2021年大学生素质拓展活动的策划书3篇

1、大学生素质拓展活动的策划书3篇 【 - 大学生活动策划书方案】 大学生素质拓展活动策划书篇一： 一、活动背景 拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会 _学

2、生参加素质拓展活动。 二、活动目的 主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。 1.通过拓展活动，在 _内部营造亲情化的氛围，增进 _内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进 _内各成员的人际关系 2.在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的 _意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础 3.依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式 三活动的主题 团结 友谊合作拼搏 四、活动的具体事宜 主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会 活动时间： 20xx年12月10日 活动地点：重庆邮

3、电大学老操场 参与人员：法学院全体学生 五、活动形式 主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。 六、活动流程及活动设计 （一）前期准备 1.对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选 2.学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品 3.学院生活部出一人负责活动过程拍摄 4.学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传 5.向学校申请操场可用的音响设备,审批场地，确定音响设施 7.主办成员要有相关知识，以应付突发状况 8.准备活动所需物品 (二)中期流程 1. 解手链 活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。

4、 活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。 注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是 一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。 2.圆球游戏 活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。 活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，

5、最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。 注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。 3.信任行走 活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。 活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。 注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。 4.人体多米诺 活动目的：共同体验团队之间

6、只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感， 以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。 活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要 _行进五步。完成后队伍直接出发。 注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。 至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。 (三）后期成果展 1.学院出一块展板，进行成果展示 2.参与学生简单写下一两句活动感言 3.院学习部负责写稿展示成果 4.所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得 5.负

7、责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查 6.班委同学负责本次活动资料的与总结，并交由网络部上传至网上团支部 活动总流程： a.签到人员 b.进行活动 大学生素质拓展活动策划书篇二： 一、活动背景及目的 拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。 拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性，能够为增强同学间

8、的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定良好的基础。有鉴于此，中国海洋大学研究生学生会邀请我社为其 _一次户外拓展活动。 主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。（1）通过拓展活动，在 _内部营造亲情化的氛围，增进 _内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进 _内各成员的人 际关系； （2）在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的 _意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的研究生会成员打下基础；（3）依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式； 二、活动主题 团结 友

9、谊合作拼搏 三、活动总流程 （一）活动时间 20xx年11月3日下午 （二）活动地点 北区排球场 （三）活动对象 中国海洋大学研究生学生会 （四）活动项目 1、活动破冰环节：活动躯体、金钱游戏、大树与松鼠 （惩罚措施） 2、团队建设：队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗 3、活动项目： 大项目（四个小队每队进行一个项目，之后交换，具体情况视活动时间而定） 信任背摔 规则：做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 盲人方阵 规则：让所有

10、队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在 _选出、方案确定之前，当 _产生、有序的 _开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 生死电网 规则：在两根柱子之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来

11、。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每 个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。 地雷阵 规则：选一块宽阔平整的游戏场地。让每个队员找一个搭档。 给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的 起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处

12、。 小项目（活动间隙可穿插一些小活动） 解手链 规则：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个 _着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。 齐眉棍 规则：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。 4、竞技项目： 连体赛跑 规则：6-8人一组，排成一横队，用绳子把相邻两人 的脚绑在一块，从起点到终点，按每个队伍到达终点的先后排名。 无敌烽火轮 规则：12-15人一组

13、利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 大学生素质拓展活动策划书篇三： 一、活动目的 为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。 二、活动主题 友谊 合作 拼搏 三、活动分析 素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队

14、协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。 四、活动时间 20xx年12月21日8:0012:00 五、活动地点 繁星 _ 六、前期准备 前期宣传：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。 2.11月19日 _宣传部出 _板报及若干海报对本活动进行宣传。 3.11月25日统计各部门成员的 _及人 数，并且通知到个人 4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等） 5.场地申请（繁星 _） 6.工作人员简单培训，分工 7.比赛前 _新闻部，准备对比赛进行报道 七、活动流程 7：30 工作人员到达繁星 _，进行一些准备 8：00 参加人员在

15、繁星 _ _ 8：15 开始进行拓展活动 12:00 活动结束 八、具体活动 分组组团（8：00-8:15） 参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。 （一）直呼其名（25-30分钟） 目的： 让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。 规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。 2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字 3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个

16、网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。 注意事项：抛网球时要注意安全，不能砸到队员。 （二）呼啦圈游戏（30-35分钟） 目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来 ，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识. 规则:每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。 注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。 （三）无敌风火轮（40-45分钟） 目的：让

17、参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。 规则：1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大 _ 2.所有成员站在大 _内，逐渐向前 _ 3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸 4.最先到达终点的队伍胜出。 （四） 坐长城（25-30分钟） 目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。 九、注意事项 此次活

18、动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的 团 结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。 信息学院团委 信息学院学生会 生活部 二一二年十一月十日 推荐 活动主题：交通院红会素质拓展活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。主办单位：交通院红会活动时间：11月29日（星期日）活动参与对象：交通院红会全体成员 1、前期准备

19、 通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合；查看近期天气情况，确定活动时间（若天气临时有变，活动延后一周）；部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式；召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤；通知相关人员具体的 _时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。 2、活动流程 11月29日早上8：30在校老食堂门口 _，点名记录参与人员；部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全；到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后 _进行素质拓展

20、活动；活动过程中由专人拍照。 素质拓展具体策划安排 第一项 （1）.破冰游戏串名字游戏 游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名学员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 （2）.破冰游戏大树与松鼠 适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序 1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人员。 2)、主持人喊松鼠，大树不动，扮演松鼠

21、的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。 3)、主持人喊大树，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。 4)、主持人喊地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。 第二项： 杀人游戏是一个著名的智力和心力游戏，每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的n个杀手（注：建议杀手与良民比例为1：3

22、）为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人；3n个良民和身份不公开的n个 _为另一方，要在n+3轮内揪出所有真正的杀手。杀手彼此了解身份；杀手可以每轮任意杀死一个良民或 _；杀手不能杀死杀手；任何人都可以宣称自己是杀手，但大家未必要相信 。 _彼此了解身份； _可以在每轮指认一个怀疑对象，法官将点头或摇头予以肯定或否定；任何人都可以宣称自己是 _，但大家未必要相信。 良民彼此不了解身份；良民每轮都将被杀害一个；任何人都可以宣称自己是良民，但大家未必要相信。在这个推理追寻杀手的过程中，每个人的举动、言行、语态、眼神、表达都将成为判断自己和别人身份的重要依据，无论是指证、推理、判断、逻辑和态度，都要最大程

23、度地保证自己一方获得最后的胜利。基本规则：1参加人数及 _配置 参加人数限定在1116人范围内。 其中玩家数在1114人为3警3匪配置，1516人为4警4匪配置。 2基本原则 1） _：找出杀手并带领平民公决出杀手。 2）杀手：找出 _并在天黑时杀掉。 3）平民：帮助 _公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。 3游戏流程1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个 _牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。 2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。 3）裁判说：天黑了，请大家闭眼。 4）等大家都闭眼后，裁判说：杀手请睁眼。 5）抽到杀手牌的3个

24、杀手辨认自己的同伴。 6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人 _（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人 _）。注意不要发出声音让别人察觉。 7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。 8）（稍后）裁判说： _请睁眼。 9）抽到 _牌的3个 _以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。 10）确认完同伴后由某一个 _或 _们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知 _被指认人的准确身份。 11）（指认完成后）裁判说： _请闭眼。 12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。 13）待大家都睁眼后

25、，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。 15）裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说过以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。 16）发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本

26、局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。 18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。 19）留遗言人数与 _人 数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人（包括被杀者和被公决者）可留遗言。其后死的人没有遗言。 20）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。 4游戏胜负判定方法 1）杀手一方全部死去，则 _一方获胜。 2） _一方全部死去，则杀手一方获胜。 3）平民全部死去为杀手胜利。 4）平民的胜负与 _相同。即， _赢则平民为赢； _输则平民为输。 5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再

27、一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。第三项头脑风暴 消除疲劳、提高积极性的培训游戏在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。培训游戏规则和程序：a.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。b.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。c.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小

28、鸡，白云等。d.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦”。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。e.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。注意：本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有 “嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。第四项007由开始一人发音零随声任指一人，那人随即亦发音零再任指另外一人，第三个人则发音柒，随声用手指作开抢状任指一人，中抢者不发音不作任何动作，但中抢者旁边左右两人则要发啊的声音，而扬手作投降状。（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中

29、的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）惩罚措施一、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。 二、 _写字。顾名思义，就是用 _写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳 _舞一样，哈哈，很好玩的。 中午大家围成一圈，吃带的食物，活动结束后，大家合影，确保每人安全

30、回校。注意事项 到达目的地后要服从安排，不要单独进行活动，尽量避免去人员过密的地方；在自由活动的半小时中，不要进行危险活动，要控制好时间，以免耽误素质拓展的进程；活动全程必须注意个人人身和财产的安全。 一、活动背景 曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。 二、活动目的 丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战

31、胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。 三、活动主题 xxxxxxxxxxxx 四、活动对象 在校各系各年级学生，主要是14级新生 五、主办单位 xxxx学院团支部、学生会 六、活动时间 20xx年x月中旬至x月上旬 七、活动地点 活动中心和xx _ 八、活动流程 活动的前期准备活动的具体实施活动的总结 九、活动前期 宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律 十、具体活动 1、

32、开展学术交流会和座谈会 2、邀请一些性的专家或 _对大学生进行思想教育 3、大学生义卖报纸活动 4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等 5、进行户外越野活动 十一、活动经费 预计：700元 用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等 十二、注意事项 1、保持严格的 _性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。 2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。 3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。 4、所有参赛成员参加户外活动

33、时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。 5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌，不得喧哗大闹。 6、活动结束后下发的物品必须得回收。 十三、活动总结 1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。 2、办公室各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算 这篇大学生班级活动素质拓展活动策划书，是特地为大家的，希望对大家有所帮助！ 一、活动背景 夏季是一个生机勃勃的季节，是展示大学生蓬勃向上风采的时刻，春运会就是展现风采的舞台。 一、活动目的 此旨在为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会

34、，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。 二、活动主题 友谊 合作 拼搏 三、活动时间 20xx年5月12日 四、活动地点 七星公园 五、活动流程 第一部分 定向越野 活动路线 路线1 1、找到题有“* _”的景点合影 2、伴月亭(在亭中拍照) 3、小广寒(找到灭火器并拍照 _合影) 4、 月牙楼(合影,照片内要有月牙楼3字) 5、宝鼎(请数数地面的鸟以及祥云的数目并 _合影) 6、普陀山(请将入口亭子处的对联抄下并在联下 _合影) 7、 陈光烈士墓(请将王全国的题字抄下并写出烈士墓是哪个院校的培训 _并 _合影) 附加题(在冒险树找一家三口合照)

35、路线2 1、栖霞寺(写出本寺 _朝代的建筑风格，并找到放生池 _合影) 2、陈光烈士墓(请将王全国的题字抄下并写出烈士墓是哪个院校的培训 _并 _合影) 3、七星岩(找到洞口并将七星岩3字拍下并 _合影) 4、元风洞(找到“芫 ” “岩”三字及元风洞三字拍下来 _合影) 5、乐水瀑布群(拍下3张不同角度的瀑布全景) 6、骆驼山(请问美国总统 _曾在何时到达此山下发表过何种演说) 7、在八百壮士墓前合影 附加题(在桂海碑林山洞处找出“请勿攀爬”警示牌并拍下来) 路线3 1、月牙楼(合影) 2、乐水瀑布群(拍下3张不同角度的瀑布全景并合影) 3、骆驼山(请问美国总统 _曾在何时到达此山下发表过何种

36、演说) 4、八百壮士墓( _曾在殉职纪念塔上提过什么字)(八百壮士墓建于何年) 5、普陀精舍(请问它立于何时) 6、普陀山(请将入口亭子处的对联抄下) 7、 在龙隐洞找出龙形地方并拍下来 附加题(在奇石馆找到醉石亭合影) 路线4 1、元风洞(找到芫 岩三字及元风洞三字拍下来) 2、普陀山(请将入口亭子处的对联抄下) 3、普陀精舍(请问它立于何时) 4、八百壮士墓( _曾在殉职纪念塔上提过什么字)(八百壮士墓建于何年并 _合影) 5、摘星亭(拍下4个方向市区照片并 _合影) 6、乐水瀑布群(拍下3张不同角度的瀑布全景并 _合影) 7、月牙楼(合影) 附加题(在奇石馆找到八卦形状水泥平地，摆出爱心

37、造型拍照) 路线5 1、伴月亭(拍照 _合影) 2、小广寒(拍照 _合影) 3、月牙楼(合影,照片内要有月牙楼3字) 4、骆驼山(请问美国总统 _曾在何时到达此山下发表过何种演说) 5. 栖霞寺(写出本寺 _朝代的建筑风格并找到放生池 _合影) 6、游乐场(请找到一架抗美援朝的飞机并合影) 7、宝鼎(请数数地面的鸟以及祥云的数目， _合影) 附加题(在乐水瀑布群找一块刻有“真诚”二字的石头并拍下来并 _合影) 第二部分 团队协作 1、吹气球比赛 第三部分 看电影 六、活动规则及获胜奖励 2、每队的成绩为定向越野加团队协作的积分之和 3、奖励分为 一等奖1组，肯德基汉堡1个，可乐(大)1杯，薯条

38、1份，粽子2个 二等奖1组，肯德基汉堡1个，可乐(大)1杯，粽子2个 三等奖2组，肯德基汉堡1个，可乐(小)1杯，粽子2个 总计参加人数22人 七、活动预算 项目 单价 数量 合计 用途 汉堡 15 22 330 奖品及活动 可乐(大) 8 12 96 奖品 可乐(小) 6 10 60 奖品 薯条 6 7 42 奖品 粽子 1 44 44 奖品 气球 8 1 8 吹气球比赛 打印费 1 其他 电影票 25 22 550 总计 1131 一、活动背景 大学生素质拓展计划是由共青团 _、 _、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能

39、力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性 _。 二、活动目的 为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识 ，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。 三、活动主题 友谊 合作 拼搏 创新 团队 四、活动内容 1.活动时间：12月 2.活动地点：校内以及校外空场地 3.活动对象：商学院10级、11级 本科生学生干部 4.活动形式：室外活动 四、活动流程 （一）前期准备 1.工作人员简单培训，分工； 2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传； 3. _并统计报名人员 _； 4. _

40、、准备活动道具。 （二）中期活动 可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下： 1.友情各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的*，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的*后边的*，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的*后边的*，依此类推，看哪队准确复述的最多。 2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。 3.四人五脚：每队出

41、两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。 （三）后期工作 1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，并上交； 2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppT，以便保存纪念；制作宣传板，扩大活动效果。 3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。 五、活动预期效果及影响： 通过此次活动，可以促进大学生对待突发 _应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。 六、活动注意事项及其预防措

42、施 1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解； 2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具； 3.注意各种器材的保管，以免丢失。 七 、经费预算 大学生素质拓展活动方案范文二： 一. 活动背景 在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。 二. 活动目的 第一，帮助同学们融入 _，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。 三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。 五. 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面 六. 活动安排 (一)前期策划 _ 3. 各班心理委员于

43、10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员 _发送至。 (二)活动 _ 1.11月1日(星期四) _部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。 2. _部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动 _，突 _况应对及器材交接收集。 (三)活动环节 1. 主持人开场 2. 爱的抱抱(热身活动) 3. 队形队旗设计(团队意识) 4. 珠行千里(团队协作) 5. 无轨列车(团队协作) 6. . 7. 感谢参与，结束语。 七. 活动反馈 八.活动经费 九. 注意事项 1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突 _况，需提前一天向

44、_部部长刘梦瑶请假;（xx年元旦班级联欢活动策划书） 2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材; 3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知; 大学生素质拓展活动方案范文三： 一、 活动目的： 1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。 2、激发学生创造欲和想象力，充分 _他们的潜能，增强自信心和进取心。 3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。 4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。 二、 活动对象、地点： 1、药学系团学会所有成员 2、北操场 三、 活动时间： 1、20xx年12月13号 2、上午：8：0011：30 下午：2：305

45、：30 四、 活动所需材料： 旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩 五、 活动项目操作细则： 导语：像小孩一样游戏，像 _一样思考，像老人一样判断。 （一） 头脑风暴团队识别训练 1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说. 2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。 注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。 3、进行设计活动 4、成果展示 当其它人在

46、说话的时候，请注意倾听而不要打断 5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的 _并作好记录。 注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。 6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。 发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会 _他们的观点。【大学生素质拓展活动方案】大学生素质拓展活动方案。 （二） 信任背摔 游戏目的： 1建立小组成员间的相互信任。 2使队员挑战自我。 3发扬团队

47、精神，互相帮助 4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。 5、背摔者动作布置 （1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 （2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔 （三）泰坦尼克号 参与人数：1012人一组 时间：30分钟 场地：户外 道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m） 应用：（1）创新思维训练? （2）应变能力的培养? （3）团队合作精神培养 （四） 无敌风火轮

48、1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。 2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障 碍。 3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。 4、公布成绩，小组交流在本活动中的 _并作好记录。 5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚

49、持不懈心理品质且趣味性较大的活动 （五） 漫漫人生路 参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者 时间：180分钟 场地：教室、户外 道具：眼罩、绳索、竹竿 活动过程: （1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、 台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。 （2）、在体会不同角色的独特 _后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向” （

50、3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的 _中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。 （4）异掌同声结束活动。 （六）活动意义： 素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。 最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。 大学生素质拓展活动方案范文四： 一 、活动目的 1 武汉大学大学生创新实践中心（简称“大创”），是校团委直接 _下，指导和

51、_大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生 _。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。 2 大创以其宽松人性化的氛围 _大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。 3 学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。 二 、活动主题 友谊 合作 拼搏 三 、活动分析

52、整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。 四 、前期准备 （一）时间安排： A森林公园烧烤行 10月11日（周六）可根据情况推迟到周日 _ B环东湖自行车观光游 10月18日（周六）可根据情况推迟到周日 _ C校园定向越野赛 10月25日（周六）可根据情况推迟到周日 _ （二）具体事务安排： 1统计全体部门成员的 _，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员 _ 2针对A

53、活动：一 提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。 二 在出发前一天由大创活动部专人 _相应量的食品与道具。 三 安排摄影设备 四 _汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。【大学生素质拓展活动方案】文章大学生素质拓展活动方案出自/article/142 _1411223.html， _此链接！。 3针对B活动：一 确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。 （参考路线：武大凌波门-地大-华科-珞喻路-#from 高考 _ end#武大） 二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。 三 安排摄影设备 四考虑到东

54、湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理 分配小组成员（男女搭配）。 五 在出发前一天由大创活动部专人 _饮用水以及干粮，并安排中途休息点。 4 针对C活动：一合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。( ) 二工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。 并制作出寻址地图。 三 安排摄影设备 四 _或者安排相应的道具。 五 、活动流程 （一） A活动： 工作人员于7：00提前出发到达森林公园，进行一些准备。 早晨8：00于武大友谊 _ _，乘车前往森林公园 9：00到达马鞍山森林公园，购票入场 9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。 1、排序分队 依来人发扑克牌（110）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。 2、队员交流 在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互