02大学新生活--用心开启你的智慧之旅

1、 中学阶段，学生伏中学阶段，学生伏 案学习；在大学里，他案学习；在大学里，他 应该站起来，四处暸望。应该站起来，四处暸望。 英怀特海 一个大学校长这样说：一个大学校长这样说： 学生在大学里，实际上是学四种东西，学生在大学里，实际上是学四种东西， 一是学怎样读书：一是学怎样读书：learn to learn；二是学；二是学 怎样做事：怎样做事：learn to do；三是学怎样与人；三是学怎样与人 相处：相处：learn to together；最后是学怎样做；最后是学怎样做 人：人：learn to be。 大学是人生中最为关键的阶段，从入大学是人生中最为关键的阶段，从入 学的第一天起，你就应

2、该对大学四年有个学的第一天起，你就应该对大学四年有个 正确的认识和规划。正确的认识和规划。 多维度的大学多维度的大学, ,多向度的青春多向度的青春 适应适应 -是终身的任务，是你是终身的任务，是你 大学的起点！大学的起点！ 大学新生需要调整适应的内容大学新生需要调整适应的内容 l1、环境的适应、环境的适应 l2、人际关系的适应、人际关系的适应 l3、学习的适应、学习的适应 l4、经济的适应、经济的适应 l5、心理的适应、心理的适应 一、环境的适应一、环境的适应 l环境包括三方面环境包括三方面： l自然环境：校内环境、校外环境自然环境：校内环境、校外环境 l人际环境：同学关系、师生关系人际环境：

3、同学关系、师生关系 l语言环境：讲普通话语言环境：讲普通话 l有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公 室、教室、图书馆、医务所、甚至有几个门都知道，可有的同学却相室、教室、图书馆、医务所、甚至有几个门都知道，可有的同学却相 反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意 思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在 别人后面，或者结伴而行。别人后面，或者结伴而行。

4、l 对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些 班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多， 能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。 l 温馨提示：到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你温馨提示：到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你 就会很快成为校园的主人。就会很快成为校园的主人。 二、人际关系的适应二、人际关系的适应 （一）人活在关系中（一）人活在关系中 人都是活在关系中的人都是活

5、在关系中的 l同学关系同学关系 l朋友关系朋友关系 l同事关系同事关系 l家庭关系家庭关系 l上下级关系上下级关系 l男女关系男女关系 l夫妻关系夫妻关系 l人我关系人我关系 l我我关系等等我我关系等等 （二）认识人际（二）认识人际 关系关系 l成功的第一要素是懂得如成功的第一要素是懂得如 何搞好人际关系。何搞好人际关系。 - - 富兰克林富兰克林 l马克马克 吐温：吐温： 一个人，惟有可以和一个一个人，惟有可以和一个 跟自己身边或毫无利害关跟自己身边或毫无利害关 系的人都相处得十分有趣系的人都相处得十分有趣 味，那才有真正的快乐。味，那才有真正的快乐。 卡耐基卡耐基： l人际关系是成功的最重

6、要的因素。一个人事业人际关系是成功的最重要的因素。一个人事业 的成功，只有的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外是由于他的专业技术，另外 的的85%要靠人际关系、处世技巧。要靠人际关系、处世技巧。 喜欢别人，又能让别人喜欢，才是世界上最喜欢别人，又能让别人喜欢，才是世界上最 成功的人。成功的人。 人和人际关系人和人际关系 做事先做人做事先做人 天涯任我行天涯任我行 （三）人际关系三件宝三）人际关系三件宝 真诚地赞美。真诚地赞美。 让赞美具体化。让赞美具体化。 “投其所好投其所好”赞美赞美 对方的爱好、特长。对方的爱好、特长。 传达第三者的赞赏。传达第三者的赞赏。 l人际交往的技巧人际交往的

7、技巧 l1、良好的自我关系、良好的自我关系-自我接纳自我接纳 l2、良好的师生关系、良好的师生关系 l3、良好同学关系、良好同学关系-四个位置四个位置 l人际交往人际交往“三点式三点式”： 主动招呼声大点；主动招呼声大点； 真诚微笑多一点；真诚微笑多一点； 聆听说话专注点。聆听说话专注点。 人际交往黄金和白金法则人际交往黄金和白金法则： 1、黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人；、黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人； 2、白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。、白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。 地图不等于疆地图不等于疆 域域 尊重别尊重别 人的世人的世 界模式界模式 人不能不沟

8、通人不能不沟通 有效的沟通在于得到对方的 有效的有效的 沟通沟通 在于得到对方在于得到对方 的回应的回应 位置感知法位置感知法 l1、把自己当成别人。当你感到忧伤的时候，从痛苦情、把自己当成别人。当你感到忧伤的时候，从痛苦情 绪中抽离出来，把自己当成是别人，让心理位置拉远绪中抽离出来，把自己当成是别人，让心理位置拉远 点，然后再靠近，这样痛苦自然减轻了，当你欣喜若点，然后再靠近，这样痛苦自然减轻了，当你欣喜若 狂之时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平淡中狂之时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平淡中 和一些；和一些； l2、把别人当成自己。这样就可以真正同情别人的不幸，、把别人当成自己。这样

9、就可以真正同情别人的不幸， 设身处地理解别人的需求，而且在别人需要的时候给设身处地理解别人的需求，而且在别人需要的时候给 予恰当的帮助；予恰当的帮助； l3、把别人当成别人。要充分的尊重每个人的独立性，、把别人当成别人。要充分的尊重每个人的独立性， 没有两个人的人生经验完全一样，所以没有两个人的没有两个人的人生经验完全一样，所以没有两个人的 信念、价值观和规条系统会是一样的，没有两个人对信念、价值观和规条系统会是一样的，没有两个人对 同一件事的看法能够绝对一致，亦没有两个人对同一同一件事的看法能够绝对一致，亦没有两个人对同一 件事的反应会一样，每个人的心灵地图各异，任何情件事的反应会一样，每个

10、人的心灵地图各异，任何情 形下都不可侵犯他人的核心领地；形下都不可侵犯他人的核心领地； l4、把自己当成自己。我很重要！、把自己当成自己。我很重要！ 建构高品位人际关系建构高品位人际关系 人生的美好在于人情的人生的美好在于人情的 美好，人情的美好在于人性美好，人情的美好在于人性 的美好。的美好。 人性的美好在于人的人性的美好在于人的 个性，在于人的迷人的个性。个性，在于人的迷人的个性。 三、学习的适应三、学习的适应 你对自己理想 和兴趣的认识 你的 基础 你修正自己 的能力 你的时间 大学时光 人生人生 大学学习在一生中的重要地位大学学习在一生中的重要地位 （一）确立人生目标（一）确立人生目标

11、 l 19521952年年7 7月月4 4日，一个名叫弗罗伦丝日，一个名叫弗罗伦丝 查德威克的查德威克的3434岁的岁的 妇女，她要游过英吉利海峡。那天雾很大，她连护送她妇女，她要游过英吉利海峡。那天雾很大，她连护送她 的船几乎都看不见，海水温度很低，冻得她身体发抖，的船几乎都看不见，海水温度很低，冻得她身体发抖， 时间一小时一小时过去了，千千万万人在电视机前注视时间一小时一小时过去了，千千万万人在电视机前注视 着她，她游了十五个小时，全身发抖麻木，她叫人拉她着她，她游了十五个小时，全身发抖麻木，她叫人拉她 上船，她母亲和教练在另一条般上对她喊：海岸很近了，上船，她母亲和教练在另一条般上对她喊

12、：海岸很近了， 但她朝海岸望去，什么也看不见。但她朝海岸望去，什么也看不见。5555分钟后终于上了船。分钟后终于上了船。 她对记者说；我不是为自己找借口，如果当时能看见陆她对记者说；我不是为自己找借口，如果当时能看见陆 地，也许我能坚持下来，两个月后，在一个没雾的天气地，也许我能坚持下来，两个月后，在一个没雾的天气 里，她成功地游过了英吉利海峡。里，她成功地游过了英吉利海峡。 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人 生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、 环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如环境等条件都差不多的年轻人

13、，调查结果如 下：下： 2525年后再来看被调查的人年后再来看被调查的人 有清晰且长远目标的人：有清晰且长远目标的人： 2525年来几乎都不曾更改过自己的人年来几乎都不曾更改过自己的人 生目标。他们都朝着同一个方向不生目标。他们都朝着同一个方向不 懈地努力，现在，他们几乎都成了懈地努力，现在，他们几乎都成了 社会各界的顶尖成功人士，他们当社会各界的顶尖成功人士，他们当 中不乏白手创业者、行业领袖、社中不乏白手创业者、行业领袖、社 会精英。会精英。 有清晰但短期目标有清晰但短期目标 的人：大都生活在社会的中上的人：大都生活在社会的中上 层。他们的共同特点是，那些层。他们的共同特点是，那些 短期目

14、标不断被达成，生活状短期目标不断被达成，生活状 态稳步上升，成为各行各业的态稳步上升，成为各行各业的 不可或缺的专业人士。如医生、不可或缺的专业人士。如医生、 律师、工程师、高级主管等。律师、工程师、高级主管等。 有较模糊目标的人：几有较模糊目标的人：几 乎都生活在社会的中下层面，他们乎都生活在社会的中下层面，他们 能安稳地生活与工作，但都没有什能安稳地生活与工作，但都没有什 么特别的成绩。么特别的成绩。 无目标的人：几乎都生无目标的人：几乎都生 活在社会的最底层，他们的生活都活在社会的最底层，他们的生活都 过得很不如意，常常失业。靠社会过得很不如意，常常失业。靠社会 救济，并且常常都在抱怨他

15、人，抱救济，并且常常都在抱怨他人，抱 怨社会，抱怨世界。怨社会，抱怨世界。 确立目标确立目标 很重要哦！很重要哦！ 认同你所在的学校和专业认同你所在的学校和专业 大学生活的大学生活的“幻灭幻灭” 感感 （二） 意识所在 能量随来 （三）适应学习环境，充分利用资源（三）适应学习环境，充分利用资源 l1、课外学习课外学习力学笃行力学笃行 l充分利用图书馆、实验室、计算机网充分利用图书馆、实验室、计算机网 络，充分利用现有的学习条件。通过络，充分利用现有的学习条件。通过 多种渠道，获取大量的信息，并充分多种渠道，获取大量的信息，并充分 利用现代多种高科技教学手段来掌握、利用现代多种高科技教学手段来掌

16、握、 运用自己所学的知识运用自己所学的知识。 l2、选修课选修课选我所爱，爱我所选选我所爱，爱我所选 大学有别于中学的最大特点就在于学习的大学有别于中学的最大特点就在于学习的 自主性，也就是说，在大学里，你可以根自主性，也就是说，在大学里，你可以根 据自己的兴趣和需要选择自己喜欢的一些据自己的兴趣和需要选择自己喜欢的一些 课程作为选修。课程作为选修。 选修课选修课- -是指可由学生自主选择的除专业课是指可由学生自主选择的除专业课 和公共课以外的课程。扩大知识面，提高和公共课以外的课程。扩大知识面，提高 综合素质综合素质 。 用正确的心、正确的态度去选择，去对待用正确的心、正确的态度去选择，去对

17、待 选修课，让喜爱从此发自内心。选我所爱选修课，让喜爱从此发自内心。选我所爱 ，爱我所选。，爱我所选。 3 3、调整学习方法、调整学习方法 l 要培养自学能力要培养自学能力。 l -善于举一反三，学会无师自通善于举一反三，学会无师自通 l 自学能力包括；确定学习目标，自学能力包括；确定学习目标， 对教师所讲内容提出质疑，查询有对教师所讲内容提出质疑，查询有 关资料文献，确定自修内容，将自关资料文献，确定自修内容，将自 修的内容表达出来与人探讨，写学修的内容表达出来与人探讨，写学 习心得和学习论文。习心得和学习论文。 四、经济的适应四、经济的适应 l 教育界人士指出：大学教育界人士指出：大学 时

18、代弹指即逝，学生应当时代弹指即逝，学生应当 把精力更多地集中在学业把精力更多地集中在学业 上，不必过分追求物质享上，不必过分追求物质享 受。当代大学生更需要懂受。当代大学生更需要懂 得如何在激烈的社会中生得如何在激烈的社会中生 存，学会对高价消费费说存，学会对高价消费费说 不。不。 理财专家给了三个建议理财专家给了三个建议： l钱要花在刀刃上钱要花在刀刃上 l学会记帐和编制预算学会记帐和编制预算 l遵守一定的生活消费原遵守一定的生活消费原 则则 学生时代吃要营养学生时代吃要营养 均衡，穿要耐穿耐看，均衡，穿要耐穿耐看， 住要简单实用，行要省住要简单实用，行要省 钱方便。钱方便。 五、心理的适应五、心理的适应 心理的适应心理的适应 -人生的智慧人生的智慧 心态的力量：心态的力量