《阳光心态》读后感六篇

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！阳光心态读后感六篇 阳光心态读后感六篇 下面是的我为各位搜集的阳光心态读后感六篇，请您参阅！如您需要符合您实际要求的，那么您可以点击网页两侧的：和在线客服，我们将为您供应最优质的一对一效劳哦！ 【篇一】 随着经济的高速进展，社会竞争的日趋剧烈，快节奏的工作和生活导致作为现阶段主力军的我们身上的压力渐渐增大，假如不能有效调整自我，就会很简单被工作和生活中的困难打倒。通读阳光心态这本书以后，我深入的领悟到每个人的一生都会经受和面对不同的压力，但是应对压力的心态却是打算我们欢乐和胜利的钥匙，只要你的心态主动阳光，一切困难和压力都不会成为阻挡你前进的羁绊，因为

2、心假设阳光何惧彷徨。 阳光心态让困难无所遁形。前期因为工作中遇到一些困难让自己觉得烦躁担心，当时的自己完全被困难覆盖，无暇去分析出现困难的缘由和解决方法，只知道成天的愁眉苦脸、唉声叹气、怨天尤人，就在自己快要被困难打倒的时候，一位长者的耐烦劝解才让我从“迷途中幡然醒悟。在阅读了阳光心态这本书以后，我发觉原来导致自己出现这种状态的不是困难，而是自己执着于困难无法解决的心态，其实在面对困难时假如我们可以换一个角度和心态去对待困难就会发觉活力无限。 阳光心态是管理者带着团队和谐向上的“隐秘武器。作为一个团队的管理者，假如你每天愁眉苦脸，遇到问题唉声叹气或是推诿扯皮、相互抱怨，那么你带着的团队也会受你

3、的影响整体覆盖在一个萎靡不振的气氛当中，任何工作都无法顺当开展做到最好；假如你的心态是阳光的，遇到问题可以换位思索，以一种愈挫愈勇的心态主动地探寻解决方法和措施，那么你带着的团队也会受到你的感染去主动的面对工作和困难，全部工作不仅会顺当开展同时也会收到意想不到的效果。 阳光心态让你发觉工作生活中的别样美妙。人的一生注定会遇到各种困难和问题，假如我们只是一味地沉醉其中，那么我们看到的将永久是灰暗，感受到的也将永久是困苦，假如我们以阳光的心态对待困难和问题就会发觉工作和生活中的别样美妙。在老妈手术住院期间，老爸因病未痊愈生活不能自理，我需要带着老爸陪着老妈一起住院，这件事初期着实让我觉得自己很委屈

4、，觉得什么事都赶到一起了，自己很不幸，可是在住院之后医护人员的贴心照看、儿子和爱人努力关心我分担照看责任的看法，以及在照看父母时收获的欢乐，顺间让我感受到了生活中别样的美妙。以主动阳光的一面去对待困难和问题，你真的会发觉其实事情没有那么糟糕，你在失去一些东西的同时定会从别的方面得到收获。 “心态不同，导致角色不同，人生这出戏就有了不同。以什么样的心态面对工作和生活，收获的就会是什么样的人生，所以伴侣们，让我们共同以一种主动向上的阳光心态英勇的面对工作和生活吧，因为我信任心假设阳光何惧彷徨！ 【篇二】 最近读了一本书，书名是阳光心态，阅读后的感受很是满意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，

5、我就想必需要把这本书推举给我的好伴侣。 书中第7页写到“人的心情有九类，其中爱好与开心是正面的，诧异是中性的，而哀痛、厌恶、生气、恐惧、轻视、惭愧等六个心情都是负面的，这九类心情中只有两类是好的，六类是不好的。我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天假如你把这几个心情排一下，或许一个星期还派不上一个好的心情呢!假如真的是那样的话，那我们的生活处处就会让负面的心情掩盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，或许就是这些过多的负面心情常伴随在我们的四周，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才分开了这个漂亮的世界的，太惋惜了! 可在我们的现实生活中，挫折与苦

6、痛与每个人都会交锋的，就看我们怎样款待“他们了，也就是你怎样调整自我的心态让它成为阳光心态。不快乐时，就把“爱好和开心这两个好心情调动出来，使我们常常处于专心的心情状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不开心，这样你的不好的心情就会渐渐转化过来。 真的，人的心情真是把握在自我的手心里，你掌控着自我的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我此刻至少不完全认为是这样的。假设，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的欢乐来感染一下自我，也不是说不可以，但你内心的欢乐必需得你自我调整，这时就要把爱好与欢乐从你衣服的“口袋里掏出来，放在你的“心上

7、，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心这句话真的向我们道出了欢乐要自我把握，好的心态要自我调整。 假如你想让自我天天快乐，就调整自我的心态吧，记住必需要把“爱好与开心这两个心情放在自我最简单掏出的外衣“口袋，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀! 【篇三】 阳光心态使我认识到所谓阳光心态就是一种专心、知足、感恩、达观的心智形式。吴维库教师在阳光心态中用非常通俗的语言和案例向我们提醒了许多深入的哲理，为我们的心灵架起一座通向豁达、才智和美好的桥梁。 全书分为为什么要缔造阳光心态?怎样缔造?获得阳光心态三个局部，透过真实的感知和呼吁使我认识到：阳光心态透过缔造知足、感恩、达观的心智形式实现自我同自

8、我的和-谐。 我们讲和-谐，不仅仅力求人与人的和-谐，人与自然的和-谐，其实更就应注重人内心的和-谐，人内心的和-谐或许才是和-谐社会的另一个至高境界。吴维库博士提出塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观向上的人生看法，以人的内心和-谐这把钥匙，翻开整个社会的和-谐。 社会在不断进展的同时也不断暴露出一系列不行避开的冲突，人们在各种费事的困扰中一筹莫展无计可施，于是各种冲突在人们抱怨声中上升激化。究其缘由，是心态出了问题。心态是我们调整人生的遥控，心态的不一样导致人生的不一样，而不一样会有天壤之别，心态打算命运，心态打算成败，心态是后天

9、修炼的，我们完全可以透过修炼我们的心态，转变我们的人生。 提及如何缔造我们的阳光心态，吴维库教师在阳光心态中向我们介绍了十二种工具：转变-看法，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比拟，心造美好，逆境商，制造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。 一、心态打算看法，看法打算结局; 我们的世界里，任何事情的结果几乎都取决于当事人的看法。站在任何一个点，你都可以走向四面八方。你选取的方一直自于你内心的看法或渴望。在生活中，一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好处，就应说生活赐予每个人胜利的时机是同等的，只是收获不一样，只是人们

10、心态的不一样罢了，而以什么样的心态应对你的工作、生活、人生，首先要看你的看法。有人干什么都认为是无奈之举，怨天尤人;有人却干什么都以仔细、愉悦的心态去对待，用热情、勤奋去构筑将来，所以有付出后的回报。有人可以从阴暗中走向光明;有人却从成功的喜悦中走向失败的悲伤。这无不启示我们该以何种看法去应对现实的人生。从必需好处上说，你想成为什么样的人完全取决于你的心，当然，社会环境和人事关系也会对你产生影响，尤其在你还没有决断的时候，但最终做出打算的还是你自我。只要你有坚决的看法和信念，通常就能影响四周的环境和人群，使事态向着对你有利的方向进展。 就企业来说，不少人总是以“骑驴找马的心态对待工作，信奉多少

11、工资做多少事。他们不明白潜力越用越强，才能越练越精。他们做事凡事留一手，一心等待自我抱负化的工作，然后才愿全力以赴，这种人总是以一种局外人的目光审视企业，对他们来说多工作一分钟都是一种莫大的损失。对事不仔细，对物不珍惜，对人不感恩，总是以自我为圆心。企业会理解这样一个你吗?对于在职者来说你决然选取了企业，也就选取了你的看法，以什么样的心态去对待你的工作。企业要求员工忠于企业，在我认为所谓的忠诚于效劳企业不如需要忠诚优秀的工作看法，始终贯彻追求优秀的工作精神。这种看法就应伴随一个人工作的始终。看法不仅仅打算专业人员的事业高度，也会打算其他工的价值。“此刻专业学问很简单就可以学到，甚至在网络上就可

12、以学到制造核弹的方法，看法已经成为打算员工价值的关键。台湾飞利浦人力资源中心副总经理林南宏确定地指出。当看法成为竞争的决胜武器自问我们预备好了吗?我们将以什么样的心态去应对? 二、活在当下，操之在我; 林肯说“人欢乐的程度多半是自我打算的人生际遇对欢乐程度的影响，其实还远不及我们对大事的反响来的重要。活在当下，过去已成为历史，将来无法预知，我们可以把握的只有此刻。活在当下，要信任每一刻发生在你身上的事情总是最好的，要信任生命正以最好的方式呈现，给自我和别人一个好的期盼，既来之那么安之，把握当下。很多人并不是把时间花在此刻，他们为过去后悔，为将来堪忧，悔不当时，期望渺茫。他们常常在过去的黑暗中消

13、沉，在将来的焦虑中无望。可他们哪里明白活在当下是对过去最好的补偿对将来更有力的保障，沉醉在过去的苦痛中剥夺了此刻的完善时间，此刻的时间在苦痛中消逝，而过去扮演着一个小偷的主角将你的将来一点点窃取，你的一生都会生活在苦痛的过去。你期望吗?对于过去我们应从中汲取教训从中摆脱，为自我的完善向往做好眼下就应做的。事情的好坏并无定性，“塞翁失马焉知非福。我们不能预知将来但我们可以制造将来，制造的前提就是把握当下。对于当下的把握莫非不是你自我说了算吗?所以要活在当下，操之在我。 三、“看的蕴意。 吴维库教师在阳光心态中提到有效管理心情的五个潜力：认识自我、管理自我、认识别人、管理别人、鼓励自我。认识自我叫

14、反省，认识别人叫移情。那里提到的认识与管理其实是递进关系，因为只有认识了，管理才会有好的结果。荀子劝学篇说：君子博学而日参省乎己，那么知明而行无过矣。所谓人贵有自知之明，认识自我，管理自我，学会别人之长补自我短，学会赏识别人，擅长开掘别人的优点。其实生活中并不缺少美，而是缺少发觉，我们要学会观赏每个瞬间，关键在于我们怎样看问题。 我们享受生活，要建立专心的心态。专心的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地理解挑战和应付费事。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八-九。这不以人的意志为转移。你务必观赏自我，才能维系一段感情，你的内心充溢着安静和安静，才能感受到生命的和

15、-谐与安详。同时，你务必以欢乐的心情去应对世界，然后专心主动地争取，才能感受到生命中源源不断地喜悦。每个人对人对事都有不一样的看法，结论也是千差万别，难免会有冲突冲突，假如你能坦诚地对待，就会发觉，别人也会理解你的看法即使他始终不认同你的看法。有人之所以站的高是因为他比别人看的远。我们提倡阳光心态，不仅仅需要专心去感受生活，更需要专心去看，学会怎样看! 以上的认识或许是浅薄的，但我坚信：生活因为喜爱而丰富多彩，生命因为信念而瑰丽明快，激-情制造将来，心态营造这天。因为欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。阅读完吴维库教师的阳光心态一书之后，它教会我们在变动、劳碌、急躁

16、的社会中，拥有一颗平常、专心、知足、感恩、达观的心，并为着人生抱负而欢乐地生活。正如所说：“我们无法事先断定事物的好坏，但我们可以带着好心情去制造胜利，体验过程。在成长道路上拥有一颗阳光般的心态，你还怕什么，目的正前方，努力就会有所成就! 【篇四】 这两个月在公司的推举下我读了一些比拟有内涵的书籍，其中一本阳光心态，使我感受很深： 在我们的日常生活中，常常会遇到各种费事和困扰：工作上遇到不满意的事、事情处理不公正、安康欠佳、期望中的事情落空、好心被人误会、自己工作上的辛苦没有得到指导的认可、受冤枉挨批判等等。对这类事情，如能抱着豁达的心情、安康的心态，实行主动的看法去面对，多与指导、同事沟通，

17、有着“路遥知马力、日久见人心、信任你的努力、辛勤和付出总有一天会得到大家的认可、理解的自信去对待、承受临时的“不公、误会、困惑，心里就会想得开，心胸也就会开朗，就能妥当对待、处理好这些事情，工作顺当，心情舒服。假如总是想不开，越想越气，自控力量减退，心情失去掌握，言行也就出现反常现象。甚至会为一点小事，大发脾气，到头来将使自己脱离了群体、被大家误会、受冷落，造成恶性循环，最终使自己受到更大的损害。 因此，保持好的心态，遇事先进展心态调整，调整好了心态，保持好的心情再去处理这些不如意的事情，就不会感到事事不顺心，有了好的心情才能观赏好风光、欢乐地工作、生活，才能有好的身体。良好的心态可以很好地影

18、响个人、家庭、团队、组织，乃至影响社会。 书中说得好“人生路上，我们会很多次被命运的逆境所羁绊，有时，甚至会觉得自己累得无法呼吸。但无论发生什么，或将要发生什么，任何时候都要信任自己，信任自己是独特而重要的，哪怕一度被丢弃、被羞辱，生命的价值都永久不会贬值。坚信命运在我不在天，昂起头，阳光又倾泻在你鲜活而又生动的脸蛋上。 书上还有一段：“苦难可以消灭一个人，也能成就一个人。强者会把苦难作为自己奋进的风帆，弱者会在苦难中自怨自艾、自甘沉沦。苦也好，难也罢，苦痛或者控诉可以招致怜悯，却对转变命运毫无用途。把精力和光阴消耗在哀叹、彷徨、诅咒上，不如想方法去奋斗、抗争。美妙的生活来自逆境中的挣扎、磨练

19、，通过奋斗战胜苦难，它就成为人生中真正值得拥有的财宝、“人生的苦难是一笔珍贵的财宝，也是合人生走向成熟的必需养料。 回忆几十年来自己所经过的人生历程，无不证明了这些精辟的总结：文革之前的十几年中，每个政治运动，我家都是被“专政的对象，直至在文革期间，在我小学时的某一天，一下子承受到了从品学兼优、倍受到教师爱戴、同学仰慕的佼佼者，跌到被清理出“红小兵队伍，成为了被人卑视的一族，后又被遣送到老家安徽农村，真可谓倒霉至极，使我感觉到了从天堂到地狱的味道。但也因此，使我在那个特别的时代、在那个被人遗弃的环境中把读书学习作为化解孤独和被边沿化等一切苦难的唯一途径，特殊是在农村那个不太讲究“阶级斗争的地方

20、，能在全国一片“读书无用论的叫喊中，单独静静地读书学习，真正学到了一点文化学问，享受着那唯一能使自己在每每考试公布出来获得的那与其他同学相比遥遥领先的成果而暗自的高兴与成就感，从而培育了我的自学性趣与自学力量，以使我在后来的工作中能以三年半时间自考完成“会计学大专学业，能在92年第一批全国会计师资格统一考试中一次通过，成为了所在地州地区当年唯一的一名通过考试获得会计师资格者，享受到了无法言喻的欢乐与骄傲，以及直至今日能保持在工作中不断地更新学问、钻研业务、仔细努力地不懈工作，以获得每一点进步和圆满完成每一项工作任务而骄傲的习惯，无一不是当年能潜心学习打下的文化根底和养成的良好习惯而使我受益非浅

21、，正所谓“祸兮福所伏。 我们享受生活，要建立主动的心态，要有一颗知足的心，常言说“知足者长乐，有一颗报恩的心，要珍惜自己所拥有一切，感谢生活赐予自己的一切。所以我对于我的今日，我感到很美好、满足，我能从我努力工作的过程中表达和进步自己的力量，能从工作的成果中体会到胜利的乐趣，所以能感受到不懈工作与学习的欢乐。 用阳光心态享受生活，擅长发觉美。我们都知道生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要喜爱生命，信任将来肯定会更美妙。 用阳光心态享受生活，学会放下，该放下的放下;学会谅解宽容，不谅解别人，等于给了别人持续损害你的时机。遗忘该遗忘的，记住该记住的。 生活就象一面镜子，当你对它笑

22、时，它也对你笑，当你对它哭时，它也对你哭。那为什么不对生活多笑一点呢?快乐也一天，不快乐也一天，有谁情愿选择不快乐的一天呢?长言说：笑一笑，十年少，一笑解千愁，笑可以让你得到更多的人缘，笑可以让你更能与人和谐共处，笑可以削减生病，笑可以长寿，笑有这么多好处，我们何乐而不为呢? 这本书给了我在今后的工作、生活中，欢乐过好每一天的理论支持，我把它作为我的良师益友，也盼望我身边的同事、伴侣也能从中受益，让我们的生活更欢乐、工作更顺当、家庭更美好! 【篇五】 人生短暂，但是生活总是丰富多彩的，想想本人学习工作的经受，确实是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋，然而当想起过去的岁月;就

23、不免感慨万分了，在看了阳光心态这本书以后，心里就踏实了很多了。 是啊，大千社会，人之不同，在于心态不同，心态不同，那么角色不同，角色不同，即人生这出戏就有了不同。如今有一句至理的名言说“看法打算一切。看法由心而生，他是人为的，一旦事物是人可以转变的，那么凹凸、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的层次。 在这本书中说到：知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种安康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格安康。具备阳光心态可以使人深入而不急躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。 在我的日常生活中，也会常

24、常会遇到各种费事和困扰：工作环境不满意、事情处理不肯定事事顺心、 经济条件不富裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不肯定得到指导的认可、升职的时机总是没有自己、受冤枉挨批判等等，这些事情是常常发生在我的身边的。对这类事情，在这之前真的不知道该任何应对，往往都是消极对待的比拟多。如能像书中说的这样持主动心态，想开点，心胸豁达些，妥当对待、处理好这些事情，信任我的工作会更加的顺当，心情也会更加的舒服。 在这本书中还说到：转变看法，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比拟，心造美好，逆境向上，制造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。阳光心态是以主动进取为根

25、底的，失去这点，就失去了阳光心态的动身点与立足点。知足，感恩，达观，主动，是阳光心态的最正确状态。阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不行缺少的因素。而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏味道，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今日，各种新惹事物，如雨后春笋破土而出。随着如今房地产企业在房地产开发过程中的不断改变和进展的需要，作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们，应当爱岗敬业、努力工作、精力充足、身心安康，具有良好阳光心态，从而更好地为我们的企业供应高品质、优质的产品。首先

26、就是做好本职工作。 我也觉得学会放下，学会舍得。该放下的放下，学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去赐予。遗忘那些应当遗忘的，记住那些应当记住的。放下,可能就是前进的基石;背起，可能就是远行的包袱。有舍弃，才可能有得;先有舍，后有得。学会去舍弃，才能到达心态的平和，才能有所收获。忘我是一种境界，无物也是一种境界。是幡动，还是风动，且随他去吧。不以物喜，不为己悲。当然，阳光心态，并不是要消极无为，而是要把握住如今，利用现有的条件努力去把事情做好。我体会到：我们做现场管理工作的，不快乐和没有人认可自己的辛苦和努力是家常便饭，尤其是合理的建议不肯定被接受，心里的郁闷真的可以到极点，常常会因为与工程队的观

27、点不一样争的面红耳赤，想想，还是应当心平气和的好好沟通获得各自利益的最大化就好了，没有必要息事宁人，伤人和气，于人于自己都没什么意义。 可在我们的现实生活中，挫折与苦痛与每个人都会交锋的，就看我们怎样对待了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不快乐时，就把“爱好和开心这两个好心情调动出来，使我们常常处于主动的心情状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不开心，这样你的不好的心情就会渐渐转化过来。 我也体会到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我如今至少不完全认为是这样的。假设，

28、闷闷不乐的来到了歌舞厅，想让别人的欢乐来感染一下自己，也不是说不行以，但在我内心的欢乐肯定得自己来调整，这时就要把爱好与欢乐从自己的内心深处掏出来，放在自己的面前，有这样一句话就是“劝了人，劝不了心这句话真的向我们道出了欢乐是要自己把握，好的心态要自己调整。一个良好的心态可以很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会.境由心造、相由心生;心态打算了结果。我认为人就生活在冲突中，有欢乐，有烦脑，有悲伤就要看自己怎样的心态去面对;要工作仔细就有可能必需要得罪局部人吧，人与人关糸冗杂，有时就想放下就放下吧，反正凭自己良心做事。有时候发挥一下钝感，用钝感的大智假设愚和才智，对四周事物不过于敏感，后

29、知后觉的处事看法，以一种内在的坚持力。在任何时候都不苦恼、不气馁，沉着面对生活中的挫折和伤痛，坚决地朝着自己的方向前进。有时候，与顺势而为相比，逆向而流的钝感，更能让人折服。后知后觉也好，大智假设愚也罢，美好和欢乐其实就是一种感觉。结果如何，“还不知道呢，还是做一个保持阳光心态、享受欢乐人生的达人吧。 活在当下，知足者常乐。对于任何思维正常的人来说，心态只有两种：主动的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差异，关键看我们用什么样的心态对待生活，心态主动的人看到主动的一面，对人生布满乐观和自信;心态消极的人那么看到消极的一面，人生就呈现绝望和悲观。挖掘个人潜力，增加自信，塑造阳光心态，发觉真

30、正自我。 我有时候心里会觉得空空的，就想一个人静静的呆着，有时候又会很想伴侣坐在一起多聊谈天、打牌、喝酒，才会感觉心里踏实，看了这本书才发觉一个人把心态放好真的很重要，心态放正了整个人才会快乐起来，一个人活着原来就是一个过程经受，不行能是一帆风顺的。所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天，人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,擅长发觉美。敢于面对,说实话。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬。 阳光心态确实是一本好书，它让我更深层次地理解了人生的过程， 理解了如何让自己的人生更有价值，如何面对挫折，更多的理解了如何把握如今活在当下，如何营造欢乐的心情，又如何心怀感恩

31、，它让我知道从工作中可以发觉更多的乐趣，从小事中也可以得到更多的满足，更让我学会了珍惜如今所拥有的千万不要等到失去了才知道宝贵总之，它让我学到了许多许多 【篇六】 “生命需要阳光，心灵更需要阳光。这是读完阳光心态后的最大感受。在纷繁冗杂的尘世中，我们常常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲乏。 曾几何时，我们认识的人越来越多了，但是真正交心的伴侣却少了;物质上越来越富有了，欢乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了，但是满足感却是越来越少。读完阳光心态这本书，才觉察日常感觉不欢乐的真正缘由不是每天所埋怨的人和物，而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。阳光心态书中提出阳光心态是一种主动、宽容、感恩、乐观，自信，赐予、博爱、和工作并欢乐着的心智形式，捅有阳光心态，工作学习生活事业交往等均能和谒顺当。 保持阳光心态就是平常心。在物欲横流的社会中，