50m加速跑教案_第1页
50m加速跑教案_第2页
50m加速跑教案_第3页
50m加速跑教案_第4页
50m加速跑教案_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、50m加速跑教案 第1课时 教学内容1 、50m加速跑 2、游戏：赛龙舟 教学目标1、激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。2、通过练习使学生进一步掌握 50 米快速跑的基本技术，提高奔跑能力。1、 培养学生的群体责任感，勇于克服困难的优良品质。顺 序教学内容教师活动学生活动组织与要求运动量数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、 师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习三、准备活动：1、热身运动（从头到脚）1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听讲看范。3、学生

2、精神饱满。组织： 四列横队， 体操队型基本部分50米加速跑动作技术要领：分为四个环节，分别为起跑疾跑（加速跑）途中跑冲刺。起跑：听到“各就位”口令后，先做一两次深呼吸，然后走或慢跑到起跑线后，两脚前后开立，有力的脚在前，紧靠起跑线的后沿，前脚跟和后脚尖之间的距离约一脚长，两脚左右间隔约半脚，体重大部分落在前脚上，后脚用前脚掌支撑站立。眼向前看3-5米处，身体保持稳定姿势，集中注意力听枪声或“跑”的口令。听到枪声或“跑”的口令时，两腿用力蹬地。后腿蹬地后迅速前摆，前腿迅速蹬直，两臂配合两腿动作做快而有力的摆动，使身体快速向前冲出，在短时间内获得较快的跑速。冲刺：接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最

3、后一步加大前倾，用胸部或肩部压线。教学重点：步幅开阔，摆臂有力。教学难点：上体放松，蹬摆协调。1、老师讲解练习方法和要求2、老师示范技术动作3、强调50米跑各个环节所注意的问题4、组织好学生分组练习5、老师适时纠正学生错误动作1、认真听老师讲解2、仔细观察老师的技术动作示范3、认真练习：原地摆臂练习、原地高抬腿跑练习15次/组，共三组。站立式起跑练习2组。30米跑练习3组。50米跑练习2组。4、50米迎面接力1组。5、组和组之间相互对照学习，进行相互点评组织：同上队列四列横队。顺序 教学内容教师活动学生活动组织与要求数时强基本部分一、游戏：赛龙舟重点：锻炼幼儿的腿部力量和协调性。体验团结协作的乐趣,培养竞争意识。难点：动作要团结一致。规则：1、 五人组龙舟，并排从起点出发，开展龙舟赛。比赛过程中龙舟要连在一起，否则在原地重组再开始。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师示范讲解动作要领。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。4、注意安全，避免踩踏。组织：同上队列四列横队。结束

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论