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文档简介

1、 生命属于人们只有一次生命属于人们只有一次, , 人的一人的一 生应当这样度过生应当这样度过, , 当他回首往事的时当他回首往事的时 候候, ,他不会因为虚度年华而悔恨他不会因为虚度年华而悔恨, ,也不也不 会因为碌碌无为而羞愧会因为碌碌无为而羞愧; ;这样在临死这样在临死 的时候的时候, ,他就能够说他就能够说: :我已把自己的整我已把自己的整 个生命和全部精力个生命和全部精力, , 都献给了世界上都献给了世界上 最壮丽的事业最壮丽的事业-为全人类的自由解为全人类的自由解 放而斗争。放而斗争。 奥斯特洛夫斯基奥斯特洛夫斯基 尼尼奥斯特洛夫斯出生于工人家奥斯特洛夫斯出生于工人家 庭。庭。191

2、91919年参加红军,后在战斗中负年参加红军,后在战斗中负 重伤退伍,到地方担任共青团领导工重伤退伍,到地方担任共青团领导工 作。由于工作劳累过度和旧伤复发,作。由于工作劳累过度和旧伤复发, 全身瘫痪,双目失明,但他以惊人的全身瘫痪,双目失明,但他以惊人的 毅力和顽强的拼搏在病榻上开始了文毅力和顽强的拼搏在病榻上开始了文 艺创作。用了四年时间,写出了长篇艺创作。用了四年时间,写出了长篇 小说小说钢铁是怎样炼成的钢铁是怎样炼成的一书。这一书。这 部激励了无数人的杰作,自问世以来部激励了无数人的杰作,自问世以来 6060多年长盛不衰。其塑造的主人公保多年长盛不衰。其塑造的主人公保 尔尔柯察金执著于

3、信念而坚韧不拔的柯察金执著于信念而坚韧不拔的 崇高人格,超越时空,产生了世界性崇高人格,超越时空,产生了世界性 的影响,震动着数代人的心弦。的影响,震动着数代人的心弦。 1.1.分析自己的意志品质,哪些属于坚强?分析自己的意志品质,哪些属于坚强? 哪些属于懦弱?哪些属于懦弱? 2.2.坚强意志与成功的关系怎样?坚强意志与成功的关系怎样? 3.3.我们应如何磨砺坚强意志?我们应如何磨砺坚强意志? 4.4.战胜困难和挫折的前提是什么?战胜困难和挫折的前提是什么? 5.5.如何制定自我管理计划?如何制定自我管理计划? 温馨提示:温馨提示: (1)带着下列问题,阅读书本)带着下列问题,阅读书本 p79

4、_p83页,并结合书本中相关的页,并结合书本中相关的 阅读材料,时间约阅读材料,时间约4分钟。分钟。 一、一、我的意志品质我的意志品质 回顾自己的成长历程,说说自己在日回顾自己的成长历程,说说自己在日 常的生活和学习中,有哪些体现了坚强,常的生活和学习中,有哪些体现了坚强, 哪些体现了懦弱?哪些体现了懦弱? 认识自我认识自我 坚强的意志品质的表现坚强的意志品质的表现 懦弱的意志品质的表现懦弱的意志品质的表现 1 1、分析自己的意志品质,哪些属于、分析自己的意志品质,哪些属于 坚强?哪些属于懦弱?坚强?哪些属于懦弱?P79P79 2 2、坚强意志与成功的关系怎样?、坚强意志与成功的关系怎样? P

5、80P80 3 3、如何磨砺坚强意志?、如何磨砺坚强意志?P81P81 意志力自测表意志力自测表 请选择一种请选择一种最适合自己最适合自己的答案,填在括号内。的答案,填在括号内。 1 1、自己订的学习、锻炼、个人修养等等计划、自己订的学习、锻炼、个人修养等等计划 常常不能实现。常常不能实现。 ( ) A. A. 没有没有 B. B. 较少较少 C. C. 不多不少不多不少 D. D. 较多较多 E. E. 这种情况很多这种情况很多 2 2、周末和节假日,如果没有特殊原因我会、周末和节假日,如果没有特殊原因我会 按时起床,不睡懒觉。按时起床,不睡懒觉。 ( ) A. A.完全是这样完全是这样 B

6、.B.经常是经常是 C. C.有时是有时是 D. D.偶尔是偶尔是 E.E.不是不是 3 3、课间操、升国旗或开会集体站队时,能、课间操、升国旗或开会集体站队时,能 自觉做到自觉做到“快、静、齐快、静、齐” ” ( ) A. A.完全是这样完全是这样 B. B. 经常是经常是 C. C. 有时是有时是 D. D. 偶尔是偶尔是 E. E. 不是不是 4 4、当学习和娱乐发生冲突时,我会选择学、当学习和娱乐发生冲突时,我会选择学 习习 ( ) A. A.经常如此经常如此 B.B.多半如此多半如此 C. C.时有时无时有时无 D.D.较少如此较少如此 E.E.没有过没有过 5 5、自习课上,我能不

7、受别人的干扰始终目、自习课上,我能不受别人的干扰始终目 标明确地学习。标明确地学习。 ( ) A. A.经常如此经常如此 B.B.多半如此多半如此 C. C.时有时无时有时无 D. D.较少如此较少如此 E. E.没有没有 6 6、如果对一件事情不感兴趣,那么不管、如果对一件事情不感兴趣,那么不管 有多重要的意义,我的兴趣都不高(有多重要的意义,我的兴趣都不高( ) A. A.不是不是 B. B. 很少这样很少这样 C. C.有时是有时是 D. D. 多半是多半是 E.E.是是 7 7、课堂上,我能注意力集中听课,从来、课堂上,我能注意力集中听课,从来 不开小差或搞小动作不开小差或搞小动作 (

8、 ) A. A.是是 B.B.经常是经常是 C. C.有时是有时是 D. D.很少是很少是 E.E.没有没有 8 8、我的作业总是当天完成,从不拖延、我的作业总是当天完成,从不拖延 ( ) A. A.是是 B.B.经常是经常是 C. C.有时是有时是 D.D.很少是很少是 E.E.没有没有 9 9、做完题后,从不找人对答案,相信自、做完题后,从不找人对答案,相信自 己是正确的己是正确的 ( ) A. A.是是 B.B.经常是经常是 C. C.有时是有时是 D. D.很少是很少是 E. E.不是不是 1010、学习或生活中遇到困难时,最好的、学习或生活中遇到困难时,最好的 办法是立即向老师或同学

9、求教。(办法是立即向老师或同学求教。( ) A. A.不同意不同意 B.B.不大同意不大同意 C.C.比较同意比较同意 D. D.说不准说不准 E.E.很同意很同意 “我的意志存折我的意志存折” A、+ B、+ C、+ D、 E、 参考数据参考数据 202030 30 意志很坚强意志很坚强 111119 19 意志较坚强意志较坚强 5 5 10 10 意志品质一般意志品质一般 5 5个以下个以下 意志较薄弱意志较薄弱 一、我的意志品质一、我的意志品质 1 1、意志坚强意志坚强的表现:的表现: 坚持正确的目标,能有效地抵制坚持正确的目标,能有效地抵制 各种不良影响和诱惑;坚持把重要各种不良影响和

10、诱惑;坚持把重要 的事情先做完,然后做其它的事情;的事情先做完,然后做其它的事情; 在受到别人的批评和谴责时,不灰在受到别人的批评和谴责时,不灰 心、不气馁,能努力改正自己的错心、不气馁,能努力改正自己的错 误误 2 2、意志薄弱意志薄弱的表现的表现: 遇到困难就失去信心;在克服困遇到困难就失去信心;在克服困 难的过程中,常常半途而废;不能难的过程中,常常半途而废;不能 坚持正确的行动方向,容易受到各种坚持正确的行动方向,容易受到各种 不良的影响和诱惑;在成绩不理想不良的影响和诱惑;在成绩不理想 时,常常唉声叹气,一筹莫展时,常常唉声叹气,一筹莫展 化石为泥化石为泥 国画大师齐白石年轻的时候是

11、个篆刻爱好者。国画大师齐白石年轻的时候是个篆刻爱好者。 一天,他向一位老篆刻家求教如何才能练得更好。一天,他向一位老篆刻家求教如何才能练得更好。 老篆刻家说:老篆刻家说:“你去挑一担础石都变成了泥浆,你去挑一担础石都变成了泥浆, 那时你的篆刻就练好了。那时你的篆刻就练好了。”齐白石真的挑了一担齐白石真的挑了一担 础石回家,夜以继日地刻着,一边刻,一边拿古础石回家,夜以继日地刻着,一边刻,一边拿古 代篆刻艺术作品对照琢磨,刻了磨,磨了刻。手代篆刻艺术作品对照琢磨,刻了磨,磨了刻。手 上起了水泡,他也不顾,仍然专心致志地刻个不上起了水泡,他也不顾,仍然专心致志地刻个不 停。就这样日复一日,年复一年

12、,础石越来越少,停。就这样日复一日,年复一年,础石越来越少, 地上淤积的泥浆越来越厚。当一担础石通通化为地上淤积的泥浆越来越厚。当一担础石通通化为 泥浆时,他的篆刻艺术也达到了炉火纯青的境界。泥浆时,他的篆刻艺术也达到了炉火纯青的境界。 齐白石的齐白石的“化石为泥化石为泥”与炉火纯青的篆刻与炉火纯青的篆刻 艺术之间,有什么内在的联系。艺术之间,有什么内在的联系。 齐白石的篆刻达到炉火纯青的境界,是由齐白石的篆刻达到炉火纯青的境界,是由 于他有于他有“化石为泥化石为泥”的坚忍不拔的精神和不屈的坚忍不拔的精神和不屈 不饶的坚强意志。不饶的坚强意志。 成功的大门向来是朝每一个人敞开的,能成功的大门向

13、来是朝每一个人敞开的,能 否踏进成功的大门,关键要看我们是否具有坚否踏进成功的大门,关键要看我们是否具有坚 强意志。而坚强的意志,是磨砺出来的。强意志。而坚强的意志,是磨砺出来的。 如果我们在如果我们在“意志银行意志银行”里有关坚强的意里有关坚强的意 志品质的志品质的“存款存款”很少,别泄气。很少,别泄气。从现在开始,从现在开始, 采取方法,往里面采取方法,往里面“存款存款”。最后我们会很富。最后我们会很富 有,相信我们的坚强意志会得到发展有,相信我们的坚强意志会得到发展。 二、磨砺意志二、磨砺意志 学会坚强学会坚强 一、我的意志品质一、我的意志品质 树立明确的目标是树立明确的目标是 战胜困难

14、和挫折的战胜困难和挫折的 前提;如果没有明前提;如果没有明 确的目标和坚定的确的目标和坚定的 信念,就不可能取信念,就不可能取 得成功。得成功。 周恩来周恩来外交家外交家看镜子练嘴形看镜子练嘴形 一个小时一个小时 每天每天 梅兰芳梅兰芳戏曲戏曲 名家名家 放鸽子练眼神、放鸽子练眼神、 一个小时一个小时 每天每天 邓亚萍邓亚萍世界世界 冠军冠军 比队友多练比队友多练每天每天 姚明姚明篮球篮球 明星明星 捡球练球端水捡球练球端水经常经常 同学们在打扫教室卫生,只有小鹏东转西转,就同学们在打扫教室卫生,只有小鹏东转西转,就 是不干活,还做出一副很怕灰尘的样子,一边捂着鼻是不干活,还做出一副很怕灰尘的

15、样子,一边捂着鼻 子一边说:子一边说:“你看美国总统布什、英国首相布莱尔、你看美国总统布什、英国首相布莱尔、 球王贝利、联想总裁、方正董事哪个会把时间花在打球王贝利、联想总裁、方正董事哪个会把时间花在打 扫卫生上?大人物是从来不干这种鸡毛蒜皮的小事扫卫生上?大人物是从来不干这种鸡毛蒜皮的小事 的。的。”接着,他拍拍正在认真拖地的小明的肩膀说:接着,他拍拍正在认真拖地的小明的肩膀说: “嘿,老兄,别跟老黄牛似的干,你学习那么棒,考嘿,老兄,别跟老黄牛似的干,你学习那么棒,考 清华、现国留学绝对没有问题,别干了。清华、现国留学绝对没有问题,别干了。” ” 富兰克林富兰克林 富兰克林的时间表富兰克林

16、的时间表: 5-75-7时时: :起床起床, ,盥洗,祷告,读书,早餐。盥洗,祷告,读书,早餐。 在这段时间里,他给自己提出一个很有意义的问题:在这段时间里,他给自己提出一个很有意义的问题:“我我 这一天将做一些什么有益的事这一天将做一些什么有益的事?” -11-11时时: :工作,切实执行订好的一天工作计划。工作,切实执行订好的一天工作计划。 12-1312-13时时: :读书或查账目,吃午饭。读书或查账目,吃午饭。 14-1714-17时时: :把未做好的工作迅速完成,仔细检查已做好的把未做好的工作迅速完成,仔细检查已做好的 工作,有错的地方立即改正。工作,有错的地方立即改正。 18-21

17、18-21时时: :整理房间,晚餐,音乐,娱乐或聊天。整理房间,晚餐,音乐,娱乐或聊天。 在这段时间里,他向自己提出一个能帮助自己反省的问题:在这段时间里,他向自己提出一个能帮助自己反省的问题: “我今天做了什么有益的事我今天做了什么有益的事?” 22-22-次日次日5 5时时: :睡眠,好好地睡眠。睡眠,好好地睡眠。 v明日复明日,明日何其多!我生待明日,明日复明日,明日何其多!我生待明日, 万事成蹉跎。世人若被明日累,春去秋来万事成蹉跎。世人若被明日累,春去秋来 老将至。朝看水东流,暮看日西坠,百年老将至。朝看水东流,暮看日西坠,百年 明日能几何?请君听我明日能几何?请君听我明日歌明日歌。

18、 宝剑锋从磨砺出,宝剑锋从磨砺出, 梅花香自苦寒来。梅花香自苦寒来。 作为一个飞行员,意志比技术更重要,作为一个飞行员,意志比技术更重要, 恶劣的环境正好磨砺意志。恶劣的环境正好磨砺意志。 杨利伟杨利伟 是什么促使杨利伟成为是什么促使杨利伟成为 “中国飞天第一人中国飞天第一人”? 主要原因是他平时能刻苦地主要原因是他平时能刻苦地 坚持训练,恶劣的环境磨砺坚持训练,恶劣的环境磨砺 了他的坚强意志,凭借坚强了他的坚强意志,凭借坚强 的意志和娴熟的技术,使他的意志和娴熟的技术,使他 最终走向了成功。最终走向了成功。 青少年应当尽可能地去寻找艰苦的青少年应当尽可能地去寻找艰苦的 生活锻炼自己。比如,生活锻炼自己。比如, 、适当干一些体力劳动;适当干一些体力劳动; 、主动承担主动承担 “苦差事苦差事”; 、在安全的情况下进行爬山或探险在安全的情况下进行爬山或探险等;等; 、参加一些训练耐力的体育活动;、参加一些训练耐力的体育活动; 、参加体验艰苦的夏令营;参加体验艰苦的夏令营; 、承担需要用坚韧不拔的毅力才能完承担

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