23羽毛球：发球和素质练习[1]

1、课的部分教 学 内 容组 织 与 教 法时间次数强度准备部分10分钟一 体育委员整队，报告人数二 师生问好，宣布本课内容和目标三 检查服装，安排见习生四 准备活动1、游戏： 接力赛方法: 将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。规则: 接棒时不得越出限制线。棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时由本人拾起。2、徒手操头部运动肩部运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿腕踝关节运动组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

2、要求：静 齐 快 要求：见习生随堂听课组织： 教法：1、 讲解游戏的方法和规则2、 组织学生进行练习3、 教师充当裁判组织： X X X X X X X X X X X X 教法：1、 讲解、示范2、 用口令指挥学生进行练习3、 巡回指导，纠正学生错误动作2分钟5分钟4分钟4*8拍小中中基本部分25分钟结束部分5分钟羽毛球：发球正手握拍法反手握拍法正手发高远球：准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开（图）。身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球（可拿球的任何部位）并自然地在胸前弯曲

3、。反手发网前球站位靠近前发球线，左脚或右脚在前均可，身体重心在前脚，上体前倾后脚跟提起。右手反握在拍柄稍前部位，肘部关节部位提起，手腕稍前屈，球拍低于腰部，斜放在小腹前。左手持球在球拍面前方。发球时，球拍由后向前推送击球，使球的最高弧线略高于网顶，通过拍面的切削动作使球落到对方场区的前发球线附近（图）二素质练习：圆形曲线跑 目的； 提高奔跑能力。准备：学生手拉手成圆圈方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和做曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。（见图）规 则 1“障碍物”应站在圆圈上。2曲线跑者应按

4、要求做各种练习。一、 放松活动放松操上肢放松下肢放松二 课后小结三 布置课外作业四 收回器材五 师生再见组织： X X X X X X X X X X X X 教法：1、 完整示范，使学生在头脑中建立一个完整技术动作的概念。2、 分解讲解示范动作技术要领。3、 组织学生进行练习。4、 用口令指挥学生练习。5、 巡回指导，纠正学生错误动作。练习步骤：a 练习握球拍的手法。b 徒手模仿正手发高远球练习。c 持球拍练习正手发高远球d 两人一组，互相练习发高远球。e 徒手模仿反手发网前球练习。f 持球拍练习反手发网前球。g 两人一组，互相练习反手发网前球。组织： 教法：1、 教师讲解练习方法。2、 用

5、口令指挥学生进行练习。3、 巡回指导，纠正学生错误动作。一组织：X X X X X X X X X X X X X X 二教法：1、教师讲解示范动作要领。2、用口令指挥学生进行练习。3、巡回指导，纠正学生错误动作。要求： 认真练习，充分进行放松和恢复。15分钟10分钟3分钟2分钟4*8拍中大小小课题羽毛球：发球 素质练习课时 1教学目标认知目标：（1） 让学生了解发球的技术要领和素质练习的方法，以及发球技术在羽毛球运动中的重要作用和意义，并建立完整的概念。 （2） 要求90%以上的学生明确羽毛球运动和素质练习对锻炼身体的意义和方法。技能目标：（1）使80%的学生能基本完成技术动作，60%的学生能协调连贯的完成。 技术动作（2）通过本次课的学习，使学生的协调性、灵敏、力量、速度等身体素质得到发展。情感目标：（1） 通过本课的学习，培养学生对羽毛球运动的兴趣，为终身体育奠定基础。（2） 培养学生积极向上、吃苦耐劳、团结协作的良好品质重点握球的手法难点发球时身体的发力顺序教法与教具讲解法、示范法、游戏法、纠错法、指导法 羽毛球拍 羽毛球教学后记羽毛球是学生非常喜欢的运动项目，但由于受到场地器材的限制，学生没能接受到正规的学习，发球动作