小学六年级上册体育教案

1、 六年级第一学期体育教学进度表周次课次学习目标教材内容11进一步讲解锻炼身体的好处，选择少年儿童喜欢的体育项目少年儿童参加那些体育活动好？2正确完成站立式起跑的的动作，通过游戏加强学生的灵敏性。复习徒手操；站立式起跑；游戏快快跳起来。3提高高抬腿跑练习的摆动速度；改进前、后滚翻的团身、推手动作。高抬腿跑；前、后滚翻；游戏滚翻接力。21初步掌握跳上成分腿立撑，向前挺身跳下；完成技巧联合动作练习。跳上成分腿立撑，向前挺身跳下；前滚翻交叉转体180后滚翻；游戏跳绳接力。2掌握3种踢腿方法，发展柔韧性；增强腿部力量；改进挺身跳下的动作。行进间踢腿；后蹬跑；跳上成分腿立撑，向前挺身跳下3基本掌握纵跳摸高

2、的练习方法；完成手倒立动作，提高身体平衡能力。纵跳摸高；有人扶持的手倒立；游戏跳背接力。31改进分腿腾越的技术，发展灵敏、协调素质和奔跑中通过障碍的能力。分腿腾越（山羊）；侧起分腿手倒立；障碍跑。2进一步掌握的技术；增强上、下肢和腰腹的力量。蹲踞式跳远；推抛实心球；传递实心球比赛。3熟悉韵律体操的音乐节奏及基本舞步；正确完成分腿腾越的动作。韵律体操；分腿腾越；。蹲踞式跳远41在保护与帮助下完成侧手翻的动作；熟悉韵律体操的动作做法。韵律体操；侧手翻；游戏8字接力。2加强蹲踞式跳远的助跑与踏跳的结合；改进投掷技术。蹲踞式跳；原地投掷垒球。3独立完成分腿腾越的完整动作；初步掌握运球投篮的技术。分腿腾

3、越；运球投篮；游戏十字接力。51学会武术基本功的动作；加强滚翻组合的技术要领。武术串联：腾空飞脚；滚翻组合；侧手翻。2改进快速跑技术；加强立定跳远的动作做法。50米快速跑；立定跳远；游戏打野鸭子。3改进跳远的技术，做出蹲踞式动作；用多种方法推抛实心球。跳远的辅助练习；推抛实心球；游戏穿插追击。61改进蹲踞式跳远的技术；发展上、下肢力量和协调、灵敏等素质。蹲踞式跳远；手倒立；游戏投活动篮。2明确考核的方法和有关规则，认真考核，争取较好成绩。考核：蹲踞式跳远；技巧组合；游戏脚力。3明确考核的方法和有关规则，认真考核，争取较好成绩。考核：蹲踞式跳远；技巧组合；游戏脚力。71提高推抛实心球的动作；学会

4、交叉跳绳的方法。韵律体操；单手推抛实心球；游戏跳短绳。2熟练武术基本功串联动作；掌握跑走交替的呼吸方法。武术基本功串联；10001500米跑走交替；游戏快快跳起来3体会投掷实心球的发力顺序，提高全身协调用力的的能力；培养跑的正确姿势投掷实心球；50米8往返跑；跳长绳跑“8”字。81明确实心球的考核方法和规则；初步掌握行进间直线运球。考核：投掷实心球；50米8往返跑；游戏运球接力。2明确实心球的考核方法和规则；初步掌握行进间直线运球。考核：投掷实心球；50米8往返跑；游戏运球接力。3加强跳短绳的动作，发展学生弹跳、灵敏等素质；学会往返跑的技术。跳短绳；50米8往返跑；游戏推人出圈。91熟练、连贯

5、的完成少年拳（一）的动作；掌握耐久跑的呼吸方法，提高耐久跑能力。少年拳（一）；10001500米跑走交替；游戏看谁踢得准。2掌握交叉跳绳和单脚交换跳绳的方法；加强上肢力量，提高身体协调性。跳短绳；身体素质练习；游戏小足球比赛。3熟练掌握少年拳（一）的全套动作；全面提高身体素质，培养优良品质。少年拳（一）；循环练习；游戏拔河。 周次课次学习目标教材内容101掌握轻松自然跑技能，注意呼吸节奏和越过障碍的方法，改进长绳技术。10001500米自然地形跑；推抛实心球；跳长绳。2考核50米8往返跑，争取较好成绩；发展力量、灵巧、柔韧等素质。考核50米8往返跑；跳绳、跳皮筋。3考核50米8往返跑，争取较好

6、成绩；发展力量、灵巧、柔韧等素质。考核50米8往返跑；跳绳、跳皮筋。111初步掌握加速跑的正确姿势，体会逐渐加速的动作节奏；改进跳短绳的技术。3040米加速跑；跳短绳；游戏：比比谁的力气大2儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。韵律操；跳短绳；游戏：钻圈赛跑。3了解营养素的重要作用；明确运动后应该怎样合理摄取营养。体育活动与营养卫生。121考核韵律体操，争取较好的成绩；组织好游戏。考核韵律体操；游戏跳短绳。2考核韵律体操，争取较好的成绩；组织好游戏。考核韵律体操；游戏跳短绳。3加强跳短绳的1分30秒的快速跳法；安全通过障碍物的技能，发展灵敏等素质。滚翻组合动作；跳短绳；游戏：障碍跑

7、。131进一步熟练少年拳；加强学生篮球的运球能力。行进间运球；少年拳（一）；游戏跳短绳接力2考核1分30秒跳短绳，争取优秀成绩；组织好游戏。考核1分30秒跳短绳；游戏运球接力。3考核1分30秒跳短绳，争取优秀成绩；组织好游戏。考核1分30秒跳短绳；游戏运球接力。141提高学生快速跑能力；熟悉斜身引体的动作要领，提高学生的上肢力量。50米快速跑；斜身引体；游戏角力。2了解足球的传接球方法；熟悉斜身引体的动作要领，提高学生的上肢力量。斜身引体；足球；游戏小足球接力。3青春期怎样进行体育锻炼；应该注意哪些卫生要求。青春期的卫生和科学锻炼。151全面提高学生的综合素质，学会课外锻炼活动的方法。羽毛球；

8、足球；游戏滚翻接力。2考核滚翻组合，争取优秀成绩；组织好游戏，加强足球的传接球技术。考核滚翻组合；游戏小足球运球接力。3考核滚翻组合，争取优秀成绩；组织好游戏，加强足球的传接球技术。考核滚翻组合；游戏小足球运球接力。161全面提高学生的综合素质，学会课外锻炼活动的方法。羽毛球；50米快速跑；游戏看谁拉的多。2提高学生快速跑能力；熟悉斜身引体的动作要领，提高学生的上肢力量。50米快速跑；斜身引体；游戏抢运伤员。3全面提高学生的综合素质，学会课外锻炼活动的方法。羽毛球；蹲踞式跳远；游戏看谁力气大。171初步了解单脚蹬地翻上成支撑，推杠下的动作技巧；发展学生全面素质。单杠：单脚蹬地翻上成支撑，推杠下

9、，游戏跳长绳。2考核斜身引体，争取优秀成绩；组织好游戏，加强足球的传接球技术。考核斜身引体；游戏看谁投的准。3考核斜身引体，争取优秀成绩；组织好游戏，加强足球的传接球技术。考核斜身引体；游戏看谁投的准。181全面提高学生的综合素质，学会课外锻炼活动的方法；加强学生的投篮能力。运球投篮；韵律体操：我们多快活。2培养跑的正确姿势，发展跑和走的耐久力，提高投掷动作协调性。10001500米跑走交替； 投掷沙包或垒球。游戏快快跳起来。3全面提高学生的身体素质，初步懂得用科学的方法锻炼身体。少年儿童锻炼身体要注意什么问题？六年级上册体育教学计划任课教师：罗天祥 二o一二年八月一、指导思想坚持以“学生为本

10、，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。二、学情分析六年级有学生三十七人，存在较大差异，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。要求教师严格教学、精心组织，争取因地制宜，因材施教，让学生健康、活泼地生活在一个温馨的集体中！同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等），提高学生的学

11、习热情。三、教材分析全期教材内容包括（一）、体育卫生基础知识（二）、运动技能（三）、身体健康（四）、心理健康。教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。四、教学资源开发教学计划在实施过程中，需要具备一定的体育场地和体育器材和设施，但是学校的体育资源有限，这就需要教师根据实际情况，因地制宜地利用场地器材，争取达到较好的教学效果。五、教学措施1、在教学过程中严格把守基础技术和技能教学，注意体育理论与实践的有机结合，使学生认识体育，喜欢体育，参与

12、体育，享受快乐体育。2、在自主活动环节上，激发学生自主参与与学习的积极性，允许学生在“安全第一，健康第一”的前提下，选择自己喜爱的项目，提倡创新理念。3、注重对学生思想品德教育，不但抓学生身体锻炼，促进身体健康，更要抓学生的心理健康和培养学生的社会适应能力。六、教学目的任务1、目的：坚持“健康第一”，激发学生兴趣，培养学生终身体育意识，重视学生的主体地位，面向每一个学生，确保每一个学生受益，激发学生的运动潜力，尽量挖掘和培养体育型人才。2、任务：全面锻炼学生身体，培养学生健康的体格，增强学生对外界环境的适应能力。掌握一定的体育基础知识，让学生了解体育的目的任务，积极参加体育活动。择优、培中、辅

13、差，科学选材、组建田径训练队伍。对学生进行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造学生的文明形象，培养学生的集体荣誉感和爱国主义精神。七、总结及反思每节体育课后，体育教师把课堂感受及应注意的问题、经验、教训加以综合、总结，以提高自身的教学水平，争取达到理想的教学效果。周次13课次1班级六教学目标进一步熟练少年拳；加强学生篮球的运球能力。教材行进间运球；少年拳（一）；游戏跳短绳接力。教学顺序一二三四五教学内容课堂常规少年拳行进间运球游戏：放松活动教与学法教师宣布学习目标： 介绍本课学习内容： 激发学生学习欲望： 增强学生学习信心。 1、复习少年拳（一）。 2、分组练习。适宜点评改进动作。1、学习行进间运

14、球技术。2、学习行进间变向运球技术。3、学生练习，教师指导1、教师讲解示范游戏的练习方法和比赛规则。2、分组练习一次。提出优缺点。3、分组进行比赛。畅谈感受，表扬先进。音乐伴奏，放松舞步。 动作协调，富有节奏。师生共舞，情感交流。师生讲评，小结下课。练习队形四列横队四列横队篮球场以小组散点散点教学要求明确目标，树立信心。动作到位，富有生气。加强交往，相互帮助。主动积极，都有进步。团结协作，积极进取。轻松活泼。身心愉快。时间安排21015103教材设备篮球短跳绳录音机预计密度全课基本部分40%40%小学体育学科考核项目（试行）第一学期第二学期体 能技 能体 能技 能一年级1、立定跳远2、30秒跳

15、短绳3、“走”基本姿势的养成1、儿童韵律操（广播操）2、模仿动物爬行3、基本队形1、30米跑2、掷沙包（150克）3、各种方式的接力跑1、前滚翻2、纵横叉3、原地转法二年级1、立定跳远2、30秒跳短绳3、各种姿势起动的自然跑1、推起成桥2、武术动作组合（弓步、马步组合）3、模仿各种动物的跳1、30米跑2、掷沙包（150克）3、有助跑的单脚起跳，双脚落入沙坑1、后滚翻2、队列队形及其基本动作3、原地拍球三年级1、掷垒球(25.42)2、立定跳远3、1分钟跳短绳1、武术动作组合（虚步亮掌、虚步冲拳、仆步亮掌、弓步推掌、虚步勾手）2、仰卧推起成桥3、原地运球1、50米/25米22、实心球前抛（1千克

16、）3、跨越式跳高1、前滚翻分腿起2、正面助跑屈腿跳高3、行进间运球四年级1、400米/50米82、蹲距式跳远3、1分钟跳短绳4、掷垒球(25.42)1、五步拳2、快速跑的基本姿势3、曲线运球1、50米/25米22、跨越式跳高3、实心球前掷(1千克)4、立定跳远1、前滚翻交叉转体180接后滚翻2、跨越式跳高基本姿势3、足球脚内侧传球五年级1、400米/50米82、蹲距式跳远3、1分30秒跳短绳4、实心球前掷(1千克)1、武术操2、滚翻组合动作3、韵律体操1、50米/25米22、跨越式跳高3、掷垒球(25.42)4、立定跳远1、经单肩后滚翻成跪撑平衡2、一分钟仰卧起坐3、有人扶持的手倒立六年级1、

17、400米/50米82、蹲距式跳远3、1分30秒跳短绳4、实心球前掷(1千克)1、斜身引体2、滚翻组合动作3、韵律体操1、50米/25米22、跨越式跳高3、掷垒球(25.42)4、立定跳远1、跪跳起接燕式平衡2、山羊分腿腾越3、武术操五莲县小学体育学科技能考评项目（试行）六年级项目优 秀良 好合 格有待提高山羊分腿腾越熟练掌握助跑节奏，积极上板踏跳。第一腾空明显，推手快速，两腿直腿分腿，脚面绷直，动作优美。落地稳定。 掌握助跑节奏，上板踏跳较积极；有第一腾空和推手动作；两腿成直腿分腿动作、落地较稳定。能完成助跑踏跳动作；推手稍慢，两腿分腿时不直；落地较稳定，身体欠协调。助跑踏跳不连贯；不能独立完

18、成过山羊动作；落地不稳定，动作不协调。武术操武术基本功好，在武术操的套路中正确、连贯的完成各种动作的变形变化，同时根据音乐的节奏，有力度的完成整套武术操。武术基本功较好，在武术操的套路中能较正确、较连贯的完成各种动作的变形变化，同时根据音乐的节奏，较好的完成整套武术操。武术基本功一般，在武术操的套路中须加提醒后才能完成各种动作的变形变化，同时根据音乐的节奏，基本完成整套武术操。武术基本功差，拳、掌、勾动作不明显。在提醒后也无法武术操的整个套路，协调性差，连贯性差。滚翻组合动作整套动作连贯、协调。单个动作正确，姿态优美。整套动作基本连贯、协调。单个动作较正确，姿态较优美。基本能完成整套动作，衔接

19、不够连贯，部分动作质量很差。部分动作不能独立完成，滚翻越出体操垫。韵律体操完成动作质量好：动作正确、到位、有力、节奏感强、姿态优美。完成动作质量较好：动作正确、到位、力度不够，有一定的节奏感、姿态较优美。能完成动作：动作基本正确，没有力度和节奏感，姿态不优美。不能独立完成动作：动作一半以上不到位，跟不上节拍。跪跳起接燕式平衡完成动作质量好，姿势很正确，动作轻松自然，协调性好。完成动作质量较好好，姿势较正确，动作轻松协调。能完成动作，姿势基本正确，部位较准确，动作不够轻松，自然，协调。不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张，不协调。五莲县小学体育学科体能考核评价标准（试行）六年级项目40

20、0m（秒）蹲距式跳远（厘米）1分30秒跳短绳（个）掷垒球（米）50m（秒）实心球前掷（1kg）（米）立定跳远（厘米）斜身引体（次）得分男女男女男女男女男女男女男女男女100828436532824525536.0 25.3 7.88.1 8.1 6.9 214 199 393795848735732023524534.5 24.3 7.9 8.2 7.8 6.7 210 195 373590868934931222523533.0 23.3 8.0 8.3 7.5 6.5 206 191 363485889134130421522531.5 22.3 8.1 8.4 7.2 6.3 202 1

21、87 353380909333329620521530.0 21.3 8.3 8.6 6.9 6.1 198 183 343275939632528819520528.5 20.3 8.5 8.8 6.6 5.9 192 177 333170969931728018519527.0 19.3 8.7 9.0 6.3 5.7 186 171 3230659910230927217518525.5 18.3 9.0 9.3 6.0 5.5 180 165 31296010310630126416517524.0 17.3 9.3 9.7 5.7 5.3 174 159 30285510711029

22、325616017023.0 16.8 9.6 9.9 5.4 5.1 168 153 29275011111428524815516522.0 16.3 9.9 10.2 5.1 4.9 162 147 28264511511827724015016021.0 15.8 10.2 10.5 4.8 4.7 156 141 26254011912226923214515520.0 15.3 10.5 10.8 4.6 4.5 150 135 24233512312626122414015019.0 14.8 10.8 11.1 4.4 4.3 144 129 22213012713025321

23、613014018.0 14.3 11.1 11.4 4.2 4.1 138 123 20192513113424520812013017.0 13.8 11.4 11.7 4.0 3.9 132 117 18172013513823720011012016.0 13.3 11.7 12.0 3.8 3.7 126 11116151513914222919210011015.0 12.8 12.0 12.3 3.6 3.5 120 105 1413101431462211849010014.0 12.3 12.3 12.6 3.4 3.3 114 99121151471502131768090

24、13.0 11.8 12.6 12.9 3.2 3.1 108 93109国家学生体质健康标准评价指标与分值组别评价指标（测试项目）分值备注小学一、二年级（水平一）身高标准体重20必测坐位体前屈、投沙包40选测一项50米跑（25米2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子40选测一项小学三、四年级（水平二）身高标准体重20必测坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐40选测一项50米跑（25米2往返跑）、立定跳远、跳绳40选测一项小学五、六年级（水平三）身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测400米（50米8往返跑）、台阶指数30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数20选测一项50米跑（25

25、米2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球20选测一项国家学生体质健康标准监测登记卡（样表）高泽镇 小学 年级 班 教师日期： 年 月 日 年 月 日 年 月 日年度总评得分4等级a身高标准体重bc姓名性别体重身高得分1等级成绩得分2等级成绩得分3等级男男男男男男女女女女女女1、本表为样表，各任课教师使用时需用excls 2003自制、保存、打印并于每年11月20日上报中心小学教导处，栏数根据男女人数设计。2、所测项目要根据学校实际情况选择，按照监测要求，每年监测一遍，得分1、2、3通过学生实际成绩监测结果查阅国家学生体质健康标准小学类评分表得出，得分4 =“得分120% + 得分240% + 得分340%”。各项得分对应的等级为：90分以上为优