休闲趣味体运运动项目介绍_第1页
休闲趣味体运运动项目介绍_第2页
休闲趣味体运运动项目介绍_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、休闲运动项目： 双人夹球跑（竞技体育为50米短跑） 场地图：全程为50米。12345 竞赛规则：比赛分为五组，每组两人，比赛者用腰部夹住球，球为橄榄球，或者为大小差不多的皮球。比赛距离为50米，比赛过程中竞赛者相互用腰部夹住球不能掉下，然后以最快的速度跑完全程。中途若掉下球，须立即捡起重新夹住，并继续比赛，球不得低于腰部以下。跑完全程用时最短的一组即获胜。 获胜者可以给与一些奖品进行奖励。 推广宣传：现在的大学生都越来越喜欢呆在宿舍，不喜欢进行运动，从而导致身体素质越来越差，为了使同学们能够走出宿舍，到室外进行体育锻炼，提高身体素质。一般的体育竞赛项目要求较高，对于一些缺乏锻炼的同学来说突然进

2、行剧烈的运动，身体会产生许多不适。因此进行锻炼的积极性会降低。双人夹球跑这一体育休闲运动项目很好的将运动和休闲结合了在一起，充满了趣味性，在比赛的过程中进行锻炼，而且不再只是速度的问题，因为此运动需要比赛者之间具有相当高的默契和合作意识，因此只有了比赛者之间默契十足，并步调一致，再加快速度才可获得胜利。此款休闲运动是以最基本的50米短跑为基础，跑步时最方便的锻炼身体的方式，跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境 的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快； 二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦 彻底，能迅速恢复到平静水平。宣传的主题： 快乐，合作，健康。宣传目标是：使同学们增加对这项休闲运动的了解，并吸引同学们积极参加，在游戏中锻炼身体，提高同学们的身体素质。宣传方式：条幅的悬挂，以及宣

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 农林牧渔

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论