人像摄影拍摄技巧一模板

1、快 乐 学 摄 影 人 像 摄 影 拍 摄 技 巧 每个人都给别人拍过照片，不管是单人照还是合照，不管用的是单反相 机还是卡片机，或是手机。但拍照之前你都应思考以下问题：我要给她或他拍全 身照？半身照还是特写照？机位应该在哪？应该保持多远的拍摄距离？ 单人像的拍摄是人像创作的基础。学习人像摄影之初，中规中矩的学习 和练习是非常有必要的，这可以使你养成良好的习惯，为以后的人像创作打下基 础。 而我们很多摄影爱好者在学习摄影之初，大多不太注重基础技法的练习， 这非常容易使我们养成一些不好的习惯。俗话说养成一个好习惯不容易，改掉一 个坏习惯则更难。 器材选用 人像说是最受欢迎的摄影题材，没有之一，但

2、要拍好人像却是比较困难 的。 要拍出一张完美的人像照片，相关环节很多。从用光、构图、选景到人 物的造型、服装、神态等方面，都关系到最后照片的质量。所以人像照片的出片 率不高，出废片的几率很大。数码单反相机是拍摄户外人像的最佳选择。 中长焦距镜头比较适合唯美的外景人像拍摄。用这样的镜头拍出的照片， 比较符合人们的视觉习惯，变形较小，透视也正常。在实际拍摄时，由于能与被 摄人物距离较远，不会因过于靠近拍摄而引起被摄者的不安。 广角镜头在纪实摄影中会被经常用到，便于摄影师把更多的景物收入画 面，同时它还有景深大，视角夸张的效果。外景人像摄影时如果运用得当，广角 镜头能创作出意想不到的视觉效果。 关于

3、应该用定焦还是变焦的问题，可以说各有利弊，还是要看拍摄的题材 与客观环境。变焦镜头便于在一定的空间里自由抓拍，比较有利于外景人像摄影 的拍摄；而定焦镜头优美的虚化背景与较好的照片锐度是拍摄人像特写的最佳选 择。 如果用变焦镜头，应该选用恒定大光圈变焦镜头；同时,一个焦距80 - 100毫米左右的专业人像镜头也是必备的。 拍好外景人像除摄影器材以外，还需要很多辅助工具。 反光板是人像摄影的必备工具，其作用是降低被摄人物的明暗反差，同 时还能为人物增添眼神光。 一般反光板都是双面，正面是银色，反面是白色或是金色，它的外形为 圆形或是椭圆形，用后可折叠保存。 建议人像摄影师准备一块直径1.2米左右，

4、银、白两色的圆形反光板即可。 当日光很强时，使用白色面，光线较暗时，可使用银色面。有了反光板，即便在 逆光拍摄时人像的脸部也可以光彩动人。 三脚架也是少不了的。为了保证照片的成像清晰度，在光线较暗时，应 该使用三脚架来帮助稳固照相机进行拍摄。同时，这样也有助于摄影师在拍摄人 像照片时的取景与构图。 外拍灯也是必不可少的工具。这里讲的外拍灯是指可以反复充电使用的 小型手提灯具。它机动灵活，一般用在外景拍摄时，其作用主要是为人物补光。 外拍灯的熟练使用，是摄影师拍好外景人像照片的坚实基础。外拍灯可以 使一个普通的环境，变得精彩起来。 人像摄影构图基本方法技巧 单人像分为全身、七分身、六分身、标准特

5、写、局部大特写6种。 1、标准特写公式构图（公式1） 在拍摄构图时，以人像为重点。通常在构图时，以构图框的上边，距离 人像头部顶端约20cm左右（以人像实际高度计算），构图框的下边，则与人像 胸部位置上下约10cm左右切齐。 以此构图法拍摄出来的照片，大多为漂亮而通俗的人像特写照片，是大 家常见、也颇受一般人喜爱的照片类型。明星照多用此法拍摄。 特写照是近距离拍摄人或物并对其中的一部分进行刻意表现的一种手法。 人像的特写大多是对人物的脸部表情或形态进行刻画。 不是每个人都适合拍摄这类照片，如果一个女孩的皮肤严重粗糙、五官 或者脸形有明显瑕疵，就应该尽量避免拍摄特写照。 由于拍摄这类照片时，对焦

6、距离一般都较为近，景深会变得十分浅。对 焦时，应注意将对焦点放在较接近镜头的那只眼睛上。 在特写照中，凸显模特的表情是拍摄的重点之一。 除了水平角度，也可以尝试用高角度拍摄大特写。 特写照如果有头饰、道具等配合，效果会更加之突 出。 特写照可轻易突出头饰、化妆的特点。 2、人像面部局部大特写： 人像面部局部特写是采用微距镜 头来完成拍摄的。面部局部大特写没 有特定的公式，可以根据模特面部的 特点来选取某一个部分进行拍摄。目 的也是为了展现一种美的特征。 由于大特写照片几乎全都被模特的脸部占据，因此模特的眼部、嘴巴构成的 表情，便成为了表达照片的主要地方。 我们可以首先指导模特想像一个环境而流露

7、出适当的表情，再微调一下视 线方向、笑容程度等，多拍几张才是成功的诀窍。 如果每张特写都只有模特脸部的话，看起来会稍为沉闷。 其实特写照也 可以作出一些变化，例如将拍摄距离拉远一点，让模特的肩膀及手部也拍摄入内， 利用手部动作、拍摄角度等变化，营造出更多不同的效果。 3、半身公式构图（公式2） 画面上仍以人像为主，拍摄时垂直构图，并以构图框的上边，距离人像 头部顶端约20cm左右（以人像实际高度计算）。 构图框的下边，则与人像腰 部位置上移约10cm左右切齐。 以此构图法所拍摄出来的照片，大致属漂亮型而公式化的人像半身照片， 也是很常见很受大家喜爱的照片类型。 4、七分身公式构图（公式3） 画

8、面上仍以人像为主，构图时直构，并以构图框上边，距离人像头部顶端 约20cm左右（以人像实际高度计算），构图框下边，则与人像膝盖部位上下约 10cm左右切齐。 以此构图法拍摄出来的照片，大致亦为漂亮而公式化的人像七分身照片， 这是最常见而且最受欢迎的照片类型。拍摄人像的顾客，基本都喜爱这一构图。 5、全身公式构图（公式4） 画面上仍以人像为主，而在构图时直构，并以构图框上边距离人像头部 顶端约20cm左右，构图框下边，则是在人像的脚部以下约20cm左右切齐（以 人像实际高度计算）。 以此构图法拍摄出来的照片，大致亦为漂亮而略带一点背景的人像全身 照，常用于婚纱摄影的全身构图，尤其受顾客喜爱。 人

9、像摄影遵循着4大基本要素： 1、画面景别的把握 2、人物姿势的展现 3、光影的控制 4、镜头视角的选择 成功的作品往往就是这些 要素的有机结合而达成的。 画面景别的把握方法 人像摄影的景别分为远、特、近、中、全五景，由于在远景中人像所占画 面比例很小，不容易得到突出表现，一般在风光摄影中比较常见，而在人像摄影 中则很少使用。 人像摄影的对焦模式应选择手动，在一般情况下应对人物的眼睛精确对 焦，在镜头的选择上宜采用标准镜头及中长焦镜头，而广角镜头则是在强调画面 空间感的时候才用。 我们怎样辨别出一幅摄影画面是一个什么样的景别呢？又要如何运用景 别来进行个性人像摄影拍摄呢？ 远景人像主要以大自然为

10、表现对象，总是以环境的气氛取胜，表 现复杂的特征、地理位置、背景态势及气候变化所产生的环境氛围等等。 与远景比较，全景有较明确的内容中心。，表现和交代 出场景环境的纷乱。 中景拍摄多表现动感，目的在于表现某一事件或对象的富有表现力的情 节性和动作性强的局部，表现人物吹动的头发成为视觉焦点，人与头发和手之间 的感情交流和联系等。 近景拍摄多传神 主要用以突出 人物的神情或者物体 的细腻的质感。“近 取其神”、“近取其 质”都说明了近景表 现的特点。 人物近景，面部表情是画面的主要内容，眼睛成 了画面的中心部分，所以近景要处理好眼神光，以眼 传神。近景拍摄物体时要运用好光线，表现好物体的 纹理、质

11、地。 特写拍摄看细节 较近景更进一步，把对象的某一局部充满画面，从细微处来揭示对象的内 部特征。 特写更重视揭示内在的动感，通过细微之处看本质。拍摄特写，成功的 关键在于独具慧眼的观察力，能抓取一些值得特写的局部，以打开观众窥见事物 内在的窗户。 比如人物的眼睛常常是特写的内容，因为人们常说眼睛是心灵的窗户， 的确，通过人的眼睛，可以窥见人物的内心感情。 其次特写人的 手，手是一个人行为 和动作的焦点，能看 出人的职业、年龄等 特征。手还有丰富的 “表情”，戏曲行话 中说：“指能语”， 日常生活中人们就常 常运用各种手势来帮 助表达感情。所以， 特写常常富有寓意性 和抒情性，较为含蓄， 能启发

12、人们的想象力。 各种焦距的拍摄特点 长焦：可以压缩背景，减低背景跟人物的空间感，因为镜头跟模特的距离较 远，让不太习惯拍摄的模特也会显得较自然。当然长焦也能更易拍出浅景深效果。 标准焦距：标准焦距如50mm可以拍出较为 “写实自然”的作品，如果用 定焦镜头，镜头变形更小，而且焦距不会过长或过短，很适合街头抓拍或不方便 换镜时使用。 广角：不但可以“以景带人” ，让模特有置身于场景之中的效果，广角镜 也具备镜头变形的元素，可以让模特显得更修长，但千万要小心控制使用，以免 令相片太怪异! 无论是使用广角、长焦还是标准焦距镜头，各自有其特点，拍摄人像时可以 多想一想用什么焦距的镜头？想拍出什么不同的

13、效果？即使模特是同一个人，不 同的焦距段、不同的构图，拍出来的效果也会大不相同。 经常有人在为人像镜头的选择而纠结，典型的问题譬如“在APS-C幅上用 50/1.4好，还是85/1.8好”，本贴仅从不同的焦距及其对应的拍摄距离，不考 虑景深、画质等其他问题，来对这问题进行阐述，希望能给大家一些参考，请看 下图： 由表格可以看出，从拍摄距离这方面来讲，拍摄人像时，全画幅用85mm 人像头、APS-C画幅用50mm镜头是比较合适的。这样的距离使拍摄者和被拍 摄者能够用语言交流，拍起来也更轻松。这种平衡也是85mm镜头（对应APS- C画幅用50mm镜头）被称为人像镜头代表的原因之一。 如果APS-

14、C画幅上用85mm镜头，要拍全身像的话，大约要距离模特7 米（大家可以数下家里的瓷砖，看7米是什么概念），这样不仅受到空间的限制， 与模特交流也不甚方便。 1：小于拍摄时使用镜头的最近拍摄距离，不能拍摄。 2：使用35mm全画幅相机拍摄。括号内表示在相同条件下使用APS-C 规格相机拍摄时需要的镜头焦距。 下面我们通过三支常见的用于拍摄人像的镜头对比，来看一下他们的差别，也便于你挑选适合你使用 的人像镜头。 三支镜头在同样距离下拍摄效果 三支镜头在最大光圈下拍摄效果 我们知道，光圈、焦距和摄距会影响到景深效果，我们使用3支镜头在同 样摄距下和最大光圈下分别拍摄，以此来对比三支镜头的焦外成像效果

15、。 从样张中不难看出，85mm镜头和100mm镜头的最大光圈焦外效果要优 于50mm镜头，而在85mm F1.8和100mm F2.8之间比较，85mm镜头的焦外 效果则更好，因此从这3支人像镜头中来看，选择85mm镜头是获得理想焦外效 果的好选择。 观察不 同镜头高度和 焦距带来的全 身人像的变化 使用16mm(APS-C规格相机：相当于10mm)广角镜头拍摄 使用16mm的镜头会产生强烈的透视感。改变相机高度会给照片带来完全 不同的印象。从高角度拍摄时极端的变形会让头显得很大。而从低角度拍摄的优 点是腿会显得很长，但是鼻孔也会被拍得很清楚，这点需要注意。 另外，广角镜头的特殊成像效果让画面

16、四周看起来向外侧拉伸，于是被 拍摄者的头或脚会比实际看起来要大，拍摄者应该在理解广角镜头成像特性的基 础上进行拍摄。 使用50mm(APS-C规格相机：相当于31mm)镜头 拍摄 使用50mm镜头拍摄，没有出现16mm镜头那样强烈的透视感，成像很 自然。所以改变相机位置并不会有16mm镜头那样强烈的印象差异。即使从最高 的位置拍摄，被拍摄者的头部也并没有显得很大，看上去很自然。 使用50mm镜头拍摄，被拍摄者和相机之间拍摄距离也正合适，可以说 这是比较容易控制的焦距。另一方面，透视感虽然轻微但依然存在，所以从被拍 摄者脸部的高度拍摄的话，会让腿看上去显得有些短。 使用85mm(APS-C规格相

17、机：相当于53mm)中远摄镜头拍 摄 使用85mm镜头拍摄人像，可以说不管从什么高度来拍摄，被拍摄者的 成像几乎都相同。背景的变化和16mm镜头相比也相对安定，不会发生骤然不同 的现象。成像特性和50mm镜头很相似，但是变形会更小。 使用85mm镜头拍摄时，被拍摄者和相机的距离也正合适。这样的距离 使拍摄者和被拍摄者能够用语言交流，拍起来也更轻松。这种平衡也是85mm镜 头被称为人像镜头代表的原因之一。 使用200mm(APS-C规格相机：相当于125mm)远摄镜头拍 摄 使用200mm镜头时视角有所变窄，被拍摄者和相机的距离也离得更远。 所以，相机高度差带来的拍摄角度差异也更小，背景的移动也

18、较小。被拍摄者的 成像和相机的高度也几乎没有关系。 总的来说，相机的高度差异带来的整体印象变化很小。如果想要拍摄全 身清晰的照片，使用焦距较长的镜头会较为方便。但是需要注意的是，使用远摄 镜头在拍摄时和被拍摄者的交流会有所不便。 通过以上照片，被拍摄者的印象会因使用的镜头和拍摄时相机高度的不 同而发生很大的变化。 镜头焦距越短，这样的变化就会越明显。当提高到200厘米左右的高度拍 摄，照片的印象也会迥然不同。 在拍摄人像的时候，一般强调的都是光圈和背景虚化方面的技巧。但是如 果能够理解拍摄时相机高度和被拍摄者的关系，就更容易拍出想要的效果。 在实际拍摄中必须考虑到这一要素，并结合之前学到的曝光和对焦等知 识，就能拍出满意的作品。 拍摄者首先要考虑展现被拍摄者的哪一面，再选择合适的镜头，然后决定 拍摄的高度，确定照片的整体氛围。人像摄影，拍摄者的感觉非常重要。在掌握 了典型拍摄方式的基础上，充分理解镜头特性，再对拍摄角度下一番工夫，就能 拍摄出别具一格的人像照片。 本章作业 1、正确掌握不同景别拍摄人像的公式要求，拍出美丽人像。 2、通过使用不同焦距段和不同角度拍摄人像，观察不同的拍摄效果，结合自身创意，拍出不同的人像照片。 特写照可轻易突出头饰、化妆的特点。 由于大特写照片几乎全都被模特的脸部占据，因