青少年心理健康教育人际关系

1、 一、人际关系一、人际关系 是指在人际交往中建立和发展起来的人与人之间的关系。是指在人际交往中建立和发展起来的人与人之间的关系。 （是心理相融的关系）（是心理相融的关系） （一）人际交往（一）人际交往 通常是指人们在特定的环境条件下，以一定的方式彼此通常是指人们在特定的环境条件下，以一定的方式彼此 接触，从而在心理上和行为上发生相互影响、相互作用的过程。接触，从而在心理上和行为上发生相互影响、相互作用的过程。 交往的对象 血缘关系 自然性 人际关系 地缘关系 社会性 业缘关系 业缘型 趣缘型 血缘型 地缘型 随缘型 人际关系 1、尊重和关心他人，助人为乐。、尊重和关心他人，助人为乐。 2、平等

2、待人，一视同仁。、平等待人，一视同仁。 3、以诚相见，作风稳健。、以诚相见，作风稳健。 4、性格开朗，待人热情。、性格开朗，待人热情。 5、谦虚谨慎，有独立见解。、谦虚谨慎，有独立见解。 6、富于幽默，有审美水平、富于幽默，有审美水平。 三、自我三层理论三、自我三层理论 （一）自我三层含义（一）自我三层含义 （二）自我三层与心理健康的关系（二）自我三层与心理健康的关系 四、群体行为的特殊性四、群体行为的特殊性 （一）推动群体行为的动力（一）推动群体行为的动力 第三节第三节 几种基本负性的社交情绪几种基本负性的社交情绪 二、二、：是与他人比较时因不如别人：是与他人比较时因不如别人 而产生的羞、怒

3、、恨的复杂情绪状态。而产生的羞、怒、恨的复杂情绪状态。 特点是有针对性、持续性、对抗性、特点是有针对性、持续性、对抗性、 普遍性。普遍性。 三、三、羞耻感羞耻感：羞耻感是因自已德才貌缺憾而：羞耻感是因自已德才貌缺憾而 产生的自卑情绪体验。青少年及自觉有过失产生的自卑情绪体验。青少年及自觉有过失 缺憾的常人产生一定的羞耻感是健康的，是缺憾的常人产生一定的羞耻感是健康的，是 意欲向上、企图改进的推动力。孔子曰：意欲向上、企图改进的推动力。孔子曰： “知耻而后勇知耻而后勇”。 但因认知片面化而导致的长期而严重的但因认知片面化而导致的长期而严重的 羞耻感会演变为沮丧、自贬、绝望的痛苦情羞耻感会演变为沮

4、丧、自贬、绝望的痛苦情 绪，损害心理健康。是一种绪，损害心理健康。是一种 内化的自我惩内化的自我惩 罚（社会性厌恶）罚（社会性厌恶）-自己惩罚自己。自己惩罚自己。 是个体主观认为对过失或罪行负是个体主观认为对过失或罪行负 有责任而产生的强烈不安、羞愧负罪的情绪。有责任而产生的强烈不安、羞愧负罪的情绪。 它是正常人都有的它是正常人都有的“良心良心”的反映。的反映。 但长期只沉浸于内疚而无行动则会损害但长期只沉浸于内疚而无行动则会损害 心理健康。心理健康。 第四节第四节 建立良好的人际关系建立良好的人际关系 业缘型 趣缘型 血缘型 地缘型 随缘型 人际关系 1、尊重和关心他人，助人为乐。、尊重和关心他人，助人为乐。 2、平等待人，一视同仁。、平等待人，一视同仁。 3、以诚相见，作风稳健。、以诚相见，作风稳健。 4、性格开朗，待人