春季感冒防治

1、 春季感冒防治 感冒，俗称伤风（或者风寒），多见于上呼吸道感染（鼻、鼻窦、咽、喉、扁桃 体等炎症），是感受风邪或时行病毒，引起的肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、 头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要临床表现的一种外感病。 烟台，春季风大、气温变化大，绝大多数的感冒都是风寒类型的感冒。 注：风寒风寒证证：流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀， 舌苔薄白。 风热证风热证：流稠涕，发热或高热，微恶风，汗出口干，咽痛，咳嗽痰稠， 舌苔薄黄，脉浮数。 如果，风寒未及时的治疗，很容易转化为风热的。如果，风寒未及时的治疗，很容易转化为风热的。 所以，对于春季的感冒，其预防的要点就是

2、： 1）增强抵抗力（一切健康之根本）；2）防止风&寒进入人体。 对于春节的感冒，其治疗的要点就是： 辛温解表辛温解表、宣肺、宣肺散寒散寒（不论是药物治疗还是经络治疗） 春季感冒防治 常见治疗感冒的中成药：常见治疗感冒的中成药： 风寒感冒: 感冒清热颗粒，午时茶，荆防败毒散冲剂，通宣理肺丸等 风热感冒: 维C银翘片，板蓝根冲剂，抗病毒口服液，银翘解毒片（丸），羚羊解 毒片（丸），桑菊感冒冲剂（片），双贯冲剂，复方银黄口服液，双黄连口服液等。 需要特别注明的是：如果对自己的症状不甚了解，请一定咨询医生，以免耽误治疗需要特别注明的是：如果对自己的症状不甚了解，请一定咨询医生，以免耽误治疗。 常见治疗

3、感冒常见治疗感冒的小偏方：的小偏方： 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下， 防治流感效果良好。 大椎穴大椎穴 该养生穴位在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两 指，用力按住大椎穴，揉动100200次。按摩此养生穴位可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治 疗感冒后高热不退。 预防和治疗感冒的四大穴位：预防和治疗感冒的四大穴位： 春季感冒防治 肩井穴肩井穴 该养生穴位在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。 拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。能起到疏风散寒解表的治病养生作用，特别适

4、合风寒感冒。 春季感冒防治 预防和治疗感冒的四大穴位：预防和治疗感冒的四大穴位： 风池穴风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指 头用力揉动数十次。按摩此养生穴位能起到清热疏风解表的保健养生作用，特别适合风热感冒。 春季感冒防治 预防和治疗感冒的四大穴位：预防和治疗感冒的四大穴位： 足三里穴足三里穴 小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是该 养生穴位。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧 的足三里穴。此养生穴位有疏风散寒、扶正祛邪的作用，常按摩可调节肌体免疫

5、力，预防春季感冒。 春季感冒防治 预防和治疗感冒的四大穴位：预防和治疗感冒的四大穴位： 一、春捂秋冻： 春天气温变化大，不要急于减衣服；同时，春天属于生发季节，阳气不足，更需要适当的保暖已 防外邪乘虚而入。 二、热水泡脚： 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15 -20分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后 双脚要发红，身上微微出汗即可，可预防感冒。 三、忌睡眠过多： 春天有些人有睡懒觉的习惯，中医认为久 卧伤气。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍， 气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，在春天要早睡早起，一般每天睡8小时即可。 四、多活动： 春光明媚，常到户外活动，可尽情地呼吸新鲜空气，荡涤体内污气，增强心肺功能；还能舒适地 沐浴春光，杀死皮肤上的细菌、病毒，增强机体的免疫力。 五、尽量不食生冷食品： 春天，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食