《扬起自信的风帆-做个满意的自己》心理活动课设计

1、精品文档扬起自信的风帆 做个满意的自己心理活动课设计扬起自信的风帆 做个满意的自己心理活动课设计 班会主题：扬起自信的风帆 做个满意的自己 教学模式：小组讨论、师生互动 活动目的：1、通过学生的赏识活动，学会发现并肯定自己的长处，提 高学生的自我认识。2、通过活动，培养学生的自信心，3、让学生们正确的认识自我的同时确立人生目标。 教学方法：创设情景、小组讨论教学准备：幻灯片课件班会前奏 关于自信：1、自信是一种重要的心理素质，指的是相信自己能实现所 追求的目标，能克服困难获取成功。自信心是人对自身力量 作肯定评价的一种心理状态，是心理健康的表现，也是一个 人事业成功的重要心理素质。自信的对立面

2、就是自卑，自卑 的人往往看不到自己的进步和长处，不想信自己有能力去克 服困难，获得成功。要提高小学生的自信心，就应让他们在 实践中获得成功的体验，这种战胜困难，取得成功后欢乐的 体验，可以让小学生看到自己的力量，发掘自己的潜能。2、“人贵在有自知之明 ”，正确的自我评价，对个人的内在心 理与外表行为及人际关系皆有重大影响。如果一个人不能认 识到自己的优点，那么他将丧失信心、缺乏朝气，缺乏积极 性。作为小学生，在他们建立人生观的初级阶级若能帮助他 们正确认识自己的优点，也就帮助他们初步树立了自信心。 “优点轰炸 ”这一活动正是让学生通过自我挖掘优点和同伴补 充赞美，让他们知道自己也有许多的优点，

3、有些是自己还不 曾了解的，这样会产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心。 同时，在听同伴的自我描述以及对同伴的赞美过程中，更进 一步地了解同伴， 欣赏同伴具有的这许多优点， 为他们高兴， 从而也有利于融洽与同伴的关系。二、活动内容及步骤：活动热身： 各组呼口号，振作团队精神。“我自信，我能行 ”、“我自信，我拼搏，我成功 ”（一）、教师导入 同学们，自信是成功的动力 , 没有了自信心 , 干什么都难免会 失败。今天我要和大家一起上一堂扬起自信的风帆心理辅导 活动课，今天有老师听课，为缓解大家紧张的情绪我们来做 微笑握握手热身游戏。请按老师要求去做。 （生做游戏并谈 感受）（二）、教会分析自我：（1

4、） 师：其实，不敢说自己长得帅、长得漂亮的同学，我觉 得他们都对自己缺乏自信心，那么同学们讨论一下，为什么 会对自己不自信呢？（小组讨论，交流，然后全班交流。 ）（2） 师：把同学们的意见归纳一下无非就是这两点： （出示附 件 1）1）和别人比，自己某方面不足； 2）别人对自己的评价和议 论。师：做事情有没有信心是很关键的， 自信往往能让我们成功， 而自卑感会让我们失去很多机会。所以这堂课，我们就一起 去寻找我们自信心，（三）、课堂练习1、 优点展示 师：下面我们就来做个游戏，游戏的名字叫 “优点展示 ”，就 是找优点。 （1） 自己找自己的优点，请同学找自己的优点（2） 重点展示 （选择班里

5、最调皮或是学习成绩暂差的学生， ） 师：刚才，老师发现一位同学不太发言，但听得很认真，老 师想请大家来说说他（她）的优点。师：听了同学们那么多 赞扬，你感觉如何？你喜欢自己吗？以后对自己有没有信心 呢？（生说）师：对，别人相信自己，自己更加要自信 2、寻找自信心（1） 听故事师：别人信任自己时，自己当然会很自信，可有时候，别人 的评价并非是赞扬，而且还有可能会伤你的自尊心，刚才同 学们也说，就是怕别人的议论才不敢说自己帅的，那么，难 道我们就不再自信吗？下面我们就来看个故事。 师：你知道他为什么会成功吗？（生说）3）师：对了，不管别人怎么怀疑你，你还是应该坚持相信自己，而且还要坚 持不懈地努力，这样才会成功！ （2）小调查。（生回答。）3、课堂训练。心有千千结游戏，生谈感受。通过实践活动，让他们获得成功的体验树立起自信心，并在 此基础上认识到当遇到挫折时也要自信，勇敢去面对，战胜 困难。 （四）师总结。师： 自信是成功的第一秘诀，在生活中我们会遇到很多困 难，就象这些结一样，我们应该坚持不懈努力战胜困难，这 样就会成功。请大家响亮地、自豪地说： “我真棒！我能行！ ”（五）作业：从今天开始每天早