传统武术技击谈PPT课件

1、传统武术技击谈 传统武术技击谈 传统武术技击特点中国传统武术技击具有鲜明浓郁的民 族风格和特点，其本质特性是她千百年来不断发展的内 因。归纳起来，传统武术技击具有以下几个方面的特征。 传统武术技击谈 一、拳无空出手无空回 拳经中讲，“拳无空出，手无空回，拳打不空回， 空回不为能”。“出手如飘风，收手如狡免，出手要抖， 回手要勾；出手如钢锉，回手如钩竿”。“前手领，后 手追，两手互换一气摧”。 传统武术技击谈 “出手拳掌打，回手鹰爪抓，双拳密如雨，着着不虚 发”。“手起如箭落如风，追风赶月不放松；心如火药 拳如子，灵机一动鸟难飞；迎风拳掌云遮月，黑虎穿胸 快如风，一环自有一环接，环环相连法无穷”

2、。 传统武术技击谈 从此不难看出，中国武术传统技击方法是出拳后随机变 化，应用程度高。 传统武术技击谈 二、犯了招架便有十下 拳谚云:“练拳不练把，等于胡乱打”。把，就是手法， 对于技击的手法，中国武术确有独到的讲究。如“一手 连二手，劲脆如电击”。 传统武术技击谈 “手法出于中，拳掌不落空，抓打齐运用，连环如旋 风”。“不招不架，只是一下；犯了招架，便有十下”。 也就是说，一旦用招法，就要一式三招，三招九变，环 环相扣，虚实并用，阴阳有方，全力以赴。 传统武术技击谈 用时又在手法上亦特别讲究崩摔捋劈挑截砸拦推托带砍， 使出拳“翻生不息，招招相接，发力迅猛，脆快连贯”。 传统武术技击谈 仅以咏

3、春拳为例，就讲双手同出同人，相互兼顾，一鼓 作气而快攻，一手似刀，一手似剑；一手似枪，一手似 盾，攻守同期。 传统武术技击谈 拳法重快，攻防紧密，手法灵活，连削带打，抢占中线， 毫不相让，来留去送，甩手直冲，最短攻防，时间抢先， 顺势发拳，一击不中，就随机在外面变化，让对方措手 不及，目不暇接。表明了中国传统武术技击的技法是， 连珠运用，讲求实效。 传统武术技击谈 三、动即生法有感皆应 戚继光拳经捷要篇曰:“学拳要身法活便，手法便利， 脚法轻固，进退得宜”。 “法”，在技击的攻防中指全 身上下多个出击点(有说为十四个，如上下九节，含左右， 再加一头，一身合为十四拳)，是上出下进，左击右打， 有

4、直线、弧形、侧摆、抡劈等诸多打法，其劲路及打击 目标交叉变化，丰富异常，奥妙无穷。 传统武术技击谈 “法”，在技击的方法中有拍压、截击、磕击、阻挡、 架挡、闪躲等。其中最主要的，在于巧打(即闪、转)和劲 硬(即劲力和功夫)，所以拳谚云 传统武术技击谈 “头欲撞人，手要打人，身要催人，步要过人，足要踏 人，神要逼人，气要袭人，得机发力，一打眼，二打胆， 三打力，四打巧，五打分寸，六打手脚并相连”； “拳 自身发，挨着何处何处击”；“遍体松紧弹簧似，灵机 一动鸟难飞”。纵横自在，有感皆应。说明中国传统武 术技击，临战时高度警觉，实战状态能调整到最佳。 传统武术技击谈 四、声东击西贵在知变 声东击西

5、是兵家常用熟知之法，散手比赛更应如此。引 上打下，示左击右；忽东忽西，即打即离；虚虚实实， 真真假假；一正一奇，一明一暗，奇正互根；不1名而示 之以攻， 传统武术技击谈 欲攻而示之以不攻；形似必然而不然，形似不然而必然； 似为而不为，似不为而为之；欲重击而示之毫不介意， 以假动作(有意卖个破绽)给对方造成刹那间的错觉，我恰 因势而用招。沾上有，碰上发，我意占先去打他。 传统武术技击谈 拳经又云，“阴阳互用手法真，一正一反技通神。 世人不解法中意，须向变中去寻根”。 传统武术技击谈 “无中有，有中无，无有有无在变通。真是假，假是真， 真假虚实见敌分。柔则刚，刚则柔，柔刚刚柔意上求”。 这是技巧之

6、变。而勇示之弱，不能示之能，进示之退， 示近取远，示远取近，这是精神之变。 传统武术技击谈 故拳经又说，“精神之变法更奇，谈笑之间便克敌，任 他凶猛多气力，怎奈心头一思机”。说明巧变的运用和 “知变”思想，又是中国传统武术技击的重要特征。 传统武术技击谈 五、用腿打人全凭连环 “若用腿打人，全凭腿连环”，这是传统武技的常用之 法。连环腿，又名连环脚，鸳鸯腿，是两种不同的脚法 所融汇技术、战术为一体的高级实用脚法。这一传统技 法在水浒中即有绘声绘色的描述。 传统武术技击谈 如，其第二十九回中就有武松醉打蒋门神所用的鸳鸯 脚:“(武松)先把拳头虚影便转身，却先起左脚，踢中了 便转过身来，再飞起右脚

7、(这一技有名，唤作玉环步，鸳 鸯脚”)。 传统武术技击谈 清代亦有燕北闲人(文康)著的儿女英雄传，其第六回 中，描写十三妹与和尚打斗时用的鸳鸯脚，写得更为具 体精彩。 传统武术技击谈 如，(十三妹)把身子一扭，甩开左脚，一回身嘭的一声， 正踢在那和尚的右肋上。和尚哼了一声，才待还手，那 女子收回左脚，却脚根向上一碾，托起右腿甩了一个旋 风脚，那和尚太阳穴上早着了一脚，站脚不住，咕咚向 后便倒。 传统武术技击谈 这一着叫作“连环进步鸳鸯拐”。说明中国传统武术技 击?并不像现代散手多用的是一踢便收，而是多用连环腿 法，讲究技术与技巧的运用。 传统武术技击谈 六、撞身靠打挨肘膝胯 拳谚云:“进身靠打

8、，挨身肘发；肘发护心，盘肘克人， 挨肩挤靠，封裆锁脚；手肘齐发人难当，贴身短打膝肘 忙；肩打一阴返一阳，肘打四方人难防；远踢近打连环 手，沾身用靠无处走”等等，都说明了传统武术技击其 灵活运用身体所有关节部位，作为攻击武器的重要性。 传统武术技击谈 历来拳家将肘技看作拳中的精粹，其特点是短快硬。以 肘打人，力大旦猛，动作路线短，一瞬间即能完成打击 动作，肘稳而隐蔽，预兆性小，特别是在脚的掩护下， 能快速而突然的发起进攻，令人防不胜防(用肘可以破解 搂抱)。 传统武术技击谈 从运动解剖学看，肘关节与肩关节相连，故肘部的运动 灵活自如，肘法巧妙多变。 传统武术技击谈 肘的攻击方向几乎不受限制，既可

9、自下而上(如挑肘)也可 自上而下(如砸肘)；既可自左而右或自右而左(如横肘、 挂肘)；既可自前而后或自后而前(如揭肘、顶肘)。 传统武术技击谈 肘的击法比拳法迅疾，隐蔽。肘的攻击部位遍及前胸， 后背，腹肋，头，躯干及四肢，拳谚“肘打四方”正是 此意。 传统武术技击谈 从力学的角度看，肘比手距离近，力臂短。据力学的力 距概念分析，肘较手更能充分利用臂肩的肌肉力量，所 以攻击力量较大。 传统武术技击谈 从技击角度看，肘骨质坚而硬，抗击能力强，肘对拳来说， 短于拳，比手脚接近身体，拳家称之为“中盘(节)”。 传统武术技击谈 因此，在贴身近搏中，具有招势隐而速，短而险，难招 架，变幻莫测，简便易行，比

10、手脚迅速方便，易发挥其 攻击和防守效用等长处。 传统武术技击谈 谚云“肘击步进，步到身拥，短手能自顾。”故肘为凶 险利器，盖用肘者取胜常常游刃有余，在处于败势中施 发，一击则反败为胜。 传统武术技击谈 靠打，是用身体的力量来打击对方，威力较大。一旦靠 贴近对方身体立即发放崩炸劲，这种劲力在腿的蹬力及 腰的挺力催动下，用肩胸、肩臂、胯臂等，撞靠击打对 方，其抖靠快猛，很容易使对方即扑于地。 传统武术技击谈 靠打包括背靠、肩撞、胯打、臀靠、肋靠、胸撞、肘摆、 头撞等法。 传统武术技击谈 因而，太极拳经云:“遇敌上前迫近打，顾住三前盼 七星(身体七个可用于攻击的关节部位)”，心意拳总歌 诀亦讲:“打

11、法定要先上身，手脚齐到方为真，拳如炮， 形龙折身，遇敌犹如火烧身。”此外，更有“头打、肩 打、肘打、手打、胯打、膝打、脚打、臀打”等八打 歌流传。 传统武术技击谈 如头打歌曰:“头打落意在中央，浑身齐到无阻挡， 脚踏中门夺地位，就是神仙也难防”。臀打歌 曰:“臀尾打人人不知，神龙掉尾不见形，猛虎坐坡起落 势，一旦击中神鬼惊”。说到这里，似乎中国传统武术 技击的风格特色已呼之欲出。 传统武术技击谈 中国功夫原本不是现代意义上的体育，而是源于各类战 争，谋求生存的东西。从原始社会开始，我们的祖先要 生存，要发展，就要与天斗，与地斗，与兽斗，就产生 了穿房越脊纵跳如飞的逃生本领。 传统武术技击谈 后人美化为轻功；没有X光机，又要查找疾病，就创造出 中医望闻问切四法，练出内视功夫来；没有盔甲护体就 要练出金钟罩、铁布衫等抗打功夫，后