暑期快结束了,家长帮孩子做这些收心,开学才不累!

1、暑期快结束了，家长帮孩子做这些收心，开 学才不累！我儿子完全不看书，天天都在楼下和小区里的孩子疯玩，怎 么得了哦?我孩子的作业都还没完成呢，提醒他，他还嫌你唠叨!我家娃娃的书本上面都有灰尘了，喊他预习下新学期的 知识，他还嘻皮笑脸地说，不急不急的确，孩子天性是喜欢玩的，这时候家长们应该怎样引导 呢？收心不到位，开学肯定累课堂上心不在焉，见书本头晕目眩，一听课心思跑远，遇 考试愁眉苦脸。这是很多学生秋季开学后的状况，我们把它 称作暑期综合征。暑期综合征让学生们久久进入不了学习 状态，浪费开学后的宝贵时间，影响后续的学习。对于新初一、新高一和开始学习新科目的学生，暑期综合 症的负而影响就更大一一容

2、易造成开学考试或分班考试成绩 不佳，继而削弱学生们的信心;容易造成基础不牢，让学生们 在未来花费更大力气来补。的确，暑假时间长，学生们没有学习压力，在轻松的状态和 玩乐的过程中，上学时的生物钟被打乱，注意力分散开来, 骤然进入学校，很难有充足的精力和集中的注意力来进行学 习。通常，出现这种状况时，并非学生们不想好好学，而是 他们没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。因此，要避免暑假综合症的出现，就要给学生们一个提前调 整的过程，也就是暑假收心，所以这一环节要由家长们来帮 助完成。收心策略上篇帮助孩子收心，家长们不通过简单粗暴来解决问题，而 要讲究策略。具体说来，要注意以下几点：1掌握时间点。暑

3、假收心最好是选在开学前一到两周进行。在这段时间内， 不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保 持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学 时的良好习惯。2以状态调整为主。 包括：生活状态的调整，让学生们调整生物钟，开始按照 上学时的要求规律作息和饮食;心理状态的调整，帮助学生们 认识新学年的学习内容和目标，感受到一定的学习压力，提 起前进的劲头。3收心要落实到知识学习上。不论是复习旧知还是预习新知，投入学习就给前进通道上 了润滑剂，开学后才能畅通无阻。这个过程中，家长们不用 给学生们布置太多学习任务，在完成暑假作业的基础上，可 以拿来下学期的教科书进行预习。4讨论新学期打

4、算。可以开学前与孩子一起讨论下新学期的计划和打算。在交 谈中家长可以让孩子总结自己去年做得好的地方，今年有什 么打算，还可以问问需要提供哪些帮助。不用一次谈完，家 长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达 到一种收心的心理喑示效果。但家长要注意的是，不要给孩子提过高的要求，不要给孩 子太多的压力。目标和计划应是激励性的，不要制定超出孩 子能力范围的过高目标。在制定目标的过程中不要盲目攀比, 也不要放大不足，评价孩子自身水平越客观，制定的目标越 合理，效果也越好。如果突然给他们过多的压力，容易导致 孩子情绪低落、萎靡不振，甚至有抵触情绪，对开学产生恐 惧心理。收心策略中篇暑假进入倒计

5、时阶段，家长们也面临着帮助孩子收心的难 题。那么，具体应该怎样解决呢？难题孩子的假期作业书写潦草，一心只想玩，怎么纠正？支招：孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程。 孩子的作业书写潦草，若是因为忙着去玩，时间不够，就需 要家长帮助孩子制定好假期计划，每天按计划完成，完不成 或不能达到规定的标准就不能去玩。刚开始需要家长每天检 查督促，以后孩子习惯了，就可以抽查，如果不合乎要求, 温和而坚定地要求孩子必须重做，达标为止。有些家庭执行 不了，往往是因为家长的态度不够坚定。孩子是很聪明的, 他知道你的底线在哪里。难题2：晚上看电视很晚，早上又不愿起床，怎么办?支招：有的学生暑假期间有可能外出参加

6、实践活动，玩 耍与学习比较脱节或经常很晚睡觉，所以在最后这一周里, 有必要调整好自己的生物钟，按平日上学的时间起床、睡觉、 学习、活动，尤其注意多参加户外体育锻炼，保持充沛的体 力，以便适应新学期初紧张的学习生活。难题3：每天都跟小伙伴一起疯耍，根本不看书，怎么办?支招：孩子看书是需要家长引领的，可以多开展一些亲 子共读活动。我们提出“共读，首先要营造家庭读书的氛围， 为”孩子找到他此时此刻最需要的书。不妨多问问自己：这 本书，对于孩子当前来说是合适的吗？当前我将为孩子选择 什么书？其次，要适当交流，陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成 长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到 了什

7、么？收获了什么?要知道，某些暂时形容不出的感受，可 能才是真正的收获，是需要时间去反刍、消化的。最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种愉悦 的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作 家和书的故事会是非常好的一种办法。收心策略下篇此外，让孩子收心，还得注意以下几点：1联系一下同学和老师，适当沟通和交流。告别假期返回学校,大多数孩子还是不大情愿的，这时家长 要和孩子做好沟通，可以和孩子讨论学校的人和事，激发起 孩子对校园生活的向往和兴趣，让孩子保持良好的心态迎接 新学期、新挑战。现在开始，可以鼓励孩子多多联系同学和老师。帮孩子约 上几个好朋友，一起安静地看书、检查作业，如果孩子

8、们能 互相讲讲自己的暑假见闻，关心关心他人的情况，都是能帮 孩子收心的好办法。2购买学习用品，注意培养孩子的阅读习惯。在开学前这一周，尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活 动，让孩子的心沉静下来。带孩子一起做上学准备，陪孩子 去买书包、文具、参考资料等学习用品，在做这些事情的时 候孩子会在心里喑示自己很快就要开学。家长应该适当地把 握一下，陪孩子去书店看一看，感受一下浓浓的书香味和安 静的阅读氛围，买几本对孩子有益的书，既能鼓励孩子，又能 让孩子慢慢适应新学期。3家长应该以身作则，营造收心环境。对于孩子出现的开学综合症的各种表现，家长最基本的态 度是不要责骂，正确的做法应该是耐心跟孩子聊聊，听孩子 说说自己的情况，了解他的困难，然后根据他所存在的问题 给予帮助。由于孩子在心理上没有做好开学准备，各种状况 都比较容易集中在开学前发作。因此，家长应该以身作则， 营造收心环境，尽量不在孩子而前看电视、玩电脑，更不能 一边自己看电视，一边要求孩子按时睡觉。家长一旦以身作 则树立了良好