九型人格测试二

1、一号完美主义者(The Perfectionist)对自己和他人都有极高的要求。相信总有一种正确的方法。有一种天生的 优越感，认为自己比他人强。因为害怕犯错而犹豫不决，推延行动。经常使用的 词是“应该”和“必须”。此类性格的人在进入高层心境后，可以成为非常睿智 的精神偶像。一、一号性格者的主要特征包括：1、内心的正确标准变成严格的自我要求。不断产生自责的思想。2、有一种强迫性需要，只接受正确的事情。3、做正确的事情。4、在自身的高层到的和伦理观念上拥有坚定地信仰。要做一个更好的人。要求自己做芸芸众生中少数的能做正确事情的人。5、对于那些不符合正确标准的需要置之不理。6在思想上把自己同他人比较：

2、“我比他们强还是差？”在意他人的批评: “他们在评判我吗”7、做决定时犹豫不决，害怕做出错误的决定。8、不切实际的社会改良家。把因为自身需要未被满足而产生的怒气转移到 其他外在目标上。9、发展处两个自己：一个事事操心的自己，住在家里；一个尽情玩乐的自 己，出现在遥远的陌生地。10、通过改正错误而获得关注，将导致：一超强的批评力量；二意识到 潜在的完美可能，变成事后诸葛亮，“想想看原本该是多么完美”二、典型家庭背景1、一号性格者通常都会说，他们在小时候曾经遭受严厉的斥责或惩罚，于 是为了原理麻烦，他们开始墙皮自己往好的方向努力。这样的家庭背景培 养了听话的孩子，但是也让孩子们把父母的批评声转移到

3、了内心，通过内 心的批评家来控制自己的行为。许多一号性格者都会早熟，他们希望变得 像父母一样，担负成人的责任，以巩固自己在家中的地位。2、完美主义者生活在一种被寄予高度期望， 但却得不到奖赏和回报的环境 中。在这样的环境中，尽管他们会因为错误而受到批评，他们也只会把批评视作一种修炼。为了成为一个完美的人，他们必须做出大量自我牺牲， 并从内心对自身严格控制。最终，获得奖赏的快乐会被自我控制的快乐所 淹没。3、当一号性格者剥夺了他们自己的权利时，他们内心也会产生强大的压力， 他们会想办法把机子的不满发泄出去，尽管他们自己并不清楚这种愤怒。 比如破坏某件事物，或是幻想破坏。三、发些正确怒火的冲动许多

4、一号性格者在自己生气时都感觉不到， 他们总是忙于调整自己的思维， 或者改正别人的错误。尽管他们的肢体语言已经暴露了他们的愤怒，但是 他们自己却并不在意。他们会解释说，这“不过是精力充沛”的表现，或 者“有一点小麻烦而已”，或者是“今天要做的事太多了” 。对于一号性格者来说，找到一个正确的途径来法学自己的愤怒情绪是很具 吸引力的。如果自己的观点是正确的，他们在发脾气的时候，就不会产生 自责的感觉。正因为如此，一号性格者总是追求观点的正确，这样才能为他们的发泄找到一个有价值的借口，一个安全的着陆平台。事实上如果你自己强打精神，而其他人却对你的牺牲和努力熟视无睹，你 的感觉是非常糟糕的。一号性格者的

5、城市和努力很少受到奖赏和回报，这 对他们和很不公平。虽然一号性格者总是不知道自己真正想要什么，但是 他们对于应该做的事情却很敏感。一号对于那些破坏规则的人可能非常愤怒，但是他们不会直接说出来，除 非他们能确定自己的立场是完全正确的。这种未知的愤怒被压抑在内心， 一旦出现了一个合法的法学渠道，这种被压抑的愤怒就会倾泻而出。四、开启“活动门”一号的愤怒和痛苦来自于他们未被满足的个人需求。他们内心真正的希望 被一系列的“应该”压制和取代了。尽管礼貌的外表掩盖了这种因为需求 被剥夺而产生的不满，但这种不满还是时常会被激发出来。要记住，完美主义者居住在一个上下两层的房子里。他们的内心批评家住 在一楼，把

6、不能接受的感情所在地下室里。如果一号的真正愿望威胁到住 在上层的批评家，批评家就会寻找惩罚措施来组织这种不断上升的愿望。 注意力就会被迫放在那些必须改正的错误上。有时候，一号会通过两种不同的生活方式，来平衡自身需求和精神批评之 间的压力。他们会在上下两层中安装“活动门”，让自己在上下穿梭。他们 的公共生活是积极正面、循规蹈矩的；但是他们的私生活却充满了带有禁 忌的幻想。五、完美主义一号说，他人的批评是一种极大的痛苦，因为他们已经饱受自责的折磨。 让一号说出赞许的或恭维他人的话，也是一件困难的事情，因为他们会在 与他人的比较重，感到自身的渺小。一号从小就强迫自己要服从大人的行为标准，他们骨子里对

7、正确的追求会 让他们十分在意自己的衣着或言语是否合适，会让他们关注细节，会让他 们对任何问题都喜欢刨根问底，还会让他们喜欢钻牛角尖，喜欢从鸡蛋里 挑骨头。在一号看来，只有严格的自己我监督，让每一步都做得完美无缺，才能实 现目标，赢得赞美。有时候，一号也会发现他们的内心批评家完全控制了 自己的思维，监视着他们思想中的任何一点错误。六、亲密关系一个完美主义者最深层次的需求，就是拥有爱，哪怕是不完美的爱。从小 他们就把爱与良好的行为划上了等号，认为周游自己记得所作所为都是正 确的，才能获得爱。正因为如此，一号常常觉得在积极是不惹人爱的，因 为他们总觉得自己不完美。他们也很难相信会有人爱上他们，接受他

8、们性 格中的优点和缺点。随着亲密关系的深入，一些微小的缺点被无限放大。 他们总认为自己的利益或习惯中，有一些让伴侣讨厌的地方。所以他们监 督自己记得一言一行，希望把自己的缺点掩藏起来，除了这种内心的紧张 感外，他们还认为只有完美的人才能获得快乐和幸福，一旦他们的缺点暴 露出来伴侣就会离去。当这种紧张加剧后，一号会特别害怕遭到拒绝，出 于自我保护，他们会开始对自己的伴侣品头论足。矛盾产生时会想到对方 会离开所以先提出分开。一号总是无法察觉自己的怒火，虽然他们什么都 没说，但是他们的肢体动作已经暴露了愤怒。完美的一号总是在寻找完美的爱情。他们难以接受一个即拥有优点又有缺点的人，他们努力打造最优秀的

9、爱情。他们会忘记对方身上的缺点。一方面，他们一旦发火，就往往一发不可收拾。如果一号觉得伴侣让他们 难堪，或明显违背了某项原则，他们就会变得很生气全部发泄出来。另一方面，他们对于那些能够趁人自己错误的人会非常负责。七、权威关系一号总是在寻找绝对正确的权威。如果他们能找到一个能干的领导者，他 们很愿意把决策权交给对方。不过也正是因为他们天性追求正确，让他们 对领导者不公平或错误的变现非常敏感。从好的方面来说，一号拥有良好的组织能力。他们不知疲惫地工作因为他 们能从工作中获得乐趣。只要他们坚信自己的观点是正确的，他们可以不 顾所有人的反对，表现出“虽千万人吾往矣”的气势。从不好的方面来说， 一号害怕

10、公开反对权威，因为他们担心遭到报复，也担心自己的判断失误。八、适合的环境适合从事需要组织规划和细心对待的工作，比如教学、会计、组织结构设 计和长期规划工作。一号喜欢以礼待人、有法可依、有规可循的社会环境， 因此他们可以成为研究者、文法家和传教士。在宗教和信仰领域中有很多号。九、不适合的环境不适合从事具有风险性的工作，比如风险决策制定或者其他需要个人担当 的工作。他们也不适合从事必须接受大量不同观点，或允许不同观点存在 的工作。此外，一号也不擅长根据变化不定或者不完整的信息来制定决策， 他们的决策必须建立在清晰明确的指导方针上。十、著名的一号性格者Emily Post礼仪专家Ralph Wald

11、o Emerson美国作家、哲学家George Bernard英国著名戏剧家Charles Dicke ns英国现代主义小说家Jerry Falwell美国保守派牧师和积极的政治问题评论员十一、有利的做法1、 不要强迫自己做事；不要把自己的工作安排的满满当当，以至于没有时 间思考真正重要的需求2、需要对内心的严格标准进行修改。需要对规则提出质疑3、 不要把自己的同差变成对自己的攻击。“我怎么会连自己的错误都发现 不了？”4、到现实中去找答案。如果觉得其他人在对自己品头论足， 那就直接找他 们问问清楚。如果感到自己的担忧在加剧，就去寻找事实信息来消除不 必要的焦虑5、知道“唯一正确性”的思想会限

12、制妥协的机会，或者与其他观点交流的 机会6关注其他人思想观念中的价值和一贯性7、学会寻找快乐和接受快乐8、学会区分“应该”完成和“想要”完成之间的差别9、关注你对他人的怒火，很可能他人的所作所为正式你内心渴望的10、注意未被察觉的生气现象：比如内心很生气，表面还故意摆出笑脸； 言语很礼貌，但声音很尖刻；或者面带笑容，但动作僵硬11、学会让阴影情绪发泄出来12、运用想象力来化解怒气。想想最糟糕的情况，知道怒气消失十二、要注意的做法1、感到有两个自己存在，一个很快乐，一个很严厉2、对个人的希望毫无察觉3、 因为察觉到自己内心的怒火而感到焦虑，“我设法不要对别人发脾气”4、把时间都占满了，没有给快乐

13、留下时间5、犹豫不决。把简单的问题复杂化，不愿做出最后的承诺6被压抑的需求找不到表达途经， 导致自身压力不断增大，不满情绪随之 增强7、需要从环境中找到错误8、“焦土政策”（自我破坏）一旦发现错误就要求全部返工。无法妥协。 因为楼梯的位置不对，就非要把整栋房子都拆了9、为了平衡内心对自身的批评，对他人的抱怨越来越多10、注意力僵硬。把所有的注意力都放在生活中需要改进的地方，对其 他方面毫不关心。把内心的冲突抛在脑后11、无法忍受多样的观点。“我认为事情只有两种结果，不是正确，就是 错误先把一号人格传给大家也可以到我的空间上去看2811874118我就在旁边静静地呆着，不言不语，生怕惊扰这静谧的

14、美好，惟愿时光驻留，变成永恒回忆；惟愿几十年后，两鬓斑白的我们仍然携手坐在阳台上，不谈悲喜，只闻花香。携手的日子总是温暖多过于寒冷，欢笑多过于失意，此时此刻，感恩日子的温润让自己满足。一个人的独立，两个人的扶持，让光阴有滋有味，富有弹性。时光清浅，流年素淡，携挽着光阴同行，缠绕着故事与共。酸甜苦辣和油盐酱醋茶的生活让日子交织着烟火味，感受生活的踏实和柔韧。时光如梦，梦里梦外总是有许多憧憬美好，执着这份美好，烟火的生活在平淡中闻到花香，茶香和米香。静坐时光，把喧嚣关在窗外，悠然恬淡。一缕缕柔风也会温润流年，一轮明月也会涌出丝丝柔情。岁月静好，与君语；细水长流，与君同；时光如水，与君老。相伴的时光，简单微笑着，从容平淡着。如若真心，那份灵犀，那份执意，那份默契，让一切俗世纷扰，也过得惬意悠然。爱就一个懂，一份守，一个眼神就领会了眼眸里的含义，一个怀抱就温暖了整个身心。光阴无言流淌，岁月无声的叩问着百味世事，彼此相视一笑，你在，我在，阳光还是那么明媚，日子还是那么温馨，你若安好，岁月无恙。红尘陌上，择一方心灵的净土，种下文字的馨香，于文字中寻一份感悟，让心安暖；于岁月中守一份懂得，感恩生命。朝霞暮露，四季更迭，花开花谢皆如画，月圆月缺皆如诗。当时光辗转着记忆的年轮，当清