刍议形体训练课中培养形体动作美

1、刍议形体训练课中培养形体动作美摘要：通常来讲，大家都认为形体训练课只是对形体 动态美进行一种艺术行为的培养。其实，形体训练课也是一 种对美的教育过程。在形体训练的教育过程中，学生是教育 对象，美的形体、美的音乐、美的语言、美的动作那么是整个 的教学内容。在这一教学过程中，要对学生们的感受美、创 造美以及鉴赏美进行正确的培养，引导着学生在美的塑造方 面注重与培养，并使他们的形体动作美到达统一和谐。研究 了在形体训练课中，如何培养学生们的形体动作美。关键词：音乐形体训练课形体动作美、培养学生对音乐总体的感受力音乐，在概念上来讲就是人类为了满足自身的听觉感受 需要以及要表现内心感受时而特别创造出的声

2、音组合体。所 以，在某种层面上来讲，音乐对于人类来讲，是不可或缺的 一种精神享受。音高、音长、音色是音乐音响中的根本要素， 它们在反映声音根本物理特征时，有着特定的审美特征。长 久以来，音乐和舞蹈就是两种联系十分紧密的艺术形式，所 以才有“乐为舞之魂这句话。人类的内在情感通过音乐的 旋律、节奏以及和声表达出来，而形体那么是根据当时音乐所 提示的情感来进行姿态、 眼神、表情等形体上的动作来表达， 通过这种表达能真切看到的属于人类的精神生活。因此，形 体训练课离不开音乐上的韵律。假设学生能比拟好地感受到音 乐节奏、旋律以及所要表达的内涵，那么对于形体训练者将 会有着莫大的帮助，因为音乐整体感受力的

3、培养能够最大限 度的提升一个学生对于艺术的表现力，也同时可以提高学生 对于音乐节奏上的把握能力，让他们可以自如准确地掌握音 乐的节拍、节奏变化，这样一来，在动作上就容易与音乐相 配合，形体动作的美感也就无形中增加了。二、培养学生对音乐节奏的感受力在形体训练课中，要十分注意动作上的节奏，因为节奏 才是构成形体中各种动作的一个最根本要素。也就是说，要 想在形体训练课中培养好学生们的形体美，就要教会他们在 全面理解音乐主题思想的同时，掌握好音乐节奏的整体变 化，还要将其与形体中的舞蹈动作搭配好，相互协调好，这样才能借着音乐的节奏感，很好地去表达人类形体上的技 能与技巧。随着音乐的节奏，人体的肌肉才能

4、自然实现放松 和紧张的自然交替，从而到达形体训练课的最正确效果。当然，也比拟有利于帮助学生们消化完成变化快、难度大的动作组 合。比方，在形体训练课中“转是比拟有表现力的动作技 巧，因为它既可以是独立的动作，也可以是多种技巧之间的 衔接动作。你可以在原地转，也可以跳转，也可以旋转或进 行腾空转，在动作上“转是变化无穷的。因此，在训练课 中，就要十清楚确地掌握好所有转的速度、力度变化以及节 奏上的变化。但在音乐的伴奏中，如果动作和音乐节奏不符， 那么也就失去了音乐的辅助作用，动作也将会杂乱无章，毫 无美感而言。所以，要想形体美，形体动作与音乐节奏必须 相互协调好，这就要求学生对于音乐节奏的完全感受

5、力。三、培养学生对音乐旋律的感受力音乐最为重要的表现形式便是旋律，旋律它包含着音高 的变化，也同时包含着力度与音长的变化，它是不同音高的 音符在一定时间内有序出现并构成的音乐形态。音乐在所有 艺术中是最善于表达感情的，而旋律就是音乐在表达感情时 的关键载体。具有强烈表现力的旋律，会给人带来最为丰富 的情感体验与审美感受。形体训练作为人体运动的一种艺 术，算得上是美的一种运动，因此在形体训练中就要表达出 形体的美感。如假设在形体训练中多采用一些比拟优美又富于 流动的旋律，丰富而多彩的和声效果，将多重启发出学生们 的创造力与想象力，也有利于提高学生们在艺术方面的感染 力，受音乐旋律所推动表现出来的

6、形体动作之间的良好衔 接，会再次让形体上的韵律与音乐的美感结合在一起。也就 是说，动听、流畅的音乐旋律，会让形体动作更为抒情并更 为富有表现力。因为，音乐是可以让人有所联想的，音乐节 奏上的变化会引发形体动作上的灵感，进而能够出现与音乐 更为适应的动作美感，这也就是通常所说的发于情而行于 体。所以，要在形体训练课中，多以富有鲜明特色的音乐去 感染学生，让他们在音乐中构建属于他们的审美心理。四、注意解决学生形体训练中的心理问题一般来讲，形体训练课的学生都是普通群众而不是专业 的舞蹈专业，不管是在年龄还是在专业上在根底方面都会有 很大差距，所以这个时候就要特别注意学生在心理上的变 化，作为教师要及

7、时的帮他们树立好自信心。比方，有些时 候，在形体训练课上，会有一些学生在学习的过程中表现的 主题意识淡薄，在课堂上也主要以模仿为主，虽然也学到了 很多形体舞蹈动作，但是却怎么都都没有艺术美感，始终都 难以到达形体训练的目的。这个时候，作为教师，就要意识 到，对于学生而言，要想到达学习的最正确成绩是需要依赖心 理与生理这两个方面的。要想真正让学生们到达形体训练的 最终目的，就必须有意识的从心理上培养学生们对于动作的 美感，纠正他们不正确的形体姿态，教其表现出正确的形体 姿态。首先，要培养学生在审美方面的意识，了解学生的个 体差异与具体情况，并为之制定有针对性的教学方案。对其 单个动作的辅导要强调

8、形体到位。其次，在课堂上要多鼓励 学生，善于发现学生身上的长处，创造好的课堂气氛，并倡 导学生在个性方面的开展，让学生一一找到适宜自己的动作 点，慢慢提升自信心，培养学习兴趣，这样才能调动起学生 对于学习的主观能动性，培养学生的心理动作美感，并最终到达形体训练的目的五、结语在形体训练课中，为了更好地提高学生们对于审美的欣 赏能力，就要通过多种多样的现代化教学方法，加强学生们 在音乐方面的训练，尤其是音乐上的具体操作。在教学过程 中，用严格的方法、鼓励的语言与标准的示范，让学生们在 音乐声中去展现形体动作美，并在形体训练课中逐渐地克服 自身、超越自我，以此激发出他们的学习兴趣，从而到达提 高形体训练课的最终目的形体动作美。参考文献：1 黄跃 .身体锻炼、身体自尊与女大学生进食障碍倾向的 关系D.福建师范大学，2021.2