高中排球模块教学单元计划

1、排球 - 高中选修教学模块计划教材分析：根据高中课程标准中关于选项学习的精神， 对排球运动感兴趣的学生会把排球运动作为他们选修学习的内容。 高中的排球教学在初中教学的基础上强化排球基本技术的掌握， 并在练习中加强基本技术的运用。 针对教学中针对学生排球技术参差不齐的情况， 将学生划分不同的教学小组， 充分发挥技术较好的同学的传帮带作用。在教学内容的选择上将教学的重点放在基本技术的掌握和练习方法的多样化上，通过比赛的形式激发学生们的兴趣，并在比赛前、后讲解比赛规则，让学生能全面了解排球运动的相关知识。教学目标：1、了解排球运动的文化以及规则，懂得排球运动的特点与锻炼的价值通过多种教与学的方式学会

2、掌握排球运动的基本技术和简单战术，能够进行多种形式的排球比赛。2、学习排球运动中的各种移动、传、垫、扣、发、拦网等基本技术，以及简单的进攻战术和防守战术，发展学生协调、灵敏等身体素质。3、培养学生负责、合作、遵守规则、尊重对方等优良品质，使学生体验到排球运动同伴之间，和人与集体、集体与集体的交往与友谊，竞争与合作的关系；培养学生对排球运动的兴趣和爱好，体验排球运动给人们带来的乐趣。课次教学内容与重难点教学目标教学措施及要求复习正面双手垫球1、 学习排球运动中的移动步准备姿势伐及准备姿势， 复习初中学1、通过启发式教学，学生自垫排球移动（滑步、并步、前过的正面双手垫球。30 个，探讨排球垫球技术

3、。进步、后撤步）2、 发展学生的协调及灵敏素要求：在练习中体会垫球要领。重点：移动时重心平稳质，锻炼学生的快速反应能2、两排面对面移动步法练习难点：移动迅速及准确力，通过练习及游戏提高学要求：互相观摩、纠正、反复练习。生对排球的兴趣。3、听信号做各种移动练习13、 培养学生认真学习的态度要求：反应迅速，保持重心平稳，沿和合作学习的意识。边线完成各种练习。4、 1 人抛球 1 人移动完成垫球配合要求：前后左右抛球，垫球者快速移动，注意准备姿势、移动、垫球动作的结合。5、 全场移动组合练习要求：移动迅速，重心平稳，强化练习。正面双手垫球1、 强化垫球技术要领， 掌握正1、 提问垫球技术要领，并通过

4、练习重点：插夹提、移蹬跟确的垫球技术演示垫球技术。难点：上下肢协调配合2、 发展学生上下肢协调用力，要求：积极发言，勇于展示自我。并能运用垫球完成锻炼。2、 利用墙壁自垫球，体会上下肢协3、 培养学生们合作学习的意调用力的连贯性。识以及追求进步的品质。要求：根据教师示范仔细体会技术细节，反复练习3、 利用球网完成垫球比赛要求：蹬地用力，插、夹、提。24、 教师个别辅导易出现的问题：击球的位置不准确垫球前准备姿势不正确不能蹬、跟重心协调用力击球时手臂弯曲纠正方法：多做徒手练习多做固定球练习做完整垫球练习由易到难多观察，多思考互相学习1、 建立正确的移动垫球概念，1、提问：为什么要移动垫球？强调移

5、熟练掌握垫球技术要领。动垫球的重要性。2、 发展学生协调素质，80%2、徒手练习移动加垫球姿势移动垫球同学能完成移动垫球。要求：移动迅速，动作转换快重点：移动及时，动作3、 培养互帮互助的学习氛围，3、2 人配合练习不同方位垫球规范钻研技术细节的态度。要求：判断准确，衔接流畅3难点：判断准确，协调4、 找学生示范移动垫球发力要求：认真观察、评价全面5、 学生分组练习，加大练习难度要求：按照观察和教师点评的要求开展练习，教师指导。6、 折返跑练习要求：反应迅速，折返点要摸地。复习垫球1、 初步学习排球上手传球技术，教4学习正面双手上手传球师讲解、示范传球手法重点：传球的手型、击（ 1）准备姿势、

6、手型球点1、强化垫球技术动作，初步建（ 2）迎球、击球、用力、送球难点：传球时全身协调立正面双手传球的动作概念， 了要求：模仿手型、体会全身用力。用力解传球技术的意义2、 学生分组练习，教师巡回指导。2 、发展学生们的协调灵敏素要求：手指自然张开，拨球的指法，质，力争 80% 的同学初步掌握学生相对自传球和互传球。排球传球技术， 并能进行简单的3、 教师集中讲解易犯错误：传垫球练习。传球手型不对，抖腕动作僵硬3、培养同学们互帮互助的学习击球点过低氛围和良好的竞技品质不能蹬地发力纠正方法：反复做漏斗状额头前上方接球 2 人合作抛球、接住或传球尝试将球传得又高又远是的用力4、学生分组练习5、分组复

7、习垫球或者传垫球组合（2人一组）要求：距离由近及远，关键是控制好球的方向和力度。多角度传球1、建立完整的传球技术要领，1、面对墙传球：贴近墙和远离墙。重点：迎球和送球学生能利用传球进行排球活动要求：贴近墙时控制击球点，远离墙难点：上下肢协调配合游戏。时控制准确落点和抖腕拨球。2、发展学生的协调、力量、灵2、左右跑动传球敏素质，80% 的同学能掌握排球要求：移动速度快，正面迎球，传球5传球技术要领。到位。3、培养学生们认真刻苦的学习3、传球游戏：喊数传球态度和良好地合作学习的意识。要求：教师讲解游戏规则，学生认真完成，失误者罚俯卧撑5 次。4、 腰腹柔韧性练习：仰卧起坐要求：按照要求完成20x3

8、 组。复习传球和垫球1、强化传球和垫球技术动作，1、讨论传、垫球的要领以及重要性重点：传垫球动作的连并能完成简单的比赛。要求：认真思考、踊跃发言贯性2、发展学生的协调、力量、灵2、一传一垫练习，然后轮换练习难点：根据来球做出准敏素质，80% 的同学能掌握传垫要求：控制落点，提高传垫球质量63确的动作球技术要领，并完成练习。、移动手摸地传垫球3、培养同学们合作练习、共同要求：移动迅速，衔接动作及时提高的学习态度和追求进步的4、隔网传垫球比赛拼搏精神。要求：传垫球弧度要高，保持距离且姿势要正确、规范。正面上手发球1、理解发球的意义和初步建立重点：击球点正确发球的动作概念难点：挥臂动作连贯2、 80

9、% 的同学初步掌握发球的1 、理解发球的意义： 发球时比赛的开基本技术，并能体会全手掌击球始，也是进攻的开始，是得分的有效和鞭甩动作。手段。3、培养同学们认真练习的态度2 、练习鞭甩动作，解析鞭子原理。7和不服输勇于进取的顽强品质。要求：屈肘后引，肘比肩高，转体收腹带动手臂做鞭打动作。3 、面向墙壁练习全手掌击球并接反弹球，反复练习， 提高对球的控制能力。要求：教师示范，先原地打球再面向墙打球，注意控制力度和鞭甩动作。正面上手发球1、进一步学习正面上手发球，重点：击球点熟练掌握正面上手发球的动作1 、练习鞭甩动作难点：控制球的方向要领。要求：转体带肩，屈肘后引，手腕手2、发展学生的协调灵敏素质

10、，指放松。80% 的同学掌握发球的技术要2 、抛球练习领并能顺利完成发球技术动作。要求：将球平稳抛向右肩前上方，强3、培养同学们积极练习、不怕调球稳、垂直。困难的勇气和合作学习的态度。3 、合作练习， 站在场地两端， 一人发球，一人接到后发过去，互相观摩动8作。要求：发球动作完整正确、控制球的落点在中线附近。4 、发球比赛： 以小组为单位， 发球落入相应范围内加不同的分数。看哪组得分多？要求：动作准确规范，5 、9 人制教学比赛要求：运用学的发、传、垫球技术。同时理解连击、三次过网、触网等规则。91 、各种球性练习1、掌握发、垫、传球的技术要复习发球、垫球、传球要求：利用球性练习做好充分的热身

11、重点：动作规范，完整领，理解各技术要领在排球运动活动。难点：身体协调用力完中的意义。2 、2 人组合完成传、垫球的练习。成2、发展学生的协调、灵敏、力练习形式： 2 人对垫、 1 传 1 垫、2 人量等素质， 80% 的同学能基本完对传。成发、垫、传球技术， 并利用技要求：动作规范，充分体会控制球的术完成简单比赛。弧线和落点。3、培养学生们互帮互助的学习3 、找 2-4 组不同水平同学演示，学态度，追求上进的优秀品质。生评价，教师总结。要求：认真观察，踊跃发言。4 、9 人制 教学比赛要求：学生按照既定分组开展比赛，充分利用各种技术，并体现移动的团队协作精神。正面屈体扣球重点：助跑起跳与扣球1

12、、了解扣球的重要性以及初步1 、各种球性练习， 通过球性练习提高动作的衔接学习正面屈体扣球技术， 建立正对球的控制能力。难点：起跳时机的把握确的扣球动作概念。要求：按要求认真完成球操和自垫球与上下肢协调用力的连2、发展学生的弹跳能力及力量自传球的练习。贯性。素质，能顺利完成双脚起跳，并2 、助跑起跳摸高： 一步助跑、 两步助能做出屈体拉伸鞭甩动作。跑。3、培养学生养成良好地学习态要求：注意节奏，双脚起跳，用力摸度以及合作学习的意识。高，前跑的冲力转化为纵跳高度。3 、对墙打球要求：挥臂自然，路线正确，体会手包球的控制能力。104 、教师讲解扣球要领， 学生徒手练习扣球动作要求：教师正面侧面示范

13、讲解，学生认真听讲。要领：挥臂时，迅速转体收腹发力依次带动肩、肘、腕各部位成鞭打动作向前上方挥动。 击球时五指自然张开，整个手掌包住球，屈腕向前推压。5 、自抛球助跑低网扣球要求：抛球既高又稳、跳起时保持好人与球的关系，双脚起跳、落地。1 、强化正面屈体扣球动作概1、各种球性练习正面屈体扣球念，掌握扣球技术要领， 理解扣要求：用力到位，控制住球。重点：跳起收腹带动肩球的重要作用。2、2 人传、垫球练习。肘腕鞭甩动作。2、通过排球扣球技术的学习来要求：控制力度，由近及远，动作自难点：掌握扣球时机与发展学生的协调、 力量素质， 力然，脚步移动迅速。11动作连贯性争 80% 同学掌握扣球的技术动3、

14、降低网高，一抛一扣练习。作，并在比赛中运用。要求：站在场地异侧同位置练习。3 、培养学生们的竞技体育意4、教师巡回指导，并参与练习。识，端正良好地体育学习态度。5、抛球 - 传球扣球组合练习。要求：球的弧线要高，掌握扣球的时机，争取成功率。复习扣球技术重点： 起跳时机与扣球1、熟练掌握排球扣球技术，能1、热身中增加摸高的练习动作的衔接利用扣球技术完成比赛要求：双脚起跳，用力摸篮板。2 、提高学生对排球运动的兴2、练习对墙扣球， 提高对球的控制能趣，发展同学们的协调力量、柔力。韧素质。要求：连续完成扣球练习，注意控制3、培养同学们互帮互助的学习力度和扣球动作的完整性。12作风以及良好地竞技体育精

15、神。3、一抛一扣练习要求： 2 人合作，加大练习密度。4、教师参与学生的练习中，并指导。5、找学生示范演示，师生评价要求：找不同层次学生演示， 有对比，有差异。讨论优点与不足。6、三人合作抛、传、扣练习。要求：控制力度和路线， 争取成功率。复习基本技术及规则重点：在移动中完成各1、各种球性练习，提高对球的感觉项技术的运用及动作的2、2 人一组手摸地传、垫球练习规范性，了解基本的比要求：把动作做充分，体会传、垫球赛规则1、进一步巩固和提高学生对于自由变换。13各项技术的运用和掌握， 在练习3、学生分两组相对发球练习。中加以强化， 了解排球运动的规要求：挥臂路线正确， 控制球的落点。则。4、两人一

16、组对扣反弹球。2、通过排球运动的练习加强学要求：用全手掌击球，并控制球的落生们的各项身体素质， 培养良好点。的运动素养，让 80% 的同学顺5、一发一垫一传练习。利掌握传、垫、扣、发球技术。要求：移动及时，动作充分，配合到3、培养同学们良好地竞技品质位。和对排球运动的兴趣， 能积极主6、隔网发垫传扣练习动地参与到排球运动中来。要求：提高发球的成功率和准确性，垫球时要及早判断，快速移动，扣球时把握好时机。7、 教学比赛1、各种球性及传、垫球练习。要求：活动充分，动作规范认真。1、了解排球运动中的战术安排2、发、垫、传、扣球练习和意义，理解排球战术内涵。要求：提高发球的成功率和准确性，2、发展学生

17、们的协调素质，通确保垫球到位。进攻战术过比赛提高学生们的排球运动3、学习中一二和边一二两种战术，教介绍 3 种进攻方法兴趣。师示范讲解。143、加强学生们团队协作精神的要求：认真听讲、明确场上位置安排培养，提升团队荣誉意识。4、学生分组开展练习。要求：分工明确，移动迅速。5、学习后排进攻方法要求：明确后排进攻的重要性，理解后排进攻的意义6、学生分组练习。7、组织教学比赛。1、排球热身练习 :球性、自传、垫球1、建立正确的排球防守战术概要求：动作规范、手腕放松念，理解战术内涵， 并能在比赛2、发、垫、传、扣组合练习防守方法 - “心跟进”中运用。要求：团队配合，控制球的弧度和落学习拦网技术。2、

18、发展灵敏、速度，力量等素点，打成功率。153重点：反应快、跟进及质，明确站位和补位意识。、讲解排球防守的重要性和方法，理时。3 、培养同学们的团队协作意解心跟进防守和拦网技术（采用白板难点：移动时机与动作识，端正同学们的学习动机和良画战术图）。衔接配合。好地学习态度。要求：移动迅速，动作充分伸展拦网且不能触网。4、学生分组开展练习要求：发球要成功率，防守时移动迅速。5、分享中国的“女排精神”。开展教学比赛重点：通过比赛掌握技1、各种热身练习， 做好充分的准备活术的运用和对规则的理1、通过比赛加强学生对于排球动。解。技术的掌握， 正确的理解排球的2、将学生分为 4 组，分在两个场地进基本战术设计。行比赛。每个小组想好队名和口号，162、发展学生们的力量、协调、教师讲解比赛的规则和要求。柔韧素质，强化技术的运用效要求： 6 人上场，做好分工，严格按果。照规则进行， 25 分赛制。3、培养学生们的团队精神，端3、教师充当裁判， 胜利一方晋级， 失正学习态度， 提升团队荣誉意识败一方俯卧撑 20.4、赛后总结，比赛中的优缺点。综合练习1、教师宣布考核的内容和标准重点：加强基本技术的要求：学生认真听讲掌握1、理解考核的内容和规则。考核的内容：传球和垫球两人合作各2、发展协调、 力量、灵