抚摸胎教做法及注意事项

1、抚摸胎教做法及注意事项首先，抚摸胎教怎么做呢？抚摸胎教也是常见的胎教方式之一，因为胎儿最先拥有的感觉是触觉。 早在怀孕 3 个月，也就是大概怀孕 12周的时候，胎儿就能感受到来自 外界的压力了，孕妈妈经常把手放在肚子上轻轻抚摸，宝宝是能感觉 到的。胎儿最先拥有的感觉是触觉。早在怀孕 3 个月，也就是大概怀孕 12 周的时候，胎儿就能感受到来自外界的压力了，孕妈妈经常把手放在 肚子上轻轻抚摸，宝宝是能感觉到的。当然，肚子里小家伙也喜欢爸 爸的面颊贴过来。大人们一开始感觉不到他，但随着怀孕时间的延长， 胎儿在活动时就会碰撞到爸爸妈妈的手。知道自己怀孕后，准妈妈总会有意无意地总摸着自己的肚子，但是其

2、 实孕妈们了解吗，肚子不想想怎么摸就怎么摸的哦，而且专家称，进 入孕晚期后，孕妈不要摸肚子了。下面介绍三种胎儿最喜欢的胎教抚摸手法，胎儿别提多喜欢啦 ！ 来回抚摸法 具体做法：孕妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至 右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有 一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝 真舒畅”等。注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次 25 分钟。 轻触压拍打法实施月份：怀孕 4 个月以后，在抚摸的基础上能够实行轻轻地触压拍 打练习。具体做法：孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至 右来回抚摸，并用手指轻轻按下

3、再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打 动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如 身体轻轻蠕动、手脚转动等。当宝宝胎动时，在他运动的位置轻轻按 压，他会感到外界的回应，可能还会继续给你个互动哦。注意事项：开始时每次 5 分钟，等做出反应后，每次 510 分钟。在 按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，孕妈妈还应注意胎儿的反应，如果 感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。想象抚摸法姿势：孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称， 心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采 取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。方法：孕妈妈双手从上至下，

4、从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿，心里 可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感， 深情地说着喜爱宝宝的言语。每次 25分钟，每天2次。如果配以轻 松、愉快的音乐实行，效果更佳。需要注意的是，给胎儿抚摸应该定 时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也能够在夜晚 10 点左右。 但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。 每次的时间也不可过长， 5-10 分钟为宜。注意：抚摩胎宝宝之前，孕妈妈应排空小便。孕晚期：尽量少摸肚子如果到了孕晚期，你还频繁抚摸肚皮，可就要 小心了。因为在孕晚期频繁摸肚子，容易刺激宫缩，引起早产。特别是一些前 置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的

5、孕妈妈更不能频繁刺激肚子。不过， 这时候是准爸爸发挥作用的时候啦！了解了准确的胎教手法，小编再为爸妈介绍一下抚摸胎教的适宜时间：孕妇每晚睡觉前实行抚摸胎教。首先排空膀胱，平卧床上，放松腹部， 用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的 婴儿那样，每次持续5分钟10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌 粗暴。抚摸胎教要注意什么呢？虽说抚摸胎教好处多多，但是四种情况下是不能够乱摸肚子的！情况一：前置胎盘别摸肚子脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这个阶段脐带长，空间大，胎儿 活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸 肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚 皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、 有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。情况二：孕晚期别摸肚子很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮 确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确 可能引起早产。情况三：早产迹象别摸肚子 专家指出，前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈千万别频繁刺 激肚子，以免出现危险。经常看到准妈妈两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，其实 这些都是不准确的行为习惯。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，经 常摸大肚子容易诱发宫缩