让健康的心理悄悄地走近你

1、让健康的心理悄悄地走近你-心理健康教学案例巩义市第二职业中等专业学校 白燕一、教学背景：近几年来，教学改革在逐步的加快和深入，新课程的实施、新教法的提倡，让学生愉快自主学习，已成为广大教师普遍关注的热点。与此同时，青少年的各种心理问题也接踵而来，并被学校和社会密切关注。因此，我们不但要优化课堂教学，更要关注学生的心理健康。因为只有心理和谐才能打造和谐校园 、和谐社会！ 二、学生分析：教学对象为高中一年级学生，他们思维活跃，表现欲望较强。针对这些特点，我采用讨论式的教学方法，创造性地开展教学活动，激发他们的学习热情，让学生在快乐中学习，在学习中成长。三、教材分析：我们使用的是人教版的心理健康，书

2、中引入了新的教育、教学理念。全书共有五章，每一章都是围绕某一相关话题而进行的。这节课是第一章的第一节，因此我觉得本节至关重要。 四、教学目标：1.以案例为主要内容，启发学生认识健康的心理对人的成长的重要性及对社会的影响。2.理解心理不健康的危害性。3.怎样对待心理问题。重 点： 例证心理健康与人成长的重大意义。难 点： 发现并指出心理问题。德育点： 正确认识健康心理，养成良好的心态。创新点： 总结时发挥语言的创造功能。五、教学策略：通过多媒体课件的使用，使学生通过讨论、观察、体验、探究等积极主动的学习方法，充分发挥自己的学习潜能，拓宽学习渠道并形成具有个性的学习方法和风格。注重对学生语言应用能

3、力的培养，给学生体验、参与、合作和交流的机会。六教学方法：启发诱导式、探究式、师生互动相结合。七、教具选择：PPT课件、多媒体设备。八、教学过程：（一）课前导入 ： “同学们，心理健康对我们来说是门新的学科，也许有的同学会问什么是心理健康？心理健康的内容是什么？标准又怎样？其表现行为是什么？诸如此类的问题，希望能够通过我们的学习，逐步解决你心中的疑问，让心理健康悄悄地走近你。那么我们为什么要学习心理健康呢？请随老师解读案例。”（二）授课内容：先给学生观看一组视频案例。案例（一）有个高中女孩常在晚上突然惊叫，在地上打滚，有时做怪动作在地板上跳来跳去，每次发作一两个小时，夜夜如此，持续几个月，家人

4、束手无策。后因多方诊治，得知其父非常疼爱她，管得比较严，不让她随便外出与男孩交朋友。生病那天，女孩子早与一位朋友约好出去跳舞，到了傍晚，父亲一直坐在门口看报，寸步不离，她找不到外逃的机会，无法赴约。她害怕父亲而无法开口，又担心朋友会一直在外面等，心里非常着急，在焦灼不安中，就突然大叫、大闹。四处乱跳患了此病。老师：“我们称左边为A组，右边为B组。进行抢答。看了此案，你能说出小女孩在什么情况下突发心理异常吗？”A.生：“在父亲的看管下无法赴约。”B.生：“在高压的环境中。”A.生：“在恐惧中、在承受不了的压力中都易异常。”老师：“在案例中你能总结出心理异常有什么危害？”A生：“个人无法正常学习。

5、”B生：“影响他人正常生活。”A生：“给社会安定带来不稳定因素！”（学生鼓掌）老师：“女孩在心理异常之前有没有比在焦灼的等待、恐惧地着急更好的办法，你能替她想出来吗？”B生：“和父亲谈谈，告诉他自己的错误，然后让父亲打电话给男孩不要等了。”A生：“知道家教很严，事先不与男孩约会，从根本上解决问题。”B生：“打电话给朋友，告诉家中情况。”A生：“看书、看电视转移注意力，以此减压。”B生：“打电脑游戏，将焦灼的心理发泄掉。”A生：“心里多次想“去不成更好，免得耽误学习。”B生：“高中生任务是学习，最好不谈恋爱！”（全班学生鼓掌，老师微笑。）老师：“心理健康，又叫心理卫生，意指一种良好的心理或精神状

6、态。通过案例（一）我们知道了不健康心理的危害性，刚才两组回答都很棒，相比之下，A组胜出。A组是七个人参与了回答。所以祝贺他们！”学生再次鼓掌，接着我就告诉他们今天我们就来讨论心理健康，很自然地进入课题。 观看视频：案例（二）在南非某乡村，住着两个兄弟，因为贫困，便离乡背井谋发展。大哥被奴隶主卖到了富庶的旧金山，弟弟被卖到很穷的菲律宾。四十年后，兄弟俩相聚，今非昔比，做哥哥的当了旧金山的侨领，拥有两间餐馆，两间洗衣店等。弟弟呢，居然成了一位享誉世界的银行家。拥有东南亚相当数量的山林，橡胶园和银行，兄弟相聚不免谈各自经历的遭遇。哥哥说：“我们黑人到白人社会，没有特别的才干，唯有一双手煮饭给白人吃，

7、洗衣给白人。不敢奢望事业。”弟弟却说“初到菲律宾时，担任低贱的工作，发现当地人比较懒惰，于是便接过他们放弃的事业，不断扩大收购”老 师：“同学们讨论一下，为什么不同环境中的兄弟俩在事业和成就上，却有着如此的差别？A组代表用案例中的语言总结出你的观点，而B组代表再用自己的语言概括说明。”A组代表：哥哥说：“黑人只能为白人服务”弟弟却“接过白人荒费的产业”B组代表：“因为想法不同，成绩也就不同。”老 师：由于所持心态不同结果也不相同。这个案例表明影响人的绝不仅仅是环境，而是一个人的积极心理状态、行动和思想。心理状态决定一个人的视野、事业、成就甚至是幸福。也就是说健康的心态能使人生快乐、家庭幸福、事

8、业成功。（板书）老 师：“同学们，我们知道了不健康心理的危害，就懂得了健康心理的重要性。你能举出学习生活中不健康的心理现象吗？”生：“妒嫉别人。”生：“消极，做事总往反面想。不自信。”生：“不能正视自己、自卑、自弃。”生：“孤僻、易怒、固执、焦虑、多疑等。”老师：“通过这节课的学习，你能用一句话说说对心理健康的初步感受吗？”结合学生的回答并进行总结：心理健康对我们大有裨益。（1）能认识接纳自己，能减轻我们生活或学习的压力。（2）健康的心理是通往快乐人生的桥梁。（3）积极乐观的态度能走进人生的另一境界。（4）多学些解决心理问题的方法，为健康奠定基础。（5）把握健康也叫珍惜生命、珍爱自己。（6）拥

9、有良好的人际关系。能发挥自己的能力。老师：“同学们谈得很生动，讲的话象哲学家，心理健康是一个过程，意味着一种更为积极的心理状态。让我们一起行动起来，拥有健康的心理，达到快乐人生、家庭幸福、事业成功的彼岸，让健康的心理悄悄走进你。（三）观察与讨论：给学生四幅网络图片（书上3幅），进行小组讨论和提问，帮助他们理解图片内涵。1、莫名的担忧-焦虑（入学最高分的女生，只顾学习，压力太大常常失眠。）2、难却的惆怅-忧郁（前美国总统林肯备受忧郁症的折磨，心理学家称忧郁是心理疾病中的“感冒”，可见其普遍程度。）3、“爱美的代价”-饮食障碍（歌曲“昨日重现”的演唱者卡伦卡朋特，死于过度减肥导致的心脏病。）4、难

10、拒的诱惑-网络成瘾（高一男优秀生整日沉迷于网络来逃避现实。）学生课下调查网络成瘾人数并相互进行讨论。延伸总结：心理问题化解方法：1、自我调适：情绪放松；兴趣改变心情；找家人、朋友或老师谈心。2、寻求帮助：进行心理咨询，以谈话为主，进行心理治疗。（四）活动目的：协助个人了解当前困扰自己的主要问题，并尝试找出解决的方法。 活动过程： 进行分组，每组5至7人。每人拿出一张空白的大纸，依次画四幅画，每张画的主题依次为：（1）我此刻的心情； （2）我目前最大的困扰；|（3）我的解决之道； （4）问题解决之后的生活。 活动总结： 分小组进行讨论。组长汇报讨论成果。找两个成绩中等的学生到黑板上画。学生进行评

11、价。九、教学反思与启示： 我国著名心理学家林崇德提出：“优秀教师=教学过程+反思”的成长模式。作为教师，我们应当善于从反思中不断成长和成熟起来：(一)巧用教材，优化教法。我的这节课是学校公开课，课前我进行了精心的准备。细想起来，这节课比较成功，主要在于体现了新课标的指导思想。我认为当下，教师应当“用教材教”，而不是像过去那样“教教材”，要巧用教材，对内容进行创造性的拓展和补充，努力给学生创设一个民主和谐的氛围，教师要敢于把课堂主动性放还给学生，老师要对学生的理解能力、创造能力给予充分的自信，让学生在教师的引导下学会思考、学会分析、学会发现、学会表达。借助问题引领学生慢慢走进教材再走出教材，并及

12、时对教学的各个环节作出评价，让学生体验自信与成功的乐趣。除了要激发学生的学习兴趣，更要培养他们的综合能力和情感、态度与价值观。从问题解决形式看：用激发兴趣、合作讨论、成果分享促使学生学得有兴趣、有信心。从该堂课教学感受分析，真正的课堂是充满生命力的，而课堂的生命力离不开学生的共同活动。倘若学生能够行动起来，即便是职业学校我们的课堂依然生机盎然，效果不减。（二）多媒体信息技术的应用。1.利用多媒体课件，增加了课堂容量，也加快了课堂的节奏。多媒体课件的利用，能够使声音和图像展示在学生面前，提高了学生学习的兴趣，使课堂教学收到事半功倍的效果。充分发挥了学生的主体作用，培养了学生的创新思维。2.利用网络图片，充分调动学生学习的积极性，并且鼓励学生围绕这一主题积极开展讨论，踊跃发表自己的意见，充分体现了“以学生为本”的教学理念。3.学生对声音与图片相结合的多媒体课件形式比较欢迎，因此，在以后的课堂教学中，可以充分利用网络资源