七年级政治消除心里烦恼 快乐成长课件

1、 o著名作家马克著名作家马克.吐温曾说过：吐温曾说过： o“当我当我7岁时，我发现我的父亲是天底下岁时，我发现我的父亲是天底下 o最聪明的人最聪明的人； o当我当我14岁的时候，我感到我的父亲是天底岁的时候，我感到我的父亲是天底 下下 o最不通情达理的人最不通情达理的人； o当我当我21岁的时候，我忽然发现我的父亲还岁的时候，我忽然发现我的父亲还 是是 o很聪明的很聪明的。” 名人名言名人名言 o连名人伟人都会遇到烦恼，更何连名人伟人都会遇到烦恼，更何 况是青春期的我们呢？那么怎样况是青春期的我们呢？那么怎样 消除心理烦恼，使我们能够快乐消除心理烦恼，使我们能够快乐 健康的成长呢？一起进入本节

2、框健康的成长呢？一起进入本节框 题的研讨。题的研讨。 教学目标：教学目标： 情感、态度、价值观情感、态度、价值观 通过学习认识青春期的心理变化，学习通过学习认识青春期的心理变化，学习消除消除由这些由这些 变化带来的烦恼，掌握调控心理冲动的变化带来的烦恼，掌握调控心理冲动的方法方法，处理好自，处理好自 己的心理矛盾，克服青春的烦恼。让自己在今后的生活己的心理矛盾，克服青春的烦恼。让自己在今后的生活 中愉快安全的度过青春期。中愉快安全的度过青春期。 能能 力：力： 通过学习，培养通过学习，培养自我观察、体验自我观察、体验的能力以及的能力以及分析分析 问题、解决问题问题、解决问题的能力。的能力。 知

3、知 识：识： 了解青春期的心理矛盾、心理烦恼、心理冲动等了解青春期的心理矛盾、心理烦恼、心理冲动等 现象，现象，掌握克服青春期烦恼的方法掌握克服青春期烦恼的方法。 倾 诉 你 的 烦 恼 有了有了强烈的独立意识强烈的独立意识 遇到挫折又有依赖遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长性，渴望得到家长 和老师的关怀。和老师的关怀。 你有过类似的情况吗？你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确认识呢？应当怎样正确认识呢？ 内心世界逐内心世界逐 渐复杂，有渐复杂，有 的事情不想的事情不想 跟家长交流跟家长交流 这些是我们生理发这些是我们生理发 育和心理变化过程育和心理变化过程 中的正常现象。中的正常现象。 最近，

4、妈妈发现小伍特别爱穿一些奇怪的衣最近，妈妈发现小伍特别爱穿一些奇怪的衣 服，还佩戴各式各样的饰物。便对他说：服，还佩戴各式各样的饰物。便对他说：“你是你是 学生，这样穿不太好。学生，这样穿不太好。”小伍却不以为然地说：小伍却不以为然地说： “你知道什么？这才叫你知道什么？这才叫酷酷！”妈妈又说了他妈妈又说了他 几句，小伍生气地说：几句，小伍生气地说：“我已经长大了，穿什么我已经长大了，穿什么 是我自己的事情，不用你管！是我自己的事情，不用你管！” “你知道什么？你知道什么？”“”“我已经长大了我已经长大了”反反 映了小伍一种什么心态？你认为他该怎样去做？映了小伍一种什么心态？你认为他该怎样去做

5、？ 出现了出现了“成人感成人感”（我已经长大了），（我已经长大了），渴望渴望 自主自主，对父母的管教不耐烦。，对父母的管教不耐烦。 心心 理理 烦烦 恼恼 青春期存在的烦恼有哪些？青春期存在的烦恼有哪些？ 1、生理出现巨大变化带来的烦恼、生理出现巨大变化带来的烦恼 2、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼 3、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼 4、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 带来的烦恼带来的烦恼 青青 春春 期期 三三 大大 心心 理理 矛矛 盾盾5、心理冲动带来的烦恼、心理冲

6、动带来的烦恼 敞开心扉敞开心扉 “过去，我总是将自己封闭起来，有了过去，我总是将自己封闭起来，有了 喜悦或烦恼，既不愿意告诉爸爸妈妈，也不喜悦或烦恼，既不愿意告诉爸爸妈妈，也不 愿意告诉同学，只知道把它们装进自己的日愿意告诉同学，只知道把它们装进自己的日 记里。后来，我发现，日记容量太小，装不记里。后来，我发现，日记容量太小，装不 下我的心灵世界；日记也过于封闭，照不进下我的心灵世界；日记也过于封闭，照不进 明媚的阳光。于是，我下决心打开心灵之窗，明媚的阳光。于是，我下决心打开心灵之窗， 敞开心灵之门，主动地把自己的喜悦或烦恼敞开心灵之门，主动地把自己的喜悦或烦恼 告诉爸爸妈妈、老师、同学和朋

7、友。结果，告诉爸爸妈妈、老师、同学和朋友。结果， 我的喜悦越来越多，烦恼越来越少。我的喜悦越来越多，烦恼越来越少。” 文章中的文章中的“我我”是怎样消除烦恼的？是怎样消除烦恼的？ 故事领航故事领航 张大壮和曲晓栋是同班同学，又是好朋友。一天，张大壮和曲晓栋是同班同学，又是好朋友。一天， 他们几个同学到海水浴场游泳。他俩打起了水仗，打着他们几个同学到海水浴场游泳。他俩打起了水仗，打着 打着就打急了，两个人在水里扭打起来了，其他几位同打着就打急了，两个人在水里扭打起来了，其他几位同 学好不容易才把他们分开。事情到此本该结束了，可两学好不容易才把他们分开。事情到此本该结束了，可两 人的火气都没消。张

8、大壮指着曲晓栋说：人的火气都没消。张大壮指着曲晓栋说：“有本事咱们有本事咱们 沙滩上见！沙滩上见！”边说边向岸边走去。曲晓栋当然也不甘示边说边向岸边走去。曲晓栋当然也不甘示 弱：弱：“奉陪到底！奉陪到底！”这时，不知谁说了一句：这时，不知谁说了一句：“你们就你们就 不怕这么多人笑话？不怕这么多人笑话？”这句话提醒了曲晓栋，他想：这句话提醒了曲晓栋，他想： “打起来既会影响浴场的其他人游玩，又会被别人笑打起来既会影响浴场的其他人游玩，又会被别人笑 话。话。”于是，他强压了火气，没有向岸边走去，而是于是，他强压了火气，没有向岸边走去，而是 “临阵脱逃临阵脱逃”，又和其他几个同学玩了起来。，又和其他

9、几个同学玩了起来。“战火战火” 就这样慢慢地熄灭了。就这样慢慢地熄灭了。 当出现心理冲动时应该怎么办？当出现心理冲动时应该怎么办？ 自我自我 暗示暗示 千万别发怒，千万别发怒， 要冷静！要冷静！ 不为小事烦恼.swf 出主意出主意 阅读课本找出解决好心理阅读课本找出解决好心理 矛盾的好方法：矛盾的好方法： 我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青 春协奏曲春协奏曲 第一、第一、开放自己开放自己的心灵世界。多与父母、的心灵世界。多与父母、 老师和同学沟通。老师和同学沟通。 第二、提高第二、提高自我控制自我控制能力。能力。 第三、不断第三、不断丰富自我丰富自我。 北

10、京市北京市2121路公共汽车售票员李素丽总路公共汽车售票员李素丽总 是想乘客所想，急乘客所急，有时乘客不是想乘客所想，急乘客所急，有时乘客不 讲理，她总是认为，人人都有自尊心，售讲理，她总是认为，人人都有自尊心，售 票员不能得理不让人，让乘客下台阶，服票员不能得理不让人，让乘客下台阶，服 务就上台阶，她采取的方法是务就上台阶，她采取的方法是心理换位心理换位。 故事探究故事探究 一位钢琴家到一个城市举办独奏音乐会。谁知，一位钢琴家到一个城市举办独奏音乐会。谁知， 首场演出，观众不足三成。这对于钢琴家来说，实首场演出，观众不足三成。这对于钢琴家来说，实 在是很丢面子的事，也很容易影响钢琴家的情绪，

11、在是很丢面子的事，也很容易影响钢琴家的情绪， 使演出质量大打折扣。但钢琴家并没有为之难堪，使演出质量大打折扣。但钢琴家并没有为之难堪， 他在演奏前对观众说：你们城市的人很有钱，每个他在演奏前对观众说：你们城市的人很有钱，每个 人都定了人都定了3个座位，观众一愣，随后便会心的微笑起个座位，观众一愣，随后便会心的微笑起 来，并长时间地为钢琴家的话鼓掌。来，并长时间地为钢琴家的话鼓掌。 我们应向钢琴家学习的是什么？我们应向钢琴家学习的是什么？ l当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。 l当我心情郁闷的时候，会选择郊游。当我心情郁闷的时候，会选择郊游。 l当我被朋

12、友误解时，会找人诉说。当我被朋友误解时，会找人诉说。 l当我受到委屈时，会痛快地哭一场。当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 l当遇到困难时，我会告诫自己当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什世界上没有什 么不可克服的困难么不可克服的困难”。 l当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去考当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去考 虑问题。虑问题。 转移注意转移注意 合理合理宣泄宣泄 积积 极极 暗暗 示示 换换 位位 思思 考考 我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青春协我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青春协 奏曲奏曲 第一、敞开心扉，进行有效的交流和沟通。第一、敞开心扉，进行有效的交流和沟通。 第

13、二、提高自我控制能力第二、提高自我控制能力 第三、不断丰富自我。第三、不断丰富自我。 自我暗示自我暗示 目标转移目标转移 换位思考换位思考 幽默化解幽默化解 小结：小结： 学以致用 小试牛刀 1、小洁对好朋友说：、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事，上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事， 我宁愿向好朋友倾诉。我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：小芳说：“我也有同感。我也有同感。”从他们对话中我们可从他们对话中我们可 以看到青少年心理发展的特点是：以看到青少年心理发展的特点是： （ ） A、智力逐步发展到高峰期、智力逐步发展到高峰期 B、青少年心理充满矛盾和烦恼、青少年

14、心理充满矛盾和烦恼 C、情绪和情感丰富而强烈、情绪和情感丰富而强烈 D、性发育加速，第二性特征出现、性发育加速，第二性特征出现 2、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，许强怒气冲冲、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，许强怒气冲冲 地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了，许强因地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了，许强因 此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是：此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是： （ ） A、心理冲动解决不好，会使自己的身心发展受到不利的影响、心理冲动解决不好，会使自己的身心发展受到不利的影响 B、有了

15、烦恼要憋在心里、有了烦恼要憋在心里 C、青春期出现心理冲动是正常的，也无法控制、青春期出现心理冲动是正常的，也无法控制 D、出现心理冲动时，要想到可能产生的后果、出现心理冲动时，要想到可能产生的后果 B AD 3、小白上初中后，忽然感到自己的烦恼越来越多了，他认为学习没有任何、小白上初中后，忽然感到自己的烦恼越来越多了，他认为学习没有任何 用处，学校搞的一切活动都很无聊，父母对他也不理解用处，学校搞的一切活动都很无聊，父母对他也不理解他只能向日记他只能向日记 倾诉。但是，有一天妈妈乘他不在家时偷看了他的日记。他该怎么办？倾诉。但是，有一天妈妈乘他不在家时偷看了他的日记。他该怎么办？ （ ） A

16、、和妈妈大吵大闹，然后撕掉日记本，从此不再写日记、和妈妈大吵大闹，然后撕掉日记本，从此不再写日记 B、把日记本锁起来，从此不再理妈妈、把日记本锁起来，从此不再理妈妈 C、和妈妈谈心，让妈妈帮助自己消除烦恼、和妈妈谈心，让妈妈帮助自己消除烦恼 D、敞开心扉，和父母、老师、同学交流自己的思想、敞开心扉，和父母、老师、同学交流自己的思想 二、辩一辨二、辩一辨 初一（初一（1）班上体育课时，男生分成两队进行足球比赛，小天和小辉分）班上体育课时，男生分成两队进行足球比赛，小天和小辉分 属两队，比赛进行得越来越激烈，大家的情绪都有些激动，两人在抢球时属两队，比赛进行得越来越激烈，大家的情绪都有些激动，两人

17、在抢球时 发生了争执，小天气得握紧了拳头发生了争执，小天气得握紧了拳头 请你预测下面可能发生的事，并说明理由。请你预测下面可能发生的事，并说明理由。 预测一：预测一： 预测二：预测二： 预测三：预测三： 理理 由：由： 你认为那一种结果更好？为什么？你认为那一种结果更好？为什么？ CD 1、下列属于青少年成长中的烦恼的有（、下列属于青少年成长中的烦恼的有（ ） 渴望独立而又能力有限心理闭锁而又企盼理解性发育迅速成熟而性心理又相对幼稚渴望独立而又能力有限心理闭锁而又企盼理解性发育迅速成熟而性心理又相对幼稚 时不时地会感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安时不时地会感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安 A、 B

18、 C、 D、 2、下列对青春期心理特点认识正确的是（、下列对青春期心理特点认识正确的是（ ） 青春期的心理充满矛盾青春期的心理矛盾是青少年生理发育和心理变化过程中的心理现青春期的心理充满矛盾青春期的心理矛盾是青少年生理发育和心理变化过程中的心理现 象青少年属于未成年人，对于他们青春期的特点可以不必太在意处于青春期的青少年会象青少年属于未成年人，对于他们青春期的特点可以不必太在意处于青春期的青少年会 出现正常的心理过渡，家长、老师要给于特别的关注出现正常的心理过渡，家长、老师要给于特别的关注 A、 B C、 D、 3、处于青春期的学生，认为自己了不起，家长无知、无情。这体现了青少年（、处于青春期

19、的学生，认为自己了不起，家长无知、无情。这体现了青少年（ ）的青春）的青春 期心理特点。期心理特点。 自我意识独立意识成人感闭锁心理自我意识独立意识成人感闭锁心理 A、 B C、 D、 4、“我内心里想与爸爸妈妈平等交谈、与同学平等交往，但又不愿主动接近他们，许多心事我内心里想与爸爸妈妈平等交谈、与同学平等交往，但又不愿主动接近他们，许多心事 不知向谁倾诉。不知向谁倾诉。”这句话体现了（这句话体现了（ ）的青春期心理特点）的青春期心理特点 A、性格孤僻、性格孤僻 B自傲自负自傲自负 C、心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼、心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼 D、自卑、缺乏自、自卑、缺乏自

20、信信 5、“我经常为了一点小事而冲动，为不能控制好自己的情绪而烦恼。我经常为了一点小事而冲动，为不能控制好自己的情绪而烦恼。” 这句话体现了（这句话体现了（ ） 的青春期心理特点的青春期心理特点 A、自制力差、自制力差 B心理承受能力不强心理承受能力不强 C、心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼、心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼 D、情绪、 情感易冲动 1、D 2、B 3、A 4、C 5、D 6、学生进入少年期以后，就希望有自己单独住的房间，希望有自己单独用的写字台、学生进入少年期以后，就希望有自己单独住的房间，希望有自己单独用的写字台、 书橱或箱子，并且不愿意父母随便挪动自己的东西，还把

21、自己的抽屉、箱子上加书橱或箱子，并且不愿意父母随便挪动自己的东西，还把自己的抽屉、箱子上加 锁。这种闭锁性给学生带来了（锁。这种闭锁性给学生带来了（ ）的矛盾。）的矛盾。 A、渴望独立与现实依赖、渴望独立与现实依赖 B心理闭锁与求得理解心理闭锁与求得理解 C、性发育迅速成熟与性心理相、性发育迅速成熟与性心理相 对幼稚对幼稚D、情绪、情感易冲动、情绪、情感易冲动 7、当、当“成长的烦恼成长的烦恼”出现时，我们应该（出现时，我们应该（ ） 敞开自己的心灵世界多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导与帮助敞开自己的心灵世界多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导与帮助 顺其自然加强交流与沟通

22、，调节情绪，排解烦恼顺其自然加强交流与沟通，调节情绪，排解烦恼 A、 B C、 D、 8、青春期会出现许多烦恼，也会出现一些心理冲动（如情绪上的冲动、性冲动等）。、青春期会出现许多烦恼，也会出现一些心理冲动（如情绪上的冲动、性冲动等）。 下列属于克服心理冲动的有效办法是（下列属于克服心理冲动的有效办法是（ ） 提高自己的控制力自我暗示换位思考幽默化解提高自己的控制力自我暗示换位思考幽默化解 A、 B C、 D、 9、下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（、下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（ ） 向老师、家长、亲友及社会寻求帮助增强自我调控能力不断丰富自我顺其向老师、家长、亲友及社会

23、寻求帮助增强自我调控能力不断丰富自我顺其 自然、自暴自弃自然、自暴自弃 A、 B C、 D、 10、丰富自我是消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有效方法之一。青少年学生应该、丰富自我是消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有效方法之一。青少年学生应该 通过（通过（ ）来丰富自我。）来丰富自我。 多读书，提高自己的审美能力多参加科技文体活动，培养自己的高雅情趣多多读书，提高自己的审美能力多参加科技文体活动，培养自己的高雅情趣多 参加社会公益活动，享受奉献的快乐多想一些道德的规范，提高自己的控制力参加社会公益活动，享受奉献的快乐多想一些道德的规范，提高自己的控制力 A、 B C、 D、 6、B 7、B 8、

24、D 9、A 10、D 小小实践台：小小实践台： 1、对于男女同学交往，下面有三种观点，请、对于男女同学交往，下面有三种观点，请 选择你同意的观点并写一写理由。选择你同意的观点并写一写理由。 （1）来不来往无所谓；（）来不来往无所谓；（2）绝对不能来往）绝对不能来往 （3）男女生交往是我们生活不可缺少的组成）男女生交往是我们生活不可缺少的组成 部分。部分。 2、判断：男女生可以随便交往、判断：男女生可以随便交往 青春寄语 青春是石青春是石, , 激起你生命的火！激起你生命的火！ 青春是火，青春是火， 点燃你希望的灯点燃你希望的灯! ! 青春是灯青春是灯, , 照亮你前进的路照亮你前进的路! !

25、阳光总在 风雨 后.swf 快乐是一天，不快快乐是一天，不快 乐也是一天，我们为什乐也是一天，我们为什 么不天天快乐呢？么不天天快乐呢？ o打开心灵的窗户，打开心灵的窗户， o拥抱七彩的朝阳。拥抱七彩的朝阳。 o架起沟通的桥梁，架起沟通的桥梁， o搜索快乐的频道。搜索快乐的频道。花季雨季花季雨季.rm o我希望在座的每一位同学都能我希望在座的每一位同学都能 学会学会倾诉倾诉、学会、学会沟通沟通、学会、学会理解理解、学、学 会会宽容宽容，使自己的，使自己的青春之花绽放得青春之花绽放得 更加艳丽多彩更加艳丽多彩！ 三、进入青春期，我们有了一些以前没有过的三、进入青春期，我们有了一些以前没有过的 烦

26、恼，为此，我们应该怎样认识这些烦恼？烦恼，为此，我们应该怎样认识这些烦恼？ o 1、青春期心理充满着矛盾，成长中的我们有许多、青春期心理充满着矛盾，成长中的我们有许多 烦恼，这是生理发育和心理变化过程中的烦恼，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象正常现象。 o 2、这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生、这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生 孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理处理不好，就会影不好，就会影 响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。 四、随着年龄的增长，青春期的烦恼是不可避免的。我们应该怎样应对青春期的四、随着年龄的增长，青春期的烦恼是不可避免的。我们应该怎样应对青春期的 烦恼？烦恼？ 1、应、应敞开自己敞开