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文档简介

1、 野外生存基础知识 1 教学的目的与要求 了解野外生存的基本装备；掌握野 外生存的身心装备与其他装备 教学重点 野外生存的基本装备与身心装备 教学难点 野外生存的基本装备 2 第一节 野外生存基本装备 一、野外生存着装准备 1.野外生存各类着装准备：鞋（种类、选择）、鞋罩和鞋箍、护目镜、袜 子、内衣和外衣、裤子、手套、帽子、其他着装准备 2.野外着装准备的选择原则：简便、耐磨、透气、防水、防寒隔热、有利 于特定的野外活动 二、野外活动准备 1.帐篷：（1）种类根据帐篷使用人数划分：单人帐篷、双人帐篷、多 人帐篷；根据帐篷的用途划分：休闲帐篷、高山帐篷、野外帐篷 （2）帐篷选择的考虑因素 （3）

2、帐篷主要部件的选购（内帐、外帐、帐杆） （4）帐篷维护和保养 3 2.睡袋：（1）分类依据睡袋的材质划分：棉睡袋、羽绒睡袋； 依据睡袋的形状划分：“木乃伊”式、“信封”式；依据睡袋的用途划 分：专业睡袋、普通睡袋 （2）睡袋的选择（材料和性能的选择、睡袋的“温标”选择、 睡袋结构要合理 （3）睡袋的保养和维护 3.防潮垫：（1）种类开放气室式、封闭气室式、自充气式 （2）防潮垫的保养和维护 4.背包： （1）特征（防水、耐磨、有支撑架） （2）选择（牢固、舒适和多功能、背包的容量选择、背包的 材料与质量选择、背负系统选择、背包调试选择、男女背包的选择 、登山包的选择 （3）背包的装填（轻重物品

3、的装填、坚硬物品的装填、装填 的不同位置） 5.腰包 4 第二节 野外生存身心准备 一、身体准备 1.力量素质准备 2.耐力素质准备 3.速度素质准备 二、心理准备 1. 解决心理障碍的途径 2.心理训练应注意的问题 5 第三节 野外生存其他准备 一、炊具 炊具选择标准如下。 1.火力大 2.普通燃料 3.携带方便 4.卫生 5.操作简单安全 6.对外界环境要求低 7.可维修性 二、水具 1.分类：（1）软质水具（皮囊、水袋、防水袋与压缩水桶。 （2）硬质水壶（军用水壶、攀岩用水壶和铝合金水壶） 2.选择：不漏、卫生、易携带性 三、刀具 1.种类：直刀、折叠刀、月牙形弯式砍刀、多用途的工具刀 2.选择：锋利、结实耐用且能适用于各种用途 6 四、灯具 1.头灯（野外照明） 2.雷地灯（适用于车载的长途旅行） 3.小型手电筒（个人照明工具） 4.小型燃汽灯（用于人数不多的小型团队） 五、登上工具 1.登山杖（杖尖、滑雪圈、避震系统、支杆、腕带、把手） 2.登山表 7 六、救生工具 1.蜡烛 2.火柴 3.打火石 4.指南针 5.针和线 6.鱼钩和鱼线 7.医疗小瓶（抗生素、镇痛药、漂白粉等） 8.弹性锯条 七、通信设备 1.手机（三防手机。防尘、防震、防水功能的手机） 2.对讲机（型号、电池、频率、功率和通信距离 3.GPS全球定位仪

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