这两种力气是互相对抗的，也正是这两种对抗的力气实现了对气息的掌握。留意：小腹部是向里瘪的，也不是向外鼓的，而是找到一种向丹田(脐下三寸)集中的感觉，这是呼吸掌握的总指挥，我们在发高音的时候丹田掌握较强，在气息快用完的时候掌握较强，因此我们可以通过这两个阶段来体会丹田的掌握感，找到这种感觉是相当必要的，我们在以后提到声音发出线路时还会强调其重要最用的。 (2)支撑感 这也是在把握胸腹式结合呼吸法的时候需要找到的一种感觉，所谓支撑有这

7、样几个着力点值得留意，在呼吸过程中我们会有两肋、后腰被撑开的感觉，这种撑开的感觉使我们感到后背伸展，腰带慢慢绷紧。 (3)气柱感 这种感觉是在我们的身体内有一股垂直气柱，上下贯穿，留意：体会这一感觉的时候，身体肯定保持正、直，精神兴奋、沉着，找到通畅的感觉。整体上，气柱充盈、饱满，源源不断。 (4)流淌感 这也是一种抽象的感觉，但是我们可以通过如下方法来感觉一下：深吸气，吸满、吸足，然后用意念将气息压到腹腔保持住数秒，然后将气息提到胸腔保持数秒。这样反复练习数次就会找到气息运动的感觉，同时在气息的一压一提的过程中，感受流淌，尽量使其顺畅。 我们在上面提到过声音发出线路这个词，这里我们把它和气息

8、运动线路这两条线路相结合，来进展一下说明。 好，我们来谈一谈 声音走向线路于气息走向线路问题，其实声音和气息的走向根本上是一样的的，由小腹(丹田)拉出一条弹性的带子，竖直上升的咽喉，沿着软腭口腔中纵线沿口腔穹窿硬腭前部人中出弹出，下面举几个例子来关心体会一下，英经轻昌房唐，在做上面练习的时候强调几点留意事项： 1.字音肯定要沿着上口盖的穹窿往前行进。 2.字音肯定要推倒硬腭前部。 3.有一种字音从人中出穿出的感觉。 留意： 1.上面反复提到硬腭的前部但是有的人不可以精确找到其详细的位置，在这里还有必要说明一下，有的人说硬腭前部就是上门齿背，也有人说是牙龈和上门齿背交界的地方，但是由于每个人的口

9、腔构造不同，我们可以用下述方法来找到你自己的硬腭前部，我们来发单元音i我们通过发延长的i体会声音的位置，在做这个练习的时候(1)唇齿相依(2)嘴角咧开(3)感觉上唇有一点震惊。通过这个方法就可以找到硬腭前部的精确位置了。在我们找到这个位置之后，需要把这个位置固定住，发每一个字的时候都要有意识的往这个位置送，这样我们的字音就集中了，这也就是许多人不理解的声挂前额了。 2.在涉及到字音和气息的结合时，我们还需要强调一下发声姿态的问题，我们把它分为站姿和坐姿两个方面来谈。1.站姿，脚一般有两种放法，一是，与肩同宽，双脚向下用力，找到一种两脚像树根一样向下生长的感觉。二是，一脚在前，一脚在后，重心集中在前脚掌上，用前脚掌抓地，腰腹也随之向下用力。2.坐姿，对于坐姿问题，许多人都只知道一局部要领，所以我在这里具体说说，首先是大家都知道的，坐椅子要坐硬质的，坐前面的三分之一处，身体稍向前倾。这时候我们要留意我们的脚，要一前一后，前脚抓