对高中女生体育课教学方法的探讨

1、对高中女生体育课教学方法的探讨前的严峻问题,本文通过对体育教学质量实行探讨,提出了几点看法,同时对高中女生的心理状况实行剖释,以便推动体育教学工作顺利实行,完成学校体育教学目的和任务。关键词：体育教学、素质教育、高中女生体育课教学方法1.前言随着应试教育向素质教育的转变,培养学生不但要掌握科学文化知识,而且要教学生学会做人,学会办事,学会健身,培养学生各种水平,发展学生个性,学生身体素质的提升,是素质教育的一项重要内容,身体是学习和工作的基础,如果不能使学生有一个好的身体素质,那么,我们提出的素质教育将会成为空中楼阁,学生身体素质的锻炼是实施素质教育的切入点,抓好学生身体素质锻炼,提升学生参与

2、兴趣,有益于素质教育的全面发展。受以前应试教育影响,学生升入高中后把绝大部分精力投入到文化课的学习中,舍不得拿出一定时间实行体育锻炼,个别学生甚至以种种理由和借口回避正常的体育课教学,对体育课缺乏热情,无法集中教学,在学习中难为情,害怕别人的注意,一旦动作失败后,再次练习时感到惧怕,对所学内容不适合,神情过于紧张,完成动作很不协调,难以达到教学的基本要求,;视体育为一种负担,进而产生厌学情绪,低估自己的水平,缺乏完成练习的勇气,这些现象,在高中女生中表现尤为突出。因为受到繁重的学习任务的压力,加上女生生理上的原因,出现两极分化现象,有的发胖,有的则面黄肌瘦,还有的学生在学习中,经常出现精力不集

3、中,身体难以承受繁重的学习任务,显然,如何保证学生处于最佳的体育学习状态是高中体育教学工作者值得引起高度重视的问题,为了使高中女生体育课的教学过程顺利实行,必须注意作好以下几个方面的教学工作。2.教材安排要合理化。体育教学是以技术活动的难易水准为其发展顺序,所以体育教材通常根据学生的理解规律和身体机能活动的特点来安排,即应将技术复杂的新教材安排在先,而容易引起兴奋的教材,如活动性游戏安排在后,将运动负荷较小的教材在先,强度较大的教材在后等等,此外教师应根据主要教材的性质,把握学生的心理特点来划分学习动作的练习步骤,这样能使学生的身心活动处于积极兴奋的状态,反之忽视了学生在体育学习中的动机、态度

4、、思维和情感等一连串的复杂心理活动,常会使学生的身心活动处于抑制状态,这样势必给学生的心理带来沉重的负担,产生了高焦虑导致学生情绪,影响学生身心健康发展。3.教学方法要多样化。学生在体育课上大脑皮层活动存有着下负诱导的机能状态,单一的练习方法容易使学生的高级神经活动陷入抑制状态,机体容易产生疲劳,所以教法多样、新颖是提升体育学习兴趣、减少身心疲劳的一种有效手段。4.教学语言要艺术化。体育教学是教师传授知识技能编的过程,艺术地使用语言,不但是教学的一项基本功,也是体育教学心理卫生的必然要求,如讲解动作时,清晰而简洁的富有感染力的语言,能引起学生丰富的想象,有理、有节且针对性强的讲解,能诱导学生进

5、入最佳学习状态。5.教学示范要规范化。教师准确优美、轻松利落的示范动作,不但能使学生通过视觉比较深刻和清晰地感知动作的真实形象,给学生以完美精确的印象,而且还有助于引起学生体育学习的欲望,激发学生学习的积极性,相反示范不规范,学生对动作技术的观察和理解难以清楚容易产生信心不足,犹豫迟缓,形成恐惧心理,其势必影响学生身心健康发展。6.教学进程要科学化。在课的准备部分,应采用各种手段激活学生的心里潜能,为基本部分的学习调整好心理状态,进入基本部分后,学生的注意状态处于较高水平,情绪也较为积极,此时宜安排学习和掌握各种新动作,或较复杂的技术,当学生的意志状态处于高峰期时可逐渐增加难度大、心理能量损耗

6、较多的动作练习或身体素质训练,而学生在实行一定的练习后,体力下降,教师应安排体力负荷较小、易激发情绪的练习,以调整学生的身心状态,缓和其心理紧张强度。7.结束语总来说之,体育教学方法是教学过程中,完成体育教学任务的途径和方法,它的选择与使用,是否准确直接影响体育教学任务的完成,所以在体育教学中,必须认真钻研教材,合理选择教法,使学生在心情愉快的情况下完成体育教学任务,达到增强学生体质,全面发展身体的目的,体育教学的中心任务是增强体质,增进健康,使学生学习和掌握体育的基本知识,技术和技能,在体育教学过程中,必须合理使用教法,准确处理教、学、练的辩证关系,并合理安排运动负荷,充分调动学生的练习情绪,完成体育教学的目的和任务。所以体育教学的过程