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文档简介
1、小学春季卫生和健康知识讲座春天是万物生长的季节,细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖, 再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成了一个疾病好发的季节。 对我们的小学生来说,春天容易患两大类疾病:一类是传染性疾病这 类疾病主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。 譬如有:流行性感冒, 水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等,另一类是过敏性疾病(如荨麻疹,过 敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),为了让全校同学了解春季 卫生与健康的知识,增强全校师生的卫生意识,预防群体性卫生事件 的发生,使全校师生养成良好的卫生习惯。 今天利用晨会课的时间我 们来讲一讲关于春季常见病的危害与预防。一、感冒:春季昼夜温差增大,虽然中午
2、春光明媚,但早晚却冷意 袭人,特别是遇上连续阴雨天气,气温变化加剧,是感冒等上呼吸道 感染病的高发季节。我们小学生是春季感冒的易感人群。如不根据气 候特点增添衣服就有患伤风感冒的可能。 所以在此提醒大家平时要注 意随温度变化选择衣物;增强体质;保持学习环境的良好通风,尽量 避免出入公共场所。生活中还要适当多饮水,多吃水果,增强机体代 谢;应尽量避免接触感冒患者,如不慎接触到感冒患者或他们碰触过 的东西后要洗手,手指还要远离眼睛和鼻子。还要注意脚部保暖,脚 对温度比较敏感,如果脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩, 使人容易受感冒病毒侵扰。二、支原体感染支原体感染近年来发病率明显增高,常发生于
3、原有过敏体质的病人,支 原体感染会导致一系列疾病, 这其中就包括咳嗽。相信不少同学都已得 过,都有亲身感受。支原体肺炎突出表现为阵发性刺激性咳嗽,因此, 需要时刻警惕支原体所引发的咳嗽症状。支原体感染患儿咳嗽时间较 长,或者咳嗽非常激烈,呈痉挛性咳嗽,咳嗽时常咳得面红耳赤,并伴 有呕吐,表现异常痛苦,用抗生素效果往往不佳,需要连续输好几天的 阿奇霉素,每次都要输几个小时,家长为此烦恼不已。而支原体感染还 会引起肺部以外的多脏器损害,并且容易复发,因此必须引起我们的重 视,凡有时间较长的咳嗽,应该注意排除支原体感染,及时到医院作咽 拭子检查。支原体、衣原体肺炎具有传染性,主要通过呼吸道飞沫传播
4、且容易复发,肺炎支原体经口、鼻的分泌物在空气中传播,传染性强, 在儿童集居的场所可引起集体感染,在家庭成员中可交叉传染,导致久 治不愈。如果得了支原体感染要多休息, 注意室内通风,保持空气清新 湿度控制在60%左右,防止呼吸道分泌物干燥,不易咳出。生活中要注 意饮食和营养,要多喝水,吃营养丰富又易于消化的食物,且宜少食多 餐。由于支原体肺炎具有传染性,支原体肺炎的孩子患病期间要注意隔 离,咳嗽时用手帕或纸捂住嘴,不随地吐痰,防止病菌污染空气,最好 不要上学,防止传染其他的同学。三、病毒性肝炎病毒性肝炎是由多种不同肝炎病毒引起的一组 以肝脏损害为主的传染 病。病毒性肝炎传染性强、传播途径复杂、传
5、播范围广泛。其中以甲、 乙型肝炎感染率较高。甲型肝炎,是由甲肝病毒(HAV引起的一种 病毒性肝炎,主要是经粪口传播途径感染,即由病人粪便、血液中的 甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接触经口进入胃肠道而传 播。甲肝病毒对各种外界因素有较强的抵抗力而能长期在外界环境中 存活,能通过各种污染物品(手、日常用品、衣物、被单等)以及水 和食物传播,也可经苍蝇携带而传播。临床表现:是患者疲乏无力、食欲不振、食欲减退、厌油、恶心、呕 吐及腹胀,部分病人尿黄,右上腹部有持续性胀痛,个别病人可呈针刺样疼痛, 医生检查可有肝脏肿大、压痛、肝区叩击痛,肝功能损 害,部分病例出现发热及黄疸表现病毒性肝炎是我国的
6、常见传染病,发病率高,不仅直接影响人群的健康, 甚至还危及人的生命安全。预防病毒性肝炎除在生活上注意清洁外,注 射肝炎疫苗也是非常有效的预防手段。四、红眼病红眼病是急性结膜炎的俗称,是由病毒或细菌引起的结膜急性炎 症,红眼病是通过接触传染的眼病,如接触患者用过的毛巾 洗脸用 具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等。因此,本病常在幼 儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播,造成暴发流行。此病 为季节性传染病,传染性极强,潜伏期短,其临床特点是起病急,发 展快,多为双眼同时或先后发病,眼部有明显的刺激症状,如发痒、 疼痛、视力模糊,并有异物感、畏光、流泪、刺痛,眼睑、结膜高度 充血水肿,有大
7、量稀薄或粘稠的黄白色分泌物。 少数红眼病的病人可 伴有角膜病变而影响视力。“红眼病”预防工作很重要,要做好消毒 防范和个人防护措施,我们小学生要做到不接触患者用过的洗脸用 具、手帕及治疗使用过的医疗器具。一旦与病人接触,必须洗手消毒 以防交叉感染。得了红眼病后要积极进行中西医结合治疗,要及时、 彻底、坚持。一经发现,立即治疗,不要中断,症状完全消失后仍要 继续治疗1周时间,以防复发。五、流鼻血在日常生活中我们都有遇到过鼻出血的情况, 不过多半的原因是 因为过于干燥或是刺激毛细血管造成的,因春季气候干燥,孩子易出鼻血。如果出现鼻子出血,可局部压迫止血:头部保持正常竖立或 稍向前倾的姿势。用手指由
8、鼻子外面压迫出血侧的鼻前部, 直接压迫 约五至十分钟。大部分人都可以此种方法简单地来止血。 假如压迫超 过了十分钟后血仍未止,则可能代表着严重的出血,或有其它问题存 在着,此时就须要去医院做进一步的处置。预防上提醒同学们,平时 要多饮水,少吃油炸和辛辣食物,多些清淡饮食。另外注意不要撞伤 鼻子,不要挖鼻孔。六、过敏性疾病对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如 花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不 养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。七、水痘水痘是一种常见的传染病,好发于 14岁以下的
9、儿童,水痘主要 通过空气飞沫传播。病人是唯一的传染源 患上水痘后会有低热、乏 力及上呼吸道症状等前驱症状,24小时后出疹,开始为红色皮疹, 迅速发展为清亮、卵圆形、泪滴状小水疱,周围有红晕,持续34天,然后开始干缩、结痂。皮疹主要位于躯干,四肢较少。儿童之间 会互相传染,症状不严重的可以在家里隔离治疗, 症状严重的需要住 院隔离治疗。水痘的传染性很强,发现患病的孩子应立即隔离,直至 疱疹全部结痂脱落。水痘流行期间,未患过水痘的孩子应少去公共场 所。可是生活中有的孩子打了水痘疫苗仍然会被传染,这是为什么 呢?那是因为病毒的变异速度较快,水痘疫苗针对的是某种类型的病 毒,可是当病毒变异之后,这种疫
10、苗可能就发挥不了作用了,所以仍 有被传染的可能。同学们:以上是春季常见病的症状、危害与预防的相关知识。疾 病不可怕,只要我们掌握了相关的预防知识,懂得怎样预防,了解了 病症,就可以及时就医治疗。可怕的是没有一个良好的卫生习惯,病 从口入还无从知晓。因此,在这里提出以下要求,望同学们牢记在心, 切实遵守.一、加强晨检及时就医加强晨检工作,保证做到“早发现、早隔离、早治疗”,如发现 学生出现发热等流感样症状,班主任、卫生委员要做好登记和上报工 作,并动员学生及时就诊,暂停上课,重者进行隔离治疗,直到病愈。二、开窗通风注意教室通风换气,每天通风不少于 2小时,保持空气新鲜、清 洁;下课后,学生应到室
11、外活动,呼吸新鲜空气。三、勤洗手学生一定要养成良好的卫生习惯,注意勤洗手。研究结果表明,感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擦鼻涕、挖鼻孔时会 将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸 过的物品,手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。四、劳逸结合注意劳逸结合,每天保证至少有8个小时的睡眠时间,以增加抗 病能力。经研究表明,人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用 的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。五、少去公共场所在流感流行期间,应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方, 减少感染几率。与流感病人接触时,最好戴口罩。六、注意生活细节根据气温变化增减衣物,合理均衡饮食提高人体免疫力。要注意 防寒保暖,尽量减少发生流感的诱因。饮食上要多吃水果和蔬菜。如 萝卜、西红柿、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。应当少吃一些刺激性 强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒,葱姜蒜等,提倡清淡饮食。生活中要做到勤换牙刷,人们每天都要使用牙刷,如果上面带有 病毒,则容易感染;另外,牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖, 对身体健康极为不利。专家建议每隔三至五天用醋浸泡一次, 三个月 更换一把新牙刷,以确保牙刷的洁净卫生,预防病从口入。七、加强体质锻炼,增强抗病能力。学生长时间坐在教室里,要增加
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