(第一学期)四年级教案

1、四年级体育教案 第一周 第一节课 题队列练习（一）教学目标1、使学生基本掌握的原地和行进间的队列动作。2、培养学生身体的良好姿态和形态。教学内容1、立正、稍息2、向前看齐重难点立正时的“三挺一睁”教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 （图一）1次10分基本部分一、 教学内容1、立正：动作方法：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，

2、稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食 指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。2、稍息：动作方法：左脚向左侧出成开立，重心落在两脚上,两手放在体后，挺胸,小腹微收，眼平视前方。3、向前看齐：动作方法：排头不动，其余学生，依次看前面学生的后颈，同时将两臂前平举，掌心相对，向前对正。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生积极模仿。3、学生听口令集体练习。4、学生分组练习，教师个别指导。5、学生示范，教师总结三、教学组织集体练习 分组练习 35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）

3、3、教师小结。4、下课。1次5分体育器材课后追记四年级体育教案 第一周 第二节课 题队列练习（二）教学目标1、使学生较好掌握原地和行进间的队列动作。2、培养学生身体的良好姿态。3、培养学生迅速和听从指挥的作风。教学内容1、踏步走，立定2、齐步走，立定重难点注意队形前后左右对齐教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 （图一）1次10分基本部分一、教学内容1、踏步走，立定：原地踏步走：听到动令后，

4、先从左脚起步，两脚在原地依次上下起落；腿抬起时，大腿带动小腿，脚尖自然下垂，前脚掌先着地，再过渡到全脚，两臂自然伸直前后摆动。立定：听到动令后左脚在原地踏一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立正姿势。2、齐步走，立定：齐步走：听到动令后，左脚开始向前自然迈出，膝部自然伸直，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，身体重心前移；右脚按左脚方法迈出，两脚交替前进；眼平视前方，上体正直，微向前倾；手指并拢自然微屈，两臂前后自然摆动，向前摆动时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣同高。立定：听到“立定”的口令后，左脚继续向前一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立正姿势。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确

5、示范，学生积极模仿。3、学生听口令集体练习。4、学生分成四组每组指派一名学生作为小组长负责本组联系，教师巡回指导。5、学生示范，教师总结三、教学组织集体练习（同图一）分组练习 35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、下课。1次5分体育器材课后追记四年级体育教案 第二周 第一节课 题50米快速跑教学目标1、使学生较好掌握跑的正确方法。2、培养学生跑的姿势。3、发展学生跑的能力。教学内容1、复习上节课内容2、50米快速跑重难点50米跑教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本

6、课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 （图一）1次10分基本部分一、教学内容1、继续练习队列队形。 练习方法和组织同上节课。2、50米快速跑 动作方法： 跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌先着地（脚尖向前），自然地迈开步子向前快跑，同时两臂屈肘（大小臂约成直角）自然前后摆动。 要点：体稍前倾，前脚掌着地。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生分成4路纵队进行练习。4、追逐跑。 三、教学组织队列队形 50米跑2米50米35次25分结束部分1、

7、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材课后追记四年级体育教案 第二周 第二节课 题50米往返接力教学目标1、使学生较好掌握跑的正确方法。2、培养学生跑的姿势。3、发展学生跑的能力。教学内容1、复习上节课内容2、50米往返接力重难点50米往返接力教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 （图一）1次10分基本部分一、教学内容1、继

8、续练习50米。 练习方法和组织同上节课。2、50米往返。 动作方法同50米，注意交接棒。 跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌先着地（脚尖向前），自然地迈开步子向前快跑，同时两臂屈肘（大小臂约成直角）自然前后摆动。 要点：体稍前倾，前脚掌着地。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生分成4路纵队进行练习。4、追逐跑。 三、教学组织50米跑2米50米50米往返接力35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材接力棒课后追记四年级体育教案 第三周 第一节

9、课 题30米单足跳迎面接力教学目标1、使学生较好掌握跳的正确方法。2、培养学生跳的姿势。3、发展学生跳的能力。教学内容1、50米往返接力2、30米单足跳迎面接力重难点1、30米单足跳迎面接力2、交接棒教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 （图一）1次10分基本部分一、教学内容1、50米往返接力 练习方法和组织同上节课。2、30米单足跳迎面接力 行进路线同50米往返接力，注意交接棒。 跳时上体

10、正直稍前倾，头要正，眼看前方，以一脚前脚掌先着地（脚尖向前），另一脚积极向后蹬伸，同时两臂屈肘（大小臂约成直角）自然前后摆动。 要点：体稍前倾，前脚掌着地。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生分成4路纵队进行练习。4、追逐跑。 三、教学组织50米往返接力2米30米30米单足跳迎面接力35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材接力棒课后追记四年级体育教案 第三周 第二节课 题30米单足跳迎面接力（复习）教学目标1、使学生正确掌握跳的正确方法。2、培养学生

11、跳的姿势。3、发展学生跳的能力。教学内容1、30米迎面接力2、30米单足跳迎面接力重难点30米单足跳迎面接力教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 （图一）1次10分基本部分一、教学内容1、30米往返接力 练习方法和组织同上节课。2、30米单足跳迎面接力 行进路线同30米往返接力，注意交接棒。 跳时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以一脚前脚掌先着地（脚尖向前），另一脚积极向后蹬伸，同时两臂屈

12、肘（大小臂约成直角）自然前后摆动。 要点：体稍前倾，前脚掌着地。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生分成4路纵队进行练习。4、追逐跑。 三、教学组织30米迎面接力2米30米30米单足跳迎面接力35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材接力棒课后追记四年级体育教案 第四周 第一节课 题50米障碍接力跑教学目标1、使学生较好掌握过障碍的方法。2、培养学生不畏艰难的精神。3、发展学生跑的能力。教学内容1、50米跑2、50米障碍接力跑重难点50米障碍接力跑教学

13、步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 （图一）1次10分基本部分一、教学内容1、50米跑。 练习方法和组织同50米跑课。2、50米障碍接力跑。 跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，过障碍时动作要快，轻巧。 要点：依次过套环、钻凳子、跳绳十次、过河。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生分成4路纵队分别进行练习。4、集体练习。5、分成四组进行

14、比赛。 三、教学组织50米跑2米50米50米障碍接力跑35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材铁环、栏架课后追记四年级体育教案 第四周 第二节课 题50米障碍接力跑（复习）教学目标1、使学生准确掌握过障碍的方法。2、培养学生不畏艰难的精神。3、发展学生跑的能力。教学内容1、50米跑2、50米障碍接力跑重难点50米障碍接力跑教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩

15、胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 （图一）1次10分基本部分一、教学内容1、50米跑。 练习方法和组织同50米跑课。2、50米障碍接力跑。 跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，过障碍时动作要快，轻巧。 要点：依次过套环、钻凳子、跳绳十次、过河。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生分成4路纵队分别进行练习。4、集体练习。5、分成四组进行比赛。 三、教学组织50米跑2米50米50米障碍接力跑35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器

16、材铁环、栏架课后追记四年级体育教案 第五周 第一节课 题50米跳绳往返接力教学目标1、使学生较好掌握跑动中跳绳的正确方法。2、培养学生的协调性。3、发展学生跑的能力。教学内容1、50米跑2、50米跳绳往返接力重难点50米跳绳往返接力教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 （图一）1次10分基本部分一、教学内容1、练习50米。 练习方法和组织同上节课。2、50米跳绳往返接力。 跑动距离50米，注

17、意交接跳绳。 跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌先着地（脚尖向前），自然地迈开步子向前快跑，同时两臂自然摆动跳绳，让绳子顺利从脚下穿过（每两步跳绳），匀速向前跑。 要点：体稍前倾，前脚掌着地，摇绳同步伐同步。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生先原地练习。4、学生分成4路纵队进行练习。5、教师纠正后继续练习。 三、教学组织50米跑2米50米50米跳绳往返接力35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材短跳绳课后追记四年级体育教案 第五周 第二

18、节课 题50米跳绳往返接力（复习）教学目标1、使学生较好掌握跑动中跳绳的正确方法。2、培养学生的协调性。3、发展学生跑的能力。教学内容1、50米跑2、50米跳绳往返接力重难点50米跳绳往返接力教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 （图一）1次10分基本部分一、教学内容1、练习50米。 练习方法和组织同上节课。2、50米跳绳往返接力。 跑动距离50米，注意交接跳绳。 跑时上体正直稍前倾，头要正

19、，眼看前方，以前脚掌先着地（脚尖向前），自然地迈开步子向前快跑，同时两臂自然摆动跳绳，让绳子顺利从脚下穿过（每两步跳绳），匀速向前跑。 要点：体稍前倾，前脚掌着地，摇绳同步伐同步。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生先原地练习。4、学生分成4路纵队进行练习。5、教师纠正后继续练习。 三、教学组织50米跑2米50米50米跳绳往返接力35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材短跳绳课后追记四年级体育教案 第六周 第一节课 题立定跳远教学目标1、使学生较好巩

20、固立定跳远的方法。2、发展学生灵巧性和跳跃能力。教学内容立定跳远重难点协调用力；轻巧落地教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 活动膝、踝关节 （图一）1次10分基本部分一、教学内容1、立定跳远 动作方法： 两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，抬头，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳起。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝，维持平衡。 要点：上下肢协调用力，双脚蹬地向

21、远方跳出，轻巧落地。2、连续跳过几个实心球 要点：双起双落，动作协调，轻巧落地。3、连续跳过实心球比赛。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生分成4路纵队依次进行练习。 立定跳远在10米长的跑道上进行。 三、教学组织立定跳远2米10米2米30米- -跳实心球35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材实心球若干，粉笔2根课后追记四年级体育教案 第六周 第二节课 题跳短绳（一分钟）教学目标1、通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2、学习跳短绳的方法，提高

22、基本活动能力。3、提高学生体育锻炼的兴趣，培养表达质疑，探索问题的能力和培养学生自信心。4、培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。教学内容跳短绳重难点注意摇绳和起跳的时机教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 活动肩关节 （图一）1次10分基本部分一、教学内容 跳短绳1、单脚跳左脚跳右脚跳双脚交换跳2、快速并脚跳跳绳技巧：平衡一一跳绳时重心要落在前脚掌，双膝微屈。跳起时脚离地不

23、应超过1寸。上体保持正直，眼看前方。跳绳时手腕用力，肘部贴近身体。 跳起脚跺、小腿、膝关节、髋关节一起用力，通过前脚掌推起身体。脚离地时脚趾朝下。 落地动作柔和，由踝、膝、髋共同缓解冲击力。脚与地面的接触应尽量短促，脚跟不触地。不要摇一次绳跳两下，那样降低了运动强度。 两脚交替跳一一动作类似原地跑步。开始慢，再逐渐加速。脚不要向后撩得太高，那样容易挡住绳子的路线。 练习方法掌握基本动作或交替跳之后，以10组练习开始，每组力争不停顿地跳100次，逐渐增加到连续跳5分钟。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生积极模仿。3、学生成做操队形练习，教师巡回指导。4、

24、教师集中纠正学生的错误。5、学生再练习，教师巡回指导。 三、教学组织 集体练习 4组25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材每人一条跳绳课后追记四年级体育教案 第七周 第一节课 题跳长绳（女子）教学目标1、通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2、学习跳绳的方法，提高基本活动能力。3、提高学生体育锻炼的兴趣，培养表达质疑，探索问题的能力和培养学生自信心。4、培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。教学内容跳长绳重难点注意摇绳和跳入的时机教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理

25、队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 活动肩关节 （图一）1次10分基本部分一、教学内容 1、跳短绳男生练习跳短绳，练习方法、组织同上节课。2、跳长绳将女生分为若干组，每组12人练习方法：两人摇绳，要匀速，不可忽快忽慢，其余学生排成一路纵队，依次跳入，然后从绳另一侧跑出，站在另一侧摇绳人的旁边，（绕“8”字）等十个人全部过绳后，再依次跳入，以次循环。计分方法：三分钟内累计跳入的人数，多者为胜。注意事项：1、“8”字跳长绳：绳子停在两脚之间为失误，中途

26、失误可以继续比赛，但失误次数应扣除。摇绳者必须在听到发令员后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换。2、三分钟内如遇失败，可继续进行。3、比赛时只能一个接一个，不能二个或二个以上的选手同时跳。4、参赛选手在未跳过的情况下，此名选手必须重新开始。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生积极模仿。3、学生成“8”字队形练习，教师巡回指导。4、教师集中纠正学生的错误。5、学生再练习，教师巡回指导。 三、教学组织 集体练习 4组25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材每人一条跳绳课后追记四

27、年级体育教案 第七周 第二节课 题跳长绳（复习）教学目标1、通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2、学习跳绳的方法，提高基本活动能力。3、提高学生体育锻炼的兴趣，培养表达质疑，探索问题的能力和培养学生自信心。4、培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。教学内容跳长绳重难点注意摇绳和跳入的时机教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 活动肩关节 （图一）1次10分基本部分一、教学

28、内容 1、跳短绳男生练习跳短绳，练习方法、组织同上节课。2、跳长绳将女生分为若干组，每组12人练习方法：两人摇绳，要匀速，不可忽快忽慢，其余学生排成一路纵队，依次跳入，然后从绳另一侧跑出，站在另一侧摇绳人的旁边，（绕“8”字）等十个人全部过绳后，再依次跳入，以次循环。计分方法：三分钟内累计跳入的人数，多者为胜。注意事项：1、“8”字跳长绳：绳子停在两脚之间为失误，中途失误可以继续比赛，但失误次数应扣除。摇绳者必须在听到发令员后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换。2、三分钟内如遇失败，可继续进行。3、比赛时只能一个接一个，不能二个或二个以上的选手同时跳。4、参赛选手在未跳过的情况下，此名选手必须重

29、新开始。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生积极模仿。3、学生成“8”字队形练习，教师巡回指导。4、教师集中纠正学生的错误。5、学生再练习，教师巡回指导。 三、教学组织 集体练习 4组25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材每人一条跳绳课后追记四年级体育教案 第八周 第一节课 题掷实心球教学目标1、使学生初步掌握掷实心球的方法。2、发展学生上肢力量。3、促进学生身体协调发展。教学内容掷实心球重难点肩上屈肘教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准备部分1、体育委员整理队伍，检

30、查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 活动肩关节 （图一）1次10分基本部分一、教学内容 掷实心球 1、正对投掷方向 两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前。持球臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投出。 2、侧对投掷方向（了解） 两脚左右开立，右手持轻物至于肩上，重心移至右腿；然后右脚蹬地向投掷方向转体，投掷臂经肩上、头侧挥臂将轻物投出。 要点：投掷臂“肩上屈肘”，肘关节向前，挥臂动作自然、快速、连贯。 这节课重点练习正对投掷方向的练习

31、。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生分成4路纵队练习，教师巡回指导。4、教师集中纠正学生的错误。5、学生再练习，教师巡回指导。 6、学生分组练习。三、教学组织 - 集体练习 分组练习 35次25分结束部分1、教师集合整队。2、教师组织学生放松。（形如图一）3、教师小结。4、布置课后练习。5、下课。1次5分体育器材实心球若干课后追记四年级体育教案 第八周 第二节课 题掷实心球（复习）教学目标1、使学生初步掌握掷实心球的方法。2、发展学生上肢力量。3、促进学生身体协调发展。教学内容掷实心球重难点肩上屈肘教学步骤教学内容、方法、组织次数时间准

32、备部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、教师宣布本课教学内容和任务。4、安排见习生。5、学生绕操场慢跑3圈。6、热身操扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动膝关节运动 压腿运动 活动肩关节 （图一）1次10分基本部分一、教学内容 掷实心球 1、正对投掷方向 两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前。持球臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投出。 2、侧对投掷方向（了解） 两脚左右开立，右手持轻物至于肩上，重心移至右腿；然后右脚蹬地向投掷方向转体，投掷臂经肩上、头侧挥臂将轻物投出。 要点：投掷臂“肩上屈肘”，肘关节向前，挥臂动作自然、快速、连贯。 这节课重点练习正对投掷方向的练习。二、教学方法1、教师讲解动作和要领，学生认真看。2、教师做完整正确示范，学生认真看。3、学生分成4路纵队练习，教师巡回指导。4、教师集中纠正学生的错误。5、学生再练习，教师巡回指导。 6、学生分组练习。三、教学组织 - 集体练习 分