心理辅导想法不同心情不同教学设计及反思

1、精品教学教案想法不同 心情不同教学设计一、教学目标(1) 认知目标：知道烦恼是每个人都会经常遇到的问题，用正确的方法消除烦恼是每个人应该具有的本领；能体会到换个角度看问题, 会使人心情愉快。(2) 能力目标：增强学生面对消极情绪时的应对能力。能采用正确的方式解除自己的“烦恼”。(3) 情感目标：激发学生通过改变想法而调节情绪的动机，体验到消除烦恼之后的快乐心情，培养乐观向上的人生态度。二、教学重难点 重点：让学生理解想法不同，性情就不同。难点：学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生 在面对不快乐的事时的应对能力。三、教学准备1、按班级学生人数准备“烦恼倾诉卡”2. 课件。四、教

2、学过程(一) 游戏激趣，导入课题1、教师导语：大家好！第一次和大家见面，老师感到很高兴，希望在这节课里每位同学都能给老师留下深刻的印象。 老是想知道同学 们喜不喜欢做游戏。既然同学们那么喜欢做游戏，那么我们先来做一 个小游戏，游戏的名字叫“喜怒哀乐”。谁愿意参与？选择四个同学 上台，在多媒体上选择序号（序号后藏着不同的小故事按照故事里发 生的事情，作出相应的表情。），2、游戏玩后，教师小结：同学们，就在这简短的几分钟我们产生了不同的情绪，在我们实际的生活中也是这样，情绪时时伴着我们, 有时它使我们精力充沛，精神焕发；有时它又使我们精疲力，不知所 措。（二）“小烦恼”叙烦恼事1、这不就在刚才有位

3、四年级的同学给老师发来信息说他遇到了许多不开心的事，让老师帮帮他，你们愿意和老师一起帮助他妈？那我 们赶紧看看小烦恼遇到了哪些事情。（找同学朗读：我的烦恼可多了,就比如说今天吧。一大早，我一进教室，毛手毛脚的同桌就把我的铅笔盒碰翻在地，把妈妈送我的生日礼物支漂亮的钢笔的头摔得不成样子。下午第一节是音乐课，老师挑选了 5个同学参加跳舞，我也想参加，可老师就是不选我。你说生活中的烦恼怎么就这么多 呢？）2、你们瞧，小烦恼遇到的烦恼事还真不少呢！其实，生活中像这样的事会经常在我们不经意间发生，让我们感觉到烦恼。3、你最近有什么烦恼的事吗？你当时的感受是怎样的？请学生拿出烦恼倾诉卡，按照提示来把他写出

4、来吧！（播放比较忧郁的歌曲）多媒体课件出示烦恼倾诉卡:事情是这样的：（当时，我想（结果那天，我心情（），过得)。在学生写完后，引导学生进行交流，讲一讲自己所写的烦恼的事情与感受。听了同学们这么多的烦恼事，老师也替你们着急，有 了烦恼事我们的心情就会受影响，甚至会影响到我们的学习，这可不 得了。请同学们将烦恼倾诉卡压在铅笔盒下面，让他们沉淀一下，我 们先来欣赏一个情景剧。（三）灯塔导航，学习方法活动1情境剧表演 首先，分别请两个两学上台表演：（半杯水的故事）（上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地回到教室。小林看见桌上放着半杯水，皱着眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水”他闷闷不乐地站在那儿，好

5、像跟谁赌气似的。这时，他的好朋友小阳也跑了进来，看见桌上放着半杯水，高兴地说:“哈哈，还有半杯水哪！”他咕咚咕咚喝下去，露出满足的样子。）在看完两个同学的表演后，教师引领学生思考：你喜欢哪一个小华？你从这个故事感悟到什么?（出示课件“想法不同，心情不同”）老师小结：同样的事情，因为我们的想法不同，所以我们的心情也会 不同，这就是我们通常所说的“换个角度看问题”活动2 .助人解忧教师课件出示“换个角度看问题”，告诉学生在这几个字后面,分别藏着一个令我们班一些同学烦恼的事，（如课件所示）请每个小 组任选一个事例换个角度对这些事件进行思考，帮助这些同学解除烦 恼，然后进行交流，汇报。（方方：同学们，

6、我真想哭！我天生就笨，成绩比不上小红同学，歌 声没有小慧同学好听，我感觉自己样样不如别人。圆圆：我的名字叫圆圆，长得也胖胖的，个子也矮矮的，最令我苦恼的是班上的同学一看见我就喊我：“肥猪，肥猪!矮冬瓜，矮冬瓜！”这是太让我烦心了。冬冬：双休日写完作业我想上网，可是妈妈总不让,真郁闷啊!楠楠：每当我和弟弟吵架了，爸爸总是现批评我,我感到很委屈。）（四）学以致用，解除烦恼教师导语：刚才我们帮这几个同学用“换个角度看问题”的方法成功消除了烦恼，那我们能不能也用这种方法来帮助自己解决烦恼 呢？请学生拿出刚才写的烦恼倾诉卡，尝试用今天学到的方法解决烦 恼。为了让学生熟练使用这种方法，教师给出小提示，请尝

7、试用下列 句式来帮助自己解除烦恼。课件出示；尽管-（写出烦恼事），但是（写上积极的想法）。鼓励学生用“尽管但是”的句式，进行“换角度看问题”训练。如上文中的“小烦恼”：尽管体育老师没有选我参加跳舞 比赛，但为同学们做后勤工作也很重 要。（让学生在烦恼事的文字前面加上 “尽管”，文字后面加上“但是”， 并续写上积极的思想，令他（她）化烦恼为快乐的想法 在烦恼解除之后，让学生根据课件将手中的卡纸折成一只小船。【多媒体演示快乐之船的折法】学生折好后，大家互相欣赏，交流。请交流后的同学将纸船贴到黑板上（贴成笑脸形状）同时播放让我们荡起双桨（五）快乐妙法，拓展思维教师：同学们，我们要想保持快乐的心情，“

8、换个角度看问题”只是其中的一个妙法，其实还有很多快乐妙法可以帮助我们。 你们想 想还有哪些方法可是称之为快乐妙法呢?让学生用简短的语言写在自己的笑脸卡片上。最后，教师在学生的交流中相机归纳快乐妙法。 并把快乐妙法贴在黑 板上，与大家分享。（如：换角度看问题，发现事物积极的一面。迎难而上，解决存在的问题.忘掉悲伤, 参加喜欢的活动。写日记，自己对自己倾诉心声 找朋友诉说。）启迪同学们在以后的生活中遇到烦恼要找到适合自己的方法排 除烦恼。最后教师总结：同学们，在我们生活的海洋上没有永远风平浪静的时候，所以，我们生活的小船也没有一帆风顺的时候。我们不能 左右天气，但我们可以左右我们的心情；我们不能改

9、变环境，但我们 可以该表我们的心境。想法不同，心情就不同。生活中有了烦恼不可 怕，只要我们能够积极去面对，去解决，那我们的生活就一定会充满 阳光，我们的生活向它（黑板上的笑脸）一样天天绽开笑脸！最后祝 同学们和在座的领导老师们让笑脸陪伴您，快乐每一天。想法不同 心情不同教学反思这是我第一次上心理健康课，感触颇深，有收获真情的喜悦，也 有个别环节处理欠妥的遗憾。课堂开始通过小游戏让同学们经历生活中的喜怒哀乐， 从而引导 同学认识到生活中的烦恼是经常发生的， 又通过“小烦恼诉说烦恼事” 让同学们联想并写出自己的烦恼事。把烦恼先放一放，通过情景剧: 半杯水的故事，让同学们理解同一件事情，想法不同，心情就不同。从而引出换个角度看问题是解决烦恼的好方法。接着小组助人解忧, 到自己解决烦恼，一步步深入，让同学们更深的认识换个角度看问题 是解决烦恼的妙法之一。最后根据视频将烦恼倾诉卡折成快乐纸船并 在音乐中贴成笑脸是让同学们感受烦恼解决后的快乐心情。