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1、三大美白护肤小窍门 就是要你白-维C维E美白双保险小伙伴们都知道,维生素 C本身是一个很强的还原剂,而 皮肤细胞里的黑色素的形成是一个氧化反应。 黑色素是细胞被氧化的 产物,用了维生素C,等于把黑色素还原了,让它颜色变浅,所以维 生素C才是一个最靠谱的美白药品。只是它的美白过程比较缓慢, 因为需要等待它完成这个还原反应, 所以不可能今天吃了,明天就变 白。维生素C含量最高的是鲜枣、猕猴桃、橘子。蔬菜中是辣 椒和绿叶蔬菜。尽量生吃,不要榨汁,因为维生素C特别容易在加工、加热后失效。想保持维生素 C的作用,凉拌菜最好,才可以做 水果沙拉,把含有维生素C丰富的蔬菜和水果拌在一起,每天食用, 能保持每
2、天所需的维生素Co抑制黑色素的另一种物质就是维生素 Eo这种植物脂肪不像 动物脂肪会加速皮肤的老化,它可以使皮肤柔嫩。坚果里面含有丰富 的维生素E。所以,养成每天吃坚果的习惯,可以有效的起到美白、 嫩肤的效果。每天坚持补充维C、维E,可以让我们的皮肤恢复白皙的同时更显细腻、年轻果酸去角质伤害小皮肤细胞产生黑色素是人体自我的一道防线, 主要防御的是 紫外线的伤害。黑色素进入皮肤的角质细胞之后,保护性的在细胞里 进行蓄积,黑斑就会变得明显,皮肤就显得黑。果酸的作用,是使角朊细胞粘连性减弱,表皮角质层粘连性 减弱,堆积在皮肤上的角质层脱落,皮肤光亮、润泽,实现浅层换肤 的目的。人的黑斑减少,皮肤也就
3、变白了,这种换肤是相对安全的一 种美白。但提醒大家的是,虽然这种换肤能带来美白效果,但频率很 重要。换肤一般分浅层换肤,中层换肤和深层换肤,换的越浅对皮 肤的损伤越小,作用也最弱,使用频率也可以增加一些。比如在医院, 治疗色斑性的疾病或是粉刺座疮, 这样的换肤可以两周做一次,如果 你只是在化妆品里面加一点点果酸, 就可以天天使用这种产品了。因 为皮肤的新陈代谢是二十八天,所以美白效果一般在一个月左右才能 显现出来。结语:对于每一个爱美的小伙伴来说,皮肤白皙无疑是最重 要最关键的。但饮鸩止渴的美白方式不但不能给大家带来美丽, 反而 会伤害身体,遗害无穷。小编希望小伙伴们能够好好的使用这些方法, 皮肤美丽的同时更健康,让美丽成为我们随身携带的一张靓丽“名本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。延伸阅读:美白小窍门全身美白只需学会7招美白祛斑7大做 法让你越来越黑美白祛斑5大坏习惯是变黑元凶怎样美
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