职业生涯规划研究设计书模板

1、 请同学们在上交作业时将你的职业生涯规划设计书文档重命名 为XX学院XX专业XXX，并将该句删除。 职业生涯规划设计书 姓名： * 性别: 学校： 学院： * 学院 电话： * 电子邮件: * 出生: 专业: * 手机: 撰写时间: *月 * 日 年*月*日 职业生涯规划设计书 目录 1 自我认知 1.1 360 度评估 1.2 橱窗分析法 1.3 自我认知小结 2 职业认知 2.1 外部环境分析 2.2 目标职业分析 2.3 SWOT 分析 2.4 职业认知小结 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径 3.2 制定行动计划 3.3 动态分析调整 3.4 备选规划方案 自我认知 1、36

2、0度评估 优点 缺点 自我评价 信心不足，不敢去尝试一些新事 物；对失败和没有把握的事感到 紧张和压力；对于别人对自己的 异议不服输；脾气有时温和，有 时暴躁，容易激动，在公众场合 不敢展现自己，有些害羞；做事 情有时拖拖拉拉。 具有冒险精神，积极主动。勤奋 向上，只要我认为应该做的事， 不管有多少麻烦都要去做，并且 能很好地完成，但却厌烦去做我 认为毫无意义的事情。有集体精 神，有集体荣誉感。 家人评价 务头、头事求疋，有目标有想法， 追求具体和明确的事情，喜欢做 实际的考虑。喜欢单独思考、收 集和考察丰富的外在信息。具有 冒险精神，积极主动。有集体精 神，有集体荣誉感。 对失败和没有把握的

3、事感到紧张 和压力；对于别人对自己的异议 不服输；脾气有时温和，有时暴 躁，容易激动，在公众场合不敢 展现自己，有些害羞；做事情有 时拖拖拉拉。 老师评价 务头、头事求疋，有目标有想法， 追求具体和明确的事情，喜欢做 实际的考虑。聪明，喜欢单独思 考、收集和考察丰富的外在信息。 具有冒险精神，积极主动。有集 体精神，有集体荣誉感。 在公众场合不敢展现自己，有些 害羞；做事情有时拖拖拉拉。对 失败和没有把握的事感到紧张和 压力；对于别人对自己的异议不 服输；脾气有时温和，有时暴躁， 容易激动 在公众场合不敢展现自己，有些 害羞对失败和没有把握的事感到 紧张和压力；对于别人对自己的 异议不服输；脾

4、气有时温和，有 时暴躁，容易激动，对失败和没 有把握的事感到紧张和压力。 亲密朋友评 价 事有很强的原则性，学习生活比 较有条理，愿意承担责任，依据 明晰的评估和收集的信息来做决 定，充分发挥自己客观的判断和 敏锐的洞察力。 同学评价 事有很强的原则性，学习生活比 较有条理，愿意承担责任，依据 明晰的评估和收集的信息来做决 定，充分发挥自己客观的判断和 敏锐的洞察力。 在公众场合不敢展现自己，有些 害羞对失败和没有把握的事感到 紧张和压力；对于别人对自己的 异议不服输；脾气有时温和，有 时暴躁，容易激动，对失败和没 有把握的事感到紧张和压力。 其他社会关 系评价 与人交往时较为敏感，比较谦逊、

5、 有同情心，对朋友忠实友好，有 奉献精神，充满一腔热血喜欢关 心他人并提供实际的帮助。 在公众场合不敢展现自己，有些 害羞；做事情有时拖拖拉拉。对 失败和没有把握的事感到紧张和 压力；对于别人对自己的异议不 服输；脾气有时温和，有时暴躁， 容易激动 2、橱窗分析法： 橱窗1 :“公开我” 本人现年20岁，长相英俊，正在甘肃省有名的“985”、“211 ”高校兰州大学学习， 所学专业为土木工程，高中毕业于重庆市长寿中学， 未婚且尚无知心人，但正在积极追求中。 本人不是太喜欢说话，但也有着不错的人际关系，有着许多要好的朋友，男女皆有。头脑聪 明，为人和善，有着不错的口碑。矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖。 橱

6、窗2 :“隐藏我” 在别人的眼中，我不是一个喜欢说话、 表达感情的人，但实际上在多年前我是一个很 善于谈吐并喜欢谈吐的人，其中的转变皆是由于一件小事。其实我也有我自己的许多难事， 我并不是一个很阳光的人， 但别人总以为我属于阳光型，其实我还是一个比较自卑的人，或 许是对自己的要求比较高吧，当然，其中肯定也有虚荣心的原因。聞創沟燴鐺險爱氇谴净。 橱窗3 :“潜在我” 做事有很强的原则性， 学习生活比较有条理， 愿意承担责任，依据明晰的评估和收集 的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。或许我并不是一个害羞的人， 有时在人多的时候反而更能使自己平静下来，取得意想不到的效果。我也不是一

7、个很懒的人， 而是一个敢为自己的梦想付出一切的人。残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟。 橱窗4 :“背脊我” 我还是一个很优秀的人，有理想，有抱负，但有时也往往头脑发热，做一些不应当做 的事。并没有什么大的缺点，人人都觉得我这个人很不错，有一点女性化，为人和蔼，对人 友好，脾气也不错，是一个值得深交的朋友，也是一个不错的合作者。 酽锕极額閉镇桧猪訣锥。 3、自我认知小结：（不得少于150字） 我还是一个很优秀的人，有理想，有抱负的新一代大学生，我的未来充满着光明， 也充满着希望与挑战，需要我自己去努力，去奋斗。同时我做事有很强的原则性，学习 生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，

8、充分发挥自 己客观的判断和敏锐的洞察力。做事有时害怕失败而犹豫不决，到了后来又感觉十分不 值，去卩已错过了时机，但我会尽力改变这个缺点，抚平这个心理阴影。总的来说，我有 理想，有事业心，更有野心。 彈贸摄尔霁毙攬砖卤庑。 职业认知 1、外部环境分析 家庭环境分析：家庭经济能力不是富裕，只是一般而已，能维持正常的生活， 对于我的学习费用没有太大的经济负担。我的父母亲的工作不够稳定，有时有 工作做，有时没有，所以经济收入并不稳定。但我父母对我很好，给我营造了一 个不错的学习氛围。 謀荞抟箧飆鐸怼类蒋薔。 学校环境分析：我就读的学校是甘肃省的高等学府兰州大学，由于处在大西北 地区，生活环境只是一般而

9、已，教学设施基本齐全，虽然教学设施不是那么的 先进，但教学水平不错，就读的土木工程专业虽然创办只有7、8年时间，但发 展很不错，总的说来，我还是比较满意的。厦礴恳蹒骈時盡继價骚。 社会环境分析：我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，但我所学 专业就业率还是比较高的，就业前景不错，但我这一行需要的是经验与能吃苦， 不过我想对于我而言，这并不是什么难事。茕桢广鳓鯡选块网羈泪。 目标地域分析：对于毕业以后到哪个地区发展，我现在还没有明确的想法，不 过想来还是回家乡重庆或是沿海地区的可能性比较大，对于家乡重庆，我对那 里有着深厚的感情，并且近年来的发展也不错，气候适宜，相信在那里我会有 不错的

10、发展。 鹅娅尽損鹌惨歷茏鴛賴。 2、目标职业分析 目标职业名称：土建工程师 岗位说明：科学家探索世界以发现普遍法则，但工程师使用普遍法则以设 计实际物品。现在职场上的土建工程师一般是指房地产开发公司为开发项 目配备的配套工程师，也就是甲方委派的指导现场工作的现场代表。籟丛妈 羥为贍债蛏练淨。 工作内容：施工管理工作内容包括开工前地质勘察、图纸会审、设计交底；施 工隐蔽验收、标高的复核、设计变更、质量控制、进度控制过程的技术和质量 问题处理；施工组织协调工作；基础、主体、竣工验收、合同管理、信息管理 等工作。預頌圣鉉儐歲龈讶骅籴。 任职资格 ：1、建筑学专业本科以上学历； 2、3年以上甲级设计院

11、工作经验，能够胜任专业负责人者优先； 3、具有中级以上职称或国家注册资质者优先； 4、有较强的沟通能力，有一定的英语沟通能力； 5、 熟悉相关办公软件和设计软件，如AUTOCAD、PHOTOSHOP、 OFFICE 等;渗釤呛俨匀谔鱉调硯錦。 工作条件：相对于其它职业而言，土建工程师的工作条件是比较艰苦的，也存 在着不小的安全风险。一般身处于施工地带或者是野外地区，环境比较艰苦， 烟尘较多，卫生条件较差，且工作时间也不稳定，工作者需要有吃苦耐劳的精 神，才能取得不错的效绩。铙誅卧泻噦圣骋贶頂廡。 就业和发展前景：就像我们看到身边的高楼大厦正在不断地拔地而起、一条条 宽阔平坦的大道向四面八方不断

12、延伸一样，土木建筑行业对工程技术人才的需 求也随之不断增长。2004年进入各个人才市场招聘工程技术人员的企业共涉及 到100多个行业，其中在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人 才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造、城市基础设施建设工作 的不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。 再加上路桥和城市基础设施的更新换代，只要人才市场上没有出现过度饱合的 状况，可以说土木工程技术人员一直有着不错的就业前景，也有着不错的薪酬 和福利。擁締凤袜备訊顎轮烂蔷。 3、SWOT分析 我的优势（strength）及其使用：头脑灵活，逻辑推理能力较强；工作有毅力，认

13、真， 负责；具有创造力，人际关系处理得当；喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。我会 在工作中尽力发挥我头脑灵活，工作有毅力，认真，负责的优势，多学学、多看看，争取将 理论与实际完美的结合起来。贓熱俣阃歲匱阊邺镓騷。 我的弱势（weakness）及其弥补：有时过于理性 ，会忽略别人的感受，不喜欢传统的 工作，偶尔会有厌倦心理，对于自己不喜欢的事情，缺乏热情，有时也不喜欢委屈自己。不 过我在加入工作时，一定会尽力的避免自己的缺点对自己造成影响，充分地发挥自己的优势， 扬长补短。坛搏乡囂忏蒌鍥铃氈淚。 我的机会（opportunity）及其利用：随着城市建设和公路建设的不断升温，土木工 程专业的

14、就业形势近年持续走高。找到一份工作，对大多数毕业生来讲并非是难事。我会在 学校里面认真学习， 关注所学行业的各种消息，并尽力将理论与实际相结合，多学多问，虚 心请教，积累经验，才能将命运掌握在自己手里。蜡變黲癟報伥铉锚鈰赘。 我面临的威胁（threat）及其排除（不得少于100字）：土木工程专业的就业前景与国 家政策及经济发展方向密切相关，其行业薪酬水平近年来更是呈现出管理高于技术的倾向， 而从技术转向管理， 也成为诸多土木工程专业毕业生职业生涯中不可避免的瓶颈。且近年来 由于经济危机的影响和建筑行业的过热，担心市场会过度饱和。不过我会随时关注各方消息， 多学习，不断充电，让自己成为多功能人才

15、，迎接新时代的挑战。買鯛鴯譖昙膚遙闫撷凄。 Mi ni Max SWOT分析 （每项不少于 50字） 外部因素 内部因素 外部机遇：Opportu nities O1：随着城市建设和公路建设的 不断升温，土木工程专业的就业 形势近年持续走高。找到一份工 作，对大多数毕业生来讲并非是 难事。 外部挑战：Threats T1： 土木工程专业的就 业前景与国家政策及 经济发展方向密切相 关，其行业薪酬水平近 年来更是呈现出管理 咼于技术的倾向，而从 技术转向管理，也成为 诸多土木工程专业毕 业生职业生涯中不可 避免的瓶颈。 内部优势：Stre ngths S1:头脑灵活，逻辑推 理能力较强；工作有毅

16、 力，认真，负责；具有 创造力，人际关系处理 得当；喜欢单独思考、 收集和考察丰富的外 在信息. 优势-机遇：SO 我喜欢收集和考察丰富的 外在信息，这样我就能很好地掌 握所在行业的各种相关信息和 第一手资料，就能更好地掌握这 个行业的发展与前景，就能拥有 更多的机会。 优势-挑战：ST 我喜欢学习，也时 常充电，我想对于我而 言，从技术转向管理， 并不是一件太难的事 情，我相信我疋冃匕兀 美的完成这一步。 内部劣势：Weaknesses W1：不喜欢传统的工 作，偶尔会有厌倦心 理，对于自己不喜欢的 事情，缺乏热情，有时 也不喜欢委屈自己。身 体素质不是太好，容易 生病。 劣势-机遇：WO

17、我的劣势决定了我的就业 面不可能像每一个人那么广泛， 对待某些事没有那么高的冲劲， 进而我会失去一些机会，不过， 我会努力改正的。 劣势-挑战：WT 参加工作后，不可 避免的就会失去许多 自由，觉得每天往复， 枯燥乏味，这对于我而 言是一个巨大的挑战， 但是，我相信最后胜利 的一定是我。 4、职业认知小结（不得少于150字） 经过以上分析，我对自己有了更加深刻的认识，也明确了自己前进的方向。对于以后 的工作方向和职业属性也有了更好的了解，对于未来也有了更加详细的计划和美好的憧憬。 綾镝鯛駕櫬鹕踪韦辚糴。 1）职业目标：我根据自己的职业兴趣和个人能力，我希望能最终成为一名得到同行 认可的国际有名

18、的土建工程师。 驅踬髏彦浃绥譎饴憂锦。 2）职业的发展路径： 考多种证 基层工程师 一级工程师 高级工程师 企业总工程师。 三、 职业生涯规划设计 1、 确定职业目标和路径 近期职业目标 大学期间： 2011 年 2015 年 1）学好各科专业知识，掌握土木工程行业的基本知识。 2）英语考级积极复习，强化英语，至少过6 级。 3）计算机考级积极复习，强化 cad 和工程方面的知识，至少过二级。 4）从大二开始，积极准备考多种有关土建类的证书。 5）假期打工 （和本人专业相符合的工作 ）积累社会经验。 6） 积极参加学校组织的有关实习的活动。猫虿驢绘燈鮒诛髅貺庑。 中期职业目标 大学毕业五年 :

19、2015 年2020 年锹籁饗迳琐筆襖鸥娅薔。 1）若能在兰州找到一份不错的工作，则继续留在兰州，积累经验，顺便为大西 北的发展贡献自己的一份微薄力量。 2）若不能在兰州找到一份好的工作，则回家乡重庆或者沿海一带发展。 3）同时观看关于所学行业的一些书籍，更加深入地了解这个行业，并为自己考 各种证做好准备。 4）若有机会，我会继续深造，去国外留学。構氽頑黉碩饨荠龈话骛。 长期职业目标 1）在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识 2）努力工作，积极博取提升的机会。3 ）在工 作，学习之外，坚持锻炼身体。 4）汲取他人各 种优点，不断提高自身的修养。 5） 不断发现自己的

20、不 足, 并不大的予以改正 .輒峄陽檉簖疖網儂號泶。 职业发展路径 1）若未能如愿找到一个满意的工作，我不会气馁，会次中选优，积累经验，为 以后跳槽或者出国打下基础。 2）一方面可以在兰州工作。 3）一方面可以回家乡工作或出国。 尧侧閆繭絳闕绚勵蜆贅。 2、 制定行动计划 短期计划 大二：争取更加努力学习，拿到奖学金。参加各种活动，竞选学生会，弥补大 一没进学生会的遗憾，在学生会锻炼自己的胆量。但最重要的是在上学期过计 算机二级考试和英语六级考试。在各个学科上课中积极响应课堂，改掉自己不 爱言语的习惯，用好每一分钟。识饒鎂錕缢灩筧嚌俨淒。 大三：争取入党并在大三下准备雅思考试，多看与专业相关的知识，扩展自己 专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授凍鈹鋨劳臘错痫婦胫籴。 中期计划 如果没有读研毕业，先进入事业探索期和事业发展期，预计时间为五年， 希望进入任意公司从事基层工作积累工作经验，并且要一边工作一边深入学习, 在努力工作的同时，还要争取扩大发展人际关系，和同事老板搞好关系，并且 要养成好的生活习