学校团体心理辅导

1、学校团体心理辅导 篇一：学校生团体心理辅导活动方案(人际交往) 人际交往团体心理辅导教案 团体目标： 1.本团体盼望通过“心理嬉戏”的形式，为组员营造一个真诚、敬重和暖和的小组氛围，引导他们思索自己的优缺点以及人际关系。 2.通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。 3.关心组员在团体中培育一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲热沟通、彼此信任的同时，学会关怀、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。 团体对象： 五班级同学。 团体地点： 五班级教室。 辅导过程： 一、人际沟通理论。 人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符

2、号系统交换看法、传达思想、表达感情和需要的沟通过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。 人际沟通是个体适应环境，适应_生活，担当_角色，形成健全共性的基本途径。人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。 人际沟通为团体询问过程中人与人之间如何交往、怎样增加沟通效果、建立良好的人际关系、避开或削减交往障碍供应了大量有价值的参考，也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式，如何观看、指导团体成员的沟通，增进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长供应了具体的方式和技巧。 2_学习理论 _学习理论是一种在行为主义刺激反应学习原黎基础上进展起来的理论，着重阐明人是怎样在_环境中学习的

3、。 _学习理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观看和仿照来学习和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在_生活中的各类行为进行观看学习。 团体询问为来访者创设了一种特别的情境，布满理解、关爱、信任，这种环境的改变必将引起个体行为的转变。 3_交换理论 _交换理论是_学家霍曼斯提出的，他受经济交易理论的启发，而强调_互动过程中的_行为是一种商品交换。其基本假设是，人们所付出的行为发么是为了获得酬劳，要么是为了躲避惩处；并且，人们是根据昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后，进展出代价与酬劳的关系理论，提出了获得酬劳与付出代价的关系，即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与酬劳的不对称。海斯（Hay

4、s，1988）对交换关系得失的讨论表明，人们认为从人际关系中自己获益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的关心、自尊及获得伴侣的价值观。为对方付出的代价有：花费时间、增加责任、影响心情、失去独立性及对其他人际关系的否定影响。 4.马斯洛需要层次理论 马斯洛理论把需求分成生理需求、平安需求、社交需求、敬重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、敬重和观赏以及形成良好人际关系的力量；团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。 10.团体方案 第一单元 单元名称：有缘来相识 单元目标： 1.打破僵局，营造气氛，小组成员相互认识

5、并初步了解。 2.订立团体契约，培育团体分散力和信任感。 活动预备: 大白纸1张，大头笔1支，彩色卡纸（剪成各种样子不一的三角形或正方形，并一分为二），团体活动心得记录表 活动程序： （一）开火车（10分钟） 活动目标：活跃团体氛围，打消拘谨气氛。 步骤： 1、全体成员为一组进行嬉戏。 2、在开头之前，每个成员要说出一个地名，代表自己，地名不能重复。 3、嬉戏开头后，假设甲来自北京，乙来自上海，甲就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”全体成员一起问：“往哪开？”，甲说：“往上海开。”那代表上海的乙就要马上快速反应，接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由乙快速地选

6、择另一个嬉戏对象，说：“往某某地方开。”假如对方稍有迟疑，没有反应过来就算输了。输者要受到惩处。 （二）最佳搭档（15分钟） 活动目标：彼此相识，建立互动关系。 步骤： 1、每位成员抽取一张裁好的彩色纸。 2、成员拿着自己的彩色纸在团体里找到与自己同色、同样子的另一半。 3、找到后，两人自由交谈2分钟，相互认识。 4、共进行3轮。 5、在领导者的带领下，全体成员沟通分享。 （三）自我介绍（30分钟） 活动目标：通过轻松的氛围与活动，使全体成员彼此更加认识。 步骤： 1、领导者要求成员在介绍自己的名字时，在名字前面加上一个标号，如“我是紧急的小明”等。 2、当每一个成员介绍完后，领导者引导大家分

7、别说明为何会得此标号，同时分享感受。 （四）许愿（20分钟） 活动目标：探究并沟通团体成员对团体询问的看法、期盼，引导成员心往一处想。 步骤： 1、按逆时针挨次。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参与团体的动机和对团体的期望。 （1）我加入团体的盼望是： （2）我盼望我们的团体是： 2、领导者澄清成员对团体的错误期盼和认识，说明团体的功能、目的和内容。 （四）你我的商定（20分钟） 活动目标：建立团体规范加强我们的团体分散力，为后续活动做好预备。 步骤： 1、领导者说明订立团体规范的缘由。 2、团体成员共同商量和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“认

8、真倾听。不打断和批判他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成团体契约书。 3、每个团体成员在团体契约书上签名：以示自己情愿遵守这些团体规范。 （五）小结（15分钟） 1领导者进行简洁的小结，并分发团体活动心得记录表，要求每位成员每次团体活动结束后准时写下自己的感受与心得。 2领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。 其次单元 单元名称：心灵不设防 单元目标： 1、进一步增进团体成员间的了解。 2、帮助成员树立主动主动的人际交往看法。 3、检视团体的分散力，以及成员在团体中的参加程度。 活动预备：纸笔每人一份

9、，眼罩一个，桌子椅子若干， 活动程序： （一）背背佳（20分钟） 活动目标：消退组员之间的隔阂，增进组员间的了解。 步骤： 1、先请每两人组成一组进行。两人背靠背坐在地上，然后两个人的手臂扣住手臂。各组成员都预备好后，领导者下达站起来的指令，各组组员依靠背靠背的支撑一起站起来。 2、组员在站起来的过程中，扣在一起的手臂不能松开，不得借助其他的外力站起来。 3、当两人站起来胜利后，将两组合并成一组，一同样的方法站起来。以此类推，直至全体成员共同站起来为止。 4、分享感受。 (二）主动倾听（10分钟） 活动目标：让成员学会倾听。 步骤： 1、每位成员闭上眼睛，用1分钟时间，留意力放在耳朵上，专心去

10、听你所处的环境中存在的声音。 2、请每位成员张开眼睛，将听到的声音一一写在纸上，然后统计听到多少种声音。 3、请大家思索，为什么在同一环境中每个人听到的差别那么大。 （三）敢于说“我错了”（20分钟） 活动目标：让成员认识到勇于承认错误对团队的协作是特别有意义的。 步骤： 1、全部成员围成一圈。 2、领导者喊“一”时，举左手，喊“二”时，举右手，喊“三”时，抬左脚，喊“四”时，抬右脚，喊“五”时，不动。 篇二：学校生团体心理辅导方案 团体心理辅导活动方案 活动主题：“知彼知己，同舟共济” 设计理念： 现代_独生子女许多，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍，

11、在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁”。然而，在全球化进展浪潮下的今日，_劳动分工日趋简单和精细。仅凭一人之力，已经很难获得真正意义上的胜利。所以，辅导员在新建立的班级中很有必要，对他们进行团体心理辅导。_心理学家讨论发觉，假如要在一个彼此生疏疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这群人一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最终我们会惊喜地发觉，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。他们会在合作的过程中彼此了解、彼此观赏、相互鼓舞。感受到集体的才智，团结的力气。 活动目的： 1. 使团体成员呈

12、现自我，增加自信； 2. 使团体成员彼此信任、相互帮助、融洽相处； 3. 使团体成员感受团结的力气，体会集体的暖和。 活动对象：七班级一班全体成员（36人） 活动场地：篮球场 预备材料：6张报纸 活动时间：40分钟 活动过程： 一、导入 友爱的各位同学，你们好！今日我将和大家共同开展一次布满活力、布满趣味的活动。活动的主题是：“知彼知己，同舟共济”。在活动时，需要大家根据我的指示、主动配合，你们能做到吗？ 好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热忱与信念，让我们一起为这份热忱与信念表示一下鼓舞，好吗。（鼓掌） 同心圆： 接下来，在我们今日的活动正式开头之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手

13、拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（同学演练，主持人倒计时5-4-3-2-1）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。 二、热身活动 请全部成员看着我，跟我做同一个动作。 1.深呼吸 请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从1至8，轻声数数）。 好，特别好，现在开头深深吸一口气，感受空气的清爽，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒适极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有苦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉特别安静，特别放松，特

14、别舒适。深吸一口气，然后慢慢呼出，慢慢地你已经释放掉了全部压在你身上的担子，你很轻松，你很舒适。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。 三、相知活动 1.相见欢 现在我们开头进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。现在我们要变换队形，请全部成员又快又宁静的面对面站成两队，很好！下面我和我的搭档为接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组，相互凝视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作： “1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好！我是xxx” “2”：成员两手与对方两手互握，并说：“伴侣，你的气色很好！” “3”：成员相互伸出大拇指，并说“伴侣，加油！” “4”：成员右手轻拍对

15、方双肩两下，并说“让我们共创美妙的明天！” 大家都看明白了没有，听明白了没有？ 现在面对面的同学相互凝视，面带微笑。我们来试着一起做一遍。 2.星光大道 大家配合得很默契，在欢乐地相见之后，现在请两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生之路，从我手边两位的同学一起开头，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道始终不停的连续下去。我们先请我的搭档来示范一下。(音乐一起来吧，示范，同学表演) 分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。 你以前在生活中有这样走过吗？ 走完后你自己心中有

16、什么感受？ 辅导员总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。诚心盼望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越绚烂。 四、同舟共济 1.梅花开（分组） 接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规章。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵？”，然后我会说“我说开5朵”，大家要快速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗？需要留意的是：速度越快越好！现在请集体向右转，大家照旧站成一个同心圆。并围着这个大圈开头走动。 好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为漂亮的梅花中一朵，但是那并

17、不重要，由于我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我信任在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的暖和。 2.同舟共济 刚才我们是通过“梅花开”的嬉戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，请每一个梅花小家的成员围成一个圈。现在开头我们的第四个正式活动。请我的搭档在每一组的圈内放上一张报纸， 大家都看到放在地上的报纸了吧？接下来我们做的嬉戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组全部成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清晰的要求就是

18、身体的全部部位要在这条船上，尤其是成员的任何一只脚都不行以留在船外的地面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。 在行动之前每一小组可以充分商量，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当全部人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“同心协力，勇往直前”来告诉大家，你们胜利了。你们有信念告诉大家你们胜利了嘛？（ ）真的有吗？（ ）很好！现在开头！（音乐同舟共济） 很好，现在有一组完成了，又有一组完成了！大家都很努力，协作力量也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛？（ ）你们敢吗？（）有信念吗？（） 好，请各小组派人将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们再来比一比，看一看哪一组能最先完成。 分享感

19、受： 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？ 胜利完成这次任务后有什么样的感受？ 辅导员总结：随着嬉戏难度的增加大家的努力也越来越多。在练习过程中大家忽视了性别、年龄、力气等因素，全组一条心，大家制造性的发挥了全组才智，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力气。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,盼望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。 很兴奋和大家度过这快乐的一节课。感谢大家的参加！ 篇三：学校生团体心理辅导活动方案 学校生团体心理辅导活动方案 心理健康 2021-12-10 15:42:12 阅读1065 评论0字

20、号：大中小 订阅 辅导目的： 通过本活动增加同学的_责任感，信任自己，信任老师，信任同学，为了自己的进步，愿意接受老师、同学赐予的关心。辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的同学，格外是作业不完 成的同学。 辅导者： 心理辅导员（要求敏捷性、见机行事、组织力量等方面都比较 强的老师担当）。 要有一位助手配合。 辅导场地： 活动室要相对大一点。 师生座站图：“”代表老师，“”代表同学。 器材预备： 无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。 奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。 蒙眼睛用的毛巾之类物品。 辅导过程： 一、跟我一起做（约2分钟） 师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思索，也

21、学着跟我一起做，连续仿照做3遍。（师可选择做做34动作。目的是消 除同学紧急心理，把同学的留意力集中起来）。 二、结识新友 （约56分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、 爱好、学习生活习惯等为主，让同学进步了解自己）。 师：同学们，我们大家虽在个班级多时，但相互之间不肯定都非常了解。下面我们做个嬉戏，可以增进大家的了解，好不好? 师：这个嬉戏的名称叫“结识新伴侣”，嬉戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必需要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新伴侣。然后对面而座，双 方作自我介绍。 师

22、：嬉戏现在开头（经过10秒钟左右师叫停，同学自我介绍1 2）分钟，然后再进行一次或二次） 师：同学们，刚才我看到你们都认识了新伴侣，我很兴奋，你们 兴奋吗?谁来把你认识的新伴侣介绍给大家? （请34位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对同学各种鼓舞的语言；奖品是练习 本和铅笔。） 三、信任之旅（8对10对）（约20分钟） 目的：通过嬉戏，让同学体验助人与受助的感受，增加对别人的 信任与接纳；同时培育乐于助人和接受关心的意识。 师：为了加深伴侣之间的友情，我们大家做个嬉戏，好吗?师：嬉戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去关心别人和接受别人关心，根据规定

23、的路途走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。 步骤： 邀810位同学参与嬉戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的同学在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。师：（神奇而紧急地语气）同学们：我估量，外面这些同学目前有困难了，而且确定有很大的困难。谁情愿做好心人，去关心他们?（选810位）要求：在关心他们时也不能说话，只能用动作。在他一对一结对完成后，进行一段困难的真正的：“信任之旅”。附：困难路途图，可设置在教室

24、里（如能走走楼梯最好）。在他 们结对时，教室里快速完成如下的布置： 师：宣布“信任之旅”开头，请好心人关心“盲人”走好客观存在困难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开头之前，这些障碍不要布置，待参与嬉戏同学出门后，再布置起来，尽量就地取材，请同学帮忙，同时以最终一对同学到终点为嬉戏结束。） 情感沟通：（围成图（1）状） 师：先问蒙住眼睛的同学：a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉?此时心里最盼望什么?b、在好心人关心下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？c、你对关心你的伴侣满足不满足?（24位同学）。问好心人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、你是怎样想方设法关心你的伴侣的？b、通过对伴侣的关心，你有什么感受?（24位同学）问观看的同学：看了这个嬉戏，你有什么想法?（这里要求老师抓住以下重点去组织提问：当你有困难时，渴望得到伴侣关心；当伴侣关心你时，你要愿意接受；当你关心了伴侣，