坏习惯,不怕改不掉,就怕不知道

1、坏习惯，不怕改不掉，就怕不知道我以为我的坏习惯只有玩手机这一件事，但是当看到 “戒掉”的技术这本书的目录的时候，惊然发现几乎 80% 的坏习惯我都有，比如：动不动就说自己“好忙”，买过的杂 志堆积如山， 发票跟积分卡塞满皮夹， 一不留神就冲动购买， 拖太晚才睡，隔天常迟到，心想“还有时间”于是继续拖，关 于将来想得过多，深陷不安的情绪中，不善于在人前表现， 不愿意分享信息等等。我一直以为自己做事还算不错，也一 直没发现什么拖我后腿的坏习惯，但不得不说，这些毛病我 都有，而且都很严重， 这些坏习惯不想不知道， 但仔细想想， 都是直接影响我生活和工作质量的大阻碍。我想起了一件最 近发生的很小的事。

2、 前两天我要买点保健产品，找了两个朋友介绍的业务员，在 此之前我都不认识他们，也不了解他们的背景。 A 业务员跟 我讲了一下午公司的优秀产品，但当我问竞争对手产品和他 们的差异以及做他们的会员有什么权益的时候，基本上支支 吾吾答不出来，说回去查一下。我并没有在意，以为这是很 正常的，毕竟只要能查到就好。但当我见了 B 问到同样的问 题的时候， B 如数家珍一般滔滔不绝的讲了很多竞品信息以 及最明显的差异，而会员权益从普通到 VIP 非常明晰。虽然 我并没有觉得要买什么，但心里非常高兴。我问 B 为什么会 有什么了解，他说自己当初开始做这行的时候，目标是将来 做 VIP 金牌大客户，大客户都非常

3、挑剔难搞，尝试过的产品 也很多。因此就平时就特别注意积累，每当公司有一个新品 出现的时候，他习惯将自己公司的产品和竞品去比较，找到 最大的差异，而不仅仅背熟自己家的产品。这样一个小小的 习惯，让他现在真的有了很多超级大客户，也很容易把普通 客户很快做到 VIP 客户。这个小事让我明白，其实一个人有什么样的成就，并不完全 在于读了多少励志故事，认识多少名人，看过多少本书，当 然这都是基础，但更多的在于一个人有怎样的生活学习和工 作习惯。而这种好的习惯并不需要很多，有时候只要一两个 就够了，但只要坚持下来，真正在自己的生活工作中执行到 位，就能显示出跟常人不一样的结果。最近我的一个朋友在做一件“

4、10个0 基本”的小事，就是把自 己日常生活所感悟到的优秀习惯记录在一个全新的本子上， 每天在朋友圈晒出来。 比如“买东西要买需要的， 而不是划算 的”“上网前，在旁边放一个倒计时”“约会见面，及时道谢”“充 分利用空档时间， 哪怕只有五分钟”等等。 我想了想自己也可 以这样做，把生活中非常微小的事情所悟出的道理和习惯积 累下来，一年之后将会是非常宝贵的心得。这些习惯也并不 在于一天感悟到多少，只要一周体会到一个，但这一条能够 在自己的生活中贯彻和执行下去，就能让自己的生活变好一 点点。每一个一点点积累起来，就能越来越显著的改变自己 的整个生活。作为一个有严重手机上网综合症的人，我每天在家做的

5、最多 的事情就是躺着刷手机，浪费了很多很多时间，每天两三点 才能睡觉，床边的书也总是看不完，和朋友家人吃饭永远都 不说话在玩手机。为此我做了很多努力，比如关掉手机、删 掉不需要的 APP 只保留三五个，关掉 3G 和 WIFI 等等，但 依然不是很奏效。昨晚尝试运用了书中的方法，在玩手机之 前就想好自己要上网做什么比如买东西还是差资料还是与 人联系一件事，在做完之后就把手机放在一边，找一本书翻 开看。也就是把上网要做的事情很快做完，但不乱浏览看别 的，并让心思转换到另外一件事情上。我终于在 12 点之前 睡了觉，今早醒来神清气爽，整个一天工作效率都很高。 每个人的生活里，都会有各种各样的羁绊。最可怕的不是改