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文档简介
1、心理健康教育教师培训心得体会河岸小学校 xx心理安全是学校安全的一项重要要求,心理健康教育是素质教育的重要内 容。为提高教师心理健康教育的工作能力与水平,促进学生健康成长,区教委 组织了这次中小学心理健康教育教师培训,我有幸参加了本次培训。通过几天 心理健康教育专业知识的学习,让我了感触剖深,特别是中小学教师的压力 应对与情绪管理,让我受益颇丰,现谈谈自己本次学习的心得体会。“教师是人类灵魂的工程师 ”太“阳底下最光辉的职业 ”教“师是辛勤的园 丁”教师是蜡烛”在这些光环的照耀下,教师们为了这个光荣而伟大的事 业,不得不在自己的岗位上默默地工作着,努力做到 “学高为师,身正为范 ”。然而,教师
2、也是人,也是普通得不能再普通的人,也是一样有血有肉、有 感有情的人。无论人们把教师这个职业 “抬”得多么伟大,多么高尚,从事在其 中的人也都是平凡的,喜怒哀乐是他们无法拒绝的人间表情。随着新一轮课程改革轰轰烈烈地开展,各项法律法规的不断健全,以及媒 体的无处不在,以前很少出镜的群体,不时地暴露在荧光灯下。新修订的中 华人民共和国未成年人保护法明确规定,学校的教职工应当尊重未成年人的 人格尊严,不得对未成年人实施体罚、变相体罚或者有其他侮辱人格尊严的言 行,违者最高可追究刑事责任。于是,因为一句 “笨死了 ”或者因为批评时语气过重,更甚者因为 “恨铁不成 钢”的一时冲动,学生或家长就对老师喊:
3、“我要告你。我让你下岗! ”于是一点 小事就去投诉,或者放到网上,告到电视台,让其老师曝光,让她们今后都没 法工作。可是,家长们!你们是不是忘记了,当他们把自己的孩子交给教师们的时 候的期待,这份期待要靠什么来完成?他们只记得老师批评时话说重了点,而 忘记了自己是在 “黄金棍下出好人 ”的理念下走过来的;你们忘记了教师曾经对 孩子的好,而对老教师恶语相向。教师有泪,只能转过身去。长此以往,教师身心负担加重了,并且他们很 少能有舒解压力的机会。这样,长期的精神压力导致老师群体中的心理问题日 渐突出。据某教育机构统计,超过 60%的老师有不同程度的心理疾患。这个数 据在任何一个行业中都是不可能出现
4、的。那我们应该如何面对呢?通过这次学习,我觉得作为教师,我们应该做到以下几点:一、正确地认识自己,愉快地接纳他人。台湾文人林清玄说: “人生的缺憾,最大的就是和别人比较。与高人比较, 使我们自卑;与俗人比较,使我们下流;与下人比较,使我们骄傲。外来的比 较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分人都选失了自我,屏蔽了自 己的心灵原有的氤氲馨香。 ”实际上,任何人都不可能完美无缺,人人都有优点 和缺点,每个人不应该因缺点而怀疑自己,也不要因优点轻视他人。你就是这 个世界上独一无二的一个,所以要充分地认识自己,让自己扬长补短,散发自 己独特的个人魅力二、学会宽容教师在工作中正确地看待竞争,宽容地
5、对待自己的强手、对手,虚心地向 他们讨教,就会心地开阔,共同进步。如果对任何事都斤斤计较,一味地算计 他人、嫉妒他人,心理就会扭曲变态,长期以往就会郁郁而终。同时,教师应 “蹲下来 ”,用学生的眼光去看世界,走进学生的心灵,宽容地对待学生的错误 与不足。这样就会心平气和,而少躁郁、少怨怒,有利于心理健康。三、要有教师职业意识职业意识是个体对不同职业的看法和认识,是个人的世界观、人生观、价 值观的有机构成要素。作为教师,就应提升自身的职业认同感,也就是我们应 该认为自己所从事的职业有价值有意义,并能从中找到乐趣。教师职业的社会 功效是潜在的,是一个长期的过程,并不像某些职业的功效立竿见影,光辉耀
6、 眼。教师只有心平气和地看待自己的职业、自己的工作,坦然面对工作中的名 利荣誉。如果趋之若鹜,得到欢喜,得不到就失落,这样的教师心态常常在不 平衡中波荡,就找不到我们存在的价值、意义,会失去太多的乐趣。四、要学会宣泄教师职业的紧张与压力程度是人所共知的。面对压力,我们要少一些抱 怨,以积极的心态去接纳它。努力去掉认知盲点,找到生活支点,点亮自身亮 点,激励自己勇往直前。为此,教师不仅要要锻炼好自己的身体,还要学会放 松自己的心态。越是繁忙,越要安排一定的时间放松心态。在和同事、家人、 亲朋的沟通交流中,调整心态,放松自己;在和学生的交谈交往中,探索最有 效的教育教学途径。笑对人生,活在当下。总之,作为教师应加强心理健康教育。虽然,开展心理健康教育的方法与 途径有很多,但是
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