体育论文：为四种类型的见习生把脉

1、为四种类型的见习生把脉摘要：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。这样，体育教学中的安全问题就自然成了影响正常体育教学的重要因素，教师保安全、家长保安全、学生也保安全，有点芝麻问题就见习，这就导致体育课上的见习生的不断增加。有时，一堂课上见习生竟多达十多个，出现这种现象让老师怎么去把课上好呢？是让他们在旁边休息呢？还是让他们回教室里看书，做作业呢？其实，这些做法不仅会导致见习生队伍的不断庞大，也不利于学生的身心健康的发展，也影响了正常的体育教学，更不符合学生体质健康标准的要求。因此，体育课上除了保安全之外，恰当的分类、处理见习生也是非常重要的。关键词

2、：四种类型 见习生 把脉 其实，所谓体育见习生就是由于某种情况而不能或减少参加体育活动的学生。这种现象在体育教学中是一个常见的问题。但往往没有引起有些体育教师的重视。教师通常会把见习生放在一边,而忽略对见习生的情感及身心教育,久而久之不仅会对见习生本身产生不良后果,也会对其他同学形成不良影响。这种现象的客观存在，是主要由以下几种原因决定的：一、体育课的性质；二、学生的生长发育规律；三、生活中出现的一些意外情况；四、学生的不诚实；五、所谓的保安全意识。这些原因就导致了体育见习生的必然存在。那见习生的类型又有那些呢？如：下表类型真见习生假见习生例假女生例假假例假生病感冒发热假生病生病 腹痛、拉肚子

3、运动损伤肌肉的损伤骨骼损伤先天性疾病心脏病根据见习生的不同类型，我采用了不同的方法，不仅解决了假见习生的问题，也帮助真见习生能更好的进行身体锻炼，达到增强体质的效果。类型一、女生例假的处理1、首先让学生从思想上了解并认识月经期及其运动的关系女性进入青春期，开始有了例假后，运动要求就更多。但很多的学生，尤其是农村中学的学生对其了解非常的肤浅。一种认为：月经期不能进行运动，另一种则认为：没关系，随便怎么运动，反正就是不请假。其实，这些都是错误的认识。所以，老师在学生进入青春期就应该给学生开设专门课堂。让学生了解：经期，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的如：立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如

4、果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。但是，月经是女性正常的生理现象，女性经期的适量运动能够有效地改善和提高人体的机能状态，促进血液循环，特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血。同时，在体育活动时，腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收缩和舒张活动，有利于经血的排出，可以缓解经期的不良生理反应。同时，又可以增强体质。2、采用登记式的方法,杜绝假例假现象。从初一开始就每班选取一位负责任的女生为（副）体育委员专门为登记女生例假而设立的，每一次女生的例假都要记录在案。以便体育教师

5、查询和校对。对于真正例假的女生，教师可根据例假的天数，给予安排一定的运动量。如：在开学初给学生下发运动卡片（运动项目卡片如下表一），让例假的学生在课前共同或自由选择自己适应、喜爱的运动项目进行运动。课后并让学生填好反馈意见卡（表二）。也许，有人会说这多麻烦呀，其实不能。只要老师在开学初就规定好，学生是很乐意去完成的，而且会逐渐养成运动的习惯，这样，不仅有利于学生的身心健康发展。更有利于教师课堂教学的正常开展。也有利于终生体育意识的形成。也更好地发展了学生的自主学习能力。有句古话说得好：“授人与鱼，不如授人与渔” 天数 量第一天第二天第三天第四天第五天月经量较多多较多一般少安排的内容慢跑、基本体

6、操定点投篮托排球太极拳慢跑、基本体操定点投篮托排球太极拳徒手体操的练习和创编、各种慢跑、散步、定点投篮慢跑、各种正常的活动、但不要进行比赛且强度较小正常的跟班上课，但强度减小练习的方法由小组长带领按教师制定的卡片内容练习由小组长带领按卡片内容练习或自由练习由小组长带领按教师制定的卡片内容练习由小组长带领按教师制定的卡片内容练习跟班上课表一并让学生根据自己的实际情况，填好反馈意见卡，以便教师更好的有针对性的安排班级 姓名 日期 天数活动项目身体情况应改进的地方 表二对于假例假的学生，主要是对体育兴趣淡薄，没病装病。首先，教师要狠抓学生的思想品质教育，使学生从思想上重视体育，从行动上重视锻炼，从主

7、观上培养“为了自己而锻炼，为了终身健康而锻炼”的意识。其次，积极改进教材，提高学生对体育课的兴趣，再次，给予一次登记，并对此行为给予一定的惩罚，加一点运动量。类型二、对常见内科病学生的处理如：腹痛、拉肚子、感冒发热等等。对于轻微感冒、腹痛的学生：我基本上是让他们随堂上课，当然，这时老师也不能让他们和其他的学生一样进行活动。否则很可能产生逆反心理和抵触情绪。这时老师应该多关心和鼓励，让学生意识到老师是很关心他们的。其次，是给他们减少一定的运动量。让他们可以轻松心情愉悦地去克服困难，体会到运动的快乐。对于严重感冒的学生， 如打药，发烧，挂水，等，有类似这样的感冒形为，是坚决反对剧烈运动的，因为你已

8、没有力气去剧烈运动，运动是需要暴发力的，你的身体这时是处于软弱状况，教师应建议其好好休息类型三、对于运动损伤学生的处理如肌肉的拉伤、骨折及骨裂和韧带拉伤等。受伤期：我是坚决反对他们运动的，建议好好休息恢复期：在医生的指导和建议下进行活动。对于肌肉的拉伤、肿胀的学生我主要是教他们怎样进行治疗按摩。医学认为，气血运行于全身需要畅通，伤后气血阻滞，经络不通，利用按摩能使血管扩张，加强局部血液循环，改善局部代谢，因而有宣通血脉的作用，还有活血散淤，消除肿胀的作用。除外我还让他们当我的小助手：练习是的监督者，考试时的记录员。对于骨折、骨裂愈合的学生我主要是安排其进行原地徒手体操、短时间的慢走训练，和随堂

9、听课，尤其是当好对其他学生动作练习时的评价员，让学生学会说。如：准备活动叫口令、课堂小结等等。这样有利于培养学生相互评价的能力。类型四、对于心脏病患者的处理在青少年中，一般常见的是风湿性心脏病和先天性心脏病，患者参加运动应十分慎重。首先要考虑到体力活动会增加心脏的负担，因此，运动量安排不当，可致使病情加重甚至发生意外，但是合理的运动，能在不同程度上改善心血管功能。在处理这些学生时，我一般根据他们的性别、年龄运动习惯安排23项适宜的运动项目，进行适量的锻炼。如：1、散步和急行，运动量一般容易控制，急行时步态要稳，步幅均匀，呼吸自然，散步每次可行3040分钟。定量步行，是锻炼心脏和提高心脏工作能力的好方法。2、定量步行的强度可根据步行速度、次数、休息时间决定。3、慢跑，患者病情较轻的，可定量步行23千米，每次锻炼时间810分钟，最高心率不超过120次/分钟为宜。4、太极拳，主要是练简化太极拳或者练习其中的部分动作，如为了增加运动量